O le Cranberries o se pa sili ona fiafia i ai tagata uma e nonofo i vaega Europa o Rusia, e ola i nofoaga e le mafai ai e le natura ona totoina strawberries ma fugalaau.
E tupu i luga o paluga lapisi, e aofia ai vaega tetele o vaomatua ma vaituloto.
E lauiloa le Cranberry mo ona meatotino aoga lea ua leva ona lauiloa e le gata i nofoaga o le tuputupu ae, ae faapea foi i atunuu o loo i ai vevela vevela ma vevela.
Faitau foi e uiga i mea aoga o mauga.
O iinei e mafai ona e aʻoaʻo ai e uiga i mea aoga o le ziziphus.
Faʻavae o le faʻasusuina o orchids i le taimi o fugālaʻau: //rusfermer.net/sad/tsvetochnyj-sad/vyrashhivanie-tsvetov/poliv-orhidej.html
Faitau foi e uiga i mea aoga o mauga.Fiafia ma uiga o le igoa
Cranberries o se vao o le aiga ulani, o loʻo fetolofi i luga o le eleele. O se laau e le o se mea e sili ona mamafa i luga o le kulimi o le eleele e mama-e manaʻomia tele, ae o le mea e manaʻomia tele o lenei fale o le susu.
Marshes, vaituloto, eleele lauʻeleʻele o nofoaga autu ia e ola ai laau.
I le taimi o togavao o le vao e ufitia i fugalaau o le uluaʻi foliga, e tutusa ma le ulu o se paʻu.
E mo le tutusa o le fugalaau ma se paʻu e iai le igoa taatele o lenei fugalaau zhuravina.
O se laʻau ola i le taimi o le gaosiga o vine e ufiufi ai le eleele e le o se lanu meamata, ae o se kapeta mumu, talu ai e oo atu i le 100 vine mama i totonu o se togavao.
O le togalaau ua amata ona tuai, ma o lenei mea ua avea ai i latou ma meaʻai e le gata i tagata, latou te 'aina fua o manu, lea e fesoasoani i le toe faʻaleleiaina o arasi i luga o mamao mamao.
Aua le faʻaleagaina ma le e ona le vaomatua - o se urosa. I le iloaina o sea ituaiga alofa mo lenei nofoaga, na taʻua ai e tagata o Niu Egelani le kelu "taogo."
O le isi meatotino na o totonu o lenei pusa: o le gafatia e taofi ona uiga lelei seia oʻo i le isi seleselega. O tagata nonofo i le itu i matu, e le gata o se meaʻai, ae o se punavai foi o le vaitamini C, faʻapipiʻi fatu launiu i totonu o pusa vai.
Faʻapitoa o le galueaina i luga ole laʻasaga o fale gaosi oloa
O nei atunuu tetele e pei o Amerika ma Kanata o loʻo totoina i luga o se fua televave o fua o fualaʻau tetele, o Polani ma le Pelelorussia e totoina vine, ma o loʻo galulue foi atunuu Scandinavia i le galueaina.
Mo le faʻaaogaina o le faʻatoʻaga ma le seleselega e maua ai le avanoa, o se vaega o fua tonu. Cranberries ei ai vaʻalele - o se mea e le pa'ū i totonu o le vai.
E tuʻuina fale i luga o le faʻataʻitaʻiga o siaki: i le taimi o le fua o vine, ua tumu le siaki i vai, o se auala faʻapitoa e tafe ai le vai, o le taimi lea e sau ai vine mai le vao ma feʻaʻei. E tumau pea le aoina mai o le vai vai mama mama.
Faʻaaogaina o mea totino
O fua o lenei laau vao ua leva ona lauiloa mo a latou vitamini C. O meaola o le tino ma pectins e taua tele foi.
I lona tuufaatasiga o mea e pei o:
- paluka;
- fuamoa;
- calcium:
Se pasene tele:
- uʻamea;
- manganese;
- apamemea;
- molybdenum.
O le nofoaga autu i le vaega o suga e aofia ai le kulukose ma le fructose, o se laʻititi laʻititi i lenei faasologa o le sui lea.
I le faaopoopo atu i le vitamini C, B1, B2, B5, B6, PP, K1 o loʻo iai foi.
Faitau i luga o la matou 'upega tafaʻilagi pe faapefea ona faʻagogo le moa ma teu uma vitamini.
Aoao pe faapefea ona faʻagogo pears i se mea eletise eletise eletise pez faapitoa: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/grushi.html
Faitau i luga o la matou 'upega tafaʻilagi pe faapefea ona faʻagogo le moa ma teu uma vitamini.Cranberry - Health Berry
O aoga aoga o laau o le vine ua lauiloa i Rusia mo le tele o seneturi, ua faʻaaogaina e vailaʻau masani le sua sua suamalie e togafitia ai le vevela ma le fiva, ma ua latou fetagisi i ni manua i le sua.
