O le Sorrel o se tasi lea o fualaau aina mata muamua o loo aliali mai i le togalaau. Lanu lanu meamata laulaua o se faleteuoloa o vitamini ma elemene o loʻo maua.
E mafai ona faʻasaoina lenei oloa aoga i le vevela i le taimi o le taumalulu? E tele auala e tausia ai le uiga o le sorrel ma taimi uumi, ma o se tasi oi latou o loʻo faʻamago.
I la matou tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe ituaiga ituaiga o sorta e sili ona fetaui mo le faʻamago ma pe le maumau ai ona mea aoga.
O aoga aoga na leiloa i le taimi o le susu?
Faatasi ai ma le gaioiga lelei, sauniuniga ma le teuina o meafaitino, O le vavalalata e toetoe lava a taofia uma a latou meatotino aoga i le taimi o le faʻaleagaina. O mea uma e taua i luga o le mutia ma meaola malolosi. Laʻau tipi e mafai ona faʻaaogaina i le kuka (mo soupeti ma salakeke, tao falaoa), ia faia faʻamaʻi ma teuteu faʻamalolo, ina ia 'aina e manu.
O fea ituaiga e sili ona talafeagai?
Le ituaiga pito sili ona talafeagai mo le faʻamago - solofanua. Ua taua foi o ia o se fale o manu solofanua, o se puaa mafiafia. I le avea ai o se tulafono, o lea ituaiga o silati e maua i totonu o le vaomatua i totonu o vaomatua. I totonu o se setete fou, o laulaau o lenei laau e le o masani ai le ita.
O le tiga ma le viscosity e manumalo i le tofo, o le tofo lelei ma masani masani e maua pe a uma le masimama. O lenei togafiti vao vao e sili ona mauoa i meaʻai. E talafeagai mo le seleselega ma togalaau masani, masani i togalaau ma faatoaga.
O laulaau o se togavao o loʻo ola i luga o le vao ua faʻaloloa ma faʻasolosolo foliga, faatasi ai ma se mea e le lelei. O loʻo iai faʻamavae, e oʻo i le 90 cm le maualuga. I le amataga o le taumafanafana ua aliali mai fuga lanumeamata lanumeamata-lanu samasama. O lona faʻatoʻaga faʻatoʻaga ua sili atu i le 30 cm le sili atu o laulaʻau matagofie, o le vao e sili atu ona faʻatuputeleina.
O afea ma pe faapefea ona aoina laulaau o le laau?
O lau o le laau mo le seleselega ua fautuaina e aoina mai i le amataga o Me seia oo i le ogatotonu o Iuni. A maeʻa lenei vaitau, o le oxalic acid e faʻapipiʻi i totonu o le laau, o loʻo aʻafia ai le tino o le tagata. O le taimi o le seleselega e faigofie ona fuafua e aunoa ma le kalena, o le lanumeamata ei ai se lanu lanumeamata matagofie, leai ni fugalaau ma lau lau. O le taimi aupito sili o le aso e aoina ai o taeao ma taeao. E taua tele le aso ao le i timu, ma o le sau na pau i lalo na i ai le taimi e malogo ai.
Laʻau uma e vavae ese ma le faaeteete mai le eleele ma tipi i se manoa ma ni seleulu i se mamao e 2-3 cm mai le eleele. A maeʻa lena, o le gaugau o laulaau ua luluina lemu e tuʻituʻi ai le palapala ma le pefu.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga i le fale
A maeʻa le seleselega, e tatau ona e amata loa ona fai sau gaioiga ma tapenapenaga mo le faʻamago. O lea e mafai ai ona faatumauina le tele o vitamini ma mea aoga. I le fale, e tolu lava le faʻaleagaina o le taula. Seʻio tatou nonofo faʻatasi i latou taʻitasi. O i latou taitoatasi e le faigata, ae e tele ni uiga.
I le ea
O le auala pito sili ona faigofie ma taugofie o le faʻamagoina o le ea.
O le seleseleina o sela mo le faʻamamaina o le ea e le manaʻomia ona fufuluina. Ua na lava le luluina o le eleele ma alu ai mo le i ai o laulaʻau matutu.
