O le maualuga, poʻo le afaina o le manava mai le sili atu o le kesi i totonu o le manava, e le o se faʻamaʻi, ae, o le tele lava o taimi, o se faailoga. I le faagasologa o le faʻaogaina o meaai i se tino soifua maloloina, o le tele o gaioiga e tatau ona fausia ma faigofie ona sosola.
Ae afai e sili atu nai lo le 3-4 lita o loʻo faʻaputuina (e pei ona faʻaalia i le paʻu o le manava ma le afaina), e tatau ona e mafaufau e uiga i mafuaaga ma faia ni auala e faʻaitiitia ai le faʻaleleia o le kesi. Mai le tusiga o le ae iloa ai pe faapefea ona fafaga le mutia ma fatu mai le fugalaau i se tagata matua ma le auala e ave ai.
Mata o le mutia ma fatu e fesoasoani i le fulafula ma / poʻo le faʻamalosi?
Po o le a lava le mafuaaga o le afaina o le intestinal (faamai matuia o le gastrointestinal tract, dysbiosis, le lava le gaosiga o le pulu po o le enzymes, faapea foi le taumafaina tele o le suamalie, kapisi, radisa, poo le susu), E masani lava ona maua mai le tiga ma le gaogao.
E vave ona e faʻamalo ese lagona le lelei e mafua ai mafatiaga pe afai e te faʻaaogaina mea o le dill e aveese ai le masima, ma maua ai se aʻafiaga.
Ina ia faia lenei mea, ia vaʻai i fua o togafitiga faʻale-aganuʻu, lea o le mea o loʻo aofia ai le laau atoa, e aofia ai fatu.
Faʻaleagaga, tapulaa ma faʻasalaga
Uma - e le o se meaʻai, o lea e le mafai ai ona e fefe neʻi faʻaaogaina e se tasi le tele. O le mea lena e ono afaina ai. O le laau e lauiloa i taimi uma e avea ma se taimi e faʻatau ai ma o se fofo, ae E i ai nisi faʻasolega:
- O le maʻitaga (pe a tulaʻi i luga, atuatuvale pe faʻaleagaina ai).
- Menstruation (camperol e le faatagaina le gaosia o le uʻamea, e mafai ona tupu mai le anemia, lea e afaina ai fafine maʻitaga).
- Vaʻaia (25% o mea uma o le magnesium, lea e faʻaitiitia ai le mamafa).
- Hemophilia poʻo le le lava o le faʻasaina o le toto (elemene o le opo e saofagā i le totoina o le toto).
- Cholelithiasis, o le i ai o maʻa fatuga (o meaʻai ma mea faʻapitoa e mafai ona mafua ai le gaoioi o maa, lea o le a aumaia ai mafatiaga ma le le manaʻomia).
- Faateleina le eletise i le gastritis (faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o pulu fou ma tinctures mai lea mea e faʻaleleia ai le fausia o le suasusu gaosia).
- Le onosaʻi.
O le a le tele o taimi e faʻaipoipo ai ma le aofaʻi e tatau ona fai: recipes
E leai se tasi na te faia le faʻatuina o le tusitala o togafitiga faʻasolo i luga o meaʻai, ae i totonu o aiga uma o loʻo i ai se tagata na te manatuaina pe tusitusi i lalo o fua o vailaʻau poʻo mea teuteu. E masani lava o fua uma e aofia ai le umi o le mauaina o tupe ma metotia. A uma, o le galuega autu a fomai - e leai se afaina.
Afai e maua se toomaga, ae o ni mea e le manaomia, e pei o le gaioiga, vomiting, totogia, tiga po o le vaivai, ua taofia le togafitiga.
O vaega taitasi o le laau e faia ai nisi o galuega.. O le afaina poʻo le teuteuina o fatu e faʻamalosia ai le metabolism, e faʻaitiitia ai le mamafa i totonu o le manava, ma o le taunuuga o nei mea e aveesea mai ai le tino mai le tino, o le a le toe vaʻaia le naʻo.
Infusions o fatu
- 10 kalama e sasaa ai le 300 milliliters o le vai inu, ma tumau ai le tolu itula. Faʻafefe, afa itula ao le i faia taumafataga, tolu taimi i le aso. Fautuaina mo le puipuia o colic ma bloating.
