O mafaufauga e le i mafaufauina e manatu o Regan (basil) ma oregano o se tasi o laau ma o lea e faigofie ai ona sui i le isi pe a kuka. E tusa pe saʻo lenei faʻamatalaga ma o le a talanoaina i lalo.
Mai lenei tusiga o le ae iloa ai pe iai ni eseesega i le va o nei laau totō ma, pe a faʻapea, o fea. Taʻu foi pe mafai ona sui mea manogi i le isi ma o mea e sili ai le lelei e faaopoopo ai le basil ma oregano.
Pe o le papa o se sisi pe leai?
O Basil ma Regan e tasi ma tutusa. O igoa sili ona lelei na aliali mai ona o le lautele o le tufatufa o vao. I atunuu Transcaucasian, o lenei mea manogi e taua o Regan poʻo Reagan, o lona uiga "manogi." Oregano (oregano, po o moa vao) ma Regan - eseese laau eseese. E i ai i latou i ni eseesega eseese, e sili ona lelei le felafolafoaʻi mai le tasi ma le isi ma e ese le tofo ma manogi. Le mautonu e mafua ona o le tutusa i igoa ma nisi o foliga tutusa o foliga vaaia. Pau lava le mea na tuufaatasia ai i latou - o le aiga o Lambs.
Ata
Faamasani oe lava i ata o laau vao - faʻagana ma oregano, o eseesega o loʻo faʻamatalaina i le tusiga.
Oregano (Oregano):
Basil:
O le a le mea e ese mai oregano?
Faʻaaliga
O Basil o se vaitau taʻitasiE tusa ma le 70 ituaiga o nei vao. Tetrahedral e maualuga le maualuga o le 0.5-0.8 mita ma e tele ni lala.
O laulaau o loʻo i luga o foliga o le ogatotonu ma se pito pito i lalo e valiina i le lanu uliuli po o le lanu violē, faʻalagolago i lafoga. Fugalaau i Regan laʻitiiti paʻepaʻe poʻo le lanu enaena, e aoina mai i ni mea e faʻaogaina i le foliga o se totoa poʻo se pulumu.
O Oregano e lauiloa foi o le oregano ma le moa vao. - faʻatoʻaga faʻatasi ma se maualuga pe a ma le 0.7 mita. O loʻo i ai se mea faʻapipiʻi ma, e pei o le basil, faʻafeagai ma laʻau lanumeamata, o le ogatotonu.
Tuputupuʻe o le tuputupu aʻe ma faʻafanua
O Basil ma oregano ua lauiloa i tagata ma ua faʻaaoga lelei i le kuka ma vailaau mo se taimi umi lava. E oʻo mai i le taimi nei, e leʻo faʻamautuina i le mea, mo le taimi muamua, na gauai atu tagata i Regan i Aferika poʻo Asia. I Initia anamua, na manatu ai e paia. Na sau Basil i Europa i le 16 senituri ma vave ona maua se nofoaga i le kukaina.
O Oregano o loʻo taʻua muamua i tusitusiga a le saienitisi Greek anamua Dioskoridos o loʻo i ai pea i le seneturi o le matou vaitaimi. O le mea manogi sa lauiloa i tagata Roma ma na faaopoopoina i meaai na o aliʻi tamalii. O le taimi nei ua salalau le basil i atunuu o Europa i Saute, Asia, Azerbaijan, Georgia, Armenia, Crimea, Aikupito. O nisi vailaʻau e tupu lelei i luga o le ea.
O le laufanua o le salalau o oregano e matua lautele lava: o le Metitirani, toetoe o le teritori uma o Rusia (sei vagana ai le mamao mamao). Fausia lenei laau i Farani ma le Iunaite Setete.
