E le masalomia, o fualaau faisua ma fualaau aina e tele meaʻai e manaomia e le tino. O le faia o le taumafataga, e taua le amanaia o le setete o le soifua maloloina, aua, e ui lava i le malosi o le suamalie, o le tele o oloa e solia i nisi faamaʻi.
Vaega o vailaau faʻamaʻi ma mea e gaosia ai caloric o le oloa
Taumafa uma fualaau faisua ma le vaega lanumeamata o le falesa, lea e aofia ai:
- vitamini: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- macro- ma microelements: boron, calcium, chlorine, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, selenium, sulfur, zinc.
E pei foi o mea amino, o suauu ma gaʻo aoga.
A o le vailaʻau faʻasolosolo, o uiga auiliiliga o loʻo faʻaalia i le laulau:
| Faʻailoga | Numera oi le 100 g o oloa |
| Squirrels | 0.9 g |
| Fat | 0.1 g |
| Carbohydrates | 2.1 g |
| O le fiva masani | 1.8 g |
| Suavai | 94 g |
| Faʻafiafiaga kalori | 13 kcal |
Mea aoga ma faʻaleagaina o seleni
I le i ai o se tuufaatasiga tele, o le oloa o loʻo i ai le tele o mea aoga:
- faatelegese le faagasologa o le soifua matua;
- ei ai sona lagona filemu;
- faʻaosofia le faʻavaeina o le sua oona;
- faʻamalosia le metabolism-masima;
- o loʻo i ai meatotino e tetee atu ai i mea leaga;
- faʻamaonia le faʻamalosi;
- togafitiga masani;
- faaleleia atili feusuaiga.
- fofo;
- faʻasaʻo le moe.
E te iloa? O Casanova e tele le seleni e lagolago ai lona malosi, aua o le fualaau faisua ua leva ona lauiloa o le malosi o le aphrodisiac.Mo se tino maloloina, o le seleni e le afaina ai se tulaga lamatia. E matautia tele le taumafaina o fualaau faisua i fafine maʻitaga, aua o loʻo i ai ni mea e mafua ai le fausiaina o le uterine, lea e mafai ona mafua ai le le mautonu.
Falesa ma pancreatitis: mafai pe leai
O le oloa e faasaina ona faʻaaoga i le taimi o le faʻaalia o faʻamaoniga o pancreatitis.
O mafuaaga autu mo le faʻasaina e faʻaaoga e mafaufau i ai:
- Initaneti o suauu taua. Latou te faʻaosoina le gaosiga o le sua pancreatic, lea e fesoasoani i le faʻaumatia atili o le gland.
- Faʻamatalaga o filo o meaʻaie afaina ai le gasegase o le gastrointestinal, lea e tau atu i le afaina ma le manava.
Tulafono mo le filifilia o se oloa lelei
Pe a filifilia se fualaau faisua, muamua ona gauai atu i ona foliga vaaia. O le aʻa ma le lanu lanumeamata e tatau ona lanu meamata, e aunoa ma se mea e faaleagaina ma mafai ai ona paʻi. Seleti ma fugalaau fualaau aina e tatau ona lafoaia, aua o le a maua ai le fualaau faisua o se uiga uiga ese. Ae o le aʻa, e tatau ona lapoa, e aunoa ma ni mea e leai ni mea ma ni mea vaivai.
Faʻaaoga leleti
E pei ona taʻua i luga, e mafai ona 'ai se fualaʻau ma lenei faʻamaʻi, ae o le tele o tulafono e ao ona matauina.
Faʻatasi ma le maʻi pancreatit
O le taumafa o tagata gasegase e faʻalauteleina i le vaitau o le faʻamagaloga o faʻamaʻi, lea e aofia ai:
- lagona tiga;
- afu ma le vomiting;
- maualuga le vevela;
- manava manava.
E taua! Naʻo le kuka falanua ua faʻaaogaina, talu ai o le faʻamalositiga o le vevela e faʻaleagaina ai le aoga o le tele o vailaʻau i lona tuufaatasiga.
Faʻatasi ma le pancreatitis
Faʻatagaina e faia i le meaai kuka, kuka ma totō aʻa i le maeʻa ai o le faʻamagaloina ua faʻamagaloina. Faʻamatalaga lelei, e mafai ona e fesuiaiga i salama ma le faʻaopoopoga o fualaʻau mata mata. Laʻau maualuga - 200-300 g i le aso.
Contraindications ma aʻafiaga aʻafiaga
E i ai le tele o faʻailoga i le faʻaaogaina o fualaʻau:
- faʻamaʻi o le manava, faʻatasi ai ma le faateleina o le eletise;
- pancreatitis ma cholecystitis;
- vailaʻau vevela ma mea faʻasolosolo;
- gallstone faamaʻi;
- tasi le le faapalepale.
O le mea lea, o le tali lenei i le fesili pe mafai ona 'aʻai faʻatasi ma pancreatiti, o afea ma po o le a le tele. Mulimuli i taiala faigofie, ma 'ai fualaau faisua o le a maua ai le tele o mea aoga i le tino.
