O se laau talatala ma fugalaau lanu samasama, o ona laumei o loʻo maua i tafatafa o vaitafe, i totonu o vaomatua ma fiafiaga, e iloa lelei e le au fai togalaau uma ma fai togalaau. O le toatele e manatu i ai o se vao, lea e te manaʻomia vave ona faʻaumatia.
Ae ui i lea, o lenei mea totino e tele naua ona lelei. Soo se tausi manu o le a faʻamaonia o le meli o le cesspit o se tasi o mea aupito sili ona lelei, o togafitiga masani ua leva ona faʻaaogaina ai vailaau faʻaleagaina o le "vao", ma tu ma masani a tagata agaifanua o loʻo i ai fua o mea manaia ma aoga (aemaise lava pe a uma le taumalulu) ipu. Tui le togatala e mafai ona aoga i tagata uma, ae mo le faʻaaoga tatau e tatau ona iloa ona aoga aoga.
E te iloa? I totonu o Europa, sa i ai ni manatu o le paʻu o se mea ofoofogia e maua ai mea taua faalelagi. Na talitonuina o le mulumuluina o le tagata maʻi i lona susu e mafai ona faʻamalolo toetoe lava o faʻamaʻi. I Polani, na talitonuina o le faititili e puipuia mai le mata leaga po o le togafiti faataulaitu, ma aveesea ai le fefe. Slavic tu ma agaifanua aganuu faʻatasi ma tagata faomea ma agaga leaga. O le mea lea, ua faasaoina le tala, e tusa ai, ina ua faaeeina e le Atua tagata i laau aoga, na talosagaina e Satani se mea mo lana fesoasoani i le foafoaga. Na avatu e le Atua ia te ia se oat, ae o aposetolo o Paulo ma Peteru e le mananao e faoa tagata mai laau aoga faapea ma faatulaga ina ia galo ia Satani le igoa "oat" ma "manatua" le lulu o le vao. Ma o le tiapolo e lūlū vao i le va o le saito ma le rye, galu ai fatu i togalaau ma togalaau.
Faʻaaliga: faʻamatalaga
Osot (Lat. Sónchus) - O se faʻalapotopotoga o tausaga taʻutaʻua ma faʻataʻitaʻiga e aofia ai le aiga Aster. O le genus Osota e aofia ai le silia ma le 70 ituaiga o laau. 
O a latou masani lautele e aofia ai:
- 0.5-1.8 mita - maualuga;
- o le aʻa, ma o loʻo taoto i le loloto o le 4 m, ma aʻa faʻamalo, o loʻo i luga o le pito i luga o le palapala e oo atu i le 50 cm, e fausia ai se aʻa aʻa;
- faʻasolosolo aʻa, sina lauulu, faatasi ai ma le laina faʻapipiʻiina. O laʻau o loʻo faʻalauteleina, glabrous poʻo le pito i tua o lauulu lauulu;
- lanu ma lau lanu lanumeamata eseese eseese i foliga - cirrus, lobed, dissected, ma isi;
- ia Iuni, e fuga mai fugalaau fugalaau fugalaau (ola i ato ma afifi i le faavae). O fugalaau e faaiʻu ia'Oketopa;
- fatu (6500 i le tasi laau) faʻatasi ai ma se paʻu o lauulu lauulu, faigofie faʻafeiloaʻi e le matagi, e leai se taimi malolo.
Sosot na salalau lautele i Eurasia (ma na aumaia foi i Amerika i Matu ma Ausetalia).