Talu mai aso anamua, o fualaʻau ua faʻaaogaina e fai ma vailaau faʻasaʻo e tagata o matu.
Mai lenei calorie Berry, i le 100g lea e na o le 18 kcal, mea inu fua, sua sua, uala ua saunia.
Ma pei o se lauti tipi. Ae le gata i le mea moni e faatumuina le tino i vitamini, o lenei taumalulu taumalulu e lauiloa, o lona lagona filemu ma le tuuitiitia o le cholesterol e i ai se aoga aoga i le soifua maloloina o le loto.
O se tasi o auala pito i sili ona aoga i le togafitiga o faʻamaʻi fatugaʻo o le kalani, o se vailaau masani. O le aʻafiatic, o loʻo i ai le paluga, e le mafua ai le leiloa o le pāmaia e le tino, pei o le taimi e ave ai vailaʻau.
Berry o le talavou
O i latou e le mananao ia matutua i le umi e mafai ai pe toe faafouina le tino, e mafai ona fautuaina e faʻaaoga pea lenei pusa o se tasi o auala sili ona aoga.
Ole Polyphenol e maua i le tele o fualaau ma o le antioxidant.
Cosmetic, oe na atinaʻe oloa o le paʻu, faʻaaoga le vine i totonu o kulimi.
O se ipu malamalama o le polyphenol juice juice contains about 570 mg, e tusa ma le 0.50 mg i le ipu lava e tasi o le apu.
I le tau faasaga i le kanesa
O le sukalani, lea e aofia ai le proanthocyanides, ua fautua mai e fomai nifo mo lona mafai ona taofiofia ai le tuputupu ae o le susu, prostate ma fualaʻau o le kanesa.
Masalo e iloa e tagata uma le mea ofoofogia a Morse e faʻaitiitia ai le fiva ma le fiva. O le fesoasoani malosi e sau mai le inu o le sukalani ma le meli. E maua e Berry se aoga aoga i luga o le cardiovascular system, e puipuia ai le fausia o ni paʻu toto.
Faamalosia capillaries, faaitiitia le afaina o le gums, puipuia o caries, faaitiitia le lamatiaga o le formation o le glaucoma - o nei mea uma o loo aofia ai foi i le lisi o aafiaga aoga o se tamai lanu mumu.
Aoao pe faapefea ona tago le apu i totonu o le ogaumu, faigofie ma leai ni faafitauli.
O tulafono faavae mo le faʻamagoina o palako i totonu o se eletise eletise, faitau le fesoʻotaʻiga: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/slivy-btdomashnih-usloviyah.html
Aoao pe faapefea ona tago le apu i totonu o le ogaumu, faigofie ma leai ni faafitauli.O ai o loʻo faʻasaina le vine?
Mo ona uiga lelei uma, o lenei taumalulu taumalulu e faʻasaina.
O fomaʻi e fautuaina lelei e aua le faʻaogaina le arai i soo se ituaiga i tagata e maua i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
E sili ona matautia le faʻaaogaina o vine i taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi o le maʻi papala ma le maʻi ulutala. O meaola faanatura, lea e matua mauoa i vine, e mafai ona mafua ai le vevela o faamaʻi ma tiga matuia.
E le fautuaina e taumamafa i luga o lenei mea (e tusa lava pe o le suamalie ma le suka) mo i latou o loʻo mafatia i le gout ma urolithiasis.
Tete ma Aliga
Faʻataʻitaʻiina e tagata fomai ni tagata fiafia i le sua o le sukalati pe a uma ona faʻaaoga e fufulu lou gutu i vai mamā.
O ia faiga o le a le mafai ai e le vailaʻau ona faʻaumatia le uila e ufiufi ai nifo.
Ua maitauina foi o le tele o le tuinanau mo lenei tama e mafai ona taitai atu ai i le faʻafefe o le faʻafefe i foliga o le ita ma le paʻu o le paʻu.
O fomaʻi e faʻafeteʻenaʻi le faʻaaogaina o cranberries e tamaiti ei lalo ifo o le tolu tausaga ma tina i le taimi o le fafagaina o tamaiti. Ina ia aloese mai faalavelave, e tatau ona e manatua ni nai tulafono faigofie:
- 'aua le' ai i fualaau aina i luga o se manava gaogao;
- faʻaaoga fua e avea o se meaʻai;
- Aua e te 'ai fualaau i le meaʻai.
O le tele o tagata, o le mea e lelei ai, o lenei au e tuʻuina atu le fiafia e pei o se meaʻai ma se vai inu lelei, ma faʻamanuiaina o se vailaau mo nisi faʻamaʻi.
Afai o le taumafataga e leai se nofoaga mo lenei fale, o mea aoga uma e mafai ona maua e ala ile faatauina mai o fualaau i le fale talavai. E faʻamalolo i foliga o capsules, o le faʻaaogaina o sea ituaiga o mea o le a faʻatumu ai le tino i vitamini, amino acids ma microelements.
