O oloa o le povi e sili ona lauiloa ma aoga. I le faaopoopo atu i le meli masani, e aofia ai foi le propolis, pollen, jelly, uati. O nei mea uma e mafai ona faʻaaogaina mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi eseese.
O lenei tusiga o le a taulaʻi atu i le meli ma le paga: o le a, pe faapefea ona suia le mea, mea o loʻo aofia ai i le tuufaatasiga, pe faʻapefea ona faʻaaogaina ma mea e mafai ona faʻamalolo e ala i le fesoasoani a le meli i le pa.
Meli ma se pa
O Perga o se pollen fugalaau o fugalaau.. O le pi e aoina mai ai le pollen ma faʻamamaina faʻamalosi faʻalilolilo. Ona tuʻu lea o le polu susu i totonu o le meli ma faʻafefeteina ma le meli ma le vavao. A maeʻa lenei, o le faagasologa o le faʻamalosi e amata i lalo o le faatosinaga a le pi. Ma i le 10-14 aso ua sauni ai le pa.
E te iloa? O le tau o lenei oloa ua faailoa mai e le mea moni o le igoa lona lua o le perga o le falaoa pipi. O pi latou te fafagaina ana vaega ina ia latou tuputupu ae ma avea ma vave.
E faʻaaogaina i ni vala se tolu:
- faatasi ai ma honeycombs;
- granula (pe a uma ona aveeseina mai honeycombs);
- faatasi ai ma le meli.
O le tuufaatasiga ma le caloric ihi o le oloa
O le fatuina tonu o lenei oloa taua e toetoe lava a le mafai ona faamatalaina - e tele naua mea aoga, vitamini ma minerale. E masani ona mafua mai i le faʻamalosiina o nei vailaʻau nai lo le pala. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vailaʻau C e sili atu nai lo faalua.
Calorie honey with perga
O le oloa e maualuga lona malosi.
O le laulau o loʻo faʻaalia ai le numera o kilokalo o voluma eseese o le oloa.
| Aofaʻiga o oloa | Masima i le kalama | Faʻafiafiaga kalori |
| 1 h / sipuni | 12,0 | 31.0 kcal |
| 1 aitema / sipuni | 35,0 | 90.4 kcal |
| 200 ml | 260,0 | 671.66 kcal |
| 250 ml | 325,0 | 839.58 kcal |
O le a aoga mo oe le aʻoga pe faapefea ona siaki le meli mo le natura ma pe tatau ona suʻe le meli.
Vitamini
O le fausaga e aofia ai le toetoe lava o mea uma e iloa ma talafeagai mo se tagata mo vitamin soifua masani. 
O le mea e faatatau i ai vitamini:
| Le igoa ole vaitamini | Faʻamaumauga mo le 100 g o oloa | % o alauni fautuaina i aso taitasi |
| Vitamin B1 (thiamine) | 0010 mg | 0,333 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.03 mg | 1,25 % |
| Vitamin B3 (pantothenic acid) | 0.1 mg | 1,0 % |
| Vitamin B6 (pyridoxine) | 0.1 mg | 3,33 % |
| Vitamin B9 (folic acid) | 0015 mg | 7,5 % |
| Vitamini C (acid ascorbic) | 2.0 mg | 2,0 % |
| Vitamin H (Biotin) | 0.04 mcg | 0, 018 % |
| Vitamini PP (nicotinic acid) | 0.2 mg | 1,0 % |
Mea omea
I le faaopoopo atu i vitamini, o lenei oloa e aofia ai le tele o elemene. 
Aemaise lava, e pei o:
| Igoa minerale | Faʻamaumauga mo le 100 g o oloa | % o alauni fautuaina i aso taitasi |
| Fe (uʻamea) | 0.8 mita | 5,33 % |
| Ca (kesi) | 14.0 mg | 1,4 % |
| K (potassium) | 25.0 mg | 1,25 % |
| Mg (magnesium) | 3.0 mg | 0,86 % |
| Mn (manganese) | 0.034 mg | 0,85 % |
| Na (sodium) | 25.0 mg | 0,55 % |
| S (sulfur) | 1.0 mg | 0,125 % |
| P (fugafula) | 18.0 mg | 0,55 % |
| Cl (chlorine) | 19.0 mg | 0,42 % |
| Ou (iodine) | 0.002 mg | 1,0 % |
| Co (cobalt) | 0.0003 mg | 0,15% |
| Cu (apamemea) | 0.059 mg | 2,95 % |
| F (fluorine) | 0.1 mg | 2,22 % |
Ratio BZHU
Ma o le isi faailo taua o le mea o loʻo i ai i palatini, gaʻo ma gaʻo.
| Igoa Organic | Faʻamaumauga mo le 100 g o oloa | % o alauni fautuaina i aso taitasi |
| Squirrels | 1.0 g | 1,7 % |
| Fat | 1.0 g | 1,9 % |
| Carbohydrates | 74.0 g | 3,3 % |
E taua! E pei ona mafai ona iloa mai le laulau, o le vaega autu o le vailaau oona o le a avea ma kesi. O le mea lea, aua le faʻaleagaina lenei oloa aoga i tagata o loʻo taumafai e aveesea le mamafa.
