Aisea e aoga lelei ai le pasesa i le tetee atu i foliga mata? E faʻapefea ona faia tupe i le fale?

Pasili ua faʻavaeina o ia lava o se auupega taugofie ma mamana i le taua faasagatau i maunu. E faʻavae i luga o lenei laau, masikomali fale, kulimi, lotions ma tonics ua saunia. Ina ia faʻaleleia mea aoga o le pasili, faʻaopoopo i ai isi vaega.

I le faʻaaoga lelei o ia mea faigaluega, e mafai ona e faʻaalia le iloa o tausaga i luga o le paʻu, e faʻapitoa foi ona faʻagesegese le faagasologa o le fausia o ni maunu fou. O lenei tusiga o loʻo auʻiliʻilia auiliili pe aisea e aoga ai le pasili i le faʻafefeina o fulufulu mata ma pe faʻapefea ona saunia meaʻai i le fale.

Mafuaʻaga lelei

O le mealilo o le aoga o le pasili i le tau faasaga i mataʻupu o loʻo taoto i lona tulaga uigaese. O se fusi o greens e aofia ai le tele o mea aoga:

1. Vitamin A. E tuʻuina atu le faʻamamāina o le epidermis, faʻamalo le afaina, faʻamalosi le paʻu.
2. Vitamin B1. E faʻaleleia ai le toe faʻafouina o le cell, faʻaleleia le vave faʻamalolo o microtraumas, ma faʻaitiitia ai le afaina.
3. Vitamin B2. Amata le toe faafouina o paʻu i le tulaga o le cellular.
4. Vitamin B3 - Niacin, nicotinic acid. E vave faʻavaveina ai le toto, e faʻaleleia ai le felauaiga o le okesene ma meaʻai i sulu.
5. Vitamin C. E i ai sona aʻafiaga malosi. E faʻagesegeseina le faagasologa o le soifua matua, e nafa ma le faatumauina o le paʻu o le paʻu, faʻavalava o vaitau matutua ma puipuia le faʻaalia o mea fou. Puipuia le epidermis mai aafiaga leaga o itu i fafo, faaleleia atili le puipuiga o le lotoifale.
6. Vitamin K. Faamalosia puipui o toto toto, o loo tauivi ma couperosis.
7. Macro ma elemene o loʻo maua. Faʻamalosia gaioiga faʻasolosolo i totonu o masini. Siʻitia le faʻalauteleina o le collagen, faʻafoe paleni vai.
8. Phytoncides. Faʻateleina le paʻu ma le vaivai.

E fesoasoani le fesoasoani o le pasesa i mea lelei:

• Faʻafoʻi le paʻu.
• Fai se foliga foliga lelei.
• Aveese le faʻanoanoa.
• Aveese le faʻailoga.
• Faʻateleina le aofaiga o sebum gaosia.
• Whiten le paʻu.

Faailoga ma Contraindications

Faʻasologa o mea e gaosi ai le pasisene mo soʻo se ituaiga paʻu.. O faʻamatalaga mo lo latou faʻaogaina o faafitauli nei:

1. o faailoga muamua o le matua o le epidermis;
2. paʻu o le paʻu ma faailoga faʻalauiloa o le matua;
3. loloto ma papaʻu, tausaga ma foliga mafiafia;
4. pigmentation;
5. couperose;
6. le mautonu;
7. faanatinati;
8. valevale;
9. solia o le vaʻavaʻa.

O pasese oloa e iloga i le itiiti ifo o numera o faʻasalaga, e aofia ai:

• manua ma isi liona i luga o foliga;
• tasi le le faapalepale.

Faatonuga mo le faʻaaoga i le fale

I le cosmetology e tele lava ina faʻaaoga ituaiga eseese o maso ma isi meafaigaluega mai lenei laau, lea e faigofie ona saunia i le fale.

