O le a le aoga o le suavai mai aʻa? Faʻavae, faʻaaogaga ma laʻasaga taʻitasi i lea laasaga

Ginger juice o se punaoa maualalo o vitamini aoga ma minerale, na faia mai le taina o mea manogi.

Ginger juice o se vaega o le tele o meaʻai ma vailaau vailaau, faigofie i sauniuniga ma maua se manaia lelei. O le faʻaaogaina o le sua i totonu o meaʻai e toe faʻafouina ai le tino ma faʻateleina ai ona faʻaleleia puipuiga.

I totonu o lenei tusiga o le a tatou taumafai e faʻafeiloai atu oe i lenei vaiinu i auiliiliga auiliili, o lona uiga, o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona saunia lelei ma faʻaaogaina.

Vailaau faʻamaʻi

1. Per 100 ml:
   • caloric content - 80 Kcal;
   • proteins - 1.97 g;
   • gaʻo - 0.87 g;
   • carbohydrates - 16.7 g;
   • pectins - 2.3 g;
   • vai - 76 g
2. Vitamini:
   • tocopherol - 56 mg;
   • vitamini K - 11 mcg;
   • ascorbic acid - 5.5 mg;
   • thiamine - 34 micrograms;
   • Riboflavin - 45 mg;
   • Niacin - 756 mcg;
   • choline - 288 mcg;
   • Pantothenic acid - 23 mg;
   • pyridoxine - 16 mg;
   • nicotinic acid - 97 mg.
3. Micro ma elemene elemene:
   • calcium - 26 mg;
   • potassium - 436 mg;
   • magnesium - 44 mg;
   • sodium - 23 mg;
   • phosphorus - 34 mg;
   • uʻamea - 66 mcg;
   • manganese - 234 mcg;
   • apamemea - 342 mcg;
   • seleni - 7 mcg;
   • zinc - 345 mcg.

Aafiaga i le tino

O faʻamanuiaga

• Faʻasalaga o le gaogao, faʻaleleia atili o le suama.
• Faʻateleina le faʻaumatia o toxins e ala ile inumaga ma le paʻu.
• Faʻaleleia Peristalsis.
• Faʻasolo le metabolism ma faʻafaigofie le faʻafouina o meaʻai.
• Tulaga masani o le toto ma le toto toto, faamalosia o puipui o toto toto.
• Paʻu o le fiaaai, pa'ū vaivai.
• Faamalosia le lauulu ma fao, faateleina le paʻu o le paʻu.
• Faʻailoga o puipuiga a le tino.

Faʻaleagaina

E faʻaalia e ia lava pe a tago i le sua i se aofaiga e sili atu i le tupe faatagaina, pe i se maualuga maualuga. E tatau ona manatuaina o le sua faʻasili e faʻaaogaina na o le faʻaaogaina..

• Faʻaleagaina o le mucous membranes o le manava, manava, sosoʻo ma le manava o le tino (faʻavelaina o le afi, paʻu o le muʻu, paʻu i le pito i lalo, mafanafana).
• Mumu o le paʻu ma mucous membranes, faapea foi ma le sclera.
• Faʻasologa faifaipea, faʻamaʻi fatugao.
• Faʻavavega o le maʻi o le tino.
• Tigāina o le toto toto, fomaʻi o le fatu poʻo le faʻasolosolo.

Faailoga

• Maʻi, faʻalavelave faʻamaʻi, vailaau viral vailaʻau.
• Faʻitiʻitia le faʻatinoga, manatua ma le gauai.
• Faʻafitauli vaivai, neurosis, popolega.
• Mafuaaga.
• Vavave.
• Faʻaitiitia le mafai.
• Le mautonu o le faasologa o taimi.
• Maua maualuga le suka o le toto.
• Faailoga o le hypovitaminosis ma le maʻi vaivai faifai pea.

Contraindications

• Gastric or pancreas ulcer, gastritis, pancreatitis, cholecystitis i totonu o le gaioiga mamafa.
• Faʻamafanaina o sooga.
• Maʻi faʻasolosolo.
• Febrile tulaga.
• Faʻasologa o meaola.
• Tausaga e oo atu i le 3 tausaga.
• Le vaitaimi o le maʻitaga ma le lactation.
• Maʻi faʻamaʻi fatu.

