O le a le taimi mulimuli na e 'ai ai se kāloti poʻo se ipu? E mautinoa lava talu ai nei. E le o se mea e ofo ai: e talisapaia e tagata uma kāloti mo lo latou tofo ma manuia.
O le mea lea, o loti e ola i totonu o le togalaau taʻitasi. Ae toaitiiti tagata na manatu e tatau foi ona gauai atu ana fatu.
I totonu o lenei tusiga o le a tatou talanoa auʻiliʻili e uiga i fatu o kāloti, e taua mai le mea e maua ai fatu, oa ituaiga o mea, vailaʻau faʻasolosolo, ma le auala e iloagofie ai pasili fatu mai fatukeke ma mafaufau i le faʻaaogaina i vailaau masani.
O fea latou te sau ai?
O nei tagata o le taimi nei, latou te faatauina i totonu o le faleoloa, ma e sili atu ona le fiafia i latou i latou i lo latou fale taumafanafana. O lenei mea e faʻatagaina ai oe e teu i luga o mea totō totogo ma maua se fua o lau ituaiga mea e te fiafia i ai.
O le tuputupu ae o fatu kararot e faigofie lavaE mafai foi ona e faia lenei mea:
- Ina ia faia lenei mea i le tautotogo, filifili se kālati lapopoa, mafolafola e leai ni faʻailoga o faʻamaʻi poʻo faʻaleaga. Manatua lesona o le biology ma filifili filifilia: o matua sili atu ma le soifua maloloina, o le sili atu o le fanau.
- E masani lava ona lava le mafanafana o le kālati mo ni nai aso, ae afai o lau mafanafana e puupuu ma malulu, e mafai ona e toto muamua i totonu o lau fagu fugalaau. Faatumu i oneone ma ia mautinoa o susu uma lava.
- A maeʻa lenei sauniuniga, e mafai ona e totoina kāloti i le eleele. E oo atu i le faaiuga o Iulai, o le a ia togiina ia au i papa papae.
- A amata ona faʻapogisaina, e tatau ona latou tipi ma olo i fatu uma na paʻu'ū i fafo mai o mea leaga. O le a e vaʻaia ni ata pogisa laiti e ufiufi i filo paʻepaʻe. O le ai ai se lanu itiiti e mafua mai i suauu taua i luga o latou luga.
Vaʻai: faʻamatalaga ma ata
Afai e te faʻamaoni e te le manaʻo e totō fatu karara, e mafai ona e faʻatau i totonu o le faleoloa. Faamolemole ia matau ua faatauina atu i ni fomu eseese.
Le masani
Naʻo fatu i le afifi, e masani lava 2 kalama. Afai e taugata tele ituaiga, o le pusa e ono 1 poʻo le 0.5 kalama. O loʻo faʻaalia i luga o le igoa.
Ae ui i lea, o fatu masani e sili ona taugofie:
- i Moscow mai 6 ru;
- i St. Petersburg mai le 4 ru.
E mafai ona e faʻatau i soʻo se faleoloa mo le togalaau, ma e mafai ona faʻatonu i le initaneti.
Granulated pe ufiufi
Carrot fatu e laʻititi lava, o lea ua ufitia ai i latou i se vaega faapitoa.e aofia ai vailaau aoga:
- minerale;
- fuālaʻau;
- antibacterial drugs;
- fualaau faasaina mo meaola faalafua.
E feliuaʻi le maʻalaʻau (timu) - lanumeamata poʻo le mumu. E mafai ona manino le vaaia, o lea e sili atu ona faigofie le toto i le eleele. E le gata i lea, o vailaʻau o loʻo i luga o maʻalaʻau o le a fesoasoani i fatu e alu aʻe vave ma puipuia i latou mai faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi.
Ia mataala: mo le faʻamalo o le falesa ma amata ona ola le fatu, e tatau ona lava le susu. Ina ia faia lenei mea, ia muaʻi sasaa ia togalaau o le a e faataatia ai fualaʻau. A uma ona totō, toe faʻafefe toe faʻaleleia ia moega.
O fualaau faʻatoʻa sili atu ona taugata nai lo mea masani:
- i Moscow mai 14 ru;
- i St. Petersburg mai le 19 ru.
E mafai foi ona faatauina i soo se faleoloa mo se togalaau ma fualaau faisua, ma e mafai ona poloaiina i luga o le initaneti.
E faapefea ona iloa le pasisa?
O faifaatoaga e ola fatu laau latou te ono feagai ma se tulaga uiga ese: fefiloi luga o karuti ma pasili fatu. E foliga tutusa i foliga vaaia:
- itiiti;
- lanu enaena;
- ma lauulu sinasina.
Peitai, ese i lanu ma manogi. Taumafai e tosoina i latou, ma o le ae iloa le eseesega. O fualaau Karrot e sili atu ona samasama ma sosogi e tusa ai., o le pasesa o fatu e lanumoana.
