Ole suavai suamalie ma le taua ole suauu. O meatotino, faʻamatalaga faʻaaoga ma isi fesoasoani aoga.

O le ginger o le puna sili lea ona lelei o meaʻai, o lea e faʻafeiloaʻiina lelei ai i le tuufaatasiga o le tele o vailaʻau ma vailaʻau.

O le suauu o le ginger e tele atu le tele o mea aoga, e faʻaaogaina i le tele o eria, e pei o vailaau, cosmetology ma isi.

I lenei tusiga o le a tatou taumafai e faamatala auiliili le ala e faʻaaoga lelei ai lenei suauʻu taua faavavega o le aʻa.

O le a le mea ma o le a le ituaiga?

O le suauʻu ginger o se samasama lanu samasama ma se manogi malosi. O le vailaau o loʻo faʻafefiloi ma soʻo se suāuu fuālaʻau Faʻapisinisi e gaosia e ala i le tuusao poʻo le vaʻaia o le vaʻa, i le tulaga faʻaaogaina mo le faʻamagoina o aʻa.

• Paʻu suamalie faʻapitoa - e ese mai le ethereal i le leai o se kuka i luga ole laulau gaosi oloa ma o le faʻaogaina o vailaʻau i totonu e itiiti.
• Laʻasaga taua - Faʻamalosia ma le malosi le metabolism i totonu o masini. E vevela le paʻu, faʻateleina le toto, aveese le toxins. E i ai le maualuga o le faʻaogaina o vailaʻau, talu ai ona o le fale faʻapipiʻi ua gaosia i luga ole laulau gaosi oloa, o le mea lea e manaʻomia ai le faʻamalosi ao lei faʻaaogaina.
• Suauu suavai - faʻaaoga lelei i le cosmetology mo le faʻamamaina lelei. E le gata i lea, o se oloa o gaosiga o fale gaosi oloa, e aofia ai le faaopoopo atu i mea o le suauu paluga lea e mafai ai ona faʻaalia le faʻaleleia o mea faʻapitoa E sauniuni e faʻaaoga, e le manaʻomia le faʻamalosi.

Vailaau faʻamaʻi

Talu ai ona o le maualuga o le mamafa o vailaʻau ma le mamafa o le gaioiga, o le filifiliga pito sili ona lelei o le suauu taua lea.

Faʻamaumauga, faʻamaoniga ma le faʻailoga

Tuuina atu i lalo O le lisi o faʻamatalaga e fetaui ma le suauu masani ma taua:

• O le suauʻu ei ai mea e sui ai le antiviral ma e mafai ona faʻafetaui ia herpes.
• O se mea lelei mo le faʻaogaina o le neuralgia ma le ulu o le tele o etiologies.
• Aveese faʻamalositino taualumaga ma e mafai ona faʻaaoga e avea o se tagata e faʻamoemoe.
• Faʻatupulaʻia le faʻamaloloina manuia o manua ma abscesses.
• E faʻaleleia le taʻi o le cerebral ma o se puipuiga lelei o le atherosclerosis.
• O le manogi o le suauu taua e faʻaleleia ai lagona ma e mafai ona faʻatoʻilaloina le popole.
• O le suauʻu lelei mo le togafitiga o le gasegase ma le gasegase, fesoasoani e faʻaitiitia le mumunia ma toe faʻafoʻi ai le mea e gaosia ai le cartilage.

O le suauʻu hydrophilic e faʻaalia mo le faʻaaogaina.:

1. Ma le paʻu paʻu.
2. Faʻamau ma le meli.
3. Mo le tausiga i aso uma o le faʻasoa ma le maaleale o le paʻu

Contraindications mo le faʻaaogaina o soʻo se suauu o le ginger o loʻo aofia ai:

• E le mafai ona faʻaaogaina le suāuu taua i manuʻa.
• O le le faʻamaonia ma le faʻaleagaina o tagata e mafua ai ona mumusu e faʻaaoga le meafaigaluega.
• Faateleina le vevela.
• Faʻi maʻi.
• Se manava o le manava.
• Tausaga e oo atu i le fitu tausaga.