E faʻapefea ona tatipi ese aʻa?

Faatasi ai ma le fesoasoani a se fatu

1. Faʻapipiʻi le aʻa faʻamau, ma aveesea i se fasi mea.
2. Faʻaliliu ia pu laiti io latou luga.
3. Grate ginger.
4. Faʻasolo le masini e mafua mai i ni laulau se lua.
5. Aumai le sua i se vevela, malu, faleoloa i totonu o le pusaaisa.

Applying Juicer

1. Faʻamama le aʻa o le aʻa ma le paʻu ese mai le pito i fafo o le paʻu, tipi i totonu o ni nai pusa poʻo ni fasipepa.
2. Liliu le juicer.
3. Vaʻavaʻai le totino i totonu.
4. Faʻamasala le tupe siliva o loʻo totoe i totonu o le suʻai.
5. Faʻamasusu le vai i totonu o le susu.
6. Taʻu le sua e maua ai.
7. Teuina i se nofoaga malulu.

Faaaogaina o le kesi

1. Tipi le aʻa mai le palapala ma tipi i ni fasi vaega 0.5-1 cm.
2. Tatala le chesnokodavku, lafo i totonu 1-2 fasi vaega, ina ia iai avanoa avanoa.
3. Fafati le masini, tuʻu le sua i totonu o se koneteina tioata, lea e faʻaaogaina mo le fufulu.
4. O le mea na mafua ai ona toso mai fafo mai le masini eletise ma toe togi i le gau.
5. Aumai le sua i se vevela ma malulu.

Auala e kuka ai ma ave: taʻiala i lea laasaga taʻitasi

Fua masani masani

O le fua e faʻaaoga mo le pa'ū lautele o le faʻatinoga, le maua o le malosi, rhinitis, le mautonu.

Meaʻai:

• 50 ml sua suamalie;
• 1 lita o vai.

Kuka:

1. Faʻamalosi le sua o le togi e lulu ai le tifaga, pe afai ei ai.
2. Taʻu le vai.
3. Liligi le suavai i le vai, faʻapipiʻi mo le 5 minute.

Talosaga ma le vasega: i totonu, 50 ml (tai kuata) 3 taimi i le aso afa afa itula aʻo le i taumafa. Aua nei faʻaaogaina i le po. Vasega 7 aso.

Faatasi ai ma le meli

Meaʻai:

• 130 ml o le sua;
• 100 ml o le meli vai;
• 6 peppercorns uliuli;
• 5 kalama o le paʻu o le cinnamon;
• 300 ml o vai.

Kuka:

1. Palu le vai, sasaa i totonu o se ipu malamalama poo se koneteina.
2. Faʻaopopo le faʻamafaʻailoga, le paina o le limamoni ma le pepa.
3. A maeʻa le faʻafefiloi, sasaa le meli ma faʻaali seʻia oʻo ina lamolemole.
4. Lafo, ufiufi ma teuina i se nofoaga malulu.

Talosaga ma le auala: totonu, 150 ml o le sua 1 le taimi i le taeao, i luga o se manava gaogao, 1 itula ao leʻi faia le taeao. 15 aso aʻoaʻoga.

Faatasi ai ma lemoni

O le fua e faʻaaogaina mo le pharyngitis, rhinitis, mago mago, malulu.

Meaʻai:

• 50 ml o fualaau suamalie;
• 50 ml o le sua o le tipolo;
• 30 kalama o le suka;
• 300 ml o vai.

Kuka:

1. Aumai le vai i se vevela.
2. Liligi le sua i totonu o le vai ma faaopoopo le suka.
3. A maeʻa pe a uma le paluga pe tusa ma le 70-60 tikeri, sasaa i le sua o le tipolo.
4. Faʻamalie i lalo.

Talosaga ma le vasega: i totonu. O le vai ua saunia o se aso masani ma e le mafai ona teuina (o le aso e sosoo ai e faia ai se vaega fou). Le tufatufaina o se vaega mo le 3 faʻasalaga ile afa itula ao leʻi oʻo i taumafataga. Vasega 10 aso.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio i le auala e fai ai le taina o le lauti ma lemoni:

Fafaga ma apu ma kāloti

E faʻaaogaina e faʻamalosi ai le puipuiga o le tino i le tautotogo o le tautotogo, ma le maualuga o luga o mata, le lava o le moe ma le vaivai vaivai.

