Masalo, e toalaiti tagata o le a le iloa talu mai lo latou laʻitiiti, e le gata i le faʻamalosia o meatotino o le upega, ae faʻapea foʻi ona faʻamalolo mea. E toatele na faʻalogo i le mea moni e mafai e lenei vao ona faʻamalolo manuʻa, faʻaleleia le ulu o lauulu, taofi le toto, ona o le aoga e faaopoopo i salama ma soupeti. I lenei tusiga matou te mauaina ni mea taua e uiga i le mailei, faapea foi ma le tele o ituaiga o mea tau vailaau ma faʻamaoniga e faʻaaoga.
E te iloa? Nettle o se tausaga faʻaletausaga ma lauolaola faʻatasi ma pe tusa ma le 30 ituaiga. O le mea sili ona taatele i totonu o tatou latina o le tuiina o le maunu ma le tui, lea e taua o vao. I togafitiga faʻale-aganuʻu ua na o le upega masani e faʻaaogaina, ma i totonu o vailaʻau faʻataʻitaʻi ua maua ai foi se mea mu.
O le vailaʻau faʻasolosolo
E fuafuanai lo le mailei e aoga, mafaufau i le fomaʻi o ona totoga. O le laau e matua mauoa i vitamini. Lauiloa faapitoa mo le mauaina vitamini C - e lua i le tolu taimi sili atu i laulaau moa nai lo currants ma lemoni. 
Faʻafiafiaga tele ma le koko. O lenei mea i le mutia e sili atu nai lo kāloti, sea buckthorn ma le sorrel. E le gata i lea, o laulaau ei ai vitamini K, B, E. E i ai foi i totonu, o elemene taua e aoga mo le tino o le tagata e pei o le Ca (calcium), Fe (iron), Cu (copper), Mg (magnesium), Si (silikoni) .
O laʻau laʻau e aofia ai tannins, flavonoids, glycosides, phytoncides, meaola faʻasaina ma isi micro ma macronutrients.
Tau lava o lea O se eseesega ma lautele o elemene aoga e mafai ai ona i ai se aafiaga toe faaleleia ma le maloloina i le tino o le tagata. 
Ma o le tamaloa, na ia fausiaina le tele o metotia ma auala e faʻaaoga ai le falaoa mo togafitiga faafomaʻi, lea na faʻaaogaina mo le tele o seneturi i fomaʻi masani ma le cosmetology.
O faʻamalologa o meatotino
Talu ai ona o le silicium, vitamini C, meaola faʻasaina ma le tele o isi vitamini o loʻo aofia i totonu o le upega tafaʻi, e mafai ona i ai le malosi faʻamalosia i le puipuiga o tagata - tetee fomaʻi ma siama, mea leaga faʻaleagaina fafo, toesea o le okesene.
Vitamin K e maua ai le togavao ma le malosi e taofi ai le toto, faʻaleleia atili le toto, faʻamalolo manuʻa atili, faʻaitiitia le mumū. 
O Chlorophyll o loʻo i totonu o laulaʻau, faʻatagaina le laau e avea ma tonic, e faʻavae faiga faʻasolosolo i totonu o le tino, e faʻaleleia ai le faʻamalositino o le intestinal.
E le gata i lea, o le vao o loʻo i ai ni mea e faʻaaogaina ma faʻaaogaina. E tusa ai ma lea, ua fautuaina ai le togafiti e tau ai faʻamaʻi fatu, ate ma faʻamaʻi pipisi.
Faʻamatalaga e uiga i mea aoga o laʻau o loʻo mulimuli mai: faʻamalolo wormwood, togavao togafiti, kupeny, yarrow, lemon balm, quinoa, aurorod, veronica fualaau faasaina.E talitonuina o le faʻaaogaina o tupe i luga o lenei laʻau e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le toto, ona o le i ai i lona fatuga o se vailaau e pei o le secretin.
E te iloa? E i ai se ituaiga upega, pe a paʻi i ai, o loʻo i ai le malosi tele e faʻamalolo ai le tino o le tagata mo le tele o tausaga.
Aoina mai ma sauniuniga mea faʻapitoa faʻataʻitaʻi
I totonu o tagata faʻamaʻi Mo sauniuniga o falaoamata, o laʻau, fatu, aʻa ma gaʻo o le laau o loʻo faʻaaogaina. O le aoina o mea gaosia (sei vagana ai fatu ma aʻa) e tatau ona tatau i le vaitau o le vavalalata, o lona uiga, i masina o le taumafanafana. E sili atu le seleseleina i le timu vevela o le la ina ia matagogo laulaau.