- Mai le 1 sipunipuni o fatu e saunia ai le paʻu (i totonu o se paluga, suauu). Lisi le sua i le 200 kalama o le vai vevela, inu ao le i fafagaina faatolu i le aso seʻi oʻo i le leiloloa o le faoa faamalosi, faʻailoga, mautu.
- I le 250 ml o le susu mo le 5-10 minute e kuka ai se sipuni sipuni o fatu. Inu le mafanafana mo taimi e lua, tusa lava po o le a le taumafataga. Fautuaina mo anufe, flatulence.
- Tipi le 5 kalama o fatu, sasaa suavai faamama (250 ml), tuu mo se itula, faamama. Tuʻu le pepe i taimi uma aʻo leʻiʻai se sipuni. O le meafaigaluega e puipuia ai le colic, ei ai lona aʻafiaga.
- 200 ml o vai inu suamalie e tuʻuina atu ai le sipuniti o fatu, ufiufi ma se tapuni, faʻasolosolo 40-50 minute, vaʻa malulu. Ave mo le 10 aso i luga o le 70 faalua i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga. Fautuaina mo tamaitai soifua maloloina soifua maloloina ma le afaina.
- Liligi le sipuniti o fatu ma se ipu vai. Aumai i se vevela, kuka mo le 15 minute i luga o le vevela vevela. A maeʻa le mafanafana i le vevela vevela, faamama. Faaaoga ni luasefulu minute ao lei faia ni taumafataga o le taeao ma le afiafi e avea o se mea e sili ona lelei.
O ia ituaiga o gasegase e le itiiti ifo lona aoga i le galuega o le gastrointestinal tract nai lo oloa gaosi: infusions aveese le gaogao, vavalalata le gase, faʻaleleia le fafagaina o meaai.
Laʻau Fafaga
- 15 kalama o greens tapuni e sasaa ai le afa o le lita o vai vevela, ufiufi, malulu. Faʻasua le paluga (120 gr.) Faʻaʻu 15 minute aʻo leʻi 'aʻai. O le togafitiga e lua vaiaso.
- 2 cloves o le kālati, o se pinisi o le masima ma le tipi, 5 laʻau lauʻau (sili atu ona uliuli) sasaa se lita o le vai inu ma tuu mo le 24 itula. Inu 100 kalama o le tincture i taeao uma i luga o se manava gaogao. O lenei fofo o le prophylactic.
- Dill dill (1 sipunipuni) sasaa vai suavai (0.5 lita), tuu mo le itula, faʻafefe. Inu 0.5 ipu i luma o taumafataga taitasi. Fesoasoani i le masani ona tupu.
Fou
E matua aoga lava le faʻaitiitia o le faʻasalaga poʻo le puipuia o le siva na vavae ese mai se totoa. O se matafaioi tāua i le ausiaina o nei sini, o le faʻapipiʻiina lea o lau laʻau fou i ipu uma, aemaise lava salamati.
Fautuaga ma togafiti
Ina ia i ai se tulaga le lelei e pei o se mea e sili ona leaga, e tatau ona maua le poto masani, e le tatau ona:
- Inu le tele o mea inu suamalie ma gaosiga, pei o kvass, susu, pia.
- Le ulaula
- Talanoa lelei ao 'ai (faʻapala le ea).
- Faʻafesoʻotaʻi oloa e mafua ai le faʻamalosi (susu ma iʻa, fuamoa ma aano o manu, ma isi mea).
- O loʻo i luga o le alu.
E fautuaina e teena le kesi ma afai e talafeagai, ia maua na o ni gaʻo maualuga.
O lona uiga, o le i ai o le faʻailoga masani o le tele o faʻamaoniga o se olaga sese. Ma afai e le o le tulaga lea, o le faʻaaogaina o togafitiga faʻa-tagata o le a aumaia ai se toomaga le tumau. O le mea lea, o se asiasiga i se gastroenterologist e tatau ona faʻaaogaina vave i le vave e mafai ai, ina ia le faʻaleagaina ai faʻamaʻi oi ai nei.