E taua! I le taimi o le maitaga, o le mafai ona faʻaaogaina le suauu tima e tatau ona faʻamaopoopoina ma lau fomaʻi. O le mea lautele, o tagata uma e gaosi oloa e faailoa mai le maitaga o se faʻalavelave i le faʻaaogaina o le suauʻu, ae afai o le gasologa e lamolemole, e mafai e se fomaʻi ona faʻatagaina le faʻaaogaina o lenei meafaigaluega.

Faaaogaina o le fale

E mafai ona e mauaina oe lava ia?

E aoga tele le suāuʻu o le ginger i totonu o fale uma. E mafai ona e kukaina oe lava ia. O le manatu o lenei lomiga o le suauʻu e leʻo faʻapitoa e pei ona saunia i totonu o se siosiomaga o fale gaosi oloa, e le tatau ona faʻaalu muamua aʻo leʻi faʻaaogaina, e talafeagai mo le faʻaaogaina i totonu.

Faatonuga mo le faia

Meaʻai:

• Suauu paʻu, olive sili ona talafeagai, almond poʻo jojoba.
• O se fasi fualaau o le ginger, fua e tusa ma le lima senitimita.

Kuka:

1. Ave ese le peel mai le togalaau ma tipi i totonu o papatusi.
2. Tuu i totonu o se pusa tioata, sasaa le suauu.
3. Ufiufi le fagu ma tuʻu i se mea pogisa e faʻamalosi ai mo le tolu vaiaso.
4. Taʻu le suauu ma le faleoloa ua maeʻa i se nofoaga malulu.

O fea e faʻatau ai mea taua ma le faʻaleleia?

E mafai ona avanoa le suauu o le ginger.. E faigofie ona faʻatau i falemaʻi poʻo faleoloa e faʻapitoa i suauu manogi. E le gata i lea, o le suauu hydrophilic e tele lava ina faatauina i faleoloa matagofie.

O le tau o le suauʻu e tatau ona paʻu mai le 130 - 150 rubles mo le 50ml i Moscow ma 120 - 130 rubles i St. Petersburg.

Faʻafefea ona faʻaaoga?

Mo foliga

Ina ia aveese faʻamalosi, e mafai ona e faʻaaogaina le suauu tuʻu fale i le tulaga o loʻo i lalo.

Meaʻai:

• Alu suamalie - lua teaspoons.
• Suauu faʻasusu - fa fa.
• O le olive suamalie suamalie - tolu mataua.
• Rosewood oil - tolu lamala.

Sauniuniga: faaopoopo mea uma o totoe i le almond olive ma faʻafefiloi.

Faʻaaogā: faʻaaoga le paluga i le paʻu i le taeao ma le afiafi mo le itiiti ifo i le masina e ausia ai le faʻamaeʻaina.

Masini mo le paʻu o le tino

Meaʻai:

• Ginger matua taua - 1 tsp.
• Paʻu paepae - 1 tbsp.
• Faʻafiafia le lanu meamata - 1 tsp.
• Chamomile tii - 1 tsp

Sauniuniga: faʻaopoopo mea uma i le paʻu papaʻe - faʻafefiloi.

Talosaga: faʻaaoga le masini tasi i le vaiaso mo 15-20 minute, pe a uma ona fufulu i le vai mafanafana.

I lona tino mamā, e mafai ona faʻaaoga sina mea faʻapitoa mo le alo.. O se mea mama ae sili ona mataalia. O le lelei o lenei ituaiga o suauu e mafai ai ona faʻamalosi le 'ele ma mea gaʻo i luga o le paʻu ma e faigofie lava ona aveʻeseina ma le vai. E le faʻamagoina le paʻu o le suauʻu manogi eleelea, e le pei o le tele o mea e aveese ai.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio pe faʻapefea ona fai se masini e faʻaaogā ai le suauu tuʻu:

Mo lauulu

Faʻateleina le tuputupu ae

O le fua e faʻaaogaina ai le suauu tumaʻi taua.

Meaʻai:

• Se tasi sipuni sipuni o le suauʻu po o le suāuʻu olive.
• E tasi le sipuniti o masima masi.
• Toto se sefulu o le suauu popo.

