O le fugalaau jam e le gata taugata ma lelei, ae o se mea aoga tele e faʻaaogaina e togafitia ai le malulu. Ae ui i lea, o le berry e le na o le pau lea o le mea e mafai ona maua mai vao vao. O le mea lea, o le aso nei o le a matou taʻuina atu pe faʻapefea ona faʻaaogaina laʻau fugalaau ma pe faapefea ona aoga, faʻapea foi le malamalama pe faʻapefea ona vavaeina.
Maʻeu le aoga o lau fugalaau
O lea i lau fugalaau e faapena aoga aoga: e le gata ina fesoasoani i le taulimaina o foliga malulu, ae o loʻo i ai foi se aafiaga e tetee atu ai i aʻafiaga, e pei ole aspirin; ei ai le faʻamoemoega o le faʻamoemoe ma faateleina ai le puipuiga o le puipuiga i faʻamaʻi vailaʻau.
Faʻaaogaina togafitiga o faʻamaʻi uma o le respiratory tract, faʻapea foi le taofi o le toto. I lenei tulaga, e faʻaaoga uma le lauti ma le kuka, lea e mafai ona fufulu mai le gutu. 
E taua le taʻu atu o le lauti tipi ua fautuaina ina ia faʻaaogaina e tagata o latou galuega e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le gaosiga, talu ai o sea meafaigaluega aveese faʻamaʻi ma toxins mai le tino.
O mea e faʻamalosia ai fualaʻau e fesoasoani i mea maʻalaʻau e faʻafeiloaʻi ai faʻamaʻi vai ma pusa, ma afai e lava le tele o meaʻai, e mafai ona e taele i lau laʻau, o le a fesoasoani e faʻateʻaina ai le tele o faʻamaʻi fafine.
Faitau foi e uiga i meatotino aoga ma le faaaogaina o laulaau o laumei ma cherries.
I le cosmetology, o laulau lanumeamata lafoaʻi e faʻaaogaina e fai ai masini mataalia. O le rasipi e fesoasoani i le faatea ese o siama o le tupulaga, ma aveesea foi le mumū. E sili atu i luga o la latou faavae o le saunia lea o se teuteuga, lea e faʻaaoga mo le fufulu o lauulu. O lenei meafaigaluega e fesoasoani i le pa'ū o lauulu ma faʻavaveina ai lo latou alualu i luma.
E taua! O aoga aoga o laulaau e faalagolago tonu i luga o latou tulaga, o le i ai o maʻi faʻamaʻi poʻo le la.
E le gata ina faʻaaogaina lanu laʻau e fai ai ti lauti, o lea la e matua taua tele lenei meafaitino. O le a tatou talanoa e uiga i le taimi e aoina ai launi vine mo lauti ma isi manaʻoga.
O a, pe faapefea ma fea e aoina
Ina ia maua ni mea lelei, e tatau ona e aoina greens i le 2-3 vaiaso o Iuni. I le taimi lea, o laulaau e sili ona taua, e pei ona taitaia e le laau ona malosiaga uma i le atinaʻeina o le lanu meamata, ae le o le fausia o fua. 
Filifili faʻamalama malamalama. E sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i laʻau e latalata i le pito i luga o le vao, aua latou te mauaina le malamalama. Ia maitau foi le i ai o iniseti po o le galo. Tatou te le manaʻomia na ituaiga lauulu, aua o lona faʻaoga e mafai ona oʻo atu ai i le oona.
Aoao pe faʻapefea ona fai le sua suamalie ma le uaina i le fale.
E tatau ona e faʻamatala pe ae manaʻomia se aoina o lau o le fualaau e faʻamago ai mo le taumalulu. O le taimi e aoina ai mo le toe teuina e le faʻatapulaʻaina i vaiaso muamua o le taumafanafana, ae sili atu le aoina o mea gaosi aʻo lei tupu. Afai e te aoina i le faagasologa o le fuga, ona e afaina ai lea o le laau, ma o se maualuga, o le ae maua ni oloa e le sili ona lelei ma tuu oe lava e aunoa ma le liona o le seleselega.
E tatau ona e aoina i le taeao, pe a leai se sau i luga o vao, ma e le vevela le la. E tatau ona malamalama, afai o le laau ua maeʻa mai le tau poʻo le le lava o meaʻai, o le leai o ni laulaau e mafai ona "faʻaaogaina".