Vailaau faʻamaʻi
E tusa lava pe na e faʻatauina ni fatu taʻalo po o le tuputupu ae oe, o le vailaʻau faʻasolosolo o fatu o le a le suia: e tele mea aoga aoga. O nisi oi latou e nafa ma le lanu susulu, isi - mo le manogi. O mea taua o suauʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, ia faʻamalamalamaina ia fatu karuru.
- 20 elemene taua.
- Ole suāsusu taua.
- Flavonoids.
- Phytosterol.
- Vitamini: A, B, E.
- O suauu mama.
- Ava malosi.
Mea tau vailaau faʻasaina ma faʻailoga
Mai le faʻasologa o vailaʻau o loʻo taʻua i luga e mafai ona iloa ai fualaau pati Karoro e aoga tele. E mafai ona faʻaaoga mo togafitiga o:
- Maʻi faʻamaʻi.
- Faʻailogaina.
- Laʻau.
- Kino ma maa o le fatu.
- Maualuga maualuga.
- Manua lemu.
- Faʻi maʻi.
- Le mautonu o le faasologa o taimi.
Ae ui i lea, o le togafitiga ma fatu pati e le mo tagata uma. Aua neʻi faʻaaogaina pe afai oe mafatia:
- Allergies i kāloti.
- O se ulupo.
- O le maʻi suka
- Faʻasologa o le fulufulu vevela.
- Taumafa
- Fatu o le fatu.
- Tatala
- Mumu pe masani ona mumū i totonu o le vaega o meaʻai.
- Faʻamafanaina o fatugaʻo.
Faʻaeteete i le faʻaaogaina o fualati i le taimi o le maʻitaga.
Eseesega o talosaga i vailaau masani
I totonu o tagata faʻapitoa, o fatu e masani ona faʻaaogaina o karioti vao. O loʻo faʻatau atu i se fale talavai.
Recipes mo maʻi
Faʻailogaina
Meaʻai:
- 1 sipunipuni o fatu laau;
- 1 ipu vai vevela.
Sauniuniga sauniuni:
- faatumu fatu i vai inu i totonu o se vevela;
- tuʻuina mo le 12 itula.
Taʻaloga o togafitiga: 10 aso. 2 sipuni sau tolu i le aso.
Amene
Meaʻai: 1 sipuniti fatu fatu. Metotia o le sauniuniga: olo le fatu i le paʻu. Faʻaaoga se mea e teu ai le kofe mo lenei mea.
Metotia o le talosaga: faatolu i le aso ma se ipu vai. Umi o togafitiga: 7 aso.
Puipuia o le abdominal
Meaʻai:
- 20 kalama o fatu karati;
- 0.5 lita o vai.
Sauniuniga sauniuni:
- faatumu fatu i le vai;
- kuka mo le 10 minute i luga o vevela vevela.
Auala e faʻaaoga ai: 50 kalama ao leʻi fafaga faalua i le aso. Taʻaloga o togafitiga: 7 aso.
Toto ma le gallbladder
Meaʻai:
- fualaau kāpeti;
- fafo;
- vao vao;
- fennel fatu (i le fua 2: 2: 1: 1);
- 1 ipu vai.
Sauniuniga sauniuni:
- oloina se paluga o laau;
- sasaa vai inu ma vevela mo le 5 minute;
- ona tuu lea o le pulupa e nofo mo le 20 minute ma le vevela.
Auala e faʻaaoga ai: faatolu i le aso mo le afa ipu. Togafitiga: 10 aso i le 2 masina.
O meaʻai ma fualaau pati e faigofie, ae aoga. O le mafuaaga lena latou te lauiloa ai.
Suauu suauʻu
Afai e te ulaina fatu o kāloti, e te maua se sasama samasama-lanu enaena ma se manogi manogi. E faʻaaoga lelei:
- Fiafia e avea o se sui faitaʻaga masani. E fesoasoani e tauivi ma faʻafefete ma faʻaleleia ai le gaoioi. Ae ui i lea, e le o fautuaina i latou o loʻo gaosia lelei le paʻu ma faʻafefeteina le paʻu ona o lona faʻamalosi. I le faʻaopoopoga, o le suauu o le pati karro o le mea autu lea i le maso masima tausiga.
- I vailaau, aʻo faʻaleleia le fausiaina o meaʻai, faʻamalosia ai le tino puipuia o le tino ma ei ai meatotino e puipuia ai le ita. E mafai ona faʻaaogaina e le gata i fafo, ae i totonu.
- I le kuka pe a kuka kuka.
O lenei suāuu e taugata, pei o le tele o suauʻu masani.. Peitai, o ona faamanuiaga e le tatau ona masalosalo.
O lenei mea e aofia ai mea uma e tatau ona e iloa e uiga i meatotino o fualati pati: amata i le auala e maua ai, ma faaiʻu i mea e mafai ona faia ma i latou. Faʻaaoga lenei faʻamatalaga mo le atinaʻe lautele, faʻapitoa foʻi mo togafitiga ma tausiga a le tagata lava ia.