Meaʻai:

• 100 ml sua suamalie;
• 200 ml o sua o le suka;
• 200 ml o le sukalati;
• 10 kalama o le meli;
• 300 ml o vai.

Kuka:

1. Salu le vai ma alu e faʻaliliu i le vevela o le potu.
2. Faʻaopopo le apu ma le kāloti vai i le vai, faʻafefiloi seia oʻo i se lanu lanu moli-auro.
3. Liligi le sua o le ginger ma le meli, fafagu.
4. Teu i totonu o le pusaaisa.

Talosaga ma le auala: i totonu, 100 ml o le sua o le taeao i luga o se manava gaogao, 2 itula ao leʻi faia le taeao. Vasega 20 aso.

Ma le susu

O le fua e faʻaaogaina mo le faateleina o le popole, popole, vaivai, faʻalavelave moe, toto maualuga.

Meaʻai:

• 200 ml o le susu susu;
• 10 ml sua suamalie;
• 10 ml o le meli vai;
• 5 kalama o turmeric;
• 5 kalama o le paʻu o le cinnamon.

Kuka:

1. Faʻaali seʻia oʻo ina faʻamaluluina le paʻu o le kanamoni ma le paʻu mumu.
2. Ginger juice ua fefiloi ma le meli ma faʻafefiloi paluga.
3. Faʻafefiloi paluga ma susu susu.
4. Aua e te maalili.

Talosaga ma le vasega: i totonu. O lenei fua ua mamanuina mo le tasi e tautua. Ave i le afiafi, itula e tasi talu mai le taumafataga mulimuli. O le aso na sosoo ai, ia saunia se lotoa fou. Aʻoga - 20 aso.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i le faʻaogaina o le lauti ma le susu:

Faatasi ai ma fennel

O le fua o loʻo faʻaaogaina mo togafitiga o le gynnecology, faʻafitauli o le malosi, faʻamaʻi o totoga o le pelvic, faʻaitiitia ai le manava ma le mamafa o le tino.

Meaʻai:

• 150 ml o le sua o le suka;
• 50 ml o le sua o le tipolo;
• 50 ml sua suamalie;
• 1 fennel (aʻa ma lau);
• 20 kalama o le suka.

Kuka:

1. Faʻaulaʻau i totonu o se sua, faʻamamā le sua e maua ai.
2. Faʻafefiloi mea uma.
3. Fai seʻia oʻo ina sulu.

Talosaga ma le auala: i totonu, 50 ml o le suavai mo le 1 itula ao le i faia le taumafataga autu. Vasega 15 aso, malolo 5 aso, toe fai le vasega.

Faatasi ma le masima

O lenei fua e faʻaaogaina mo le tiga o le faʻaʻa, o le isu, o le susu ma susu, viral infections.

Galuega e avea o se tagata e toʻaitiiti.

Meaʻai:

• 50 ml sua suamalie;
• 100 ml o vai pupula ua vela;
• 3 g masima (afa o le sipuni);
• sua o le tipolo e tofo ai.

Kuka:

1. Ginger juice ua fefiloi ma le vai.
2. Liligi le masima, faʻaali seʻia oʻo ina lamolemole.
3. Faaopopo le sua o le tipolo e tofo ai.

Faʻaaogaga ma le vasega: i totonu, i le 30 ml o le sua i le taeao i le afa itula ao lei faia le taeao. Faʻamafanafana ao le i faʻaaogaina. Vasega - 7 aso.

Faʻafitauli mai le inu

• Faʻafitauli le tumau mo le gastrointestinal tract (manava, gase, vomiting, tiga o le manava).
• Mama i le gutu.
• Faʻateleina le vevela o le tino ma le vevela.
• Faateleina urination.
• Ootia
• Faʻavavavave vave ma faʻavaivaia.

Ginger juice o se faleteuoloa o meaola o meaola o le natura o le natura moni e taua i le tino.. O le faʻaaogaina o meainu e faʻatatau i mea taumafa o le a mafai ai oe ona faʻavave vave ma faʻamalolo lelei soʻo se maʻi malulu, faʻatumu le leai o ni elemene ma faʻaleleia le puipuiga o tagata matutua ma tamaiti.