O le tiga paʻu ua leva ona le toe avea o se faʻafitauli o le matutua tagata matutua. E pei o le tele o maʻi, gasegase, sciatica ma isi faʻamaʻi o le masculokelet system ua vave ona laʻititi ma ua lofituina se liʻo lautele o le faitau aofaʻi. Mo togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻapea foʻi togafitiga faʻamaʻi faʻamalositino i foliga o papa ma mea manogi, o le horseradish e lauiloa.
O lenei laʻau faʻapitoa i faʻa eseesega eseese e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le afaina, tiga ma le fulafula mai le vai mama. Pe mafai ona faʻaaoga se solo-radish mo faamoemoega faʻalesoifua maloloina i tagata uma, ma po oa lamatiaga e mafai ona i ai i lona faaaogaina - tatou te aʻoaʻoina i le asō.
Faamanuiaga ma le afaina
O lenei laʻau faʻale-aganuʻu o loʻo i ai se mamana malosi, lea e mafua ona o lona lauiloa i vailaau masani.
O faʻamanuiaga o le horseradish mo sooga:
- nicotinic acid (vitamin PP) e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia ai le sologa lelei;
- lipine B9 (suamalie B9) e faʻamamafa ai le tiga ma puipuia ai aʻa faʻamaʻi mai le faaleagaina;
- antioxidants e puipuia ai le faʻaleagaina o mea tuʻufaʻatasia ma mea e gaosi ai le cartilage;
- ascorbic acid (vitamini C) faʻamalosi ai ponaivi ma sooga, faʻaleleia le aveʻeseina o le calcium e ponaivi;
- phytoncides (faʻamaʻi masani) e aʻafia ai faʻamaʻi pipisi e mafua mai i aʻafiaga;
- retinol (vaitamini A) e fesoasoani e toe faʻafoʻi le tino fesootai o le cartilage;
- pyridoxine (vaitamini B6) e puipuia ai le leiloa o le faʻapala ma faʻafefe ai le masima masini;
- Pantothenic acid (vitamin B5) e faʻasaʻo ai le tiga ma le mumu e mafua mai i le gaʻo;
- o suauu taua e faʻaleleia le tafe toto, aveese mea vevela ma faʻasaʻo le tiga;
- minerale (calcium, potassium, magnesium, phosphorus) e maua ai le malosi ma le malosi o ponaivi, tui ma musele;
- resins e faʻamalolo ai le afaina, taofia le faʻalauteleina o le faʻamaʻi;
- glycosides (meaola masani o meaola faʻapitoa) faʻafouina le 'oloti o sooga;
- fua o le sinapi faamamā le tiga, faʻaitiitia le malosi o le mumū ma faʻasaʻo ai le fula.
E taua! O mea taua uma, faʻafefiloi le paʻu, vave ulu atu i totonu o le sooga mumū. E talitonuina o loʻo i ai le malosi o togafiti ma faʻamalosiga e mafua ona o le faaumiumi o le i ai o le togafitiga i le vaega ua afaina.
Ae peitai, e le mo na ituaiga o mea mauoa e maua ai na o le manuia.
Faʻaleagaina o le sasalala i le togafitiga o sooga:
- fualaʻau ma gaʻo faʻapitoa o loʻo i ai se malosi faʻaleagaina, o le mea lea e ono mafua ai le faʻafefe o le siama o le horseradish i le malosi o le paʻu o le tino poʻo le mu;
- o le tele o suauu taua, e tusa lava pe a faʻaaoga i fafo, e mafai ona faʻaosofia ai le oso i le toto, o le togafitiga o sooga ma le horseradish e matautia tele mo tagata mamaʻi.
Contraindications
O le faʻaaogaina o le horseradish mo togafitiga faafomaʻi e faʻasaina:
- i le taimi o le maitaga ma le lactation;
- i le taimi o le faʻavavega o faʻamaʻi faʻamaʻi;
- ma le maualuga maualuga;
- i le i ai o faʻamaʻi o fatugaʻo, ate, manava ma le fatu.
E le mafai ona e faʻaaogaina se pupuʻu o le galala i luga o ia nofoaga o loʻo i ai ni tipi, o le faʻavave, faʻasalaga ma manuʻa.
O a faʻamaʻi pipisi e faʻamalolo?
O faʻamaʻi na aʻafia ai horseradish i:
- osteochondrosis;
- arthrosis;
- rūmāmatika;
- gasegase;
- faʻamalosi
O lenei laʻau faʻapitoa e tauivi ma le radiculitis ma le arthrosis, e oʻo lava i fomaʻi faʻapitoa o le gasegase e togafitia i le faʻafetai i le malosi o le tetee ma le faʻaleagaina o aʻafiaga i le nofoaga ua afaina.
O afea e tatau ai ona ou alu i le fomaʻi?
