Fomaʻi mai le togalaau, poʻo le laʻau faila i vailaʻau masani

Pepa Kapisi - o se mea taugata ma aoga i le tau faasaga i faʻamaʻi eseese. O loʻo iai sona faʻasegasegasolo, oona, o le faʻamaʻi-inflammatory effect ma ua faʻaaogaina i togafitiga faʻale-aganuʻu talu mai le taimi o le taimi.

O le Kapisi e le gata e lelei lona tofo, ae e aoga foi mo le tino o le tagata. E mafai ona faʻaaogaina e le gata i totonu, ae ia faʻaaoga foi lau lauti e fai ma sui o fafo. I nisi auiliiliga e uiga i le aoga aoga o laupea, o a ni elemene o loʻo i ai ma pe faʻapefea ona faʻaaogaina o loʻo faʻamatala auiliili i lenei tusiga.

O le a le ituaiga kapisi e faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi?

E tele ituaiga o kāpeti, ae o le ulu sili ona faʻasalalau. Kapisi - mea totino o le aiga kapeti, poo le faasatauro. Faʻailo tele laʻau feʻai, lea e masani ona faʻaaoga i meaai.

I le faaopoopo atu i le kuka, o le kapisi (o le kāpeti paʻepaʻe) e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu mo totonu ma fafo atu faʻaoga. E mafua ona o le i ai i le tuufaatasiga o le tele o vitamini aoga, ma le avanoa.

Vailaau faʻamaʻi

O le tuufaatasiga o le kāpeti paepae e aofia ai:

carbohydrates (suauu, fructose, glucose);
• carotenoids (pigments organic e valivali ai laau i le mumu, samasama ma le moli);
• Rodanides (salts);
• thioglycoside progontrin.

O le taua faapitoa o kapeti e taoto i se seti eseese o vitamini ma elemene, e pei o:

• ascorbic acid;
• valemine;
• riboflavin;
• acids: nicotinic, folic, folic, pantogenic;
• suauu minerale o le potassium, sodium, magnesium, uʻamea, calcium;
• elemene taua: tin, lead, silver, copper, iodine, ma isi.

Fesoasoani! 16 amino acids o loʻo maua i le kapisi. Ona o le tele o ona vailaau oona, o le kapeti ua avea ma nofoaga taua i togafitiga faafomaʻi o togafitiga masani.

Ata

Le isi e mafai ona e vaʻaia le ata o lau lanu meamata o kapisi:

Faamanuiaga ma le afaina

O lau laʻau Cabbage e lelei tele mo le soifua maloloina. Fiber o loʻo i totonu o filo e fesoasoani e aveese ai toxins mai le tino, faʻaitiitia le cholesterol, faʻamamaina toto toto ma maua ai le malosi malosi o le diuretic, faʻaitiitia le le fiafia. Faʻafetai i le vaitamini U, o le laʻau tipi e aoga i le puipuia ma le togafitiga o le maʻi o le peptic.

E taua! I le togafitiga ole laulaʻau ole laʻau tipi e faʻaaogaina i na o mea faʻapipiʻi.

O le suauu tartronic, lea e mauoa i kapisi, e fesoasoani i le faagasologa o le leiloa o le mamafa e ala i le faʻaitiitia o le gaʻo gaʻo, e ala i le puipuia o le liua o meaʻai gaʻo i gaʻo. I le faaopoopo atu i mea uma o loʻo i luga, o le laulaʻau laʻau e aoga mo le manava, maʻi suka, gallstone faamaʻi, ma isi.

O faʻamatalaga leaga o meatotino o laʻau tipu e aofia ai:

1. Faʻitiʻitia le gaosiga o le sperm i alii ma le faʻaaoga pea o kapisi mo meaai.
2. Faʻaleagaina i se maʻi o le peptic i se taimi tuai.
3. Le faʻaleagaina aʻafiaga i faʻamaʻi o le vevela.

E ui i uiga aoga uma o lenei fualaau faisua, e tatau ona e suʻesuʻe ma le totoʻa le lisi o faʻamaʻiloga, aʻo le i aofia i lau taumafataga. Mai le faʻaaogaina o laʻau laʻau e tatau ona avea ma mea e afaina ai.

Faʻapefea ona faʻaaogaina i vailaau masani?

Ona o le mauoa o le suamalie, o le laulaʻau laʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le tele o faʻamaʻi. Fai ni faʻamau, faʻaaoga le sua sua ma le fiber. O fafo ma totonu o le faʻaaogaina o kāpeti e lagolagoina e le tele o fua o togafitiga masani.