O le tele o taimi i le vaeluagalemu e maua:
- fanua lulu le vao (S. Arvensis), samasama, mimiti - o le faʻamatalaga o foliga vaaia e tele lava ina o gatasi ma le tulafono lautele. E uiga i foliga - o se laau lauiloa e oo i le 1.8 m. O le pito i totonu o laulaau e le manaia, o fafo - pouliuli ma susulu, o laulaau e prickly, mafiafia, ma pito i luga. O aʻafiaga tetele ma taʻutaʻu e iai le tele o faʻavao ua atiaʻe. O fugalaau ei ai se lanu samasama samasama, e fuga mai i ato e tele-flowered i Iuni-Oketopa. I totonu o se faʻalapotopotoga, o le faʻamalologa o meatotino o loʻo sili ona faʻailoaina;
E taua! Tofia - aʻa-laau (e afua mai i le aʻa suckers). Pe a lūlūina, o isi vaega o aʻa (pe a ma le 3 cm) i le eleele e maua ai le ola i laau fou. O le toe gaosia foi e tupu i fatu e mafai ona i totonu o le eleele ma faatalitali mo se taimi lelei mo le 20 tausaga. Faafetai i ona aʻa, e mafai ona maua e le laau i minerale loloto. Laufanua vao - tele mulch, faafetai i po o fea togalaau aina e maua ai meaʻai.
- togalaau vao (S. oleraceus), salati lapiti, susu susu, tragus ma isi, e oʻo atu i le 1 m (faʻalaʻau taʻitasi). Aumai - i le paʻu paʻu, leai ma le moa, tele faʻalauteleina. Laua o lanu lanumeamata lanu, umi, sooga ma vaivai. O foliga o le pito i luga ma le pito i lalo e eseese: o le muamua - faatasi ai ma antennae, le lua-lyre. E fuga mai ia Iulai ia Setema ma fugalaau lanu samasama i totonu o se panicle (spines on pedicels). O tamaʻi mata ma laʻau e mafai ona taumafa.
Vailaau faʻamaʻi
E leai se manaʻoga faʻapitoa mo le gaosi manu e avea ma meaʻai poʻo le faʻaaogaina o togafitiga faʻapitoa e avea o se vailaʻau faʻamaʻi. O suʻesuʻega faʻasaienisi faʻasaienisi e leʻi faia.
E ui lava i lea, ua faʻamaonia e saienitisi le tele o elemene taua i totonu o le lalolagi:
- ascorbic acid, alkaloids, carotene (o le tele o ia mea o loʻo maua i vaega eletise o le laau);
- fuālaʻau, saponin, tartaric, oxalic, lactic, malic ma isi meaola, tannins (aʻa, lau);
- choline, inulin (tele o aʻa uma);
- malamalama faʻamalosi nakoti (i lau, laʻau, fugalaau);
- lapisi (i le sua), ma isi.
Faafetai i nei mea, o le gaoi e fiafia i vailaau faaleaganuu.
E taua! O le seleseleina o le vaitui na manaʻomia ile taimi o lona fuga. O le aoina i le taimi nei e avea ma laulaʻau ma fuʻa. Ina ia faʻamago le mea na faʻaputuina e le tatau ona iai i le la, i le tasi laulau, i luga o se tapoleni poʻo se grid (ina ia i ai se tafega o le ea fou). O mea e maua mai ai meafaitino e teu i taga pepa mo le tausaga e tasi. O aʻa na seleseleina ia Setema ma Oketopa. O rhizomes e maua mai le palapala e tatau ona fufuluina, tipi i ni fasi vaega ma faʻagogo (i le paolo). Tausi aʻa e tatau ona i totonu o le lua tausaga.
Le mea e lelei mo vaovao vaovao: mea tau vailaau mo le tino o le tagata
Ua leva ona fetuʻunaʻi le tagata e saili mea itiiti o le aoga o laau lalata ane ma faʻaogaina. O le luluina e le o se faʻasesega, aemaise lava talu ai o lenei mea totino o loʻo i ai vailaau faʻamalolo moni (o fualaau mo fualaau mai le totōina o vaitui o loʻo tuʻuina atu i aganuu anamua a Saina). 
Le aoga o laulaau ma laʻau
O vao vao (o lona uiga, o upega ma laulaau) o loʻo faʻaalia ona vailaʻau faʻaleagaina ona o le i ai o vitamini, alkaloids, choline ma isi mea aoga.