Faamalologa meatotino
Ma o le basil ma le oregano (oregano) e i ai le anti-inflammatory ma le tonic, fesoasoani i le galuega o le gastrointestinal tract. E le gata i lea, o vao uma e lua e saofagā i le faʻamalolo o le atuatuvale ma le atuatuvale Faʻaopoopoga i luga Basil o loʻo faʻaalia i uiga nei:
- faaleleia le galue o le fatu;
- faatelegese lalo o le matua;
- faamalosia ai toto toto ma faaitiitia ai le cholesterol;
- puipuia le atinaʻeina o le kanesa;
- faʻafefe tiga i le taimi o le faʻasologa.
O Oregano e faʻailoaina ia ituaiga faʻamalolo.:
- ei ai lona faʻamoemoe;
- faʻaaogaina o se vailaʻau;
- fesoasoani i le rūmāmatika ma le maʻi pipili;
- faʻafaigofie osofaʻiga faʻapitoa.
Vailaau faʻamaʻi
O le Regan o loʻo i ai se vaega tele o meaʻai i le tuufaatasiga o vitamini.:
- B2;
- PP;
- C;
- pati;
- masani
E le gata i lea, e aofia ai:
- methylhavinol;
- cineole;
- saponin;
- Otsimen.
O le suauu taua e aofia ai vaega e tele, o le tele oi latou o le tolauapiga.
O Oregano foi:
vitamini:- PP;
- C;
- B1;
- B2;
- A.
- elemene taua:
- iodine;
- uʻamea;
- paluka;
- magnesium;
- calcium;
- sodium;
- hydrogen.
vitamini:Vaʻalo Paʻu o le Vaomatua o loʻo aofia ai:
- loumol;
- carvacrol;
- faʻasalaga;
- geranyl acetate.
Contraindications i le faʻaaoga
E lua uma le basil ma le oregano ua i ai le faʻailoga:
- maʻitaga ma lactation, e pei ona mafai ona faateleina le fatu fatu ma mafai ona sui le tofo o susu;
- faateleina le mamafa.
E le tatau ona faʻaaogaina le regan pe a maeʻa le fatu poʻo le stroke, maʻisuka, thrombophlebitis, epilepsy ma le encephalitis. O Oregano ua faasaina i le tulaga o maʻi pipili, o le intestinal, o le tino poo le hepatic colic.
O a ipu e faaopoopo ai laau toto?
E le mafai ona e mafaufau i meaai a Italia e aunoa ma le oregano. E maua ai se tofo iloga i le pisa, saulati tamato, fuālaʻau falai. E maua mai le 'aisa kulimi suamalie ma lelei pe afai e te tuʻuina i totonu o sina oregano. Na vavae ese foi le lauti.
Basil ma Forest Mint ua faʻaaoga fou, mago.. Ua tuʻuina atu i le tele o ipu Mediterranean, aʻo kukaina iʻa ma aano o manufasi. E fautuaina e faʻaopopo i meaʻai gaʻo, mo se faataitaiga, shish kebab, e faʻaleleia ai meaʻai.
Mo le faʻaleleia o le manogi, o le toe faʻanoʻo ua tuʻuina i avanoa: kukama, tamato, zucini, pepa. O laʻau mamago na faʻapipiʻiina i le paluga, faʻaogaina, ma faʻaaoga foi e avea ma se tasi o vaega o vaitau e tele-vaega.
E mafai ona suia le tasi i le isi?
E matua ese lava le taumafa o le basil ma le oregano. Muamua o loʻo faʻaalia i se vailaʻau faʻamalolo mago lelei, faatasi ai ma faʻamatalaga faʻailoa o cloves ma le bay bay. O Oregano o loʻo i ai se tofo oona, maaleale, ma le tofo. O nei mea manogi e lua, o le mea moni, e fesuiaʻi, talu ai e tele mea e faʻaaogaina mo oloa tutusa. Ae ui i lea, e maua e le ipu ni paolo faapitoa ma e mafai ona maua se tofo e leʻi mafaufauina.
O le Basil ma le oregano o ni faʻamafanafanaga lelei, e maua ai se mea tulaga ese i meaʻai fiafia, ae o le tuʻuina o se faailoga tutusa i le va oi latou o lona uiga o le faʻaalia o le valea.