Faʻaaogaina o meaʻai o le meli ma le pa
O Perga o se meafaigaluega mamana i lona tulaga mamā, ae o le tuufaatasia i le meli, e te maua ai vailaau mo toetoe o faʻamaʻi uma lava. E faʻaleleia e le meli ona meatotino aoga ma faʻamaeʻa ona lava.
Ma o le mea muamua lava e tatau ona e gauai i ai, o le faʻaaogaina lea o fualaau faasaina o se mamana malosi, lea e le sili atu ona sili atu i so o se vailaʻau faʻasaina. 
Ae le gata mai i le aoga o le paluga, o:
- faateleina le tele o le hemoglobin i le toto;
- faateleina le manava;
- faateleina le malosi;
- aoga aoga i mata;
- faateleina le tumau;
- faaleleia le gaioiga o le faiʻai;
- faʻalavelaveina faiga faʻaleagaina i le maʻi o Parkinson ma le tele o sclerosis;
- faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻaleagaina i le taimi o le maʻitaga;
- faʻafaigofie le ala o le toxemia i le vave maʻitaga;
- faaleleia le toe faaleleia ma le faamaloloina o manua;
- faateleina le malosi;
- tuʻu le metabolism i le faasologa;
- faaleleia le tulaga o toto toto;
- lelei sulu;
- fesoasoani e fofo faʻamaʻi faʻamaʻi.
Saili pe aisea e tatau ai ona e inu vai meli i le taeao i luga o se manava gaogao.
O le mea lea, faatasi ai ma le fesoasoani a le meli i le pa, e mafai ona e faʻaumatia:
- anemia;
- toto maualuga;
- faʻamaʻi o gaʻo ma le ate;
- gasegase gaʻo ma le duodenal;
- meaʻai;
- faʻamaʻi pipisi;
- o lenei paluga e faʻateleina ai foi le faagasologa o le faamalologa i ituaiga eseese o le gasegase ma le hepatitis.
Faʻaleagaina
Ae o lona uiga o lona uiga o lona lava itu. O lenei oloa e mafai foi ona afaina ai.
O le meli ma le perga e le na o le pau lea o fua aoga aoga e maua mai e bees ia i tatou. E taua foi: o le beeswax, pollen, lali o le malo ma le susu o le susu, le venom, zabrus ma le propolis.
Faʻailoga ono mafai
O le mea lea, faʻamatalaga o faʻalavelave e mafai ona e feagai pe a faʻaaogaina lenei meafaigaluega:
- maualuga allergenicity. O oloa a le povi o le tino o le allergenic. E le mafai ona 'aina i tamaiti e oʻo atu i le tolu tausaga ma tagata e iai mea faʻafefe;
- maualuga maualuga le suka. O le maualuga o kalori ma le maualuga o le suka ma le tele o le taumafa e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli i nifo ma le maʻi o le maʻisuka.
O le mea lea, mo le tele o tagata, o lenei oloa o le a aoga. Ae o loʻo i ai faʻamaoniga manino mo le faia o lenei fofo.
Faʻailoga manino
Maʻeu le mumusu e 'ai e tatau ona iai i ni tulaga faapena:
- cancer o le tulaga 3-4;
- maʻisuka;
- totoga;
- Tusiga a Foundation.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le tele o aoga o le oloa e tele, ma o le faʻaleagaga e laʻititi.E te iloa? Ina ia aoina le 1 kilokalama o le meli, e manaʻomia e le pipi le faia o le 150,000 ituaiga ma lele 300,000 km, ao asiasi atu i le 10 miliona fugalaau.
Faʻafefea ona fai le meli ma le paʻu
Matou te liliu nei i le sauniuniga o lenei oloa faʻamalolo.
E tuʻu muamua Perga i totonu o le pusaaisa ma faʻamafanafana, e mafai foʻi ona e malolo. O faletalaʻau faʻamafanafana ua nutimomoia i soo se auala faigofie - i totonu o se paluga, faʻatasi ai ma se mea faʻafefiloi, faʻafefe i se mea e teu ai manu.
Ona liligi lea o le meli i totonu o le pusa. E tatau ona suavai ina ia lelei lelei. Sili e ave se acacia.