O nei meatotino e aofia ai:
- diuretic ma laxative;
- faʻataʻitaʻiga;
- siama;
- tiga o fualaau;
- anti-inflammatory;
- anthelmintic;
- aveeseina o le tautau ma le pulufana;
- Faʻasaʻoina o le ate ma le intestinal microflora;
- cholesterol reduction;
- faaosofia o le loto ma toto toto;
- aoga aoga i luga o le inumaga;
- faaitiitia o le mamafa;
- manuʻa faʻamaʻi;
- aveeseina o le tino mai le tino;
- totoina o le toto, ma isi.
O se vailaʻau o le tipi mai laʻau ma laʻau e aoga tele (1 tbsp. sipuni i totonu o se ipu vai inu, pipi mo le 20 minute. Inu i se manava gaogao i taeao ma afiafi). 
O laulaau lau o le fanua, suamalie i totonu o se mush, ua faʻaaogaina e avea o se fomaʻi ma le faʻamalolo - sili atu i luga o le manua (faʻatasi ai ma se lagona mu itiiti). O le fualaau faasaina e galue mo le lua itula, mulimuli ane e te manaʻomia e sui i se mea fou.
O le a le aoga o le vaeluaina o le vaitusi
Ona o le maualuga o le inulin, choline ma alkaloids, rhizomes o le fesoasoani fesoasoani i togafitiga o gaioiga o le mumusu i gaʻo, tuberculosis of bones, ma manava. O le maualuga o le hemostatic ma le immunostimulatory properties o aʻa o le osate ua faʻaaogaina mo maʻi o le kanesa.
E te iloa? O aʻa o le luluina e tutusa lelei ma le tofo i se paʻu (Jerusalem artichoke). I le kuka, e faʻaaogaina i le sauniuni o salakeke.
Le faʻaogaina o vao i vailaau masani
Faatoaga togavao ma togalaau vao o loo i ai ni mea faafomai e tutusa. O lenei mea na maitauina e tagata, ma o nei laau uma ua leva ona faʻaaogaina i faamalologa a tagata. Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina ao leʻi faʻaaogaina metotia o vailaʻau masani, fautuaina e feutagai ma lau fomaʻi.
Mea suamalie
Cessian juice lanu, o le tulaga o le le mautonu - o le "milky" - o se auala mo togafitiga i fafo:
- fulufulu (lubricate i le sua fou);
- sikiki, abscesses, paʻu;
- afaina o le toto (e aofia ai le gaoia o gata).
Broth
E gaosia mai falala mai itu uma o le laau. E faapitoa le taua mo le teuteuina o le lanu samasama e lulu ai le vaotuitui - o le togafitiga e sili atu ona lelei ma o mea tau togafitiga e sili atu ona faalauiloaina. O lapisi o lau ma laʻau e fesoasoani i le mumu, taofia le toto i totonu o mama, fafaga le tiga i le ate.
Mo le decoction e te manaʻomia 1 tbsp. fofola se sipuni o le vevela i le 200 ml o le vai ma kuka mo le 3 minute. Inu i le tolu atopa i le aso atoa. O se teuteuga e faʻaaogaina e faʻamalolo ai manuʻa faʻamaʻi (faʻaaogaina ai le mamafa).
Ina ia faʻaitiitia faʻaaliga o le hemorrhoidal, e faʻapipiʻi le teuteu i le vai e leai se vai (4-5 sipuni ole saton dried ile lita o le vai, faʻafefete mo le 5 minute. Tago baths mo le 15 minute tolu i le vaiaso).
O le teuteu o aʻa e avea o se fofo mo fafo (1 sipunipuni o le ogalaau gaosia totogo suamalie 500 ml o vai kuka ma kuka mo le 5 minute). Inu faalua i le aso i totonu o se sipuni sipuni. Ave le vailaau e tatau mai le 14 i le 60 aso (aso e faalagolago i le tali a le tino ma le tulaga o le maʻi).
Laʻau faʻafefe
E fesoasoani i le ulu o le ulu, ma faʻalavelave atuatuvale, ma faʻamaʻi ate, o loʻo i ai le malosi faʻamalosia lautele.
