Le vaifofo sili ona lelei mo le tale - faʻatalalaʻau ma le meli: o se fua mo tamaiti ma le faʻafeiloaʻiga

E toʻatele tagata e manatua mafaufauga o le auala na togafitia ai i latou i le suamalie lanu ma le sipuni o le meli. O nei vailaau faʻasolosolo e faʻaaogaina le taua i lenei aso, ona o aʻafiaga aʻa e iai se tulaga tulaga ese ma e aoga i faʻamaʻi eseese.

E faʻapefea ona faia se faʻalauiloa faʻamalolo ma le maligi o le meli mo tamaiti e aʻoaʻo ai ia tatou tusiga. Matou te taʻu atu ia te oe le ala e aoga ai lenei fualaau aina ma le auala e avatu ai i pepe ma le malulu. E mafai foi ona e matamata i se vitio aoga aoga ma fiafia i lenei autu.

O le vailaʻau oona o aʻa

O le radisa e masani lava ona faʻaaogaina i vailaʻau masani e togafitia ai le tele o faʻamaʻi.. O lenei mea e le o se mea e ofo ai, talu ai ona o lenei fatuga aʻa e aofia ai vitamini A, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, amino acids, fiber, micro ma microronutrients, e pei o le uʻamea, potassium, magnesium, sodium, calcium ma fulu.

O le calorie content of radish is 36 kcal, o le aofaiga o protein i lona tuufaatasiga e 1.9 g, gaʻo 0.2 g, carbohydrates 6.7 g. E le gata i lea, o le fualaau faisua e aofia ai le filalaʻau meaʻai, amino acids, ma le efuefu.

Ona o lona tuufaatasiga, o le radisa e tele mea aoga aoga., ae faʻatagaina e 'ai e le o tamaiti uma. E mafai ona ou faʻaaogaina tamaiti laiti? Mo pepe e oo atu i le tolu tausaga, e le fautuaina lenei fualaau faisua.

Le aoga ma le afaina i le tino o le tamaititi

Ona o lona tuufaatasiga, o le radish e tele mea aoga, ae e le faatagaina e ai i tamaiti uma. E mafai ona ou faʻaaogaina tamaiti laiti? Mo pepe e oo atu i le tolu tausaga, e le fautuaina lenei fualaau faisua.

O fualaau toto e tele mea aoga.:

1. Antimicrobial, anti-inflammatory, analgesic.
2. O se maualuga o meaʻai i filo i le fualaʻau e fesoasoani e faʻasalalau le galuega o le inumaga ma galue o se puipuiga o le taʻavale.
3. O le radisa e lelei foi e pei o se antioxidant.
4. O fualaʻau e faaleleia ai le manaʻo.
5. O loʻo i ai i aʻa aʻafiaga o loʻo i ai le aoga aoga i luga o le tino, tino toto ma le fatu.

E le gata i lea, pe a ulu atu se fualaau aina i le tino i totonu o le toto, o le fualaau o le sinapi, e faʻamalolo mai le tino e ala i le māmā, faʻaaogaina o se antimicrobial, faʻamoemoe ma le faʻaleagaina o le tino ma o latou tino. O le mea lea, e mafai ona faʻaaogaina le radish e togafitia ai tracheitis ma le bronchitis i tamaiti e sili atu ile tolu tausaga.

E ese mai lena fulu uliuli e le tatau ona tuuina atu i tamaiti laitiE iai foʻi isi faʻasalaga:

• E le tatau ona tuʻuina atu fualaʻau i tamaiti o loʻo iai faʻamaʻi masani o le gastrointestinal tract, e pei o le maʻi o le manava, gastritis, colitis, ma isi.
• E le tatau ona 'ai le radisa i tamaiti na e mafatia i faʻamaʻi ma gaʻo tumau.
• E faʻasaina le aʻa i le mea e tatau ai i allergies.
• E le gata i lea, e le tatau ona e 'ai i tamaiti na e mafatia i le dysmetabolic nephropathies, ona e faʻamalosia ai nei maʻi.
• E le tatau ona faʻaaogaina le radisa mo le cardiac arrhythmia ma tachycardia.

