E ui o le kāpeti e le o se mea muamua fualaau lanumeamata lea e aliali mai ma le oʻo mai o le tautotogo i luga o fata o faleoloa, ae o loʻo faatalitali uma lava tagata uma. A uma, o le tamaoaiga o vitamini, o loʻo aofia ai lenei laau, e le mafai ona suia e se mea. Mo lenei mafuaʻaga, e ono le mafai ona maua se ala sili atu e faʻafefe ai le avitaminosis.
