Faʻatasi ma tiga i le faai, malulu, mo faamoemoega faʻamalositino ma e pei lava o le suka, o le meli o loʻo i totonu o le faʻamalosi o toetoe lava o tagata uma. E tutusa foi le mea e faaaoga i le kinamona oona, e aunoa ma se mea e faigata ai ona mafaufau i pastry manogi pe vevela le uaina. E masani ona tatou faʻaaogaina nei oloa. Ae i se paga, e mafai ona latou aumaia le tele o faamanuiaga, lea o le a tatou talanoaina atili.
O le a le faʻaaogaina o se au
O mea aoga lelei o le meli tinamon:
- fesoasoani e aveesea le mamafa;
- faʻaleleia le vaega o meaʻai;
- faʻamalosiina le vascular system;
- fesoasoani e lafoai le malulu ma le tiga tiga;
- toe faʻafouina le paʻu, o loʻo i ai se toe faʻafouina.
E te iloa? O suʻesuʻega mai le Iunivesite o Copenhagen na faʻaalia ai o le aveina o se paluga faafomaʻi o le meli ma le kinamoni mo se taimi umi e faigofie ai le tafe o le gasegase. 37% o tagata suesue na lipotia mai ua uma le tiga ina ua mavae le masina o le ave o le vailaʻau.
O lenamamoni ma le meli e mafai ona fafagu ma faʻaleleia le fiaʻai, aumai le tino i se leo. Faafetai i lona manogi manaia, o lenei paluga e mafai ona fafagu, toʻa, faaleleia le moe ma faʻaleleia tulaga faʻalagona. O nei faʻafetai uma i faʻasalalauga e mafua ai le aoga o mea aoga. Ma o nei mea na o ni lagona lelei - o le manogi o le vao, meaʻai vevela, mea vevela, mafanafana, mafanafana.
Faamasani oe lava i mea aoga o Ceylon Brown Cinnamon ma Cassia.
O lenei paluga e suia lelei ai le suka poʻo isi mea faaopoopo suamalie (sipuni, faʻasao), o le a sili atu ona faigofie mo le nifo manogi e mulimuli i meaai. O le sukanamon e faʻaitiitia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto, ma avea ai o se anufe ma le meli sili atu ona aoga.
Meli ma le kapuni mo le mamafa o le mamafa
O lenamamoni faʻatasi ma le meli o loʻo i ai se aafiaga faʻamamaina - ua soloia paʻu ma toxine, ua faʻaleleia le metabolism, ma ua faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol. O le mea lea, o laʻau mamafa e le manaʻomia. 
Aisea e fesoasoani ai le kinnamona ma le meli i le paʻu mamafa:
- o le paluga e faʻamamaina le manava, o lona uiga e mafai ona vave faʻanatinati meaai ma sili atu;
- faafetai i le paluga faafomai, o kulukose uma i totonu o le tino ua liua i le malosi, ae le o le tino gaʻo;
- o le a le faʻatagaina oe e faʻagaloina le 'ai i le maualuga o le aso, nai lo tagata masani e masani ona agasala.
Matou te fautuaina oe e faitau e uiga i mea e faʻamalolo ai ituaiga ituaiga o meli e pei o le la, chestnut, buckwheat, lemoni, acacia, pygillic, hawthorn, phacelia, pulupulu suamalie, fueseed, floral, espartsetovy, atonu, padevy, kampreyny, mauga.
Vitio: Honey Cinnamon Slimming
O nisi nei o fua o le a fesoasoani e te vavalalata atu ai i le tagata o loʻo manaʻo i luga o le fua:
- Tea - O taeao uma, amata i le faia o lau laʻau fiafia. Faʻamalosi e faʻateʻa ese laʻau ti, ma sasaa le afa o le sipuni o le kinamona i totonu o le vai. A maeʻa le 10 minute, e mafai ona e faʻaopoopo lua teaspoons o le meli. Inu inu ae leʻi fafaga faalua i le aso. O lenei vaega e mafai ona vaeluaina ma inu i le afa afa i le taeao ma le afiafi.
- Le inu - Afai e te le fiafia i le lauti, e mafai ona e faia tutusa ma vai mama masani. O tutusa i tioata taʻitasi e tutusa.
- Ginger Mix - faʻaopopo le afa o le sipuniti o le kinamona ma le paʻu o le vao i le vai inu. Pe a mālūlū le vai, faʻaopoopo lua teaspoons o le meli ma lua punetini o le sua o le tipolo. Faaaoga le 20 minute ao leʻi 'aʻai.
- Fainu susu susu - I le kefir, ryazhenka poʻo le yogurt, e mafai ona e faʻaopopo meaʻai. Mo le afa lita, o le sipuni o le paina o le cinnamon ma lua teaseti o le meli e manaʻomia. O lenei elixir o le a avea ma se meaʻai lelei i le va o meaai tetele. E mafai foi ona e inu i le po.