O le fua o mea e mafai ona filifilia e tusa ai ma lou manaʻoga, ae o le polokalame sili ona lauiloa o le: 1 vaega o le palu falaoa i le 4 vaega o le meli.
Vitio: auala e fai ai le paluga ma le meli
Faʻafefea ona faʻaaoga se tuufaatasiga o le meli ma le perga
O le tatau tatau ona faʻaaogaina le vailaʻau e taua tele e faʻapipiʻi ai le aofaʻi maualuga mai le aoga.
E taua! Ia mautinoa e faʻatalanoa lau fomaʻi e uiga i le faʻaaogaina o le vigi e fai ma vailaau. Masalo o le a solia oe.
Mo le gaphylaxis
Mo le puipuia o faʻamaʻi mafai, e fautuaina e ave pe a ma le 5 g pollen paʻu i le aso mo se tagata matua. O le a mafai ona e filifilia au fualaau taʻitasi, ma mafaufau i le fua o vaega. O lona uiga, afai e te saunia le fualaau faasaina ile fua ole 1 i le 4, ona e manaʻomia 20-25 g o le oloa ua maeʻa i le aso.
O le fualaau oona e ave i luga o se manava gaogao, 10-15 minute ao leʻi faia taumafataga. E sili le vaeluaina i ni atopa se lua - ile taeao ma le afiafi.
Mo togafitiga
Faatasi ai ma le fesoasoani a le paga, e le gata e mafai ona e taofia faʻamaʻi, ae ia togafitia foi nisi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani lelei i le tulaga o faʻamaʻi ate.
Ina ia faia lenei mea, ave se tasi le sipuniti o tupe 2-3 taimi i le aso. E tatau ona inu pe a uma ona 'ai ma aua nei faanatinati e foloina, e sili atu le faʻalautele i le gutu. 
O le togafitiga e 4-6 vaiaso. Ona e manaʻomia lea ona e malolo mo le lua vaiaso.
O lenei vaifofo e faaalia lelei lava i togafitiga o faamai o le cardiovascular system.
O le mea lea, 2-3 g o falaoa o paluga ma le meli (i le va o le 1 i le 1) i le aso o le a fesoasoani ia te oe e faʻafaigofieina le mamafa.
Ma o le faʻaitiitia o aʻafiaga o le paʻu o le a fesoasoani i le 5 g o fualaau faasaina, vaevaeina i 2-3 inumaga.
Mo le faʻamautuina o le hemoglobin i le toto ma faʻaitiitia le anemia, ave le 10-15 g o totini lima i le aso, ma vaevaeina i totonu o 3 inumaga.
E lelei le meli mo le soifua maloloina - o lenei mea moni e le mafua ai ni masalosaloga. O faʻamalologa o le oloa ua iloa mo se taimi umi. E talitonuina o ituaiga aupito sili ona aoga o le meli o le: buckwheat, lemoni, acacia, chestnut, espartsetovy, sunflower, falala, rapeseed, cypress, ma le manogi suamalie.
Faʻaaoga tatau o le oloa
Perga ma le meli o loʻo teuina i totonu o se pusa tioata. Ufiufi ma le faaeteete ma tuu i totonu o se potu pogisa, mago e tatau ona teu ai le oloa. O le maualuga o le vevela e mai le 2 i le 10 tikeri. I lalo o lenei tulaga, o le a faʻaauau le meafaigaluega mo le tele o tausaga.
O le solia o le teuina o le vevela o le a mafua ai le faaleagaina o le oloa: o le a leiloa uma ona mea aoga, pe o le a faia ni meaola faalafua o iniseti iina. 
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le faʻatasi ma le meli o se auala sili lea ona lelei o le puipuia ma togafitiga o le tele o faʻamaʻi. E toetoe lava a leai se faʻailoga, e mafai ona ave uma e tagata matutua ma tamaiti. E le taugofie ma faigofie ona gaosia.
Faʻamatalaga mai tagata faʻaogaina fesoʻotaiga e uiga i faamanuiaga o le pa
I luga o le maketi na ou mauaina Pergu i le meli. Sa taʻua o ia o Honey ma Perga. Faatau i le mamafa. Tau i kilokalama - 550 rubles. I le taimi muamua sa ou faatauina se vaega itiiti i le faamasinoga. Sa ou fiafia tele i lenei Perga. O le mea autu e le pei o le tofo o le meli samasama masani. O le tofo ma le lanu e pei o le susu susu. Mafiafia tele. E lei manao loʻu afafine e ai i le taimi muamua, ae na ou fai atu ia te ia o le meli ma le sukalati. Sa ia taumafai ma fai mai: e manaia. Na latou 'aina le faʻataʻitaʻiga muamua ma o le isi taimi na latou ave ai se fagu paʻu paʻu paʻu meli faatasi ma Perga, e tau 380 ru.