Sauniuniga: O mea uma e tatau ona faʻafefiloi i totonu o se masini tutusa.

Talosaga:

1. O le tuufaatasiga o loʻo faʻapipiʻiina lelei i totonu o le anufe.
2. Faʻaofi se pulou paʻu paʻu ma pipii mau i le lauulu mo le afa itula, ona fufulu ese ai lea ma le paʻu.

O le mask e matua faʻamalosia ai le tuputupu ae o lauulu ma tau e teteʻe ai lauulu.

Faʻataʻitaʻia lauulu

O le isi mea e faʻapipiʻi ai le lauulu mai le pau i fafo, ua saunia e pei ona taua i lalo.

Meaʻai:

• O fasi pepa o togalaau - fitu vaega.
• Laʻau o le gaosu e leai ni manogi - 100 ml.

Sauniuniga: sasaa faʻasusu i le suauʻu ma faʻamalosi mo le tolu vaiaso i se pogisa, ae le o se mea vevela.

Faʻaaogā: faalua i le vaiaso e suʻe le faʻafefiloi i totonu o le paʻu.

Mo lima

Mo paʻu paʻu

Meaʻai:

• Olive olive - 10 ml.
• Ginger essential oil - 4 pata.

Sauniuniga: faʻaopoopo le suauʻu faʻamamaina i le suauu olive - fefiloi.

Faʻaaogā: O le mea e maua ai le mea e faʻaaogaina i aso uma i le paʻu o lima, e fafagaina, faʻamalolo le vai ma faʻamalolo manuʻa.

Faatasi ai ma se aafiaga malosi

Meaʻai:

• Pasili vavaeina - 1 tsp.
• Laʻu soga o le kisi - 3 tsp.
• Ava gaʻo - 3 mataʻu.
• Ginger le taua o le suauʻu - 2 pata.

Kuka:

1. Mai le pasesa o le sua sua. E manaʻomia le mask.
2. Faʻatasia uma vaega.

Talosaga: uu le masini i le lima mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai malulu. Ina ia faʻaleleia le aafiaga, e mafai ona e faia ni totigilima mafanafana.

E taua! E aoga le uʻuina o le suauʻu taua e leʻi faʻaaogaina i totonu o le fao fao ma le mea e gaosia. O lenei mea o le a ausia ai le aafiaga o le paʻepaʻe, faʻamafanafanaina, ma faʻamalosia fao.

Mo le aromatherapy

Mo le aromatherapy o le suāuu taua e faʻaaogaina i vaega nei.

Faʻamalosia le toomaga

Meaʻai: fagu o le faʻaogaina o le suauu taua.

Faʻaaogāina: tatala le fagu le taimi ma ave sina manava loloto i luga o le fagu - o lenei mea o le a faʻavaivaia ai le vevesi, aveesea aafiaga o le atuatuvale ma toʻafilemu le maʻi tiga.

Fofo ole Ea

O le a manaʻomia:

• Ginger matua taua.
• Loto o le Aroma

Faʻaaogā: faʻaaoga ni nai mataua o suauʻu i luga o le faʻavae o meaʻai.

O le susunuina o vaovao vevela o le a le gata ina faaleleia ai lou loto, ae e afaina foi le ea i totonu o le potu.

Slimming

Mo le taumafaina ma le faʻafefeteina o le faʻaogaina o otaota, o le suauʻu fale ua sili ona talafeagai.

Salati fua

Meaʻai:

• Kukama - 200 kalama.
• Kāreti - 300 kalama.
• Laʻau - 1 pulou.
• Sesame - 20 kalama.
• Suauu ginger - 10 ml.

Kuka:

1. Kukamoti e tipiina i ni fasipepa, kapeti tilotilo i luga o se lapoa lapoa.
2. Faʻafefe mata i luga o le lomitusi.
3. Faʻafefiloi mea taumafa, fufuluina fatu ma le vaitau o le sesame ma le suauʻu faʻasusu.

O le togafiti e faʻafefe ai le manaʻo ma faʻaleleia le faʻalaumalieina, fesoasoani e faʻaitiitia le toxins ma le tele o le vai mai le tino. Talu ai ona o lenei mea, o le a le umi se umi o taunuuga o le taumafa.