O tiga paga e mafai ona avea o se faailoga o le atinaʻeina o se faʻamaʻi tuga, o le mea lea, e togafitia ai sooga, se asiasiga i se fomaʻi ma suʻesuʻega e talafeagai. O le faʻavae o togafitiga o togafitiga faʻafesoʻotaʻi, o togafitiga faʻaleaganuʻu ua na o le faaopoopo atu i le togafitiga na faʻamatalaina e le fomaʻi. O meaola o le Horseradish mo sooga o le a maua ai le maualuga o le aoga naʻo le faʻatasi ma fuataga o vailaau masani. ma naʻo le mataupu pe a faʻamaonia e le fomaʻi se togafiti togafitiga.
O le togafitiga a le tagata lava ia e aunoa ma se siama e mafua ai ona leaga le tulaga o sooga, le fesuiaiga o le faamaʻi i se foliga masani, faapea foi ma tiga ogaoga ma le faatapulaaina o le gaoioi o sooga i le lumanai.
Laʻasaga taʻitasi i lea laasaga: faʻafefea ona togafitia?
Mo se faʻataʻitaʻiga, seʻio tatou tilotilo i metotia o le togafitia o le tuli vae ma le horseradish mo faʻamaʻi eseese.
Auro
- Mo le togafitiga o le gasegase, o le a e manaʻomia le aʻa o le aʻa, lea e faʻapipiʻi i luga o se mea faʻafefe.
- O le manoa e afifiina i le ie masani (cotton, flax) ma faʻaaogaina i le tulivae tiga mo le 2-3 itula.
- E tatau ona faʻapipiʻi le tapuni i se fusi faʻalanu.
Arthrosis
Mai le osteoarthritis, o le tulivae tulivae o le a laveaiina ai aʻa o le laau, uu i totonu o le vai.
- Manaomia le faafetai i aʻa i luga o le falaoa;
- tuʻuina i totonu o se fagu;
- sasaa suavai ma aumai i se vevela;
- e tatau ona pipiʻi le pulupulu, afifiina i se ie mafiafia ma faʻapipiʻi i tulivae maʻi, faʻapipiʻi.
A togafitia i le vai vevela, e le toe iai ni mea e faʻafefe ai i le paʻu, o le mea lea e mafai ona ofuina lenei fusi mo se taimi umi e aunoa ma le faʻaleagaina poʻo le mu.
Radiculitis
Mo togafitiga, e te manaʻomia se laupepa fou o le horseradish.
- pepa e tatau ona ufiufi i vai inu ma tuʻu i luga o le tulivae tiga;
- ufiufi i le afifi paʻu i luga ma faʻamautinoa i le fusi faʻapipii;
- e faʻaleleia ai le aʻafiaga, e fautuaina e afifi le pulou ma se sikafu lalaga poʻo se sikafu ma alu i le po.
O se meaola e faʻavae i luga o le hasareti o loʻo aveese lelei le masima mai le mea ua afaina. Ina ia maua le maualuga o le togafitiga, o nei laei e tatau ona faʻaaoga i aso taʻitasi i le gasologa o le vaiaso.
Rheumatism
Faʻamālōlōina le afaina ma tiga ogaoga i le rūmāmati vai fou mai le aʻa. O le aʻa e tatau ona olo i totonu o se mea e gaosi ai meaʻai ma pipiʻi. O le sua e maua ai e tatau ona ufiufi i tulivae 3 taimi i le aso mo le 1-2 vaiaso seia oʻo ina mou atu le tiga.
Aveesea o le edema
E tutumu tulivae i le tali atu i se avega mamafa poo se tuʻimomomo. O le suavai e faaputuputu i le eria o le afaina, o le paʻu ua mumu, ma ua aliali mai se lagona le mautonu.
Ina ia aveese le edema, o le ae manaʻomia le aʻa o le vine:
- e tatau ona kuka le oloa seia mama;
- faia se keke mai fafo ma afifi i se ie;
- E tatau ona faʻaogaina le suka o le suka i le tuli o le fulafula ao vevela ma faʻapipiʻi ma se fusi poʻo se fusi.
Taofi le pulufana seʻia malie. E totoe le Edema pe a mavae 3-4 itula.
Faʻaitiitia le tiga
- Ina ia faʻamalieina le tiga, ave le aʻa fou o le horseradish ma le apu, nutimomoia i se mea e teu ai meaʻai.
- E afifi le uila i le mea masani ma faʻapipiʻi i tulivae, faʻapipiʻi se fusi.
- O lenei faʻamalosi e totoe mo le 2-3 itula seia oʻo ina mou atu le tiga.
O le Horseradish ua taʻua o se fofo lautele mo faamaʻi uma e aafia ai sooga. E manatu e aoga tele ma aoga e toatele tagata, e aunoa ma le alu i se fomaʻi, latou te faatonuina togafitiga mo lenei togalaau.
Ae ui i lea, e le o sui uma o fomaʻi faaleaganuu faʻafeiloaʻi lenei metotia o togafitiga, ma mafaufauina o le horseradish e naʻo se aʻafiaga o le aʻafia. Mo tiga i totonu o sooga, e taua le faʻafesoʻotai o se fomaʻi mo togafitiga talafeagai, ma siaki o aʻa o le horseradish poʻo laulaau e faʻaaoga e avea o se togafitiga faʻasoa.
