O vailaʻau faʻamaʻi ma vailaʻau o le kumumu uli

O le kumumu lanu uliuli e pei o se togavao ma togafitiga faafomaʻi ua iloa e tagata mai aso anamua.

O lenei tusiga ua maua ai se auiliiliga auiliili o le laau, o lona fatuga, faʻaaoga ma mea aoga.

Faamatalaga ma uiga o le uliuli uliuli

O lenei laʻau faʻavaomalo o le aiga pepe e tupu ile 40 cm le maualuga. O le aʻa e sili ona taua, fusiform. O le aʻa o le laau e faʻalautele, lamolemole, saʻo. Tuʻu faʻatasi ma petioles umi, faʻasese. Le lanu o le lanu e lanu-lanumeamata. O le latalata atu o le laʻau i le pito i luga, o le laʻititi lea o laupepa.

O le vaitau o le vavalalata o le laau ua faʻamatalaina e amata ia Me ma e oʻo atu i le ogatotonu o Aukuso. Fugalaau e le tele, pyatilepestkovye, paʻepaʻe. O Aokuso, e tupu mai ai le paʻu uliuli, lea i totonu o le tulaga o le atoaga o le tino e vaevaeina i ni afa se lua.

E te iloa? Ua maua e tagata suʻesuʻe i mea e suʻesuʻe i le eleele ia tuʻugamau tuʻufaʻatasia o Aikupito ma le suauu cumin. Mai mea tusia na maua, e manino lava o le oloa na taugata e avea o vailaau, e aofia ai se vaifofo i le gasegase gata.

Le tuufaatasiga o vailaʻau o le oloa

O le manogi malosi o le laau e faailoa ai le i ai i le tuufaatasiga o suauu taua. I le faaopoopo atu i esters, o loʻo i ai le tele o suauʻu manogi, o loʻo maua i le gaʻo ma le amino acids, ma e le o le mea atoa lenei. Ona o le mauoa o mea eseese, antioxidants ma flavonoids, enzymes ma carotenoids, o le suauu cumin mumu e taua tele i vailaau ma le cosmetology.

Minerale

O loʻo tuʻuina atu i ai e le vaega tele o macro ma microelements, o le tele lava o mea e faamalieina ai manaʻoga o le tino.

Mafaufau i ai i auiliiliga i le laulau:

Faʻafefiloi

O le paleni o vitamini i totonu o le tino e taua tele mo le faʻaaogaina o ana faiga uma, ma o le kumumu o loʻo iai le tele o elemene talafeagai mo le soifua maloloina.

Ae o le oloa e matua mauoa lava i vitamini nei (% o manaoga masani i aso taitasi):

• beta carotene - 1240;
• thiamine (B1) - 42;
• pyridoxine (B5) - 22;
• tocopherol (E) - 22.2.

Asopo ma siama, o le filifili ma le riboflavin o loʻo i ai i ni vaega laiti i le oloa.

Black Cumin Calories

O le aofai o calories o se oloa i le 100 g o le vaega suamalie e foliga leaga mo i latou e matamata i le mamafa: 375 kcal mo le 100 g mea manogi.

Ae afai e te manatu o se mea e masani ai, ae le o le mea autu, o mea uma e le o se mea taufaamataʻu e foliga mai:

• i le 1pp - 18.7 kcal;
• i le 1 tbsp. l - 57.4 kcal.

E te iloa? O mea faʻaleagaina o le kumumu o loʻo taua i totonu o le Tusi Paia, o le Quran ma le faʻatauga o le togafitiga Farani o Ayurveda.

Mea totino o le laau mo le tino o le tagata

E tusa ai ma le mea o loʻo taʻua i luga, e faigofie ona mafaufau i le aafiaga o se oloa e mafai ona maua i luga o le soifua maloloina ma le faʻaaogaina masani.

Mea aoga

E faʻaaogaina le kuminini uliuli i fomaʻi faʻapitoa ma togafitiga masani.

O le vailaʻau o loʻo i ai le tele o ituaiga togafitiga faʻapitoa:

• fomaʻi;
• tiga tiga;
• faʻailoa;
• faʻailoga;
• faamalologa;
• fomaʻi;
• faʻamoemoe;
• anti-inflammatory,
• fomaʻi,
• antiparasitic,
• antispasmodic;
• tonic;
• toʻa.

Cumin e aoga tele mo le vaivai o taimi uma. O le oloa o le a fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le fualaʻau ma le minerale paleni, faʻamaonia le moe ma faʻaleleia le faʻamalosi. O le laau e fesoasoani e faʻamamaʻa toto o le cholesterol deposits, faʻaitiitia le toto maualuga. O le anemia masani, o le a faatumuina ai faleoloa, ma faateleina le maualuga o le hemoglobin.

O le laau e faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le paʻu: e faʻaleleia ai le toe faʻafouina o le tino. Suauu, faʻaaogaina i fafo, faʻamalolo le faʻamamaina o le eczema ma le psoriasis, faʻagesegese le vaevaega o le vavaega o le siama. Laʻu moli suauu lelei mai fasi maunu, siama.