Mafiafia na i ai i totonu le sipuni ma e le pa'ū. Ina ua ou faatauina lenei Pergu i le meli, na fai mai le tagata faatau: E te le iloa pe aoga tele.
I luga o le Initaneti, latou te tusia ai ia faamatalaga e uiga ia Perge: o le tuufaatasiga o Perga e faigata, e leai ni mea tutusa i le natura, o loo aofia uma ai vitamini ma elemene, 10 amino acids taua, 50 enzymes, carbohydrates. E pei o le faleoloa o mea uma e aoga. Ona o le maualuga o lona ola ma mea aoga, e tatau ona 'aina saʻo: 1 g Perga i le 1 kg. tino o tagata. O lenei mea mo togafitiga, ma mo le 10% o le prophylaxis i le aso e lava, e lelei tele le 'ai i le taeao. Afai e tele naua, o le ai ai le maualuga o vitamini.
Soʻo se mea lava e mafai ona togafitiga: faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻafitauli lapopoʻa, o le Perga e aoga mo le anemia, maualuga maualuga, faamaʻi fatu fatu, osteoporosis, maʻi mata, cholesterol leaga, o se vailaau faʻasaina.
O loʻu afafine ma aʻu o loʻo inu pati ma Perga. Tau lava e ave i se sipuni ma 'ai. Ioe, matou te mulimuli i le fua. Ou te manatu o Perga e faʻamalosia malosi le faʻaogaina o le tino ma o se sui lelei sili lea mo vailaʻau o vailaʻau. E le gata i lea, o Perga e maualalo ile allergenic. O laʻu tama teine e seasea lava, e faigofie ona talia se malulu.
Ou te fautuaina lenei oloa i soʻo se tasi e manaʻo e ola maloloina!
Ou te manatu e le mafai ona talanoa e uiga i aoga o le meli, pollen ma isi oloa o gaosiga o pipi. E tofu iloa ei tatou uma a latou mea matagofie mai le taimi o le tamaitiiti. O lea la, o le manulele o loʻo faʻaleleia e pi ma faʻapipiʻi lelei i totonu o honeycombs, ua tumu i le meli i luga. O iina, e aunoa ma le ea, i lalo o le aafiaga o le palu palu ma le lactic acid, o le a faasaoina. I fafo matou te maua ai se oloa tulaga ese ma ni mea ofoofogia ofoofogia. O le pollen povi o le malosi sili lea ona malosi o le ola maloloina, o se mea sili ona manaia e puipuia ai le tino. Ma afai e tele taimi e te maʻi ai, o loʻo i ai ou faafitauli i le mamafa, faʻalavelave i le galuega o le gastrointestinal tract, faafitauli o le paʻu, lauulu lauulu ma fao fao, o lona uiga o se meafaigaluega e taua tele le taumafai.
I loʻu lava aafiaga, o le palu pipi, faatasi ai ma le fugalaau fugalaau masani, na maua ai se tulaga ofoofogia! Ina ua uma le fananau mai, o aʻu, e pei o le tele o teineiti, sa i ai se faafitauli i le gau o le lauulu, o le faapipiiina o fao ma le paʻu o le paʻu. O le mea moni, na ou inuina ni faʻalavelave faʻapitoa i le taimi o ma maitaga ma pe a uma ona ou fanauina, ae e le afaina ai lauulu ma fao. O lenei fagu matagofie sa tuuina mai ia te aʻu e loʻu tina, o se tulimanu tulimanu i mea uma na aoga. Sa amata ona ou inu pipi pipi ma na galo ai e uiga i lauulu ma fao. Na ou oo i oʻu lagona i le tolu masina mulimuli ane, i taimi o vavao i le va o feau i le fale ma le tausiga o tamaiti, sa ou gauai atu i loʻu paʻu, lea na matua lamolemole, vaivai, e aunoa ma ni faailo o le mumu ma le mago, sa vave ona ou manatuaina ou te lei aveesea lauulu mai lauulu , ma ou te le tipiina i aso uma le vaeluaina o fao! A maeʻa lena mea, ou te le toe inuina ni vailaʻau vailaʻau faʻamalosi, talu ai na ou mauaina loʻu tulaga lelei, lautele ma natura masani!
O lea pusa o le 100 kalama e tau 480 rubles. Ou te le manatu e taugata tele, e lava le faʻatusatusa i tau o vailaʻau faʻasolosolo. E mafai ona e faʻatau pipi pipi i le tausiga o beekeeping ma falemaʻi maloloina.