Laasaga i lea Laasaga Faatonuga

Faʻaaogaina fafo i le tulaga o se pusa mo tamaiti ma tagata matutua

Iloaina o mea aoga o le kāpeti, e taua le faʻaaoga lelei mo togafitiga:

1. Aua o le compress ua ave le kāpeti ona vave ai lea, aua vave e leai ni mea faʻamalolo.
2. Mai le ulu o le laupepa vavaeese ma fufulu mama i le vai. Leai se mea e tatau ona faʻaaogaina ai, aua oi totonu ia i latou mea sili ona aoga.
3. O le mafiafia o le faʻamalosi e tatau ona le itiiti ifo i le 1 cm, ia mafai ona e faʻapipiʻi ni laulaau.
4. I le oʻo atu i le mafiafia e manaʻomia, e tuʻuina se ata i luga o lau.
5. Faʻapipiʻi malosi le faʻaaogaina i le mea tiga ma faʻapipiʻi i se fusi.

E masani lava ona tuʻu le laupepa i le po, ae afai e leai se manogi le lelei, e mafai ona e alu mo se aso. Aua e te fefe, pe afai o le lanu e valiina i le lanu o le toto poo le tuleia i le uluai talosaga, mo nei mea faalilolilo e mafai ona e mataʻituina le faagasologa o le faamalologa. O le togafitiga e faʻamanuiaina pe afai, o se taunuuga, o le lanu e tumau lava le natura.

Faiva

O le a avea le laʻau tipi ma le meli:

1. Ua fufulu le ie ma pipiʻu i totonu o le vai inu, ma ua maeʻa ona faʻafefiloi ma le meli i le tasi itu.
2. Faatasi ai ma se itu uamea, o se laupepa e faʻaaoga i totonu o le pusa po o le tuatusi, ma tuʻu ai le loto fatulala avanoa.
3. Mai le pito i luga o le pusa o loʻo faʻapipiʻiina e le ie.

E seasea, ae mafai ona tupu se tali atu i le meli.

Aveese le edema i luga o vae pito i lalo

1. O le faʻamalosi mo le edema o le a manaʻomia ai laʻau lapopoa pito i luga, lea e tatau ona ufiufiina pe faʻafefeteina ma se samala mo aano o manufasi ina ia mafai ai. E mafai ona e aveʻesea le taʻavale, ina ia e le maua ai le faʻafitauli mai le mamafa o le paʻu.
2. O laʻau ua maeʻa e faʻapipiʻi i luga o vae ma tapuvae, ma faʻamautu i se ata (pe a fai o le pupuʻu e pupuu) poʻo se fusi (pe a fai o le po atoa).

Mai faʻamaʻaloga

O laʻau tipeti masini e lelei tele i le faʻamalosea o manua. O loʻo faʻaaogaina i le nofoaga ua faaleagaina ma faʻafesoʻotaʻi faʻatasi ma se fusi faʻalanu. Mo lenei faiga, o mea manogi, fou ma, sili atu, o laulaau kata laititi e ave ma nutimomoia e fai ai se paʻu. O le sua lea na aumai mai lenei fualaau faisua o loʻo i ai se faʻamalologa ma le faʻaleleia o le paʻu.

E tatau ona sui suiga i taimi uma, ma faatalitali mo se taimi ao le i oʻo mai. Fesoasoani i tuʻimomomoʻo ma tuʻimomomoia, e ala i le talepeina o se hematoma oona.

Mai le tiga tiga

Aʻo le taimi na faʻaaogaina ai le faʻamaʻi o le faʻamaʻi ua leva ona faʻaaogaina ni laʻau tipi pupuu. Latou te ufiufi le laufanua ma suia i le 2 itula. E talitonuina o le gaioiga e toso ese ai le tu mai le faai ma faʻasaʻo le tiga. E mafai ona e faʻamalosia le aʻafiaga ma fusi le faʻata i le meli aʻo leʻi fufulu lau lau. E fautuaina le amataina o le taualumaga i le amataga o le faʻamaʻi.

Mai le mastopathy

Ae e te leʻi amata togafitiga, e tatau ona e mautinoa o le mastopathy o le nofoaga e tatau ona i ai. E taua le asiasi i le fomaʻi e faʻamaonia le faʻamautinoaga.

