O le lanu susulu o le siloti o se faailoga o le vevela o Aukuso. O lenei masina e fiafia ai o ia i lona tofo ma faʻaaoga i le kuka, cosmetology, ma le togafitiga o faʻamaʻi e tusa ai ma togafitiga faʻasoifua maloloina. O lenei fua mataʻina i a tatou meaʻai ma lona faʻaaogaina i le olaga i aso uma o le a talanoaina.
Faʻamatalaga e uiga i le talafaasolopito o le silotilo
Le nofoaga moni na fanau mai ai le keloti - Aferika. O le tuaa o le silotilo faʻaonaponei ua avea o se laʻau vao mai afā o Aferika. O lenei laau e iai sona aʻa malosi ma sina fualaau suamalie. Fai mai Legends, o nei fua na sosolo mai ma suamalie, na latou fesoasoani i le au faimalaga e faatoilaloina mamao mamao i le toafa. Ona o i latou na amataina le fale.
I le konetineta i Amerika i Saute o loʻo i ai se isi ituaiga o silotilo vao - suamalie lemoni. O le tele o ituaiga o nei ituaiga e mafua mai i lenei ituaiga. O le uluaʻi taʻua o fua o lenei fua suamalie e mafai ona maua i totonu o ata anamua e teuteu ai puipui o malumalu a Aikupito. 
E ui lava i le leai o se mea tutusa, o lenei fua o se aiga o kukama, pauka ma zuciniini. O le siloti masani o se vavalaʻau taʻitasi o le aiga Pumpkin.
E te iloa? O le igoa Turkic "o le kopa" e fua mai i le mea moni e faapea o asini e matua fiafia lava i le 'ai o suamalie ma e masani ona osofaia i luga o melon.
E faʻapefea ona valaʻau le fua o le tilo
O le fesili pe o le a le ituaiga tilo - vine, fualaau faisua po o fualaau aina - e finauvale. E masani ona mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le faʻamatalaina o le mea lava e tasi e ala i le eseesega o le faasaienisi e maua ai faʻamatalaga eseese. E le o lona uiga e sese le faʻamatalaga, na o ni nai mea. Ina ia maua le faʻamaoniga saʻo, e tatau ona e masani i uiga masani ma o latou uiga.
Fua
"Fua" e sau mai le upu Latina fructus, o lona uiga "fua." O le upu "fualaau" e le o se fualaau oona. O le igoa lenei o le aiga, lea na sau i le 1705 mai le gagana Polani. O fualaau aina o se fualaau aina lea e aofia ai pulupulu ma fatu ma ola aʻe mai se fugalaau. O fua masani i o tatou aso i aso uma o se fua e tupu i luga o se laau. O le mea lea, o le toʻatele o tagata masani latou te le mafaufau i lenei fua e avea ma fua.
Saili pe faapefea ona aoga le siloni ma pe aisea e faʻaaogaina ai le silotilo.
Fualaau faisua
O fualaau faisua e le o se taimi faʻapolopolo. I le kukaina, o fualaau aina suamalie o fualaau aina suamalie ua taua o fualaau faisua. I fualaau tuai o le gagana Rusia na taʻua o soʻo se fua na tupu i le tamaoaiga a le tagata faiva.
E tusa ai ma le V. I. Dal, fualaau faisua e aofia ai:
- fualaau faisua - mea na ola ae i le togalaau;
- luga e mafai ona e 'ai;
- ituaiga uma o fualaʻau taumafa.
- oi latou e aʻafia ai le aʻa e taʻua o tubers e taʻua o tubers;
- oi latou oa latou aʻa o loʻo faʻatusalia e aʻago gaosi, o aʻa ia;
- ma le - letusi, solanaceous, kāpeti, pulusua, meaʻai, melon, meaʻai, aisa, fatu.
Siaki le tele o ituaiga meaʻai e le masani ai.