E taua! E leai se mea e le aoina mai ai ni mea gaosi i le taimi e faʻatautaia ai e tuaoi mea e maua mai i meaola faalafua. O le ae maua se mea oona.
E faʻapefea ona faʻamago lau lau fugalaau
A maeʻa le aoina, e tatau ona fufuluina i lalo o le vai tafe ma salalau i luga o se ie lalaga i lalo o se faʻavaa i se tasi faʻala. E tatau ona lelei le faʻaogaina o le tofi ma puipuia atoatoa laulaʻau mai le la. 
Aua neʻi galo e manaʻomia mea e gaosi ai meaʻai liliu e le aunoaina ia le fuga.
E te iloa? O fualaau suamalie fou e fesoasoani i le inu ava malosi. O le faʻaaogaina na o ni nai vine o le a vave ona tupu.
Paʻu o fugalaau
Aʻo leʻi faʻamatalaina le faʻamalosiina o laʻau fugalaau, e taua le fuafua pe o le a lenei faiga ma pe aisea e manaʻomia ai.
O lea faʻamalosi i lenei tulaga, o le faagasologa o le faʻavaeina o mea faʻalapotopotoga i lalo o le gaioiga o enzymes. O le faʻatoʻaga e faia ina ia maua ai se mea maualuga mai le lauti. Faʻasalaga, o le faʻamafanafanaina o le faʻamaʻiina o le gaosiga i lalo o le gaioiga o le okesene, lea e auai ai le enzymes.
Faitau foi e uiga i le fafagaina o le launiu ma le tapaa i le fale.
Faʻateleina pe itiiti foi le mafaufau, ia tatou talanoa nei e uiga i le faasologa o gaioiga o le a fesoasoani ia i tatou e fai ai ni tiʻaiga.
- O le filifiliga muamua (taimi e alu ai). Aumai fualaau lanu lanumeamata mama ma togi i totonu o alofilima ina ia faʻapogisaina ma galuu i totonu o se "sousa". O lenei gaioiga e tatau ona faia faʻatasi ma laulaau uma e te manaʻo e teu.
- O le filifiliga lona lua ("masini"). Matou te ave laulaʻau lau lanu meamata ma lafoaʻi i se suʻi meaʻai. I lenei tulaga, e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o se masini masini masini, talu ai o le eletise o le a liliuina mea uma i se masini tutusa ma e leai se lauti o le a toe galue. E taua tele le faʻaaogaina o le telelati tele ina ia le o matua paʻu lau.
O le mea moni, e mafai ona e mafaufau i le tele o isi filifiliga o le a saunia ai mea uma, ae o mea na o loʻo fautuaina atu i luga o le mea taatele.Afai o loʻo e faʻaaogaina le filifiliga muamua, ona maeʻa lea e tatau ona sasaa mea uma i totonu o se koneteina telē ma tuu i lalo o se lomitusi. Afai na faʻaaogaina le filifiliga lona lua, ona sasaa lea i totonu o le pesini ma taomi i lou lima.
E taua! E le manaʻomia le tuʻuina o laulaau i se mea lamolemole, pe a le o lea o le a faʻaaogaina le pala.
Ma le isi, e tatau ona e ufiufi le pesini ma se laumei susu ma tuʻu uma i se nofoaga mafanafana mo le faʻamalosi atili.
Mo mea uma e alu e pei ona tatau ai, e tatau ona e siakiina e le aunoa le malie o le susu o le ie, ma afai e matutu, toe faʻagogo. 
E taua le manatuaina o le maualuga o le taumafanafana mo le faʻamalosiina e 22-26 ° C, e le sili atu, ae le itiiti. I le tulaga o le faʻaitiitia poʻo le faateleina o le vevela, o le a faʻamalolo pe o le a le toe i ai le sese.
E tatau ona i ai se lanu lanumumu-enaena ma le manogi o le manogi maeʻa. A maeʻa le faʻamalosi, ona tuʻuina lea o meaʻai i totonu o se mea lamolemole i se pepa tao ma faʻamago i le umu mo le tusa o le 2 itula. O le maualuga o le vevela e 100 ° C.