Vaega o le faʻaoga mo tagata matutua ma tamaiti

O togafitiga faafomaʻi mo le tale o le radish ma le meli e inu ai tagata matutua ma le punetinima E le mafai e pepe ona faʻaaoga le siva i nei fuainumera, o le mea lea, pe a togafitia le tale, o le vailaʻau faʻapitoa e tuʻuina atu ia i latou i teaset pe faitau i lalo ifo ma le mataua.

O le a le matua e mafai ona e tuʻuina atu ma pe fia?

E le fautuaina e tamaʻitaʻi fomaʻi le togafitiga o se tamaititi ei lalo o le tolu tausaga le matua ma le laisa. O le mea moni e faapea, o le fualaau aina e mafai ona faʻafefe ai le mucous membranes o le manava o le fanau ma fanau.

Ae peitai sili atu i le luasefulu tausaga talu ai, na faatagaina ai e fomaʻi matou te togafitia se tale i lenei togafitiga faʻaleaganuʻu ma tamaiti mai le tausaga. Ae e mafai ona faia lenei mea ma le faaeteete, ma mulimuli i faatonuga nei:

1. Salu ma faʻafefe 50 ml o vai ua tunu.
2. Ona faʻafefiloi lea i le 3-5 gogo o le aʻa.

E mafai ona tuʻuina atu lenei fofo i le tamaititi i lea aso ma lea aso ao le i fafaga.

E faʻafefea ona kuka ma 'ai?

O le tele o matua e le talitonuina togafitiga faafomaʻi faafomaʻi nei., e pei ona i ai i nisi oi latou le numera tele o vailaʻau i la latou tuufaatasiga ma mafua ai aʻafiaga. I lenei itu, latou te fiafia e togafitia tamaiti i togafitiga faa-aganuu. Ae o sea tulaga e mafai foi ona matautia.

E taua: Afai e leai se faʻaleleia atili mo le 3-4 aso pe a maeʻa le suʻelalalala ma le meli mo le tale, ona tatau loa lea ona ave le tamaititi i le fomaʻi. O le togafitiga a le tagata lava ia i ia tulaga e mafai ona feagai ma faʻalavelave ogaoga.

E faapefea ona filifili e kuka mo togafitiga?

E tele ituaiga o radisa, e foliga tutusa uma.. Greenish radish poʻo Margilan e sili ona lelei mo le togafitia o tamaiti laiti mai le tale, o loʻo mauʻoa foi i vitamini, minerale ma amino acids, ae leai se suauu manogi, o lea e le oona tele.

Lanu paepae po o le taumalulu e aofia ai foi le tele o vitamini, phosphorus, potassium and calcium. O le tele o fomaʻi e fautuaina oe e faʻaaogaina e faʻamalolo ai se tamaititi mai le tale, ona e sili atu lona fiafia nai lo le uliuli ma e le o se maʻi.

E ui lava i tulaga manino o le lanu lanumeamata ma le paʻepaʻe, o le tele o recipes iloga o loʻo faʻaaogaina pea le radish uliuli, talu ai e talitonuina o lenei aʻafiaga aʻa e aofia ai mea sili ona aoga.

O le a le ituaiga radisa e filifili ai mo le sauniuniga o le sipuni faamalolo e filifilia e matua o le pepe, faʻavae i luga o uiga o tagata taʻitoʻatasi e fesoʻotaʻi ma lona soifua maloloina. Ae pe a faʻatau se fualaau faisua, e tatau ona e filifili mausali, atoatoa e aunoa ma le faaleagaina o le atigi figota. O fualaau toto e tatau ona i ai le lautele pe tusa ma le 10-15 simita. O se fua tele o le a sili atu ona mamafa ma o se fualaau aina suamalie e leai se suavai. O fualaau faisua e itiiti ifo vitamini.