1. O togafitiga e faʻaaogaina ai laʻau pipi masani mai le ogatotonu o le ulu. E mafai ona e aveʻesea le lapisi, ma faʻamaufaʻailoga ma sasaa sua.
2. O lau e faʻaaogaina i le pusa mo le aso atoa (po o le po) ma faʻapipiʻi i se uʻamea poʻo se fusi.

Faatasi ai ma diathesis i tamaiti

O masani e masani ona tupu i tamaiti laiti ma e togafitia i lau laʻau. Ina ia faia lenei mea, o laulaau o loʻo kuka i le susu ma le faʻaopoopoga o le fagalaʻau, ona faʻamamāina lelei lea, ma o le mea e maua ai le paʻu e faʻaaoga i nofoaga na aafia mo 10-15 minute.

Faʻatasi ma le arthrosis

O le fufuluina o laʻau tipi e aoga i le togafitia o le gasegase. E taua tele le faʻafiafiaina o sooga faʻatasi e ala i le faʻaaogaina o fulufulu paʻu paʻu ma fulufulu mamoe.

O fafo, e pei o se foliga mata

Fesoasoani! O le Kapisi e tele lona aoga pe a faʻaaogaina e fai ma masikulu mo foliga. O kapisi fou ma le vevela, ma le paina paepae, ma le kalepa e talafeagai.

E tele suʻega ma o loʻo taulaʻi uma i le faʻamaloloina o paʻu o le paʻu (faʻataʻitaʻiga, siama, mago, maunu). O fua sili ona faigofie ma mataalia e aofia ai mea nei:

1. O pusa laʻau tipi lelei, fou, gaosi ua maeʻa faʻafefiloi ma le 1 sipunipuni o kulimi kulimi ma le 1 fuamoa fuamoa.
2. O le mea e tupu ai le lanu lanumeamata e faʻaaogaina i le paʻu o foliga, e le aofia ai le vaega i mata o mata. Tuu le masikulu ile mata e le tatau ona silia ma le 30 minute.

O le faʻatinoga e faʻatinoina i le 3 taimi i le vaiaso ma, pe a manaʻomia, o le aʻafiaga e faʻamautuina i se kulimi kulimi mo foliga. E tatau ona faʻaaoga le kulimi i le paʻu vevela, faʻapea foʻi ma le faʻasolosolo o le eria ile mata.

Mo le faʻafofoga tautala

Mo le taumafaina, kvass fualaau, susunu ma faia ni sua mai ai. Aʻo leʻi faʻaaogaina e talafeagai le suʻesuʻeina o faʻailoga. O le Kapisi decoction e faʻaaoga mo le puipuia ma togafitiga o faʻamaʻi e pei o:

• lotovaivai;
• maʻisuka;
• gastritis;
• avitaminosis;
• fomaʻi ma isi

E matua faigofie lava le saunia o le susu: 200 g o kapisi ua sasaa i le 4 ipu vai ma kuka ile vevela vevela mo le 15 minute. O le kalama Cabine e fesoasoani foi i le faagasologa o le leiloa o le mamafa. E na o le tolu taimi i le aso, afa itula ao le i faia taumafataga, e inu ai le afa ipu vai, lea o le a faʻafefe ai lagona o le fiaʻai, ma amata ai le faʻagasologa o le atinaʻeina o enzymes digestive.

E faapefea ona faʻaleleia le lelei o togafitiga?

O le aoga o togafitiga e faʻapupulaina i le faʻaaogaina o meaʻai faʻalautele, e pei o le: meli, kāloti, beets, apples, kefir, suauu, masima, ma isi. E fuafua i le maʻi, e faʻaaoga ai se fua patino.

O aʻafiaga e aʻafia ai

O aʻafiaga o le faʻaaogaina o laʻau tiisi e aofia ai:

1. O le totoina ma le vevela, faʻavevesiina o le loto ona o le taumafa tele o fualaau faisua po o le teuteuina o le kuka e le talafeagai.
2. Tagata taʻitoʻatasi faʻalepale.
3. Tali atu i togafitiga mo faʻamaʻi e le ogatasi ma le faʻaaogaina o kapisi (faʻataʻitaʻiga, pancreatitis).

O le mea lautele, e taua le maitauina o le kapeti e toetoe lava a le afaina ma le ala saʻo i lona faʻaaogaina. Kapisi o se fualaau faʻailoa tulaga ese lea ua maua ai lona faʻaoga i faʻalapotopotoga eseese. O ona faʻamalositino ua faʻamaonia mo le tele o seneturi, ma o lona lauiloa e le mafua ona o lona aoga ma faigofie ona faʻaaogaina.