Afai e te lūlū le mutia i le amataga o le taumafanafana, e mafai ona toe fuga, lea o le a tupu ia Aokuso poo le amataga o le autumn. 
Aoina o aʻa e tatau ona faia i le tautotogo po o le autumn. O fatu e seleseleina i le lua vaiaso pe a uma le fuga, pe a faʻamautu lelei i luga.
Afai o le laumei e fuafua e faʻaaogaina i le kuka poʻo le cosmetology, ona mafai lea ona tauina mai le amataga o le tautotogo.
A e aoina le mutia, e tatau ona puipuia ou lima i totigilima. A e seleseleina le tele o vao, e mafai ona e faʻaogaina se siʻu, seleulu, selesaito. A uma le moaina o le upega e le vave aveeseina, ae tuʻu i le eleele. O le mea lea na te faʻaalu sina mea itiiti, ma o le a alu lana zhguchest. Ona e mafai lea ona e fufulu lau. E selesele aʻa, o le mutia e toso ese, lulu le eleele, fufuluina i le vai ma tipi ese mai ai.
Mo le seleseleina, o le fatu o le upega, ma ona faʻamalolo uma, e momotu ese le pito i luga o le mutia ma faʻasao i sina taimi mulimuli ane.
E taua! E faasaina le aoina o le mutia e tupu i luga o auala tetele, nofoaafi, latalata i fale gaosi oloa ma fanua.Mo le faʻamamaina o lau ma aʻa e tatau ona filifili se potu e lelei le faʻaleleia ma le mea e le mafai ai e le lā ona sosolo, aua a faʻaalia i le la, o le mutia o le a leiloa nisi o vitamini.
Atonu o se fale e toso ai, tafe, terrace. O mea laititi e tatau ona paʻu i luga o plywood, pepa poʻo le ie, 3-4 cm maʻa. Aʻau i le manaʻoga e manaʻomia, o le mutia e naʻo le taimi e gagau ai ma se pulu. 
Laʻau tipi e tatau ona teu i totonu o taga pepa poʻo atigipusa. E mafai ona nutimomoia le upega i le paʻu, lea e faʻatoʻa lelei ona teuina i totonu o laupapa poʻo pepa pepa. O le masini matagogo e puipuia ana meatotino mo le lua tausaga.
E mafai foi ona teuina ni vao i le malulu ma le faasaoina.
Le faʻaaogaina o le upega i vailaʻau masani
E faʻaaogaina faʻamatalaga ma mea teuteu i vailaʻau faʻapitoa, i totonu ma fafo atu, mo togafitiga o faʻamaʻi eseese.
SARS, influenza, faʻalavelave i gaʻo ma le ate, faʻalavelave o le urogenital, gastrointestinal ma cardiovascular systems - o se lisi le atoatoa lea o mea na fai e le upega.
Ma se malulu
Mo maʻi faʻamaʻi, ua saunia le tincture e faʻavae i luga o aʻa ma togalaau. Se paluga o le 2 tbsp. sipuni o aʻa fou ma 2 tbsp. punetini kukaina le galala lima lima vaega o vodka. O le tincture o loʻo teuina i totonu o se potu e aunoa ma se malamalama mo le 14 aso, pe a maeʻa ona latou inu 1 teaspoon tolu taimi i le aso. 
Ina ia puipuia faʻamaʻi viral vailaʻau ma faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, i se tulaga lautele, tolu i le lima taimi i le aso, inu le tasi vaetolu o se tioata o le afu, saunia mai le 2 tbsp. sipuni o laʻau masi (malogo) ma le afa o le lita o vai vevela vevela, faʻafesoʻotaʻi mo le lua itula. E fautuaina le mea inu e inu 30 minute ao leʻi e 'ai.
I faʻamaʻi o le gastrointestinal tract
Pe a fiu, tiga i totonu o le manava, o le aisa e mafai ona fesoasoani i le teuteu o rhizomes o le tuiina o vao. E tatau ona liligi le susu vevela (200 ml) i le 1 sipuniti o aʻago vao, tuʻu i luga ole vevela mo le lima minute. O le palu falala inu vevela i le aofaiga o ¼ cup.
O le vai malosi e totoe e inu ai le 2 tbsp. sipuni i le aso atoa ile lua itula.
Foʻia le faafitauli faʻatasi ai ma le mea e gaosia ai meaʻai e mafai foi ona faʻafefiloi laulaau. Ua ave i le aofaiga o le 1 tbsp. sipuni, faaopoopo le 200 ml o le vai inu ma le lua itula e tumau ai i se vevela. Tasi le itula ae leʻi oʻo i taumafataga, inu 1 tbsp. se sipuni. 