Mo le sauniuniga o le laʻau lelei ma le soifua maloloina e faʻaaogaina ai mea e gaosi mai le: hibiscus (paʻu), moli, linden, echinacea, vine magnolia, vine, hawthorn, sea buckthorn, mumū mumu, princess, rosehip, chokeke, apples, rosemary, lavender, rose.
Ia taʻu atu ia oe o le a le ituaiga faʻamalosiaga:
- Malamalama Afai o le lauti e faʻafefiloi mai le 3 i le 6 itula, o lona tofo o le a vaivai ma mama, ae o le manogi o le a malosi tele.
- Faatatauga. A maeʻa le 10-16 itula, ona suia lea o uiga o le tofo: o le tofo e avea ma tart ma le ita. O le manogi o le a itiiti ifo le "faʻamalosi".
- Lelei A maeʻa le 20-36 itula, e naʻo le manogi o le manogi e tumau pea, ma o le tofo e sili atu ona tele.
Faʻafefea ma le mea e teu ai laulaʻau mamago
Laʻau tipi (e le o le lauti) e teu i le vevela i potu ma le maualalo o le susu. O fualaau mamago ua nutimomoia ma tuu i le ie lili poʻo taga pepa.
Afai e te faia lauti, ona e manaʻomia lea e teuina, pei o soʻo se isi lauti, i se nofoaga malulu puipuia mai le malamalama.
Soifua manuia
Aʻo teuina le oloa i tulaga talafeagai, o lona ola ola e 24 masina.
E te iloa? E le pei o isi vine, o le aoga o fugalaau e le faaitiitia i le maea ai o le gaosiga, o le mea lea o le fugati jam e maua ai vitamini tutusa ma elemene e pei o ni fua fou.
Meaʻai maoaʻe ma maloloina
Ua oo i le taimi e talanoa ai e uiga i le tele o filifiliga mo le lauti mai lau laʻau, ma le auala e saunia ai. 
Sei o tatou amata i le mea moni o le maua o se meaʻai suamalie ma maloloina e lava lea e ave 1 tsp o le faapipiiina o se ipu masani i le 150-200 ml.
I le masani ai, e mafai ona fausiaina le fusi i se pea ma fualaau aina po o le fugala jam. O lea o le ae le gata ina faaleleia ai le tofo o le vai inu, ae sili atu ona aoga, ma o le mea e sili ona taua, o le ae musu e faaaoga le suka, lea o le a faaitiitia ai le aoga o le lauti.
Afai ei ai lau fualaau e ola i lau togalaau, ona mafai lea ona e faʻaopopoina sina vaega o lau lauusiusi e maua ai le lauti malosi. E talafeagai foi laʻau o le fugalaau, pe afai e tupu i lau eria.
E le gata i lea, o le lauti tuai e lelei tele i le mint ma le melissa. Ma afai e tatau ona sasaina oe mai se malulu, ona e lagona le saoloto e faaopoopo le lemoni.
Saili po o le a le mea e faʻafefe ai le lauti, faifefe, fasipolo, violico violet, paʻepaʻe paʻepaʻe, magonia, hazel, aurorod, fafie, meaʻai, quinoa, coltsfoot, pelevili aoga mo le tino o le tagata.
E ui lava i uiga ma lelei lelei uma, o laʻau fugalaau e le na o mea tau togafitiga, ae faapena foi faʻailoga, e taua:
- le faapalepale i fua uma ma laulaʻau;
- malosi tele (o le faafitauli o le a sili ona leaga ona o le fusifusia o meatotino o fugalaau);
- gout;
- faateleina le eletise o le manava (o le fusi e aofia ai se aofaiga tele o le suka);
- faʻamaʻi fatu;
- uluga o le manava;
- fulu.
E le fautuaina foi e inu lauti i le taimi o le maitaga i le 1st ma le 2nd o le tolu tausaga, ina ia leai ni faafitauli i le fomaʻi.I le faaiuga, e tatau ona fai mai o le lauti tilati e aumaia ai ni mea e le mafaatusalia i o tatou tino, ae o le mea leaga e le o aofia ai. E tatau ona malamalama o soʻo se lauti o loʻo i ai i le tasi tikeri poo le isi, o lea e le tatau ona e ave ese i le inu inu, pe a iai ni faʻafitauli i le faʻalavelave fiafia. Aua e te le amanaiaina le faʻailoga, pe a fai o le togafitiga e muta i le faʻaalia o "sores" fou.
