Fualaau aina

Talia ma maloloina - togafitiga o lauti ma fennel, tulafono mo lana sauniuniga ma le taliaina

O le laʻau tila (pusa vailaʻau) e le gata e manogi ma lelei, ae aoga tele foi. Ona o ona vailaau antiviral, o le vai e faʻaitiitia ai le maʻi o le maʻi ma le bronchitis, foma ma le hepatitis, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi gase.

O le isi mea taua o le fennel o le faateleina lea o le lactation i tina ma ia faʻaitiitia ai le paʻu ma le faʻamalosi i pepe. O lona uiga e mafai ona e faʻaaogaina lenei lauti i tagata uma e aunoa ma se faʻasesega! Le tele o faʻamatalaga e uiga i ai o le a aoga pea mai lea lauti i le tusiga.

Mea aoga

Tea ma le fennel e tele mea e faʻamalolo ai.. O le inu malosi e faʻamalieina ai spasms i totonu o le inumaga ma togafitia ai le paʻu, e le gata i tagata matutua, ae faʻapea foʻi i tamaiti laiti. O se auala lelei foi e vave ona le maua ai le mamafa. E maua le taunuʻuga i le faʻafanoina o le lagona o le fiaai ma aveese le tele o le vai mai le tino. Fennel faʻaleleia le metabolism, lea e masani ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa, ma faʻaleleia ai foi le paʻu.

O le a le mea e faʻaaogaina?

E fautuaina le Tea e inu i latou o loʻo mananaʻo e aveesea le mamafa pe i ai ni faʻafitauli i le vaega o meaʻai. Tea e aoga mo le bronchitis ma le tale pepe. O le lima o fatu (1-2 sipuni) ua lava mo le tipi.

E mafai ona fesoasoani le tea tila i faʻamaʻi nei:

  • spastic colitis;
  • afaina;
  • gastritis;
  • tootoo o le intestinal;
  • tigā;
  • dyspepsia.

Faʻamaonia o le ti ma le fennel e faʻasaga ai le mamafa i tagata matutuama maualalo ai foi cholesterol. I tamaiti, o le tea vaivai le tea e faʻaaogaina ai ni mea le lelei i totonu o le manava ma aveese ai le afaina. O le la e fesoasoani foi i le faʻaaogaina o le calcium, ma e aoga tele i le faia o ponaivi i tamaiti.

O le vailaau kemini o mea manogi i le 100 g o oloa

VitaminiVolume
A7 mcg
B10.408 mg
B20.353 mg
B60.47 mg
Ma21 mg
PP6.05 mg
MacronutrientsVolume
Kalaku1196 mg
Magnesium385 mg
Sodium88 mg
Potassium16.94 mg
Vaʻalele487 mg

E mafai ona faʻaleagaina ma e iai ni faʻamaʻi?

Lea ma le fennel e toetoe lava leai se afaina. E mafai ona inu e oo lava i pepe e matutua atu i le ono masina, ma i nisi tulaga, pepe. Naʻo le toe foi mai o le tagata le talitonu i le inu, lea e seasea lava.

Contraindications mo le faʻaaogaina:

  • vevela fennel;
  • vailaʻau;
  • maʻitaga

Fennel e mafai ona mafua ai ona osofia ai ma faʻafefe, aemaise lava i tamaiti.. Afai ua amata mai ni faʻafitauli o le maʻi, ona tatau loa lea ona e tuʻuina le tea fennel i le tamaititi. O le vai inu e mafai ona tuʻuina atu i se pepe i se voluma e 2 ml i le 5 ml.

I le tele o tulaga, o le fennel e masani lava ona iloa e le tino, ona o loʻo i ai sona aafiaga sili ona loloto.

E faʻafefea ona kuka mai fatu ma aʻa?

E mafai ona e faʻatauina se tea fennel sauniuni, ae mo togafitiga togafitiga, e sili ona lelei le faʻaaogaina o fatu masani poʻo aʻa. Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga o le tea fennel:

  1. Matou te 'aina fatu fennel (1-2 laulau punetini) ma faʻamaʻi vai inu (200 ml ua lava).
  2. Tuu i totonu o le vai taele mo le 15-20 minute.
  3. Lafoaia i ipu e ala i se mea faapitoa (e mafai ona e inu vevela ma malulu).

Mo pepe, e eseese le tui - 1 gram o fennel e tatau ona nutimomoia i totonu o se palu ma faʻamumu i vai vevela. Tuuina atu se vaiinu i luga o se sipuni sipuni, e masani lava i le fomu mama.

E masani ona masani aʻa e fai ai salakeke, soupeti, ae le o le lauti.. Ae o le taproot e tele foi ona aoga aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻamaonia atoatoa mai le taʻavale.

Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga o le tea fennel:

  1. Ave le aʻa o le fennel ma tipi i ni fasipepa.
  2. Faatumu le taʻai i vai inu.
  3. Faʻaosoosoina 10-15 minute ma inu.

O loʻo iai aʻafiaga malolosi o le toto. Latou te faʻaleleia le tui o le intestinal, faʻamamā le tino o toxins ma toxins, ona maua ai ni faʻamaʻiloga.