E i ai ni nai nuances e mafaufau i ai.:

1. Mo faamoemoega faʻamalositino, e tele lava ina faʻaaogaina le pasili fou pe mamago. E mafai foi ona e faʻaaoga aʻa. O meaʻai faʻasamala vela e aofia ai meaʻai laiti.
2. E sili le lelei le ave o launi paisa o le ituaiga masani, ae le o le teu.
3. O le tipi e tatau ona fou, o 'upega e leai ni laulaau ma laʻau o le pala.
4. Ia mautinoa e fufuluina ia laau i lalo ole vai tafe, fufulu ile vai inu.
5. E mafai ona e tipi le pasili ma se naifi malosi, ae mo le sauniuni o masini e sili atu le faʻaaogaina o se masini toto.
6. Aʻo leʻi faʻaaogaina le masini, e fautuaina e fufulu foliga o mea le mama, faʻaaoga se fufulu ma fufulu ese le paʻu i le vai taʻele.
7. O le maualuga o le umi o le faʻaaliga o le masikulu e 30 minute.
8. Fufulu i le vai mafanafana. Ona faʻaaoga lea o se kulimi faʻapitoa ile paʻu e fetaui ma lou ituaiga paʻu.
9. Faʻaoga masikasi e faʻavae i le pasili e tatau ona faalua i le vaiaso, faʻamalosi - i aso uma e lua, kulimi - i aso uma i taeao ma afiafi.
10. O le vasega e tasi le masina, sosoo ai ma se malologa tutusa. Ona faatagaina ai lea e toe foi i taualumaga.
11. E le mafai ona teuina ni masini kuka. E mafai ona teu teuteu ma mea faʻapipiʻi i totonu o le pusaaisa mo le tolu aso.

Masks ma isi meafaigaluega

Green

Meaʻai:

• pasili fou - 30 kalama;
• vai inu - 1 ipu.

Kuka:

1. Faʻamama le gutu i lalo o le vai tafe.
2. Oti lelei.
3. Sasaa le vai malulu.
4. Tuʻu mo le tolu itula i le vevela o le potu.
5. Faʻasologa.

Talosaga:

1. Soso infusion gauze.
2. Faʻaaoga i le paʻu paʻu.
3. Ufiufi i luga o le pito i luga.
4. A mavae le 15 minute alu ese.
5. Fufulu i le vai mafanafana.

Ma le pata

Meaʻai:

• pasili lau - 1 vaega;
• pata - 2 vaega.

Kuka:

1. Vili le fagu ma se naifi malosi po o le tipi i totonu o se masini toto.
2. Faʻatasia vaega, faʻafefiloi.

Talosaga:

1. Faaaoga i le paʻu.
2. A maeʻa le 15 minute, ave faʻatasi ma se mea.
3. Fufulu ou mata

Faatasi ai ma le ti uliuli

Meaʻai:

• laʻau pasili - 1 sipuni;
• kefir - 1 sipuni sipuni;
• Teu uliuli uliuli - 1 tsp.

Kuka: faʻafefiloi mea taua.

Talosaga:

1. Faaaoga le masikoso e faʻafeagai.
2. Fai se tulaga faʻasaga ma malolo mo le 30 minute.
3. Fufulu i le vai mafanafana.

Faʻatasi ma le kulimi kirimigi

Meaʻai:

• pasili - o nai lala;
• kirimigi oona 20% gaʻo - 1 sipuni.

Kuka:

1. Tipi le lau.
2. Faʻaopoopo se sipuni siva o le pasili e faʻamalie ai kulimi.
3. Faʻailoga.

Talosaga:

1. Faʻaaogā le faʻafefiloi ma se mea manifinifi i luga o le paʻu mama ma le faʻaaogaina o massage malamalama.
2. Faatali 15 minute.
3. Fufulu ese.
4. Sogi ou foliga i se solo.
5. Faaaoga se kulimi fafaga.

Faatasi ai ma le kukama

Meaʻai:

• pasili lau;
• afa kukama laiti;
• susu kulimi e aunoa ma ni mea faaopoopo - 1 sipuni.

Kuka:

1. Vaʻai le pasisa ma le kukama i totonu o se mea e fufulu ai.
2. Faʻafefiloi le paluga ma le yogurt.

Talosaga:

1. Faaaoga le tuufaatasiga e faamama ai le paʻu.
2. Taʻu i lou tua mo le 15 minute. Aua e te faalavelaveina maso o foliga.
3. Fufuluina le fausaga.

Faatasi ai ma le meli

Meaʻai:

• fasasisi fasipolo - 1 sipuni sipuni;
• suamalie faalenatura vai - 1 tsp.

