Lemu, manogi, maloloina - o mea uma nei e uiga i fua o le laau tele Osona. I luga o le vaʻaia lelei, latou te le masani ona fetaiaʻi: o le gaosiga faapisinisi e faʻalavelaveina i le olaga puupuu o le fua.
I le tusiga, o le a le gata ina tatou faaalia mea lilo o le "suka suka", ae taʻu foi ia te oe le ala e tupu ai lenei laau oona i le fale.
Faʻamatalaga
Annonovye - o se aiga o fua o laau totō. O Annona o se laau e iai ni laupepa e lua-laina. O le maualuga o se fale matua e 3-6 mita, i le fale e le sili atu i le 2 m.
E te iloa? Seʻi vagana ai le "suka apu", ua taua foi Annonu o le "fatu povi," "apple-cream apple", "falaoa fela", "ulu o le buddha".O fuʻa lapopoa a Annona ei ai se manogi manaia matagofie, ola i luga o lala ma le ogalaau.
O fua o fua o foliga le lelei e tupu mai le 10 i le 30 cm le umi, e mamafa le 1-3 kg. O le "suka apu" e natia i lalo o lona paʻu le pulu manogi manogi ma le pipi. O le fua o loʻo i ai se suamalie suamalie, faʻamanatuina o pineapa ma strawberries i le taimi e tasi.O tagata pele o fualaau aina e aoga tele e iloa ai le auala e ola ai le pineapple, mango, pitahaya, rambutan, feijoa, papaya, jujube i le fale.
O ituaiga eseese o lenei laau e tele lava ina atinaʻe i Aferika, Vietnam, Thailand, Filipaina, ma i Amerika i saute. Ua amata ona fua mai Annona ile fua o le 3-4 tausaga. O le vaitau o le vaomatua e eseese i le eseese.
Meaola
O le aofai atoa e aofia ai le sili atu ma le 160 ituaiga, ae o autu autu o:
- Annona cherimola Mill. O se tamai laau e afua mai i Ekuatoa. Faʻaalia le sili atu o fua taua i totonu o ituaiga uma. O fualaau oona ua ufitia i le paʻu paʻu, mamafa - e oo atu i le 3 kilokalama. O fatu e pei o pi pi. O le aano e suamalie ma lelei.
- Annona spiny (Annona muricata L.). O le palu e laʻitiiti ifo nai lo le peleya, ma o le fua e lapoa - e oo atu i le 7 kilokalama. O le pulupelu o fibrous, faʻamaonia le igoa tauvalaau o lenei ituaiga.
- Annona reticulata (Annona reticulata L.). O se laau umi e ola e oo i le 10 m. O fua e laiti - e oo i le 15 cm le lautele, sili ona lelei mo le saunia o meaʻai.
- Annona scaly (Annona squamosa L). O ituaiga e sili ona lauiloa mo le galueaina o fale. O se tamai laau 3-6 mita le maualuga. O fua e laititi-lanu, lanumeamata-lanu, e iai ni faamatalaga o le kinamona i meaʻai.
- Annona purpurea (Annona purpurea). O le laau e amata mai Mekisiko. Fua o le lautele ole laʻau, eseese lanu moli, o foliga e pei o le pulu, ma le tofo - mango.
E taua! E le o laau uma mai le aiga o Ann e faʻaleleia mo fualaau taumafa. O nisi o meaola (vaega o nei laau totő) e faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi eseese i togafitiga faʻaleaganuʻu.
Faʻavae
O le fua suamalie o Annona e maualalo lona maua i le kalori - na o le 75 kcal, faapea foi ma le taua o le paleni, lea o loʻo lisiina i le laulau i lalo.
| Squirrels | 1.6 g |
| Fat | 0.7 g |
| Carbohydrates | 18 g |
O le fua e le oi ai le cholesterol poʻo le gaʻo tumu, ae e aofia ai le tele o meaʻai, vitamini ma minerale:
- fiber - 3 g;
- lipine acid - 23 mcg;
- Niacin - 0.64 mg;
- Pantothenic acid - 0.35 mg;
- pyridoxine - 0.26 mg;
- Riboflavin - 0.13 mg;
- measina, 0.1 mg;
- Vitamin C - 12.6 mg;
- Vitamin E - 0.27 mg;
- sodium - 7 mg;
- paluga - 287 mg;
- calcium - 10 mg;
- apamemea - 0.07 mg;
- uʻamea - 0.27 mg;
- magnesium - 17 mg;
- manganese - 0.09 mg;
- phosphorus - 26 mg;
- Zinc - 0.16 mg;
- beta koko - 2 mcg.
E te iloa? Guanabana ua faʻaaogaina i vailaʻau faʻataʻitaʻi e faia ai faʻataʻitaʻiga faʻatau fualaau faʻamaʻi.
Mea aoga
Ona o le tele o ana vailaʻau oona, ua faʻaalia ai e Annona mea taua:
- Faʻaleaga faʻamaʻi ma le faʻateleina o le puipuiga. O fua o le "suka suka" - o se antioxidant malosi lea e fesoasoani i le tino e tetee atu i faʻamaʻi pipisi ma le faʻaogaina o gaioiga.
- Puipuiga o le cardiovascular system. Ua faaleleia e Annona le mamafa o le toto, ua faʻaaogaina e puipuia ai le stroke ma le osofaʻi o le fatu.
- Faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi. O faʻamaʻi pipisi e faʻataʻoto ai le fua e faʻamavae ai faʻamalosi, o le mafuaʻaga autu lea o le fausiaina ma le atinaʻe o sela o le kanesa.
- Puipuiga o le osteoporosis. O le maualuga o le calcium i totonu o fua e lagolagoina ai le soifua maloloina o le masukalokelet system.
- Puipuiga faanatura mai le taʻavale. E tasi le fualaau aina o Annona e toetoe lava o aso uma o fiber, lea e fesoasoani e faamama lemu le vaega o meaʻai o toxins ma le tele o meaai.
- O le 'ai o le fua o le "suka suka" ei ai foi sona aoga aoga i luga o le paʻu, lagona, ma faagesegese foi le faagasologa o le foliga mai o le lauulu enaena.
Le auala e filifili ai ma le tele e teu ai
Ina ia mafai ona e fiafia atoatoa i le tofo naunautai o Annona, e tatau ona e mafai ona saʻo le saʻo. O fualaau 'aina ua i ai mea nei:
- tele e le itiiti ifo i le 10 cm le lautele;
- lanumeamata, lanu po o sina lanu enaena;
- manogi suamalie, lea e lagonaina i se mamao;
- fatu e lamolemole, susulu;
- pulupulu fibrous, kulimi.
Aʻo leʻi faʻatau guanaban, e tatau ona e iloa le vaitau o le fuaina o le ituaiga filifilia: i le gasologa o lenei vaitau, o fua o le a sili ona suamalie ma paʻepaʻe. Afai e te le o mautinoa le fua o le fua, ia faʻasalaina ma lou māmā - e tatau ona vaivai.
I le vevela o le potu, o le "suka suka" e faasolosolo i totonu o le 1-2 aso. Taofi i totonu o se pusaaisa lea e mafai ona tumau ai ile 5 aso. Afai e te manaʻo e teu fou mo le tele o vaiaso, e mafai ona e tuʻu guanabana i le kisaisa. 
Auala e faʻaoga ai
O le auivi o le fua o Annona e le o taumafa. Ina ia oʻo i le pulupulu, o le pito i fafo o le prickly layer e aveesea e le lima poʻo le naifi.
E taua! O fualaau o Guanabans e afaina, e le mafai ona 'aina.O le aano o le fua e mafai ona 'aina faʻatasi ma se sipuni pe faʻaaoga mo le kukaina:
- sua;
- puddings;
- sherbet;
- faʻanoanoa;
- aisa kulimi;
- lamolemole;
- fualaau suamalie;
- kirimulu ma tumu.
Ua saunia le Sherbet o guanabans e pei ona taua i lalo:- 400 ml o kulimi niu e sasaina i le pulupulu o Annona (250 g) faʻatasi ai ma se mea faʻafefeteina, faaopoopo le 20-30 g o le meli e tofo ai.
- Ole manogi ole tino e sasaa atu i totonu o se fomu mo le maalili ma, ufiufi, tuu i le pusaaisa.
- A mavae le 3 itula, ona toe sasaina lea o le sherbet e sosoo ai ma toe faʻafoʻi i le faleisaisa i le po.
- O le taeao na sosoo ai ua saunia le sherbet. Ina ia teuteuina le ipu, e mafai ona e faʻaaoga laulaau moa.
Faʻalavelave ma faʻasaʻo
"O le apple sugar" ua solia i:
- maʻitaga;
- erosive gastritis;
- manava o le manava.
Talu mai taimi anamua, o le fua ua faʻaaogaina o se mea e le aoga, o le mea lea e le fautuaina tamaitai i le tulaga e faʻaaogaina. 
E taua! Aua le faʻasalaina le sua oona i mata: e mafai ona mafua ai le tauaso.
E faʻapefea ona tupu
Ua lagona e Annona le toʻa i le fale. E le lelei le laau, e le manaʻomia se pusa telē ma e vave ona amata ona tuʻuina atu fua suamalie.
O le faatonuga mo le faaliliuina o fatu i totonu o se tagata matua e faapenei:
- I le amataga o le tautotogo, o le fatu o guanabate matua ua tuu i totonu o se ulo i le loloto e tusa ma le 5 cm.
- E tatau ona faʻamama le eleele e ala i le tuʻuina o le fagu i totonu o se fagu i le vai ma ufiufi i le pusa ata.
- A maeʻa le 3-4 vaiaso, a oʻo mai le totogo, ona aveese lea o le ata.
- O le gaoioi e faia pe a oʻo mai ni totogo i le umi o le 20-25 cm i se ipu e 5 l.
- Afai e te tausia lelei se laau, ona maeʻa lea o le 3 tausaga ona mafai lea ona tuʻuina atu fua muamua.
Ina ia mafai e se laau ona lagona le mafanafana, e tatau ona usitai i tulafono nei mo ona anotusi:- Lelei lelei eleele eleele: peat, loam ma le oneone i se fua faatatau o le 2: 2: 1;
- fafaga uma 2-3 aso;
- vevela - + 25 ... +30 ° С.
Ina ia maua fua, e tatau ona eleelea le laau. Ua faia lenei mea e pei ona taua i lalo:
- I le taeao, ia aoina mai le pollen mai fugalaau o le laau i totonu o se ato ma se pulumu.
- Tuu se ato pollen i totonu o le pusaaisa aʻo leʻi faia le 'aiga o le afiafi.
- I le aoauli ia faʻafefiloi le pestle o le laau ma le pulumu e tasi.