O laʻau sauniuni o loʻo fusifusia i nai laʻau laiti ma tuʻu lemu i totonu o se nofoaga e afaina. E taua tele le mafanafana, ae le susulu le la i le oloa. O le faʻamaʻi o le a muta i le 10-15 aso.- Mo se isi metotia o le faʻagogoina o laulaau e tatau ona faʻamaʻaʻaina i se naifi. Ona faataatia lea o le lapisi i luga o se pepa tao tao po o se fata, o loo ufiufi i se pepa, se vaega o le 1 cm. O ipu e tumu i le sorrel ua tuu i totonu o se nofoaga e afaina i le paolo. O le tele o taimi i le aso, o le mamafa mo le faʻamagoina e tatau ona vevesi ma osofaʻi. A maeʻa le 2-3 aso, ona sauni lea o le vavao mago, e mafai ona aveeseina mo le teuina.
O laʻau sauniuni o loʻo fusifusia i nai laʻau laiti ma tuʻu lemu i totonu o se nofoaga e afaina. E taua tele le mafanafana, ae le susulu le la i le oloa. O le faʻamaʻi o le a muta i le 10-15 aso.I le eletise eletise
Afai ei ai se eletise eletise i luga o le faatoaga, o le a vave faʻavaveina le faiga o le faʻamago. E taua le manatua o le taimi e mamago ai i lenei auala, e suia ai le lanu i le lanu lanumeamata ma ona uiga o le tofo e suia tele. E talafeagai le amataina o se vaega laʻititi o suʻega.
- O le aoina o lautini e tatau ona filifilia ma fufulu mama i vai inu. Pe sogi i totonu o le pesini i le vai mo le 10-15 minute, ona ave lea ma solo le vai.
- Lafoaia o laulaau i luga o se ie poʻo se pepa meaʻai umukuka e faʻafefe ai le susu. E mafai ona e tuʻuina le uila i totonu o se ipu tioata avanoa ma alu mo le 15 minute.
- Faʻasalaga le tipi ma se naifi.
- Faʻalautele le masini sauniuni i totonu o le mea faʻagogo ma liliu i luga e tusa ai ma faatonuga. Le auala sili ona fetaui o le "Fugalaau" po o le vevela o le 40 tikeri.
- Ole fufuluina o le oloa o le a tumau ile 5-7 itula.
I totonu o le ogaumu
O lenei metotia e talafeagai pe afai e leai ni eletise eletise, ma le taimi ma le tau e le mafai ai ona faʻagogo i fafo.
- Tatala ma fufulu le Sorrel. Tui i nai laʻau laiti.
- Lisi fualaʻau faʻafefiloi i le kuka, susu vai mo le 1 minute.
- Aveese mai le masini ma faʻagogo ma solo pepa.
- Tipi le fatulala ma taoto se vaega o le 1-2 cm ile pepa.
- Tuu le puni i totonu o le ogaumu aasa mo 2-3 itula. Maea le vevela 40-50 tikeri.
- A maeʻa le susu i totonu o le ogaumu, o le oloa e maua mai e tatau ona faʻamago i totonu o le paolo i fafo mo le 2 aso.
O fea e teuina ma mo le a le umi?
O le sipuni vao ua teuina i totonu o fagu tioata i lalo o le tapuni tapuni tapuni. E sili pe a faʻapogisa le ipu. E faapena foi mafai ona teuina i totonu o laupepa poʻo taga pepa. Faatasi ai ma lenei metotia, ia maitauina e le tatau ona i ai ni manogi malosi e lata ane ma o le nofoaga e teu ai e tatau ona matutu.
O le maualuga o le ola o avanoa e 2 tausaga. E fautuaina le faʻafouina o faʻamaumauga i tausaga taʻitasi. I le noatia ma le fai fuafua i tulafono uma mo le aoina, faʻamago ma teu le seleselega o le sorrel, o loʻo tumau ai mea taua uma, vitamini ma elemene.
E faʻapefea ona ou faʻaogaina, e faʻaopopo i ai ni ipu?
O laulaau mamago o le pepelo e masani ona faʻaaoga. E faʻaopoopoina e avea o se faʻavasegaga i salakeke ma ipu autu, olopalaina i le falaoamata, latou te faʻafesoʻotaʻi lelei meaʻai ma falaoa.
E le faigata tele le kukaina o meaʻai suamalie ma maloloina ile tausaga atoa. E lava le malamalama i tomai masani o le gaosia o le pepelo ma luga o le laulau o le ai ai pea ni ipu eseese, o le tino o le a puipuia mai le beriberi e aunoa ma ni togafitiga o fualaʻau.
