Ina ia mafai ona ola pea kukama mo se taimi umi, e tatau ona e iloa e le gata o tekinolosi o la latou teuina, ae ia filifili foi fua saʻo.
Filifiliga o fua mo le teuina
E naʻo kukama e faʻafeiloaʻi laina nei e talafeagai mo le teuina:
- Eseesega ma le lelei o le tausia lelei (Nezhensky, Murom, Vyaznikovsky, Tauva, Parade).
- Laititi laitiiti (tusa ma le 10 cm le umi, 3 cm i le mafiafia).
- Paʻu lanu meamata lanu meamata ma "pimples" e aunoa ma se faʻaleagaga vaaia.
- Puputu palapala ma fatu laiti (eleele).
- Le i ai o le aʻa.
Lima fesoasoani i le auala ma le tele e teu ai kukama i le pusaaisa
E sili atu ona faigofie le fufulu kukama i totonu o le pusaaisa, ae e te le tuua i latou iina mo se taimi umi. 5 auala lauiloa.
| Metotia | Faʻamatalaga (tuʻuina i totonu o le pusaaisa, vaega mo fualaau faisua) | Taimi saogalemu |
| Bowl of water cold | O fagu o kukama e alu ifo i totonu o se pesini loloto ma vai i le vevela e le sili atu i le 8 ° C i le 3 cm. Ua suia le vai i aso uma. | 4 vaiaso |
| Oloa Cellophane | Komepika ua faaputuputu i se ato. O se susu susu ua tuu i luga, faʻamamaina i aso uma. | 3 vaiaso |
| Pepa pepa | O le fua o loʻo afifiina i se solosolo ma afifiina i totonu o se taga e aunoa ma se nonoa. | 2 vaiaso |
| Fuga papa | Ua tuʻuina kukama i totonu o le porotini ma ua faʻagogo (ua faia se ata puipui antiviral ma antifungal). | 3 vaiaso |
| Taofia | O fua e tipi i totonu o poloka, faʻalautele i luga o se fata, faʻapipiʻi i se ata tifaga poʻo se pepa meaai. A maeʻa le mea faigaluega, sasaa i totonu o taga palasitika. | 6 masina |
Tamamatua auala
O o tatou augatuaa sa mafai ona faatumauina le ola fou o kukama ao lei taitai ona faia ni pusaaisa. O le aoga o nei metotia ua tofotofoina mo le tele o tausaga. Faʻaaogaina, e mafai ona e maua kukama fou mai lau togalaau i luga o le laulau i le taumalulu uma.
O nisi nei o filifiliga:
| Auala | Faʻamatalaga |
| Laʻu seevae | O fua e tufatufa i pusa laupapa ma oneone, o loʻo tuʻuina i le pito i lalo. Latou te eli lelei i totonu o le palapala, ona tumau pea lea o fualaau faisua i le tausaga fou. |
| Kapisi | E tusa lava pe totoina, o kukama e tuu i le va o laina o kapisi. Pe a aliali mai le ovary, e tuʻuina i le va o laʻau tilati latalata i le ulu o kapisi. O le mea lea, o le kukama o le a faia i totonu o le kapisi ma o le a teuina i le taimi lava lea e tasi. |
| Ia | O fua e tuu i totonu o se upega gaosi, lea e tuʻu ifo i le pito i lalo o le vaieli, ae ia naʻo aʻa e paʻi i le vai. |
| E mafai | O keke totō e fufulu lelei ile vai malulu, faʻagogo ile solo solo. O fua e tuʻuina i totonu o se fagu lapoa, o loʻo totoe i le pito pe tusa ma le kuata o le maualuga o le fagu. O se moligao mumu ua faʻaofiina i le ogatotonu (e lelei le faʻaaogaina o moligao teuteu i le uamea). A maeʻa le 10 minute, latou te fofola le fagu i se paʻu uʻamea uamea e taumafai e aua nei tapeina le moligao. O le a faʻauʻuina uma le okesene, ma maua ai se masini moli i totonu o le fagu. Afai e te tuʻuina sea pusa i se mea pogisa, o le a tumau pea fualaau faisua seia oʻo i le tautotogo. |
| Barelu | I le pito i lalo o le paʻu oisa o loʻo tuʻuina ai lau o le horseradish, o luga o kukama o loʻo faʻatapulaʻa faʻamau i le va o le tasi i le isi. O le pito i luga o loʻo ufiufi foi i lau o le horseradish. Faʻaiʻu le tapuni tuʻu i totonu o se vaituloto e le faʻamaisa. |
| Vinegar | I totonu o se koneteina e le faʻamaʻiina mai le acetic acid, e 9% vailaau (pe tusa ma le 3 cm) le sasaa ifo i lalo. Latou te tuʻuina, tuʻu kukama i luga, e le tatau ona paʻi atu i ai le suka. O pusa tapuni ua tuʻuina i totonu o soʻo se potu malulu. |
| Palu falaoa | Ua tumu le fagu i le kukama, sasaa i le oneone mama. Faʻaiʻu le tapuni ua tanu i le eleele. |
