O ituaiga o moa e sili ona lauiloa i faifaatoaga o manufelelei, ma e le o se mea e ofo ai, e ese mai le vave o le tuputupu ae ma le gaosiga o aano o manufasi, o tagata taitoatasi e tuua mo le fausiaina e lelei le gaosia o fuamoa. E i ai tulaga pe a taofi e moa le mamafa. O le a le mafuaaga, ma le auala e taulima ai, o le a tatou malamalama i le asō.
O le a le tele o mea e tutupu mai ai fasi manu e fasi ai
E ese mai le mea e masani ai ona maua mai i le falemaʻi i totonu o le fale, pe a uma le luasefulu ona tausaga. I le taimi lava e tasi, e tausisia e le faifaatoʻaga manu uma tuutuuga o faleoloa moa: le maualuga o le vevela ma le vevela, le tele o mea e nonofo ai, le meaʻai. Faatasi ai ma tulafono uma, o moa e sefulu-tausaga le matua pe a ma le 200 g, e oʻo atu i le afa kilokalama i le lua vaiaso, ma i le tolu masina - e lima kilokalama.
O le saoasaoa o le mauaina o le maso maso e faalagolago i le fatu, o lea ao lei faatauina atu oe e te fesili i le tagata e faatupulaia le laulau o mea mamafa. E tusa ai ma ana faamatalaga, faatasi ai ma le fesoasoani o maʻa masani, o le mamafa o moa e siakiina pea.
E te iloa? I tala faa-Kerisiano, o le moa o se faailoga o le malamalama. O le foliga o se manulele na masani lava ona tuu i luga o le tuugamau o le ua maliu, e tusa ai ma le tala, o le moa o le a faasilasilaina le taeao o le toetu.
O lenei mea o le a vave faʻaalia ai faʻafitauli faʻafitauli e maua ai le mamafa. O nisi o koluse, mo se faʻataʻitaʻiga, e auina atu mo le fasiga i le matua o le masina e tasi ma le mamafa o le 1.5 kilokalama, oa latou aano o manu e taua mo lona faʻamalofa faapitoa. I soʻo se tulaga, o le tuputupu ae o le suavai mo le sili atu i le tolu masina e le aoga: o le mamafa o tupe maua e taofi, ma o le a faʻalautele le manaʻo.
E le lelei le faʻaleagaina o faila: aisea ma le mea e fai
O le atinaʻeina o manulele e faʻalagolago tele i tulaga soifua ma tausi ai, i le tulaga lelei o oloa o loʻo aofia i totonu oa latou meaʻai.
O le a aoga foi mo oe le iloa pe faapefea ona fafagaina saʻo moa fuamoa, pe faapefea ma le taimi e fafaga ai moa i vao vao, pe faapefea ona latou ola ma pe o a mea latou te fafagaina ai meaʻai i le faatoʻaga moa, pe faapefea ona fafagaina lelei le alalaʻau ma pe faapefea foi ona kukaina oe.
Faʻaaloalo le vevela
Afai o le potu e taofi ai manulele, maualalo le vevela, o le a faʻaalu e manulele le leona o le malosi e faʻamafanafana ai. E le gata i lea, o le malulu ma faʻataʻitaʻiga o le a faʻaosofia faʻamaʻi.
Mai aso muamua o le soifuaga, o le vevela o moa e tatau ona i ai + 28-30 ° С, faʻaititia le 60%, mai le lua vaiaso o le faʻaititia o le vevela i le 25 °, ma le susu - e oo atu i le 65%.
Faʻasalaga o le ao
O moa faatoa fananau mai e oʻo i le lua vaiaso le matutua o loʻo tausia i le-clock-coverage, 40 W ua lava, ma a maeʻa le ao o le a latou faʻaitiitia i le 18 itula i le aso.
Saili po o le a le mea e tatau ona avea ma se aso malamalama i totonu o le falemoa.
Mea e le lelei
O le televave o le tutupu mai o lapisi, lea e eseese ai mai moa masani, ua maua ai le tele o le calcium, phosphorus, protein i le tino. Faatasi ai ma le le lava o le polotini, vitamini ma minerale, e faaopoopo atu i le faaitiitia o le tau o le mamafa, e mafai ona atinaeina le lameness.
O faʻamaʻi pipisi o meaʻai ma anufe
O le paʻu o le mamafa o se tasi o faʻamaoniga autu o faʻamaʻi faʻamaʻi: faʻamaʻi, siama, osofia. Seʻi taofiofi le faʻamaʻi i anufe, pei o le sili ona matautia o mea o loʻo i luga.
E taua! Ia mautinoa e faia le tui ma le susulu o moa.
Muamua, o le mauaina o anufe e faigata; lona lua, o le tagata e toʻatasi i le taimi e sili ona puupuu e ono aʻafia ai le fale atoa; lona tolu, o le faʻamaʻi e masani ona afaina. O le mea moni o faʻamaʻi e fafaga mea e 'ai e le' au, aʻo le manu e leiloa vitamini ma isi mea aoga.
