Faʻaleagaga ma faamanuiaga o le basil mo alii. Vaega o le taliaina ma fua o mea suamalie

Faatasi ai ma laʻau laulaʻau, o le basiliti o se tasi lea o mea sili ona taatele i le kukaina. E le gata o laulaau, ae o fatu foi o le laau e taua tele meaʻai ma vailaau faafomai.

Mo tagata, o ituaiga e sili ona aoga o lemoni, o le suauʻu ma le palafasi e faʻaleagaina, o le taumafaina i meaai e fesoasoani tele e faʻamalosi ma lagolago ai le soifua maloloina o tagata.

I totonu o le tusiga o le a tatou iloiloina auiliiliga mea aoga mo tamaloloa, faʻapea foi ma le faʻasalaga e faʻaaoga.

Le tuufaatasiga ma le faʻaaogaina o falaʻau

Faʻatinoina o vailaʻau (i le 100 kalama):

• Faʻafiafiaga Caloric - 25 Kcal (1.5% o le aofaʻi mo tagata).
• Puipuia - 2.3 g.
• Fat - 0.4 g.
• Carbohydrates - 2.8 g.
• Suavai - 93.0 g.
• Pectins - 1.5 g.

Vitamini:

• retinol - 27 mg;
• Riboflavin - 45 mg;
• thiamine, 23.9 mg;
• Pantothenic acid - 24.3 mg;
• lipine acid - 17 mg;
• Choline - 1.2 mg;
• Vitamin B12 - 34 micrograms;
• ascorbic acid - 20.1 mg;
• cholecalciferol - 3.4 mg;
• tocopherol - 1.1 mg;
• vitamini K - 346 mg;
• Vitamin PP - 11.7 mg.

Faʻasologa o elemene:

• calcium - 17.5 mg;
• zinc - 4.5 mg;
• phosphorus - 7.2 mg;
• sodium, 0.3 mg;
• magnesium - 12.3 mg;
• seleni - 0.9 mg;
• chlorine - 1.2 mg;
• uʻamea - 17.6 mg;
• manganese - 65.7 mg;
• seleni - 0.5 mg;
• Chromium - 1.2 mcg.

O faʻamanuiaga o le basil mo tane:

1. Faʻaleleia le toto totoina o totoga o le pelvic ma genital.
2. Faateleina le malosi, manao i feusuaiga ma le libido.
3. Faateleina le umi ole feusuaʻiga, faʻamautuina galuega masani.
4. Toe faʻaleleia o le tafe mai o le vai mai le gland prostate ma le tau faasaga i le fula o le tino.
5. Faaleleia atili le vevela.
6. Faʻaaofiofia le masani masani o le spermatogenesis e ala i le faateleina o le mamafa i totonu o okeni pelvic.
7. Faʻateleina le toe faʻaleleia o le palatini i le tino.
8. Faʻaleleia le lelei ma le umi o le moe.
9. Faʻaitiitia le faʻalagolago i le ulaula.
10. Faaleleia atili o le mafaufau, lea e taua mo alii o loʻo galulue i femalagaiga.

O le aofaʻiga o aogā o le basil mo le tino:

1. I luga o le vaega o le paʻu - faʻalauteleina o le paʻu o le paʻu, faʻafouina o foliga mucous, faʻavaveina o le faʻamalolo o manuʻa, faʻamalo ese le tuai ma le edema, purulent skin skin.
2. I luga o le vaega o le tulaga lautele - faʻamalosia le faʻamalosi puipuia o vailaau, faʻateleina le gauai.
3. I le vaega o le gastrointestinal tract - faʻalauteleina le faʻaleleia o meaʻai, faʻaleleia le faʻamalositino o le gastric juice and bile, faʻaleleia le motauli, excretion o toxins.
4. Faamalosi le ulu, fao, gums ma nifo.
5. Mai i le urinary tract - o se mea faʻaleagaina toto, faʻamamaina fatugaʻo mai le masima, o se aoga aoga i le gaosia o le gaioiga.
6. I luga o le vaega o le cardiovascular system - maualuga toto maualuga, faateleina le fatu galuega.
7. Puipuiga o le Kanesa.
8. Aveesea o kulupu mai le manava o le tino, ma o le faʻavauvau.
9. Faʻaitiitia le maualuga o le suka toto.

Faailoga mo le faʻaaogaina

• Maʻi gasegase mimiti respiratory.
• Faaitiitia mafaufauga, gauai atu, maofa.
• Faʻafefete.
• Faʻailoga o le tino i totoga, veins varicose.
• Maʻisuka.
• Laititi o le toto maualuga.
• Faʻasalaga feusuaiga.
• Maʻi o le paʻu ma mucous membranes.
• Faʻasologa o meaʻai, gastritis.
• Toto fatu.

E mafai ona afaina ai le tino ma o iai se faʻalavelave faʻaaoga?

E iai le malosi o Basil e faʻaputuina ai le mercury, lea e afaina ai tagata.o le mea lea e le fautuaina e ave lenei laau mo le silia ma le 3 vaiaso e aunoa ma le faalavelave. O se malologa ile mauaina ole palasi e tatau ona le itiiti ifo ma le 10 aso.