I aso uma, o fualaau faisua uma e le ola i luga o se laau. O lenei faʻamatalaga e taʻu mai ai o le tilo o se fualaau faisua. Ae o le fualaau faisua e le tatau ona suamalie, ma e feteenai ma le uiga o loʻo tuʻuina i totonu o aso masani o "fualaau faisua."
Berry
O le faaupuga "berry" o se fale foi. O Berry o se fualaau aina suamalie e ola i luga o se vao, lala vao po o le mutia. O le faʻamatalaga faʻamalosi o le fuaitau o se fualaau suamalie, lea e tele fatu ma e toetoe lava a le mafai ona foliga mai paʻu paʻu. O le silotilo e tupu i luga o le mutia, ae o le pipi e faʻaaogaina e tatau ona laʻititi. O le mea lea, e le o mafaufau uma i le meaʻai.
E te iloa? O le tala masani e sili ona lauiloa e uiga i le tilotilo o le tele o meaola o loʻo iai i totonu, lea e le mafai ona vaaia, ae o loʻo i ai iina. Ina ia mautinoa o lo latou toesea po o le i ai, ia faatofuina le palulomila i totonu o se ipu vai. Afai o le vai e mumu, o le fualaau aina e aofia ai le palapala. Na o le ufitia o vai ua faʻaalia ai le latou toesea.
Paʻu
O le 'elekiniki o se fua o se laau e aʻafia i le aiga Paʻu. O lenei fua o loʻo faia i luga o le vine vao mai le ovary. E pei foi o le fatu, e tele fatu, ae eseese i le fausaga. O le fatu o se fualaau suamalie o le tutusa o le mama vaivai, ma o kulimi o loʻo faʻamaluluina totonu ma faigata i fafo. O na fualaau aina e mafai ona oʻo atu i ni lapoa tetele, ma i le uiga o le fatu - o le popokinisi. O le isi faauigaga o le ukaina o se mea pepelo. O lea suauu o se mea pepelo.
O le tofo o le siloti e mafai ona faʻafiafiaina e le gata i le taumafanafana, ae faʻapea foi i le taumalulu, pe afai e te masani i metotia o le teuina umi o fualaʻau ma le fua mo suamalie.
Faʻaaogaina o meatotino ma le faʻaaogaina o le silotilo
O le talimalo e 80% vai. E le gata i lea, o sea suavai ua manatu ua faʻatulagaina ma e aofia i ituaiga sili ona aoga. O loʻo i ai le mafiafia tioata, lea e fesoasoani i le faʻamautuina o le gastrointestinal tract, o le endocrin system, e faʻaitiitia ai le mumū.
O se mea maualalo-kalori lea e fesoasoani i le faʻafaigofieina o le mamafa. O lona pulupulu e le sili atu ma le 38 kalori i le 100 g. 100 g o lenei paukiki e aofia ai le 0.7 g o protein, 0.2 g o le gaʻo ma le 13 g o meaʻai. O le fua e mauoa i vitamini ma minerale: retinol, thiamine, potassium ma isi vaega. O fatu e aofia ai le 25% o le suauu, lea o le tofo e pei o le suauu olive, ma i ona meatotino, almond. 
E taua! O tagata e maua i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, o le gallstone faamaʻi e le mafai ona 'ai le tilo. E tatau foi ona vaʻavaʻai tamaitai i le taimi o le lactation ona o le malosi malosi o le toto.
I totonu o tagata faʻamaʻi
O le faʻalavelave o microelements ma vitamini e maua ai le tele o le faʻaaogaina o lenei fale mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi eseese:
- Folk acid o loʻo aʻafia i le faʻasologa o le serotonin ma le norepinephrine. O le serotonin e maua ai le toto ma faʻasaʻo le toto. O le Norepinephrine e taua o le hormone o le faʻamoemoe, aua e fesoasoani i le vave ona taulimaina le atuatuvale, aveesea le tigā ma le atuatuvale, ma toe faʻafoisia le malosi.
