Ua fuafua lelei o tatou tino, e masani lava ona ia iloa le mea ua le maua. Ma o loʻo i ai se manaʻoga le mafaamatalaina mo nisi oloa, ou te fia taumafa i le tele e mafai ai. O lenei oloa e aofia ai le tele o vitamini ma ituaiga uma o mea aoga. E leai lava se tagata o ia, faatasi ai ma le sao o le selau pasene, o le a mafai ona taʻu igoa uma o vitamini o loʻo i totonu o le ulu uluulu.
Ua iloa lelei e tagata o lenei fofo o le mea aupito sili lea ina ia puipuia ai le malulu ma isi faʻamaʻi pipisi. Afai e 'ai e le tagata le 100 kalama o le kālati, ona ia faʻatumu lea o lona tino i fuamoa, zinc, copper ma le uʻamea, faʻapea foi ma vitamini B1, B3, B6, E. I a ni mea e te manaʻomia e faʻapipiʻi ai lauusiusi i mea uma pe e na o le' ai foi i se meaʻai ao 'ai le falaoa?
Vailaau faʻamaʻi
O le vailaʻau kemikali o le kālati:
- Seleniuma, lea o loʻo i totonu o lenei oloa, e talafeagai mo le faʻaogaina masani o le thyroid gland ma mo le faʻamalosia o puipuiga. E tusa ai ma nisi o suʻesuʻega, e taua foi le seleni mo le puipuia o kanesa (pe faapefea ona tau le garlic i neoplasms ma ituaiga o oncology e mafai ona aafia ai, faitau i ai, ma mai lenei tusiga o le a e aoaoina ai fua ma fualaau faisua ma isi mea e gaosia ai le puipuiga).
O fuga o le fugalaau e osofaʻi le fatu, staphylococcus, dysentery ma chopsticks chopsticks. Allicin e puipuia siama mai le ulu atu i le tino.- I luga o le faʻafesoʻotaʻi o molelaʻau o le toto ma allicin, o le hydrogen sulfide ua gaosia, o le a taʻitaʻia ai i le faʻaitiitia o le malosi. Ole molini ole ovagenesi e faigofie ona ulu atu i totonu o okeni e aunoa ma le mamafa o le fatu (pe faʻafefea ona faʻaogaina le keleni ma maualuga ma maualalo le mamafa e mafai ona maua iinei).
- Mo maʻi e maua i le ania, ua fautuaina le keleka o se puna o uʻamea.
- O le vailaʻau faʻasolosolo o le tali o le adenosine oloa e fesoasoani e pulea le maualuga o platelet i totonu o le toto.
- Folo laulaau e aoga tele i le fesoasoani e aveesea toxins mai le tino ma ia faʻaitiitia ai toxins.
- E pei o meaʻai ma mea manogi uma, vevela vevela e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi.
- E lelei foi le mafiafia mo le ola maloloina o tagata. E mafai ona ia faʻateleina le malosi o tama ma le testosterone. Ma o le selenium e faʻaleleia ai le gasegase ma faʻaleleia lona tulaga lelei.
O fuga o le fugalaau e osofaʻi le fatu, staphylococcus, dysentery ma chopsticks chopsticks. Allicin e puipuia siama mai le ulu atu i le tino.O le faʻaaogaina o le garlic e fesoasoani i le vevelaina o le toto, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻafefe toto, afaina i le toto, faatumuina le vaitamini deficiency, puipuia mai le kanesa o le colorectal, maualuga le maualuga o le cholesterol.
Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i mea tau vailaʻau o le kalaka:
Aisea e manaomia ai e le tino i taimi uma lenei oloa - o mafuaaga autu
Maʻi
A aʻafia se tagata i siama ma siama, e manaʻomia e le tino ni mea faʻapitoa. E aofia ai le tele o kekisi, o lea e mafai ai e le tino ona talosaga mo se fesoasoani i le tau faasaga i isi elemene. O le manaʻoga e 'aina le lauloki e mafai ona avea ma faailoga o le a amataina se siama poʻo se isi maʻi i totonu o le tino.
I lenei tulaga, e le gata ina 'aina le galala, ae faʻapipiʻi foi. E toʻatele atonu o loʻo tautau le laukalo i se 'ie e fai i le "Kinder" i luga o ua oa latou fanau.