I taimi o osofaiga gastritis e fesoasoani i le faʻafefiloi o laau afu: nettle, plantain, St. John's wort, chamomile. E tatau ona fefiloi i le tutusa o sea. I le 4 tbsp. sipuni faaopoopo se lita o le vai inu ma tuʻu ai mo le lua itula. Ave i totonu o se ipu malamalama. Inu i le 1.5 lita i le aso. O le togafitiga e 1 le vaiaso.
O le ae fiafia e aoao e uiga i le soifua maloloina o laau nei: o le afiafi muamua, fogglove, cress, squash, spinach, rose, saffron, dill, hazelnut, hyssop.
Ma le maʻi fatu
Fafo togafiti e faʻaaogaina foʻi i faʻamaʻi fatu cardiovascular. Ina ia faʻaleleia galuega o le fatu o le fatu, e fautuaina e faʻaaoga lenei vaifofo: i le 5 tbsp. sipuni o laʻau tipi, faʻaopoopo 400 ml o vai inu, nofoaga i luga ole vevela mo le lima minute.
Ona manaia i le vevela o le potu ma le vevela. Aʻo leʻi faʻaaoga, faaopoopo le meli. Le fua fautuaina o le tautala: afa afa i le aso, vasega o le 1-2 masina.
E taua! Aʻo leʻi faʻaaogaina fualaau faasaina e faʻavae i luga o le upega mo togafitiga faafomaʻi, e tatau i feutagaiga ma le fomaʻi aoga.Ina ia toe maua mai se paʻu, ave le tasi itula ao leʻi 'ai, 2 tbsp. sipuni faʻasusu, saunia e pei ona taua i lalo: 1 tbsp. sipuni o lau (malogo) fefiloi ma vai inu, tuu e faʻaaoga mo le itula e tasi.
Faʻatasi ma fatu fatu ma le mea sili
O togafitiga faʻavae e togafitia i le sua fou, fatu ma aʻa. Fainu meainu 1-2 tbsp. sipuni i le lua itula i le aso atoa.
O faʻavae e faʻavae i luga o aʻago mago o loʻo i ai mea aoga e pei o le faʻamaʻapeina o maa i totonu o fatuga ma fatuga. Mo le faia o lenei mea, o meaave e gaosia i le paʻu ma 'aina 1 teaspoon faatolu i le aso. Fufuluina le paʻu ma le decoction o le rose vao.
E le gata i lea, faatasi ai ma faamaʻi papa, e faatolu i le aso, 1 tbsp. sipuni, ua fautuaina e ave ma taina fatu, faʻamaʻi i totonu o vai vevela vevela.
Le faʻaleleia o le gaioiga o fatugaʻo e faʻaaoga ai le fua o lau. E saunia e ala i le faʻafefiloi 1 le sipuniti o laʻau moa vao ma le 200 ml o vai inu, ma vevela i totonu o le vai vaiinu mo le 15 minute. Inu le tasi vaetolu o le ipu masani masani mo le 30 minute aʻo leʻi fuafua e 'ai.
Le faʻamautuina galuega tau feusuaiga
Faʻateleina le faʻafeusuaiga mafai ona maua fatu fatu. E fefiloi ma le pepa uliuli. E pei ona taua i lalo: o se moa moa matala ua gau i totonu o se ipu malamalama poo se ipu malamalama, ma o se paluga o upega ma le pepa o le a faaopoopo iai i le pito o se naifi. E faʻafefiloi mea uma. O lenei meafaigaluega e tatau ona faia i totonu o le tolu i le lima aso i le taeao i le afa afa itula aʻo leʻi 'aʻai. 
Ina ia faʻamalosia le manaʻoga feusuaʻiga, e mafai ona fefiloi fatu i le uaina mumu po o le taulaga. Faaaoga vaega nei: 5 tbsp. sipuni o fatu i le afa lita o le uaina (taulaga). Faafefiloi mo le lima minute. A o lei momoe 50 ml.
E i ai foi se meafaigaluega e faʻavae i laulaau. O i latou e saunia se salati ma le faaopoopoina o fuamoa ua tunu ma aniani.
Mo le faʻamautuina o le faʻagasologa o tamaʻitaʻi
E masani ona faʻaaogaina le Nettle i le kenekolo, aemaise lava mo le faʻaleleia lelei o le tino i le taimi o le faʻagasologa o le tino, faʻapea foʻi ma le gataifale.