- Vitamin B4 (choline) puipuia le ate mai aafiaga leaga, aveesea le cholesterol mai le tino, ma taofia ai le atiaʻe o le atherosclerosis. Faʻaleleia le tuʻuina atu o manaʻoga o le nasu, faʻaleleia le manatua, faʻatupulaʻia le maualuga. E taofia ai le atinaʻeina o urolithiasis, faʻamaonia le toto toto.
- Vitamin P (rutin) e faʻafaigofieina faiga faʻaaogā oxidative i le tino, puipuia le vitamini C mai le faʻaumatiaga.
- O le vailaʻau C (ascorbic acid) e pulea ai le tino o le tino, faagasolo le puipuiga, fesoasoani i le toe faʻaleleia o mea, ma faʻaosofia ai le gaosiga o le collagen.
O vitamini o loʻo i totonu o le tama e faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua, faʻaleleia le gaioiga o totoga o le tino, faʻaleleia le faʻaogaina o le tino ma le tino o le tino.
Le faʻaogaina o vaega taʻitasi:
- Pectin e aveese faʻamavae mai le tino.
- E puipuia e Carotenoids le muso o le fatu ma puipuia ai le atinaʻeina o nifo mama ma leaga.
- O le uʻamea e faʻamalolo ai le anemia ma puipuia ai le atinaʻeina o le anemia.
O fatu o se anthelmintic lelei. O fualaau e faʻaaogaina e avea ma sui o le diuretic ma le choleretic, e aoga foi i faʻamaʻi paʻu. O le suamalie ula e faʻasaʻo ai le fiva i le tulaga o le faʻamaʻi tiga.
Atonu o le ae fiafia e iloa pe o fualaau aina, fualaau faisua po o le pi o le pulu, vine, melon, pumpkin, tamato, rimoni.
O le togafitiga o le inu o le suamalie o loʻo taua i patotia nei:
- O le tele o mea oona o le tino ma le setete pe a uma le faʻamaʻi o loʻo togafitia ma le faʻaaogaina o le 2 kilokalama o le pulupulu. O fualaau e aveesea ai toxins mai le tino ma faʻavaivaia o latou aafiaga.
- Aʻo faʻaaogaina e le edema decoction o le meaola. 100 g o le suka, suamalie paʻu e sasaa le 0.5 lita o le vai inu, ufiufi ma se tapuni ma tuu e faamalolo. Faatau 100 ml 5 taimi i le aso.
- Mo le togafitiga o le helminthiasis, o le 100 g o fatu mamago (ma le paʻu) e sasaa mai i le lita o vai. A uma le kuka ona tuu lea e faʻaaoga i totonu o se vevela. Faaaoga 200 ml 3 taimi i le aso. E mafai ona e sasaa fatu ae le o le vai, ae o le susu. Faʻaaoga lenei fatuga e tatau ona 0.5 kapu 2 taimi i le aso.
E taua! O le siloti e mafai ona faʻaofiina i totonu o le pepe e leʻi silia i le 1 le tausaga.
I le cosmetology
I le cosmetology, e faʻaaogaina le siloti ona o lona mafai ona faʻalogo ma faʻafefe le paʻu, e taofi ai le faʻaogaina o le meaʻai. E faʻaaogaina i foliga o masini ma fufulu paʻu.
O mea toe faʻaleleia o le silomilo e aliali i totonu o maso mo ituaiga paʻu eseese. I le taimi lava e tasi, o se vaega o pulupulu e fefiloi ma le meli, lea e faaopoopoina le viscosity i le masikulu ma faʻamalosia ai i meaʻai faaopoopo, mea faʻamaʻi-inflammatory ma antibacterial.
Aʻo leʻi faʻaaoga le masini, e tatau ona faamamaina le paʻu ma faʻamalosi e tatala pusa mo le maua o meaʻai. E faʻaoga uma masks mo le 20-30 minute, aʻo le mea e manaʻomia e mafanafana le masini faʻaaogaina. A maeʻa le faʻatinoga, ona fufulu lea o le masini i le vai mafanafana, ma paʻu le paʻu i se kulimi fafaga. E le fautuaina le alu i fafo pe'ā uma le faʻagasologa: o le paʻu e tatau ona faʻaliliu i lalo ile 15-20 minute.