Mo se faʻafefeteina e manaʻomia ai se sipuni sipuni o le vaomago i se ipu vai. Sasaa vai inu i luga o mea e masani ai, ia vavalalata ma faʻasolosolo itula. Inu tasi le sipuni 4 taimi i le aso (45 i le 90 aso). Laʻau faʻasaga e fesoasoani le sosota i faʻamaʻi pipisi. 
Ova malosi e faavae i le ava malosi
O se vailaau lelei mo le maʻisuka, kanesa, ponaivi o le ponaivi, ma le hepatitis o le tele o le ava i luga o le ava malosi. Mo le tincture e manaʻomia le aʻa ma le ava malosi (40 i le 80 tikeri). E tatau ona faʻatumu aʻa i le ava malosi (1x1), tuʻu i se mea pogisa mo le 21 aso (o nisi taimi e manaʻomia ai ona lulu). Teu i totonu o le pusaaisa.
E tatau ona faʻaaogaina le tincture i se faiga faʻapitoa: i le aso muamua - tolu taimi lua pata, i le aso e sosoo ai - tolu mataua, ona faʻaititia i le lua mataua, ma isi.
I le le atoatoa o le tino (o le tino leai o le tino), o se togafiti aoga lelei ma umi ona fautuaina mo le vodka tincture o fugalaau vao. Liligi vodka i totonu o se pusa tioata ma fugalaau ma alu mo le 21 aso i se nofoaga pogisa. Faʻasalaga fafo e le manaʻomia. O le tincture e tatau ona fufulu ou vae i le po (o faoa e masani ona tupu i le po).
Le faaaogaina o le meli mai le lulu
E matua talisapaia le meli Sesame ona o lona tofo ma le faʻamalolo o meatotino. I le aoina o le meli i se lanu samasama po o le lanumeamata, manogi manogi mama. O le faʻamaʻiiloga e tupu i le ono masina - e liua i le paʻu paʻepaʻe o le paʻepaʻe po o le lanu caramel. E tumu le taumafataga, faatasi ai ma le agamalu. Malosiaga o le malosi - 304 kcal. O le taimi e aoina ai e umi - mai ia Iulai ia Oketopa. Mai le 1 ha pi e aoina mai le 120-140 kilokalama o le nectar i le vaitau. 
Ae maise lava o lenei meli e aoga mo le malulu, pe a toe faʻafoʻi mai faʻamaʻi ma taotoga. Faateleina le malosi ma le mataala faalemafaufau. Talu ai ona o lona malosi malosi faʻafefete, ua faʻaaogaina i le togafitiga o le maʻi o le tino, o le tino, ma manuʻa. Fautuaina tamaiti ma tagata matutua e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino. O le la ma le sostovym o le meli e faʻaolaina ai le lactation lactating. O lona faʻaaoga masani e fautuaina mo le vaivai o le atuatuvale ma faʻafitauli tumau.
O le sotovy meli o loʻo tumau pea le tele o mea aoga o le lūlū, o loʻo i ai le malosi o le togafitiga faʻamalolo, o le mea lea, o loʻo faʻaaogaina lelei i vailaau faʻaleaganuʻu.
Le faʻaaogaina o le lulu i le kuka
O le galo o le faʻaaogaina o lenei laau o le meaʻai. E mafai ona e faia le tele o meaʻai lelei, mea e le masani ai, ma sili ona taua-maloloina i fafo atu o le togavao poʻo le faʻasoa. I le tautotogo, pe a mamao mamao atu fualaau faisua, o ona laulaau ma ona togitogi o le a fesoasoani e foia le matelaina o fualaʻau. Faʻaaogaina e le sui:
- laʻau (i salakeke). E manaʻomia le sauniuni muamua mo le sauniuni - faʻafeiloaʻi i se vaifofo masima (1 tsp. I le tioata) mo le 30 minute. - o le a faʻaitiitia ai le ita.
E tele naua meaʻai mo salati: faʻafefiloi le vaovao ma le aniani lanu meamata, pi ma le pasili, vaitau ma le suāuʻu mata ma le masima.
