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Lafumanu

O fualaau aina ma fualaau aina e mafai ona tuʻuina atu i lapiti

Tausiga o lapiti i le fale ua avea ma se tagata e sili ona lauiloa, aemaise lava mo tagata o loʻo nonofo i fale tutoatasi ma atunuʻu.

Ina ia ola maloloina tagata taitoatasi, e tatau ona e gauai faapitoa i meaʻai.

Mafaufau i lona vaega taua - fualaau faisua ma fua.

O aoga o fualaau aina ma fualaʻau mo lapiti

O le mea lautele, mo le soifua maloloina ma le fiafia o le fagafao o mea ia e maua ai le vaomago, vai ma meaai. O le faʻaofiina o meaai fou i le taumafataga o le a mafai ai e manu ona maua atili vitamini ma minerale.

O ia meaʻai e mafai ona faʻamaonia le galuega o le gastrointestinal tract, faʻapea foi le faʻaosofiaina o le tuputupu aʻe vave o le tino maso. Afai e te faia i le taumafa ma sili atu fua, o le a faʻamalosia e lenei meaai le faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le manaʻo, ma faʻatagaina oe e faʻamalo le manava mai afaina.

E te iloa? O le laʻititi laititi o lapiti e taʻua o le Little Idaho, poo le pygmy rabbit. O le mamafa o se tagata matutua e oʻo atu i le maualuga o le 450 km, ma o le umi e mai le 22 i le 35 centimita.

O le a le mea e avatu mai fualaau faisua

E tatau ona malamalama o lapiti e le o ni puaa o le a mafai ona 'ai mea uma i le laina, ma o le a aoga ia i latou. O le manava ma le gaogao o nei meaola e matua maaleale lava, o lea e taua ai le malamalama i le fesili e mafai ona faʻaaogaina oloa ma o mea e le tatau ona faia. E mafai foi ona tuu atu lapisi i luga o fualaau faisua

E mafai

O le mea lea, ia aofia ai i le taumafa a tagata matutua le fualaau faisua nei:

  • ituaiga uma o kapisi (sei vagana ai kāpeti);
  • zucchini;
  • squash;
  • kāloti;
  • paka;
  • lanu meamata;
  • sana;
  • artichokes;
  • tamato;
  • kukama;
  • radis
E taua! A o leʻi folasia atu meaʻai fou i meaʻai, e taua tele le suʻeina o le auala na latou tuputupu ae ai. O mea uma lava e tatau ona masani ai, e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaau, ma e masani ona fou.

E le mafai

E iai fualaau faisua e matua faʻasaina ona tuʻuina atu i lapiti:

  • pateta O lenei oloa e afaina ai le soifua maloloina o tamaʻi mamoe. E mafai ona tuʻuina atu i na o meaʻai o aano o manufasi faapitoa, ina ia latou vave maua le maso maso;
  • paʻu paepae. E afua ai le malosi tele o le manava, lea e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga e le faʻafefeteina.
O lapisi ma le fiafia e 'ai le pikia Peking

O le a le mea e avatu mai fua ma fua

O le faʻaofiina o fualaau aina i le taumafataga e taua tele pei o le faʻaofiina o fualaʻau.

E te iloa? O le lapisi e ola i le vaomatua - e tusa ma le tausaga, ae mafai ona ola le lapiti ile 8 pe a tausia lelei.-12 tausaga.

E mafai

Ua fautuaina e tagata tomai e tuuina atu lapiti ia fua nei:

  • apu;
  • faʻi;
  • meloni;
  • Kiwi;
  • pears;
  • suauu;
  • strawberries.
Mai i apu e tatau ona aveese ponaivi

E le mafai

E i ai fua ma fualaau e le fautuaina mo fagafao. E aofia ai:

  • ma ua amata ona faasolo ina leaga;
  • ituaiga o fua laau;
  • apu o le apu (ao lei tuuina atu se apu, e tatau ona faamamaina ivi i totonu);
  • melonini e le afaina mai elemene totonu;
  • fualaau e leai ni laʻau ma vine.

E taua! Afai e iai fualaau aina ma fualaʻau e faʻaalia ai le leaga, e tatau ona vavae ese ia faailoga ma na o le mafai ona aofia ai lenei meaai i le lisi o le lapiti. I le taimi lava e tasi, e tatau ona latou maitauina: afai e leaga le tulaga o le soifua maloloina pe o le tino e le mafai ona ave nei oloa, ona tatau lea ona vavae ese mai le taumafataga atoa.

Tuuina atu o le lapisi citrus fualaau e le fautuaina, sei vagana ai mandarini tau vaitau. E mafai ona tuʻuina atu i ni vaega 1 fasi i aso uma 3.

Tulafono mo le faaaofiaina o mea fou i le taumafataga o le lapiti

Aʻo leʻi aofia ai i le taumafataga o mea fou e tatau ona e malamalama o lapiti e 'ai i ni vaega laiti, ae masani lava. E tatau foi ona e mafaufau i le lagona o le gastrointestinal tract. O le mea lea, o fualaau faisua fou ma fualaau aina e tatau ona faʻafeiloai malie.

Suʻe pe mafai ona tuʻuina atu lapiti, gaʻo iʻa, paluga, wormwood, upega, bran, cereals, bread.

O nei oloa e le tatau ona avea ma faavae o le taumafataga, o lona uiga e tatau ona tuʻuina atu e avea o se meaʻai, ma amata ona ulufale i vaeluaga i le va o vaega autu o le lisi ma le mutia. E tatau ona mataʻituina lelei le amio ma le ola lelei o manu pe a uma le faʻaofiina o oloa fou fou i le taumafataga.

Lapataiga

Aʻo le i faʻamalamalamaina mea fou, e tatau ona e faamasani ia oe lava i lapataiga faavae e aloese mai ai i taunuuga le lelei:

  • e matua faʻasaina le tuʻuina atu o fualaʻau ma fualaau aina i totonu o le taumafataga, seivagana ua oʻo i le 4 masina le matutua;
  • e taua tele le faʻafefiloi o oloa ma le tasi ina ia le faʻaaogaina ai meaola i le lisi autu;
  • e faʻasaoina le mana o manu laiti, o vaega uma o le lisi e tatau ona tipiina i ni vaega laiti, ona tatau lea ona faʻaalu le lapiti i le lapisi;
  • O oloa uma e tatau ona mulumulu lelei, fufulu faʻamago ma solo pepa poʻo solo ma na ona tuʻuina atu i peti.
Aoao pe faapefea ona fafaga le lapiti i le taumalulu, o le a le mea e te le avatua i lapiti, o le a le mea e fai pe a fulafula, manava manava, faamaʻi i lapiti.
Mai i mea ua taua muamua, e mafai ona faʻauʻuina e tatau ona tele le gauai atu i meaʻai o manu i totonu o le fale, ona e matua nofouta i meaʻai. O le mafuaaga lena e tatau ai ona tausia lelei vaega masani ma masani o le taumafa o lapiti.

O a fua ma fualaʻau e fafaga ai lapiti: vitio

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