VITIO: FAATUSI MASK MAI AFIAFI O ARBUS O le ufiufi mo mimigi ma le paʻu paʻu e aofia ai le meli ma le paʻu pulumu i le fua faatatau o le 1: 2. E faaopoopo atu i le maso masini, 1 le kulimi mata, o le semolina mafiafia ma le suauʻu fuālaʻau e faaopoopoina (2 tsp.). O le tino mo le paʻu masani e aofia ai le selu, palu, kulimi mumu, pata. O falaoa falaoa po o falaoamata karite ua faaopoopo i le paluga e paʻu.
E faʻamamaina le paʻu mūmū e faʻamama ai le paʻu, lea e aofia ai vaega tutusa o le tilo ma le kukama juice ma le ava malosi. O le meafaigaluega e faʻamamaʻa lelei le paʻu ma faʻamaluluina le mumū i le talavou, e puipuia ai paʻu pisia, faʻamaonia le tulaga o le paʻu o le paʻu.
O le talipasi e faʻaitiitia ai le fueina o lauulu, faʻaititia ai le gaʻo o latou gaʻo. O le masikulu lauulu e aofia ai pulupulu, lea o loʻo faʻapalapalaina ai le suavai i se setete pasty. E tatau ona faʻaaoga mo le 20 minute i le umi o le umi o lauulu lauulu. Ona fufulu lea o lou ulu e pei ona masani ai.
I le kuka
Muamua lava O le siloti o se taʻaloga tutoʻatasi e le manaʻomia ni faʻaopoopoga: e sili ona lelei pe afai e faʻamafanafanaina aʻo lei faʻaaogaina. O le maualuga o meainu o vai e mafua ai le faʻaogaina o le pauka - suamalie, pika, ava malosi. Ma o le mea moni, e faʻaaogaina i sauniuniga mo le taumalulu i le ituaiga jam po o suamalie suamalie. O faʻaoga faʻapitoa e aofia ai salakeke, fualaau aina ma meaʻai.
Mo meaʻai, latou te faʻaaoga suamalie e faʻafefe faʻafefeteina ma pulupulu suamalie, mo compotes - ma le pala. I fuamoa fualaʻau, e faʻaaogaina ai vailaʻau: fualaau suamalie, paʻulaʻau pulu ma laumei lautusi e fai ma mea e teuteu ai ma avea o se mea e gaosia. O nei saladi ua tumu i le sua suamalie ma sa tautua. 
Saili pe o le a le laʻau meli ma pe faʻapefea ona kuka.
I le gaosia o sapalamu o meaai mama e faʻaaogaina le sisi, greens, moa. O nei fuamoa ua ofuina i le suauʻu olive ma taimi e faʻaoga ai. O fasi keke tila ua mumu i totonu o le kuka mo le tusa o le 2 minute e tuu atu ia i latou le tulaga tutusa latou te manaomia mo sea ituaiga ipu.
I le sauniuni o le asikulimi poʻo le sipuni sorbet, faʻaopoopoga i le elemene autu, fualaau suamalie, fugalaau, cherries e faʻaaogaina e tuʻuina atu ai se tofo talafeagai. Ua faaopoopoina le mint i le tofo. E faʻafefete le supalu i totonu o se kulimi kulimi poʻo se faʻamaisa mo le tusa ma le 6 itula aʻo le i auauna atu.
O le siloti o se mea lautele e faʻaaogaina i vailaau masani, cosmetology ma le kuka. O lona aoga aoga o loʻo manaʻomia i le taumafataga, i togafitiga ma le puipuiga o faʻamaʻi eseese. Ma e tusa lava pe le aoga, o le a avea pea ma se tasi o meaalofa sili ona matagofie o le taumafanafana.