E i ai i le anufe se malosi maualuga e toe gaosia ai, i se taimi puupuu e mafai ona latou faʻamalosia tele ina ia le tu i luga le puipui o le intestinal, malepe, e mate le manu.
E te iloa? I le vaitau o le Yugoslavia faapaupau, o le moa ma le matuamoa o se faailoga o le faaipoipoga, o le ulugalii faaipoipo na latou ofoina atu i latou ao le i faia le sauniga o le faaipoipoga.
Faʻaauau le tausisia o aiaiga o le taofia
O le tuputupuaʻe ma gaioiga gaioiga e fesoasoani i le maualuga o tagata o moa. Afai o moa masani e manaʻomia se avanoa, savali ma feʻaveaʻi, ona maua ai lea e le tagata faʻataunuʻu le mamafa o le mamafa o le mea latou te faimalaga ai. Faʻatasi ai ma le telefoni feaveaʻi, o le maualuga e sefulu tagata taʻitasi i sikuea mita, i totonu - moa e sefulu lua ile mita sikuea.
Faʻatasi ai ma soʻo se auala e nonofo ai, e le tatau i manulele ona manava le musty, faʻaleleia le ea, e tatau ona i ai se polokalama faʻaleleia.
Saili pe o le a le faasee i totonu o le fale moa e mo, pe faapefea ona e faʻamafanafana i totonu o le fale moa, pe o le a le ea i le fale moa e tatau ona i ai i le taumalulu.
E manaʻomia le suia o le mea e faʻaaogaina ai, pe a faʻaleagaina, faʻatasi ai ma le telefoni feaveaʻi, o le peta toe faʻaaogaina o se filifiliga lelei.
O le potu ma masini o loʻo i totonu e tatau ona fufulu mama ma faʻamaʻi tasi i le lua masina. O le faʻataʻitaʻiga muamua o le faʻapalapalaina o loʻo faʻataunuʻuina aʻo le i faʻataunuʻuina e tagata fafie.
O le a le mea e fafagaina ina ia ola vave
Ua fautuaina e faifaatoaga potovao poto le faatauina o gaosiga fafaga ua atiina ae mo aano moa.
Mo le fafagaina e aunoa ma le fafagaina e manaʻomia ai le faʻatusatusa lelei o le paleni o meaʻai uma.
Mafaufau i filifiliga uma ma numera o fafaga i laulau o loʻo i lalo.
Chick i lea aso ma lea aso | Aofaʻi o fafaga i le kalama |
1-5 | 15 |
6-10 | 20 |
11-18 | 45 |
19-29 | 65 |
30-37 | 85 |
38-50 | 100 |
51-60 | 115 |
I lenei tulaga, faʻamatalaga, faʻanofoga faʻanatura mo tagata faʻatau mai le tuʻuina atu o le polokalame lenei:
mai i le 1 i le 5 aso - nofoa;
mai le 6 e oo i le 18 - amataga;
mai le 19 i le 37 aso - tuputupu aʻe;
mai le 37 e oʻo i le fasiga - o le maeʻa.
Fafaga | Chick i lea aso ma lea aso | ||||||
1-5 | 6-10 | 11-18 | 19-29 | 30-37 | 38-50 | 51-60 | |
Kato saito | 4 | 7 | 11 | 18 | 28 | 38 | 45 |
Meal, keke | - | 0.2 | 0.5 | 0.6 | 1.2 | 1.5 | 2 |
Suauu kuka | - | - | 4 | 10 | 14 | 18 | 20 |
Cottage Cheese (e le o gaʻo) | 1 | 1.5 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 |
Fuamoa vela | 2 | 2 | |||||
Sua susu | 5 | 10 | 15 | 20 | 15 | 30 | 30 |
Greens / Karoti | 1 | 3 | 7 | 10 | 15 | 17 | 20 |
Laupapa ma le atigi faga | - | 0.2 | 0.4 | 0.5 | 0.8 | 0.9 | 0.9 |
Taumafa ma le areto | - | 0.2 | 0.4 | 0.5 | 0.8 | 0.9 | 0.9 |
Suamalie | - | - | 0.05 | 0.05 | 0.08 | 0.1 | 0.1 |

Le aotelega: e le faigata ona tuʻuina atu se seti o maso maso i ituaiga o manufasi.
E taua! E manaʻomia e le au faimalaga se manaʻoga maualuga mo le vai, o lea e tatau ai ona mama, fou, ma avanoa saoloto.
E tatau ona e faamasani ia oe lava i tulaga o le tausiga, masaniga masani ma faaaoga i le faatinoga. Ma o taimi faʻatonutonu e puipuia ai o le a tausia ai le ola maloloina o le soifua maloloina.