O se tamaʻi solo ma le karika gaosi o le a puipuia tamaiti ma tagata matutua i totonu o le potu mai pathogens.
O loʻo i ai se isi faʻamaʻi, lea e le o manino ona faʻaalia, ae o le faasolosolo malie lava e faʻaleagaina ai lou soifua maloloina. O vailaʻau nei. E fautuaina tagata uma e inu se polokalama anti-parasite mai lea taimi i lea taimi.lea e mafai ona avea le keleni ma se vaega. Ina ia faia lenei mea, ua lava lava le foloina o le kalakeke lanu i le afiafi ma inu i le vai. Ae ia e matau e le mafai ona e aloese mai se manogi le lelei (pe e mafai ona e foloina se paluga o le kalama mo le po, pe sili atu foi le faia i le taeao ma pe o le a le lelei ma le afaina o se togafitiga togafitiga, matou te tusia iinei, ma mai lenei tusiga o le ae iloa ai le pogai e , e matautia ma faʻapefea ona aveese).
Le lava o mea
Afai e te 'ai tele meaʻai gaʻo, o nisi taimi e manao ai le keleti e faʻaleleia le' aina o meaʻai.- E le gata i lea, oi latou e faʻamaʻaina aano o manu e manaʻomia le faʻaaogaina o le tino mai le microflora putrefactive. Mo nei faʻamoemoega, e ono manaʻomia foi e le tino le garlic, ae e mafai ona faia e vegans se mea e aunoa ma lea.
- I le tautotogo, i le vaitaimi o le le lava o vitamini, atonu e te manao i lenei fualaau aina e fufulu ai le faaletonu.
- Alii, pe afai latou te solia le fausiaina o feusuaiga, e manaʻomia se aphrodisiac malosi ma seleni. O le manao e 'ai le kalama e mafai ona talanoa e uiga i le toilalo i le faʻaleleia o le tino.
Afai e te 'ai tele meaʻai gaʻo, o nisi taimi e manao ai le keleti e faʻaleleia le' aina o meaʻai.Toto
O tamaitai lima uma e lima e manaʻo i le kefe. E faʻafeiloaʻi ai maso tausoga, fesoasoani e taui mo le leai o le seleni, e aveesea ai aʻafiaga o le atuatuvale i le tino. Ma o tina o le lumanai e matua nofouta i manaoga oo latou tino.
Ae e tatau ona tatou manatuaina o lenei oloa e mafai ona tupu ai le faʻafefe o se mea. Aemaise lava lenei faʻamatalaga e talafeagai mo i latou ua tuai ona maitaga.
Contraindications
E i ai le tele o mataupu pe a lafoina le kalaka, e tusa lava pe e te manaʻo moni i ai:
- gastritis;
- se ulutala;
- vailaʻau;
- faʻamaʻi o le ate ma fatugaʻo.
O nisi fomai e talitonu o lena E le manaomia le keleni mo se tino maloloina ma e tatau ona faʻaaogaina e togafitia.
O Dr. Robert K. Beck, i lana sailiga, na ia iloaina ai le leaga o le i ai o kiliata i luga o le faiʻai; na ia fautuaina ona tagata masani e lafoaiina le kalama ina ia aveesea ai le ulu ma le le mautonu.
Faaiuga
E taua le faʻalogologo i lou tino i taimi uma, ae e le tatau ona e faia ma le faʻaeteete ona manaoga. A uma mea uma, afai e te manaʻo i taimi uma i keke, e le o lona uiga e aoga ma talafeagai mo lou tino.
Afai e tulaʻi mai le manaʻoga e 'aina le laukalo ma e leai ni faʻasolega, e mafai ona e lūlūina i totonu o se salati pe faʻaopopo faʻatasi i lau mea e fiafia i ai. Ae ia manatua lena mea E le fautuaina e fomai e sili atu nai lo le tolu lala o se laau mu i aso taitasi. (pe o le a le fua o aso o le kalama ma le mea o le a tupu i le tino, afai e te 'aina lenei fualaau faisua i aso uma, faitau iinei). Afai e te malamalama i mafuaʻaga e te manaʻo ai e 'ai le garlic ma mea e le o iai lou tino, e mafai ona e mauaina mea na misi mai isi mea aoga.