Mo le faʻamautuina o le manuseta, o le tasi vaefa o le ipu o le suavai fou ua suamalieina mai le lau o le mutia e inu faatolu i le aso. E fautuaina e faʻaaoga i le 20-30 minute ao le i fuafuaina le taumafataga.
O le fua e faigofie lava: 3-6 tbsp. sipuni tipi faʻafefiloi ma se lita o vai inu ma tuʻu ai mo le 20 minute. Laumua aʻo leʻi faʻaaogāina. 
Le fua fautuaina mo tamaitai ei ai taimi mamafa ma le vavalalata - 1 le tolu faatolu i le aso. A maeʻa ona 'aʻai, e mafai ona e' aʻai vave vave nai lo le 40 minute. E mafai foi ona e faʻaaogaina vai inu vai. E faʻaalia i le tautala mo le 30-40 faʻaleleia i le afa itula ao leʻi oʻo i taumafataga. O laʻau e faʻafefe i le kuata vai vai.
O fualaau mai laʻau moa ma vailaau faʻaleagaina e faʻaaogaina foi i le kenecology pe a tupu mai le gataifale. O laumei o loʻo tuʻuina i totonu o le vavae o loʻo tuʻuina i totonu.
Le faʻaaogaina o le upega i le cosmetology
I le cosmetology, na faaaoga ai vaovao ina ia mafai ai e le lauulu ma le paʻu o foliga ona matagofie ma ola maloloina.
Mai meaʻai ma faʻamalosia le lauulu
Nisi fofo o mataalia i le taua faasaga i meaʻai, pala, ma le gaʻo maualuga ma ao faʻamalosia le tuputupu ae o lauulu.
I le i ai o taumafataga e faʻaaoga ai meaʻai nei:
- I le 500 g o laʻau fou e gaosia, faʻaopopo le afa o le lita o le vai inu. Salu le paluga i se vai vai taele mo le 20 minute. Ona malulu lea i le vevela vevela, pasi atu i le susu. Faʻasao laitiiti ae leʻi faʻaaogaina. Faaaoga ao fufuluina lauulu, paʻu i totonu o le maʻila ma faʻaaoga mo le fufulu.
- E mafai foi ona e faʻamalo le sua suamalie fou ua faʻamamaina i le vai i totonu o le paʻu ma le massage.
- 1 tbsp. sipuni o se laulaʻau (malogo) e faʻamaʻi i se vevela, faʻaopoopo 200 ml o vai inu. Alu e fafaga mo le tasi le itula, ona pasia lea o se vaega o gau. O le afaina e afaina i le ulu tasi i aso fitu. Le faagasologa o taualumaga: lua i le tolu masina.
E le gata i lea, ina ia faamalosia ai le lauulu, e teuina i le 100 g o laulaau paʻu, ua palu faatasi ma le afa-lita o le vineta ma le afa-lita o vai, ua kuka mo le 30 minute.Ina ia taulimaina le pala, ia faʻaaoga se faʻavae e faʻavae i vodka. Laʻau fou e tuu i totonu o le afa-lita le fagu ma faaopoopo vodka. Teu fale i totonu e aunoa ma le mauaina o le malamalama mo le 21 aso. A maeʻa le taimi lenei, amata ona sisi i vaega o le ulu, pe a iai se mataʻitusi mataʻalia.
Faʻafefete mata
E faʻapipiʻi faʻapipiʻi manu i totonu o kulimi, lotions, masks. Mo le paʻu mago ma le paʻepaʻe, e fautuaina e tipi lau laʻau fou (1 tbsp. Sipuni) i se sūlū paʻu ma faʻafefiloi ma le meli (1 tsp.). E mafai ona e faaopoopoina le susu mafanafana (3 punetini). E faʻafefiloi le faʻafefiloi i foliga. 
O faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻaleagaina
O togafitiga mo togafitiga e iai le tele o faʻailoga. O le mea lea, mo togafitiga togafitiga, e le tatau ona e faʻaaogaina fualaau aina mo fafine maʻitaga, faʻapea foi ma tagata e:
- mafatia mai faʻasalaga;
- i ai le taufaʻataʻu o se osofaiga o le fatu;
- faʻapitoa i le faʻateleina o le toto;
- latou te matauina le faateleina o le toto.
Nettle - laau afu, o mea tau vailaau ua faamaonia i aso ua leva. Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e faʻaaoga tupe e faʻavae i ai, aua nei galo e logo lau fomaʻi e uiga i lea mea ina ia aloese ai i ni tulaga le talafeagai.
