O le a le faʻaaogaina o kāloti mo le tino o se fafine? O fea e faʻaaoga ai lenei fualaau aina?

Na e mafaufau, nofo i se ipu falaoa, o le a le mea e fai e ona vaega mo lou tino? Ave, mo se faʻataʻitaʻiga, o kāloti aupito sili ona masani ai, o loʻo i ai i le toetoe o soʻo se ipu.

E fesuisuiaʻi lenei fualaau faʻailoa taua tele i vitamini, antioxidants ma ituaiga o minerale.

Ae pe aumaia ai se manuia poʻo se faʻaleagaina? Tau atu ia oe e uiga i le matautia ma le aoga o lenei fualaau faisua, faʻapea foi ma lona faʻaaogaina.

O le a le aʻa o le aʻa?

1. O le tuufaatasiga o kālati e aofia ai o le tele o vitamini: B, C, E, A, K.
   • Vitamini o le kulupu B faʻaleleia le tulaga o le faʻaoga o le tino, maua ai se aoga aoga i le cardiovascular system.
   • O le vitamin C e fesoasoani i le gaosiga o le collagen, lea e faʻagesegese ai le paʻu o le paʻu ma faʻasaoina le matagofie.
   • Vitamin A, sili atu ona lauiloa o le carotene, faʻaleleia foliga ma foliga vaaia o le paʻu, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, ae na o le faʻafefiloi ma gaʻo, o le mea la pe a 'aina le kāloti, e tatau ona e faaopoopoina ai suauʻu manogi po o kirimi mumu.
2. E le gata i lea tele minerale o loʻo i aitaua mo le tino o le tagata - potassium, magnesium, calcium, phosphorus, uʻamea, iodine, apamemea ma isi.
3. I totonu foi o lenei aʻa laau o loʻo i ai foi ni antioxidantse puipuia ai le ulufale atu o tino oona i totonu o le tino, aveese toxins ma faaitiitia le ono mafai ona maua se malulu.

E le gata i lea, e tatau ona maitauina o kaloti e maualalo foi le maua o kalori oloa. O le 100 g e itiiti ifo i le 40 kcal, faasolosolo, e mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea e gaosi ai meaai mo le gau o le mamafa.

O le a le mea aoga fualaʻau ma o iai se faʻaleagaina i le tino o le tino?

E mafai ona talanoa tele e uiga i aoga o kāloti i totonu o fafine, e pei ona faʻaaogaina i itu eseese: i le kuka, i le cosmetology, i vailaau, ma i le mataupu faavae ei ai lona aoga aoga i le tino atoa.

Aʻau aoga tele mo le maʻitaga ma le lactating women. Faʻafetai i ai, o le galuega a le tele o tino tino e masani ona faʻapitoa: puipuia, popole ma cardiovascular, lea e sili ona taua i lenei vaitaimi. Fafagu i tua ma hormones o le genitalia.

Ae e le tatau ona e faʻaalia le tele o mea faʻapitoa i le faʻaaogaina o kāloti, ona o loʻo i ai se tulaga lamatia o le maualuga o le bilirubin i le toto, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le lanu.

E ese mai i le mea moni o kālosti e faʻapitoa faʻatasi ma soʻo se fualaau faisua, e mafai foi ona faʻaaogaina mo se salati i apu poʻo pears, ona o loʻo i ai se tofo suamalie. O lenei ipu e fetaui lelei mo tamaʻitaʻi.

Ae peitai, afai ei ai se tagata ua solia le gastrointestinal tract, ona tatau ai lea ona e musu e 'ai ni kāloti i ni aofaiga tetele. E faapena foi e le tatau ona e 'ai ni kāloti mo soʻo se faʻaaliga o allergies.

O lenei meaʻai laʻau e faʻaaogaina foi i totonu o le ulu ma le tausiga o le paʻu i foliga o maso, ona o mea o loʻo iai i le vitamini C. O nisi taimi o kāloti e faʻaaogaina e faʻamalosia ai le faʻamalolo.

Ma, ioe, aua nei galo e uiga i auala lauiloa o togafitiga. E tele suʻega e aofia ai kāloti mo le tele o togafitiga lelei..

Totoga o le talosaga

I lalo ifo, tatou te mafaufau i nisi o filifiliga mo le faʻaaogaina o kāloti i faʻalapotopotoga eseese.

Cosmetology

E sili ona fetaui le fualaau aina mo lenei mea, ona e maua ai le tele o le sua. Carrot pulp - lelei mo le faia o maso. O nai faʻataʻitaʻiga faigofie nei.

Mo foliga

Masini mo faafitauli paʻu mai le sukaroti, aloe ma le chamomile decoction:

1. Grate le aʻa o le gaʻo i luga o le fatu, ona togi lea o le sua mai le paʻu o le pulupulu.
2. Toe fai lenei faiga ma le aloe.
3. Brew chamomile e faia ai se teuteuga malosi. Mo nisi mea faigofie, e mafai ona e faʻaaoga taga faʻataʻavale, o lea ua faigofie ai ona faʻatau i soʻo se fale talavai.
4. Ona faʻafefiloi ai lea o mea uma i vaega tutusa.
5. Saunia vave se masini ie ie. E mafai foi ona faatauina i le fale talavai, pe mafai foi ona e faia oe lava mai se solo solo, ma tuu ai ata tipi mo mata ma gutu.
6. Fufulu se solosolo i le mea e tupu ai le sua ma tuu i luma mo 30 minute.

