E faʻafefea ona kuka kuka totola i totonu o se fagu ma vai malulu ma mago? Totogi sili ona lelei

Mai le faaiuga o le taumafanafana, o le taimi o le seleselega e amata mo le taumalulu. Ma i le taimi lava e tasi e te manaʻo ai e teuina mea aoga o le oloa. Sei o tatou iloiloina le auala o le totoina o tamato i totonu o se fagu. O se faiga e sili ona faigofie ma ia mautinoa o le a puipuia uma aoga o lenei fualaau faisua.

O le suamalie o se auala e faʻasaoina ai fualaʻau, e ala i le faʻamalosi faʻamalosi. I le faagasologa o sauniuniga, ua fausia ai le kulimi lactic, lea e i ai sona aafiaga puipuia. E le gata i lea, ao faagasolo le taofiga masani o le faʻavaeina o le suauʻu tutusa. Ae faʻatasi ai ma le faʻamalosi, o loʻo sili atu ona aoga elemene aoga.

O a ipu e sili ona manaʻo ai?

E tusa ai ma le mataupu faavae o le kukaina, e le afaina pe o fea mea e te faia ai le tomati mafiafia. E mafai ona e kuka kulimi maʻoti mo le taumalulu i se pakete, fagu, fagu, falala, ma isi. Filifili ipu ia e faigofie mo oe e fai ai lenei mea.

Fautuaina le maualuga

I luga o le tele o le malosiaga ua filifilia e leai foi ni tapulaa.

E tatau ona e ave le ipu ma le fuaina o fuainumera fualaau faisua oe fuafua e faʻamalosi. O lona uiga, e le tatau ona e aveina se lima lita, pe afai e na o le tasi le kilokalama o tamato, pe sui foi, e laitiiti tele mo se tele o fualaau faisua.

E manaʻomia foi ona e amanaʻia le mea moni o le ae manaʻomia le tuʻuina o le pusa ua filifilia i tomato ua maeʻaeʻa i totonu o se potu malulu poʻo se pusaaisa.

Filifili fuafua i luga o le tele o le avanoa e teu ai.

Faatonuga Faʻatau

E tele auala e fufuluina ai se tamato i totonu o se fagu. O le isi, ia vave ona tilotilo i fualaau e sili ona lauiloa i ni kuka faigofie.

TAITAI! O fua uma i le averesi e fuafua i luga o se ipu e tolu-lita. Masalo o sina suiga itiiti i le tele o tamato, e fuafua lava i le tele.

I le malulu

Ina ia saunia oe manaʻomia:

• Laʻau toto laʻitiiti - 2 kilokalama.
• Ata - 5 cloves.
• Horseradish - 1 pepa.
• Faʻasalaga i lalo - 1 pc.
• Laʻau lauusiusi poʻo le uʻamea - 1 pc.
• Vineva - 20 ml.
• Salt - 1 tsp.
• Sugar - pinch.

Kuka:

1. Muamua, fufuluina lelei tamato.
2. Fufulu faʻamago ma faʻatasi ai le nofoaga o le mea e fai ai se pupu.
3. I le pito i lalo o le pusa, tuu i ai le opu ma le horseradish.
4. Tuu le tamato i totonu o le apa. Ma o le fualaau faisua e faʻafesoʻotaʻi le tasi i le isi. Ae e aunoa ma le solia o lo latou faamaoni.
5. Faaopopo le masima ma le suka.
6. Ona liligi lea o vai mama i le vevela o le potu ma ufiufi le apa ma se tapuni.
7. Ma e tumau pea e faʻatali mo le sauniuni. E lua aso o le a alu ai.

O lenei ua e iloa le faʻafefe o tamato i vai malulu.

Vitio auiliili e uiga i le malulu vavalalata:

Faatasi ai ma le sinapi

Meaʻai:

• Tomato tutusa tutusa - 2 kilokalama.
• Uma - 25 g.
• Laʻau pepa - 3 pcs.
• Laʻau lauusiusi ma le pele - 2 pi.

Mo le faapaleʻele:

• Titi - o se sipuni.
• Pepa pepa uliuli - 5 pi.
• Suga - 2.5 tbsp.
• Uʻamea o le ulaula - o le sipuni.
• Vai - 1 l.

Kuka:

1. Aumai tomato mama ma tuʻu i lalo le tasi papa i le pito i lalo o le pusa.
2. A uma ona matou tuʻuina fualaau aina ma lavrushka.
3. Ma tuu i fafo tamato o totoe.

Ina ia saunia le faapalepa e te manaʻomia:

1. Taʻu le vai.
2. Faʻaopopo le masima, suka ma le pepa.
3. A maeʻa ona faʻafefiloi le suālaʻau mo le lima minute, faʻaopoopo le pepe.
4. A maeʻa mea uma, aveese le suauu mai le vevela.
5. A maeʻa ona susulu, faʻatumu i tamato.
6. Ufiufi le pani i se tapuni ma le pusaaisa. O le taimi o le kuka e tusa ma le lua aso.

Auala mama

Ina ia saunia oe e te sauniuni:

• Tomato lelei - 2 kilokalama.
• Salt - 1 kg.
• Horseradish lau - 3 pcs.
• Uma faamalu - 3 pcs.
• Laʻau lauʻau ma cherries - 6 pcs.

Laasaga o le kuka:

1. Fai tutusa ma le tamato e pei o le auala malulu.
2. Tuu laʻau laʻau, cherries, horseradish ma umbrellas i lalo o le pusa.
3. A maeʻa ona tuʻuina mau, tuʻu le tamato i totonu o se vaʻa.
4. Faʻaauau le lomitusi tomati, mo le 24 itula.
5. A uma ona tuʻu le apa ile pusaaisa.
6. Ua saunia le meaai.

Teuina

Afai e te fufuluina fuālaʻau i luma o le kulimi mumu, ona e teu ai lea o se atigipusa i se mea malulu i se nofoaga malulu, o le a le faʻaumatia mo se taimi umi. E tatau ona teuina totō tumatumu i le maualalo o le vevela.. Ina ia faia lenei mea, tuu i totonu o le pulou poo le pusaaisa.

Talosaga masani

Afai e faafuasei lava ona oso mai malo, e mafai lava ona e maua se fagu o tamato malati ma faʻanofo i se mea faigofie ae manaia.

O Tomatoes ua saunia i lenei auala e mafai ona avea ma se meaʻai motuhake poʻo se vaega o soʻo se ipu.

• O loʻo i ai se fua mo le piko ma le faʻaopoopoga o tamato totogo.
• E le gata i lea, ia tofo i nei tamato e mafai ona faaopoopo i le sua.
• Pelu totola e fetaui lelei ma fualaʻau fualaʻau.

Faaiuga

O fualaʻau piʻopiʻo o se meaʻai sili ona lelei a le tagata lava ia, e oʻo lava i luga o se laulau fiafia. Filifili se fua talafeagai mo a latou tapenapenaga ma fiafia i au pele i meaʻai manaia. Aua le fefe e faataitai i mea manogi. Masalo o le ae maua lau lava fua masani tulaga ese. I le taimi nei, e le mafai ona e popole e uiga i le teuina o aoga aoga o le fualaau faisua, e pei o le faʻasao o le a faʻaolaina i latou.