O le isi filifiliga: saunia ma gaosia laulaau o sludge e fefiloi ma sardines mai se fagu, lua masini e kuka ai le pateta, riki ma faʻafefiloi ma le mayonnaise ma kirimi kirimigi. E mafai ona e faia se salati i kukama fou pe piʻoina, fuamoa ua kuka, ma isi;
- i ipu muamua. O le fua mo soupuni lanumeamata mo le 2 lita o le vai: kekeʻai ulaula ma laumei ma le paʻu, kukaina i le pateta, faaopoopo ai aniani malati ma togalaau vao, half tsp. zira. E tolu minute e faʻafefiloi, ona tape lea ma faʻaauau 5 minute. E mafai ona e faʻapipiʻi le taulealea ma le faʻapupuʻu i lenei supa. Laʻau laʻau (fou, mago pe faʻafefete) e faʻaaoga foi e tape ai meaʻai a manu.
- i le taoina, e pei o se faʻatumu: fai ni teutusi mai puff lefete paluga, faʻafefiloi sliced sosogi le vaovao, pasili, opu, suluguni vine, tuʻu i ni teutusi, tweak pito ma tao.
O le faʻatoʻaga o le lulu i le vaʻagogo e mafai ai ona e faʻaaogaina ana meatotino aoga i le taumalulu: ghesa ua fufulu, faʻagogo, eleele i le paʻu, faʻasaina i se sieve (100 g o le paʻu o le paʻu e faaopoopo i le 500 g o le paʻu e faʻaleleia ai le tofo). Tui faʻamalositino e masani ona faʻamalu mo le faʻaaogaina i le lumanai:
- mo le saling thorn (lita lita) o le a e manaʻomia: (2-3 umelili ma fatu), fuamini uliuli (7 laulaau), keleti (4 cloves), masima (3 tsp.), horseradish (2 lau). Horseradish e taoto i le pito i lalo, i le pito i luga - mulumulu ma mamago lau o le vao (ma mea manogi, masima), masini. Tuu le horseradish i le pito i luga. Malosiaga e tapuni ma teu ai i le pusaaisa. O lenei oloa e 'ai e pei o se falaoa poʻo se faʻaopoopoga pe a kuka i ipu o aano o manufasi;
- salting mo soupuni lanumeamata. O le laʻau lafoaʻi (e mafai ona i ai i le upega) le gaʻo lelei, faʻafefete i le masima (afa-lita fagu o le vaotuitui - 1 tbsp.) I le pito i luga) ma fufusi i totonu o se fagu, faʻasaʻo ma tuʻu mo aso e lua i se nofoaga mafanafana. A maeʻa le moe maualuga ma le masima ma le faleoloa i se nofoaga malulu.
E te iloa? O loʻo i ai le mea totino e faʻaleleia ai le tupu aʻe o nisi o laau totō. O le mea lea, strawberries, e ola latalata ane i le papapa, ei ai se manogi sili ona suamalie ma mauoa. O nei laau e aofia ai currants, aniani, sana, tamato, kukama, paluka, melon ma gourds.
Faʻaauau: faʻailoga mo le faʻaaogaina
Aʻo, e ui lava i ona vailaʻau faʻaleagaina, ei ai ni faʻasagaga.
O le faʻaaogaina o lenei laau ua solia i le tulaga o le le faapalepale o tamaiti i lalo ifo o le tolu tausaga. E tatau ona aloese mai le faʻaaogaina o le osota mo fafine maʻitaga (e le solia le meli). Fafaga susu o susu, e mafai ona e inu leuti mai le pulu (ae le sili atu ma le 40 minute ao lei fafagaina le pepe).
E taua! I le aoina o se togitogi, e sili atu le fai o totigilima (o le a puipuia mai vao tuitui i lau ma le ala). E tatau ona manatua o le sua o le sua e faʻafefe ai le mucous membranes, o lea e tatau ai ona e aloese mai i totonu o mata pe i luga foi o le paʻu o lima (ina ia aua nei lavea le mata). A uma le aoina o le galu, fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai.