Kuka:

1. Faʻamafanafana le mafanafana o le meli i totonu o se vai vai taele.
2. Faʻafefiloi le pasesa ma le meli.

Talosaga:

1. Talosaga e faafesagai.
2. Toe taofi 20 minute.
3. Fufuluina i le vai i le vevela o le potu.

Faatasi ai ma le solo

Meaʻai:

• moa fuamoa moa - 1 fasi pepa;
• pasili lau;
• olive suauu - 1 tsp.

Kuka:

1. Faʻamuʻu solo.
2. Tipi le pasili.
3. Faaopopo le tasi sipuni tele o gutu tapuni i le isu.
4. Suauuina olive olive i totonu o le vai vai taele.
5. Faaopopo le suauu i le paluga o le isu ma le pasili.

Talosaga:

1. Faaaoga i le paʻu.
2. A mavae le 20 minute, fufulu ese.
3. Faaaoga lelei le kulimi.

Faʻasusu i le susu

Meaʻai:

• fasasisi fasipolo - 1 sipuni sipuni;
• vai - 1 ipu;
• Milu - 2 ipu.

Kuka:

1. Aumai le vai i se vevela.
2. Pasili le pasili i vai inu.
3. Kuni le fagu ma se tapuni ma tuʻu mo le 20 minute i se nofoaga mafanafana.
4. Liligi le susu i totonu o le fusi.
5. Fufulu le paluga ile vevela vevela i se mafanafana lelei.
6. Le faamama

Talosaga:

1. Ave le gau i totonu o le susu.
2. Faapipii i vaega o faafitauli mo le 20 minute.

Faʻaaoga aso uma mo le 10 aso.

Laʻau

Meaʻai:

• pasili decoction - 1 vaega;
• Tamaiti kulimi - 2 vaega.

Kuka:

1. Oti faʻataʻoti le laasili lau.
2. Lua pinches o greens tapuni e sasaa ai se ipu vai inu.
3. Tuu le fagu i le paluga i luga o le afi.
4. Taʻu le susu mo le lua minute.
5. Aumai sina mea itiiti.
6. Le malulu.
7. Faʻasologa.
8. Faafefiloi le susu ile pepe pepe i le ratio 1: 2.

Talosaga: faʻaaoga i luga o le paʻu o le taeao ma ao le i momoe.

Taofi le kulimi i totonu o le pusaaisa mo le silia ma le fitu aso.

Faʻasaina ma pateta

Meaʻai:

• laʻau pasili - 1 sipuni;
• vai inu - 0.5 ipu;
• raw potatoes - 1 tamai pulou;
• olive suauu - 1 sipuni.

Kuka:

1. Sasaa le pasisa ma le vai kuka.
2. Faʻaosooso 30 minute.
3. Faʻasologa.
4. Fufulu ma pi pateta.
5. Grate i luga o se sala tupe lelei.
6. Faʻafesoʻotaʻi le lua punetini o le faʻafefete, o le sipuni sipuni o le pateta potato, o le sipuni o le pata.
7. Fai seʻia oʻo ina sulu.

Talosaga:

1. Faʻaaogā se paʻu palapala i luga o le paʻu.
2. Aveese pe a uma le 15 minute.

O aʻafiaga e aʻafia ai

Faatasi ai ma le faʻaaoga tatau o mea e teuteu ai le pasi, e le o se mea e tupu ai i le paʻu.

Ae ui i lea, o tagata e paʻu ma le maaleale le paʻu e mafai ona feagai ma le le lelei o taunuuga o taualumaga:

• lagona mu;
• lagona malosi;
• faʻamaʻi ma le mago o le epidermis;
• mumu;
• vave.

Ina ia taofia le tupu mai o ni mea e le manaʻomia, e tatau ona faʻaaoga se suʻega allergy aʻo leʻi faʻaaoga.

Pasili e fesoasoani uma i le puipuiga ma le faʻaumatia o maunu. Ona o le tele o ituaiga o fua o fua, e mafai e tagata uma ona filifili ma saunia se sui sui e tusa ai ma le ituaiga epidermis ma faafitauli oi ai nei. O taunuʻuga o pasi faʻapipiʻi siakiina e sili atu le paʻu o le paʻu ma o loʻo feololo foliga feʻaveaʻi.