O fua e maua ai le aafiaga antibacterial, faʻamamaina lelei le gutu, faʻasaʻo se manogi le lelei. E tutusa lava le aafiaga o le oloa i luga o le foliga mai o siama tuusao i totonu o totoga maso. O le faʻaaogaina o le faʻavaveina o le faʻaleleia o le manava, faʻaleleia faiga faʻafefete ma faʻamaonia le faʻamalositino o le gastric juice.

I taimi o faʻamaʻi faʻavaitau, o le kumumu o se vailaau mo faʻamalositino taualumaga i le nasopharynx ma faʻafefete i totonu o mama. Ole suāsusu taua ile taimi e faʻaleagaina ai faʻamaʻi pipisi ma faateleina le puipuiga a le tino.

Matou te fautuaina le faitau e uiga i mea taua o le faʻaaogaina o le suauu uliuli mumu mo malulu ma faʻamaʻi pipisi.

O tina faʻamalosi, o loʻo feagai ma mastitis, o lotions i luga o le suauu o le a fesoasoani e faʻaitiitia le mumunia - latou te saofagā i le toe tuʻuina o le faamaufaʻailoga i totonu o le pusa. Ma o teuteuga o fatu faʻaleleia le lactation.

Mo tagata, o le a fesoasoani le laau e foʻia ai faafitauli o le malosi: e faʻaleleia ai le gaosia o tamaloloa hormones, faʻateleina le naunau i feusuaiga. E mafai e tagata matutua ona faʻaaogaina le oloa mo le puipuia o le atherosclerosis, faʻamalositiga o tiga mo le gout, o le gasegase o le matua ma le rūmatika.

Faʻasalaga ma faʻaleagaina

O le tuufaatasiga o le kumumu uliuli mea e tele e mafai ona afaina ai i nisi o tulaga poʻo le faʻateleina foʻi le faʻamaʻi faʻamaʻi i le taimi o le toe foʻi mai.

E matua faʻasaina le faaaogaina o le kumini i ia tulaga:

• maʻitaga;
• ogaoga maʻisuka;
• faʻavavevaveina o faʻamaʻi o totoga i totonu;
• suʻesuʻega;
• talu ai nei na pagatia i le fatu poʻo le faʻamaʻi;
• tagata ua faia le gaioiga o totoga i totonu;
• tamaiti e oo atu i le 3 tausaga.

E taua! Ia mataala i le aveina o le oloa i totonu o tina tausi pepe. - e tatau ona muamua feutagai ma lau fomaʻi. O le faʻaalia o se itu aʻafiaga e ono avea ma se mea e tupu i le pepe.

Tele tusi talosaga

O le kumumu uliuli o se mea manogi.

I le kukaina, e masani ona faʻaaogaina i soo se mea:

• i le taoina;
• i vaʻavave ma sauga, nofoaga o le kesi;
• i soupeti ma borscht;
• i totonu o ipu;
• i aano o manufasi, moa, iʻa;
• i salati;
• i le faasaoina.

E faaopoopo i vailaau, e faʻaaogaina uma vaega o le laau ma le cosmetology. Cumin o se mea e gaosi i le tausiga o le paʻu. E faʻaleleia ma faʻaleleia, faʻamamaina ma faʻamaeʻa le paʻu, faʻamalosia lelei le paʻu ma le paʻu, faʻasalalau le galuega o vaʻavaʻa mataga ma faʻaleleia le toe faʻafouina o sela mimiti.

O le oloa e faaopoopo i oloa o le tausiga o lauulu: e maua ai i latou le susulu, malosi, faʻamalosia ai le fofo, toe faʻafoʻi le lauulu. O le auala ma le kumumu i totonu o le tuufaatasiga e faʻaleleia ai le toto i le tino o le toto ma capillaries o le ulu, ma saofaga ai i le togafitiga o le pala. Fiafia mea manogi ma meaʻai.

O le faʻaaogaina o le oloa e fesoasoani i le faʻaleleia atili o metabolic processes i le tino:

• polotini;
• carbohydrate;
• lipid.

O le phytoestrogens e avea o se vaega o le vevela lelei le talepeina o gaʻo, taofia ai i latou mai le faaputuputu. Cumin e fesoasoani i paleni masima masani. Fiber i lona tuufaatasiga e aveese ma le filemu le toega o meaʻai e leʻi faʻaaogaina, faamamaina le manaʻoga.

E taua! A faʻaaogaina le laau i fafo, ia mautinoa o le oloa e le mafua ai ni aʻafiaga leaga i luga o le paʻu: tofotofo i luga o le tapulima.

O le faʻaaogaina o fatu uʻamea uliuli i le kukaina o le a maua ai e le ipu se manogi manaia ma le tofo. I le taimi lava e tasi o elemene aoga i le tuufaatasiga o le siʻosiʻomaga o le ai ai se aoga aoga i le tino.