E mafai ona aʻafia le Basilini pe a faʻapipiʻiina ma vailaʻau faapitoa (e aʻafia ai galuega a le fatu, o le faʻaaogaina o vailaau faʻamalosi), o le mea lea, aʻo e tago i vailaʻau ma le basil, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le basilisi o:

• na afaina ai le fatu ma taia;
• osofaʻiga faʻasolosolo tumau;
• faʻasolosolo;
• aso muamua ma le taimi atofaina;
• faateleina le eletise o le manava;
• pepatic ulcer i totonu o se tulaga laititi;
• pyelonephritis;
• tasi le le faapalepale.

Lapataiga:

1. e le faʻaaogaina i so o se faiga mo le silia ma le 20 aso e aunoa ma se malologa;
2. 'aua neʻi' ai se mea e sili atu nai lo le mea ua fautuaina i aso taitasi;
3. Aua nei teuina le basilini i se nofoaga susu.

Auala e faʻaaoga ai: taimi ma metotia

E mafai ona faʻaaogaina le basiline i le fou ma le vevela, faʻamaʻi, le faʻaaoga, faʻasolosolo lelei le gaosia. Taumafa mata ma totō fatu. A aunoa ma se malologa, e mafai ona faʻaaoga le basilini i aso taitasi mo le silia ma le 3 vaiaso, a maeʻa ona latou faʻaalu se malologa o le 10 aso ma, pe a tatau ai, faʻaauau pea ona ave. O le maualuga o le aso o le basil ua faatagaina e faʻaaoga e 100 kalama.

O a mea e mafai ona e kuka ai?

Ua faaopoopo le Basil e avea o se mea taumafa i so o se fualaau faisua ma aano o manufasi e tofo ai. Pe a fufulu, e mafai ona faaopoopo fatu fatu i le paluga pe a tao le kuka. Lafoaʻi fofo fofo o loʻo sauniuni ma o le basilini e faia mai le suauu taua mo fafo ma totonu. O fafo, ua nutimomoia le basilini mo le paʻu ma faaopoopo i le ointments ma pastes; o meaʻai e saunia mai laulaau.

Laasaga ma lea laasaga e kuka ai kuka

Faatasi ai ma fatu

Tasi ma fatu

Meaʻai:

• 30 kalama o fatu basil;
• 200 ml o vai;
• 100 ml o le pi poo le sipuni suamalie.

Kuka:

1. Basil fatu, fufulu ma sasaa se ipu vai.
2. Lelei, alu e fuga mo le 20 minute.
3. Faʻaopoopo le sipuni, faʻavevesi.
4. Toe faʻamafanafana seia maeʻa.

Talosaga: totonu, 300 ml o le lole i 3 inumaga, afa afa itula ao le i taumafa. Vasega 10 aso.

Le inu

Meaʻai:

• 10 kalama o fatu o le basil citron.
• 200 ml o vai.
• Suga, lemoni po o le meli ia tofo.

Kuka:

1. Fufulu fatu o le basilini, sasaa 200 ml o le vai mafanafana mo le 30 minute.
2. Faʻaopopo lemoni, meli poʻo le suka, faʻafefiloi.
3. Taumafa le malulu.

Talosaga: totonu, 200 ml i le aso e tasi, e tusa lava po oa taumafataga. Vasega 10 aso.

Salati

Meaʻai:

• 300 glama o le zucchini;
• 200 kalama o pini lanumeamata;
• 150 kalama o pepa lanu mumu;
• 50 kalama sieti tomati;
• 50 kalama o laulaau basil fou;
• kilikisi, suauu fualaau, masima e tofo ai.

Kuka:

1. Fufuluina fualaau faisua ma tapuni lelei.
2. Zucchini le kuka mo 5-7 minute.
3. O fualaau faisua uma.
4. Fufulu laʻau o le basilini, kuka lelei, faaopoopo i le faʻafefiloi fualaʻau.
5. Faʻaopoopo mea manogi ma galala e tofo ai.
6. I le avea o se laei, faʻaaoga le olive poʻo le suauʻu o sana.

Talosaga: totonu, 200 kalama o le letusi mo le afa itula ao le i faia le taumafataga autu. O le vasega e 20 aso, ona malolo lea o le 10 aso, pe a manaʻomia, toe fai le kosi.

O a isi fualaau laʻau e lelei mo alii?

Chard, arugula, mung bean, Kale, lapani Iapani, olaina, laulaʻau lauulu, letusi, laʻau lanu viole "kale", salati "Romano", sana, ma seleni e sili ona aoga mo alii i fualaau faisua.

O le Basil o se punavai o se aofaiga tele o vitamini ma minerale e aoga mo le soifua maloloina o tagata ma faamanuiaina i aafiaga o le tino, intestines, lungs, and genitals. O le faʻaaogaina masani o fatu ma lau o le eleele fou ma le magogo e fesoasoani e faatumauina le soifua maloloina i le gasologa o le tausaga ma puipuia ai faʻamaʻi pipisi ma gasegase.