Fua

O le fua mo le mafanafana o le sipisi maʻi mai le radisa ma le meli e faigofie. Muamua e tatau ona e saunia mea nei:

• 1 fua o le aʻa ma le umi o le 10-15 cm;
• 2 teaseti o le fugalaau poʻo le lime meli masani.

O le isi mea e tatau ona e faia e pei o nei:

1. Laʻu maeʻa fufulu i lalo o le vai tafe.
2. Oti ese lona pito i luga e maua ai se pulou.
3. I le isi itu, i totonu o le radish, faia se tamai fagu, liligi i ai ni teaseti se lua o le meli, ina ia leai se avanoa avanoa e totoe.
4. Ona 'ufiufi lea o le "ipu" i se tapuni faʻaopoopo.
5. Tuʻu le radish i le meli i le faʻaaoga mai le 4 i le 12 itula. I le taimi lea, o le fualaʻau e tuʻuina le sua, lea e tatau ai ona solo le meli. Faaaoga le aʻa e tasi e le mafai ona sili atu ma le faatolu.

Matou te fautuaina e matamata i le vitio e uiga i le kukaina o le lanu uliuli ma le meli mo le tale i tamaiti:

Afai e manaʻomia lou kuka vave?

E mafai foi ona e maua se vailaau faafomai i se auala vave atu.. Ina ia faia lenei mea, pi le radish, fufulu i luga o se mea lelei, tuu i totonu o se fagu ipu ma faaopoopo 3-4 sipuni tele o le meli masani. I lenei tulaga, o le siva e toetoe lava a vave ona vave ona mafai ona vave ave.

E faʻapefea ona fai?

O tamaiti e togafitia lelei lenei mea faigaluega, talu ai o le sua susulu ma le meli e manaia le tofo ma e faigofie ona ave. Ae peitaʻi, afai e filifili matua e togafitia se tamaititi i lalo ifo o le 2 pe 3 tausaga i le auala lenei, ona fautuaina lea e le fomai o le tamaititi ia le siva tasi le sipuni i le tolu taimi i le aso. Mo tamaiti mai le 3 i le 7 tausaga le matua, e le sili atu ma le tolu taimi i le aso le sipuni meaai. O i latou e silia ma le 7 tausaga le matutua ma le tupulaga talavou ua faatagaina e ave le sipuni se lua i le aso.

E taua le matauina o lena mea o le umi o le tale tale togafitiga ma le radisa ma le meli e le tatau ona sili atu i le 5-7 aso. E sili le ave o le afa o le syrup i le afa itula aʻo leʻi 'ai, e aunoa ma le inu. E taua foi le fai atu e le fautuaina e fomaʻi le togafitia o le tale ma lenei fofo nai lo le tasi i le ono masina.

Paʻu

Ina ia mafai ona faia se pomaʻi i se tamaititi poʻo se matua, e tatau ona e:

1. faafetai le laisa uliuli, faʻafefiloi ma sina vaega o le meli;
2. toso ese le tele o le suavai mai le paluga e maua ai;
3. afifi le mea i totonu o se ie manifinifi po o se gau;
4. o le taunuuga o le faamalosi e mafai ona tuu i le tamaititi i le va o tauau o le tauau ma le fatafata;
5. pito i luga ma cellophane ma se palanikeke mafanafana;
6. tuu mo le 15-20 minute, ona aveese lea.

E sili ona lelei le faia o lenei faʻataʻitaʻiga ao leʻi oʻo i le taimi e momoe ai, ina ia mafai loa e le tagata gasegase ona fai ni ofu mafanafana mafanafana, e mafai ona vave alu e moe. E mafai ona e faia se faʻamalosi mo tamaiti mai le tolu tausaga.

Faaiuga

O le tele o tamaiti e fautuaina le faʻaaogaina o le laisa ma le tale o le meli o se fesoasoani i togafitiga masani. E talitonuina foi o lenei metotia o togafitiga e fetaui lelei ma le faʻamaloloina o mea e totoe pe a mavae mafatiaga ARVI.