A maeʻa lenei faʻatinoga, o le paʻu o foliga e sili atu ona solomuli ma faʻafefeteina, o le leo e faʻalelei, vaivai le vaivai, o le faʻatinoga o loʻo i ai se aʻafiaga e aʻafia ai.

Mask-masing masks of carrots and apples:

1. O kātiti kuka kulimi ma apu e tatau ona faʻafefiloi i mea tutusa.
2. Talosaga i le faʻamamaina o paʻu ma salalau solo i luga o foliga atoa.
3. Aua le sili atu i le 15 minute, pe a leai o iai se tulaga lamatia e maua ai se moli lanumeamata o foliga.

O lenei masikopa e fesoasoani e faʻamaemole ai le maanuminumi, o vaevaevae ma le nasolabial folds. E tatau ona manatua lena mea O le aoga o masikulu e taoto i la latou faʻaaoga masani., a itiiti ifo ma le 1-2 taimi i le vaiaso.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i aoga o kāloti mo le paʻu o foliga ma e uiga i fualaau mo le sauniuniga o masimata:

Mo lauulu

I le faʻaopopo atu i foliga mata, o loʻo faʻaalia ma le faʻaalia e matapulepule lauulu. Vitamin A, lea o lo o aofia i totonu o se fualaau faisua, o se aafiaga aoga i le tuputupu ae o lauulu, faamalosia ai i latou ma puipuia ai le itu o le pito i tua.

Carik hair mask with oatmeal:

1. Aumai le 60 g o kāloti kuka ma 1 le suka.
2. Faafefiloi ma faaopoopo le 20 g o le oatmeal.
3. Fofola le paluga e sili atu nai lo lauulu lauulu ma tuu mo le itula ma le afa.

O lenei tuufaatasiga e faaopoopo ai le susulu, lalagaina ma toe faafouina ai le lauulu.

O le masini tapuni a Dartruff:

1. Faʻafefiloi tutusa le tele o le karamati, sua o le castor ma kirimi kirimoli.
2. Faʻaaogisi i le mafuli ma le faʻaaogaina o gaioiga ma tuʻu ai mo le 1 le itula, ona fufulu lea i le vai mafanafana.

Faatasi ai ma le faʻaaogaina o lenei masini, e mafai ona galo ai le taumafataga e faavavau. E taua le manatuaina o lena mea Carrot e maua ai se lanu moli. E faatatau foi lenei i lauulu.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio ma fualaau mo le sauniuniga o maso lauulu lauulu:

Mo le susulu

Na faʻaaogaina kātiti e pei lava o se auala mo le la. E tele auala e maua mai ai se ata vave ma le matagofie.

Metotia 1:

1. O le a avea ni nai vaega o fualaau faisua. Latou te manaʻomia le fufuluina, faʻamamaina, faʻapipiʻi i luga o se mea faʻapipiʻi vao poʻo se mea e teu ai meaʻai.
2. Ona tuu lea o le mea e mafua ai le masima ma faapipii le sua.
3. Faaaoga i luga o le paʻu mama mo le 15 minute ma fufulu e aunoa ma le faaaogaina o fasimoli.
4. O le a tatou tafao.

Metotia 2: Inu 1 le ipu o le koko tilotilo fou mo le tele o aso i le laina ma le sunbathe. E mafai ona e saunia le sua i le auala lava lea e tasi pei o le metotia muamua. A maeʻa le 3-4 aso e mafai ona e fiafia i se tan.

Metotia 3:

1. Faʻafefiloi i le fua faʻatatau o le 1: 1 le karoti ma le suāuʻu olive.
2. O le mea na tupu e faʻaaoga i le paʻu aʻo lei alu.

E mafai ona suia le suauʻu pe'āfai e iai isi mea e fiafia i ai. E talafeagai ma le la, ma le niu, ma le pi.

E mafai ona teuina le paluga i totonu o le pusaaisa i totonu o se pusa tioata.

Metotia 4: Saunia se salati mai se tasi kālati lapoa ma faʻatumu i le suāuʻu olive. Ave loa loa ae e te leʻi alu. O lenei metotia e fesoasoani i le tanning pepelo pepelo.

I vailaau

• Talu ai o kāloti ei ai mea e faʻaleagaina ai, o lona uiga, e mafai ona latou aveesea ese siama ma toxins mai le tino, e fautuaina e fai ma fofo a le tagata e faʻamalolo ai le faʻamaʻi o le cystitis. Afai o aso uma o le vaiaso e inu 2-3 ipu tioata o le suka, o lona uiga o lenei mea e mafua ai le faʻasaʻoina o siama mai le polokalama urinary.
• O le isi filifiliga mo le faʻaaogaina o kāloti i vailaau faʻaleagaina e mo le faʻamaʻi tigaina. O vaifofo faʻapitoa mo le tiga e faia e pei ona taua i lalo: 50 g o kāloti o loʻo kuka i le 1 lita o le vai mo le 1 minute, ona afifiina lea ma faʻaaogaina mo le 15 minute. Mo lagona tiga, ave se teuteuga i le tasi ipu tioata e taʻi lima i le aso.

O lenei tusiga ua na o se vaega itiiti o faataitaiga o le faʻaaogaina o kāloti mo tagata. E aliali mai o le fua masani masani e mafai ona faia ai se tele o aafiaga lelei i le tino o le tino. 'Ai le kokotika, inu vai inu koko fou fou, nofo umi le talavou, faʻanoanoa ma matagofie. Faamanuia oe!