Faʻaaogā aʻa o le fennel ma faʻafefe ai aʻa. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia lauti ma solo vaega o faafitauli i luga o ou foliga, e pei foi o le manavaina o le uu mai le ti, ufiufi lou ulu i se solo. O vaiinu talafeagai mai aʻa ma ia faafaigofie ai moaaua e faʻaolaina ai le gaosiga o le estrogen.

O le a le umi e faʻalogo ai?

Afai e onā le ti, ona mafai ai lea ona inu i totonu o le 10 minute talu ona maeʻa. Iced tea, lea e masani ona faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi poʻo le mamafa o le paʻu, e tatau ona faʻaaogaina mo le 45 minute.

E mafai ona ou faaopoopo le patamati lemoni ma isi laau?

E lelei le fagafulu ma isi mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le faʻafefe, mite, coltsfoot, anise, thyme poʻo le sage. O vailaʻau faʻamaʻi faʻatasi ma le faʻamaonia lelei o laʻau eseese e mafai ona faʻatupulaia.

Mo se faʻataʻitaʻiga mo le togafitiga o faafitauli o le gastrointestinal, o le fennel e masani lava ona gaugau i le laisene, chamomile, althea. O le aoina o otaota e fai ai le lauti ma fennel, melissa ma thyme, o loʻo i ai se salu laitiiti (faatasi ai ma le maualuga o mea e le mafai ona tupu ma le moe) ma le antispasmodic (faatasi ai ma colic ma flatulence).

E iai se aoga mai le faʻatau?

O le faatauina mai o teas i granules e sili atu ona lelei le galue nai lo le natura o le teas i le vailaʻau faʻamaʻi. E faia faapitoa mo tamaiti, ma tuʻuina atu se laʻititi. Ae ui i lea, o le lelei o nei meainu e matuai mautinoa lava, naʻo matua e le mafai ona afaina le pepe pe afai latou te mulimuli i faatonuga. E mafai ona e faʻatauina se tea fennel i soʻo se falemaʻi poʻo luga o le Initaneti. A e faʻatau oe e tatau ona e gauai atu i le aso e muta ai ma le tausaga e mafai ona e avatu ai le lauti a le tamaititi. E masani lava ona faʻaalia i luga o le afifi.

Aotelega o filifiliga ua saunia

Pepevita

O le tea o Bebivita ua fuafua faapitoa mo tamaiti ma tina tausi maʻi. O le tau o lea lauti i Moscow ma St. Petersburg e mai le 157 i le 200 rubles. Mo le faʻaogagofie, na liliu e le sui suiseni le lauti i totonu o falesa, lea e na ona e manaʻomia e sasaa i totonu o se ipu ma sasaa vai inu e pei o le kofi vave. Mo le tasi e auauna atu, e tasi le sipuni se tele.

Lea Benefits:

  • faʻapipiʻigofie;
  • lelei fua i figula;
  • tau maualalo

Le lelei o le lauti:

  • e le o le vevela mama, ae o se vaega ma dextrose;
  • small volume (200 grams);
  • maualalo maualalo (aemaise lava mo tamaiti).
E tusa ai ma matua, o le tea e lelei lava le faʻataʻitaʻiina ma le faʻamalosi ma le tino i pepe. E mafai ona e teu fatulaʻau mo se taimi umi e aunoa ma se fefe. O le atigipusa e le susu ma faʻamaufaʻailoga, ina ia le ulufale le pefu po o le susu.

Hipp

Tea ua mamanuina e le gata mo tamaiti, ae mo o latou matua foi. I lalo o le Hipp brand, e le gata o le fennel ua faatauina atu, ae o isi foi laau togafitiga, e pei o le chamomile, rose vao, ma isi mea. O le tiini o le Fennel ua vave ona i totonu o paluga faʻapea foi i taga lauti.. O le tau o le lauti i Moscou ma St. Petersburg mai i le tau 197-250.

Lea Benefits:

  • fennel masani (fua);
  • leai ni mea faʻaopopo, faʻaleleia atili o meaʻai;
  • manino fua.

Leai o lauti:

  • na o le 5 afifi i totonu o se pusa;
  • e le 100% fennel, ae o se vaega, dextrose, suauu;
  • maualuga tau.
E tasi le taga tii e aofia ai le 1.5 grams o fua o le fennel. I totonu o se taga 30 gramu. Afai e manaʻomia se taimi umi, e tatau ona e faʻatau le tele o afifi.

O mafaufauga o Hipp ua mafaufau i se faasologa atoa o tea pepe e faalagolago ile tausaga ole pepe: mai le vaiaso muamua, mai le masina muamua, mai le fa masina. O le inu e faʻamautuina ai le gastrointestinal tract, ma e iai foʻi sona aʻafiaga i le vailaʻau. O le tuʻuina atu o le "vai fennel" e mafai ona i ai mai le vaiaso muamua o le olaga o le pepe. O taga lauti e lelei mo le aveeseina o le fula i lalo o mata i le taeao.

Lea ma le fennel e lelei mo i latou e masani ona paʻu pe afaina, faapea foi i latou e mananao e aveesea le mamafa. E fetaui lelei mo tamaiti ma inu (mo i latou na faia faapitoa le teas i fualaau aina poo paʻu ma se vailaau manino). E mafai ona e inu tipu 2-3 taimi i le aso e aunoa ma ni faʻagata faapitoa.