Faʻafeagai ma le cellulite

Mo le gau o le mamafa i togafitiga faʻalavelave, faʻaaogaina le suauʻu taua mo le cellulite.

Meaʻai:

• Suauu o le ginger - e lima sau.
• Juniper oil - tolu mataua.
• Tasi le selau kalama o le suauʻu olive.

Sauniuniga: faʻafefiloi meaʻai.

Talosaga: suʻe le mea o loʻo i totonu o vaipanoa o faafitauli, afifi le ata, alu mo le luasefulu minute.

Mai le rūmāmatika

Siitia le toto toto

O le vaega autu o le fua mo le massage: o le suauu taua o le faʻaogaina.

Faʻagasologa taualumaga:

1. O massage e tatau ona faia i le taeao, ao maʻi pea le tagata gase ina ia puipuia le tele o le sooga.
2. Faaaoga ni fagu suauʻu se fa i luga o le pama ma faʻapipiʻi lemu i se mea tiga i le faasologa i luga. O lenei mea e faʻaleleia ai le toto ma tufatufaina le avega i maso.
3. O le isi mea e sosoo ai e te manaʻomia le faʻamalamaina o ou tamatamailima, faʻataunuʻuina sina faʻavavega o sooga.
4. Faʻamaʻa le masipasiga i gasegase o le taʻavale agai i luga mai le maʻi tigaina.

Faʻatau ai le ava malosi

O le a manaʻomia:

• Ginger essential oil - tolu mataua.
• Se ipu malamalama e 96% le ava malosi.

Kuka:

1. Fufuluina le suauʻu i le ava malosi.
2. I le aluga o le vaiaso, taofiofi ese mai le susulu o le la.

Faʻaaogā: faʻaaoga le tincture e faʻaalu ai faʻaiʻuga faʻaifa fa fa i le aso.

Lafoaʻi vae

Meaʻai:

• Vaega o le sinasina vae, mo le faʻaaogaina e tasi.
• O le suauu taua o le totino ile 2-3 togi.

Sauniuniga: faʻafefiloi mea taua.

Talosaga: o le tuufaatasiga e afaina i aso uma, seia oʻo ina mou atu uiga o le vaivai vaivai. Ginger o se vailaʻau lelei tele.

Auala mo le faamamaina o lagona o le vaivai

O le a manaʻomia:

• Fufulu vai i vai mafanafana.
• O nai mataua o suauʻu.

Sauniuniga: faʻamaeʻa solo le suauu i totonu o le vai.

Talosaga:

1. Tatala ou vae mo le sefululima minute.
2. A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, faʻagogo ou vae e aunoa ma le solo i se solo.

O nei taele e fesoasoani e malolo pe a maeʻa le aso i le galuega, ma i ai foi se aafiaga aoga i luga o vae, fesoasoani ia i latou e faʻamalolo le vaivai ma maua se aafiaga lelei i lou tulaga masani.

Alu

O le togafiti e le o se mea e oso ai le malosi.o le mea lea, o se tali tiga o lenei ituaiga i le vaega o le tino i le upusii mai le aʻa e seasea lava. E ui lava i lenei, aʻo lei faia muamua le talosaga e tatau ona faia faʻataʻitaʻiga:

• Afai e te fuafua e faʻaaoga le suauʻu i aromatherapy, ona e manaʻomia lea e tatala le fagu ma ave sina manava. Afai e le matauina se ulu o le ulu ma le tigaina i totonu o le aso talu mai lena, e talafeagai le oloa.
• Afai o le suauu o le a faʻaaogaina mo faamoemoega faʻalelei poʻo le faʻaaogaina i totonu, ona e manaʻomia lea ona tuu sina mataʻu i luga o le tapulima. Afai e le maua le ita i luga o le paʻu i totonu o le 24 itula, ona faʻaoga lea o le togafitiga lelei.

O le suauu o le ginger i ona foliga uma o se togafitiga tulaga ese ma le tausiga o oloa. Afai e leai se faʻailoga, e mafai ona e fautuaina tagata uma ina ia maua i totonu o lau fale fale o vailaau aoga.