E taua! Ina ia tausia le faʻafefiloi o mea tau vailaau, aua nei faʻaopopoina i se vevela vevela ma e le o iai ni elixir e sili atu nai lo le aso. E fautuaina le faʻaaogaina vave o le vai inu.
Auala e ave ai le kinamoni ma le meli mo togafitiga faafomaʻi
Faʻatasi ma faʻamaʻi uma, o loʻo i ai kulupu eseese e aoga tele pe a mafai ai. O le mea moni, i le faʻatasi ai ma isi mea, o le meli ma le kinamona e mafai ona i ai aafiaga eseese. Mafaufau po o le a le filifiliga mo le tagofia o le paluga mo faafitauli eseese.
Le faʻamalosiina o le tino puipuia
I le taumalulu, ia aofia ai le meli ma le kinamoni i lau taumafataga. E mafai ona e 'ai faʻatasi mai mea uma na totoe, faʻaopoopo i le taeao o le talimalo, lauti, kofe, kuka ma mea faʻamalolo o meainu eseese. 
Ma se malulu
O le taimi lava e te lagona ai le vaivai, amata ona tago i lenei paluga: 1 tbsp. sipuni o le meli ma le 1/3 tsp o le kinamona. A o leʻi 'ai. Afai e amata ona afaina le faai, ona faaopoopo lea o le afa-sipuniti o le pata i lenei fua ma faʻafefete le mea na tupu pe a uma ona 'ai. O lenei vailaʻau o le a fesoasoani e faʻamalolo ai le tiga ma faʻaitiitia ai le mumū.
Mo le nifo
Faaaoga i le nofoaga mamaʻi se faʻafefiloi o mea tau vailaau i le fua faatatau o le 1 e oʻo i le 5. Fai le mea nei i le 5 taimi i le aso. Ae ia maitauina e faʻapea o le pala o nifo ma le nifo e afaina ai le nifo, o le meli suamalie e mafai ona mafua ai le tiga ogaoga. O lenei metotia e sili atu ona fetaui mo i latou o loʻo i ai ni kene paʻu pe o se tootai mo isi mafuaaga.
E taua! Aua le taumafaina sili atu i le 10 teaseti o le meli i le aso. I le tele o mea e mamafa tele mo le tino ma e mafai ona mafua ai se tali atu. E le gata i lea, i le maualuga o ona tulaga o le a sili atu ona afaina nai lo le lelei.
Faʻasolosolo
Faalua i le aso, inu se ipu vai, lea e muaʻi faʻafefiloi ma le 2 tbsp. sipuni o le meli ma 1 teaspoon o le kinamona. Inu le vai vevela ma aʻo leʻi 'ai.
Mo maʻi o le fatu
I le 400 ml o le vai mafanafana, fafagu le 3 sip o le kinamona paʻu ma 2 tbsp. sipuni o le meli Vaevae le faʻamalolo i le 3 vaega ma inu aʻo leʻi 'ai.
Matou te fautua ia e faamasani i meatotino aoga o le meli ma le pa, radishes with honey, honey with walnuts, vai meli ma le meli ma le propolis.
Ma faʻamaʻi o le urogenital system ma le mumū o le vevela
O se ipu vai e manaʻomia 2 tbsp. sipuni o le meli ma le 1pp o le kinamona paʻu. Inu tasi i le aso ao lei faia le taeao. 
Faʻasae
I muamua faailoga o le pala, ma le tele o lauulu o le a fesoasoani ia te oe: faʻafefiloi 1 tbsp. sipuni o le suauu olive, tutusa le aofaiga o le meli, 1 tsp. afamoni Faaaoga i lauulu lauulu mo le 20 minute aʻo lei fufuluina. Fai le silia ma le 3 taimi i le vaiaso.
Mo faʻamaʻi ma manua
I tutusa tutusa, faʻafefiloi mea e faʻamalolo ai ma faʻapalapala manuʻa i taimi uma e mafai ai. Muamua togafitia i latou i le vailaau faʻapitoa. Aua nei faapipii i le fila ina ia manava ai le paʻu ma maua ai le vave vave.
O le fua lava lea e tasi e talafeagai mo faafitauli o le paʻu - lichen, eczema, fungal infections. A o lei faʻaaogaina, ia mautinoa e te le maʻi ma e le o faʻalavelave le tulaga.
Ame
Faʻafefiloi mea o loʻo i ai ile fua o le 1 le paʻu ile 3 meli ma le 1 tsp. leona tipolo. 
Talosaga e faafesagai, sili atu ile po. Afai e le mafai, ona le itiiti ifo lea ma le afa itula. Fufulu i le vai malulu.
Mai le iniseti e pala
Saunia se elixir anti-inflammatory: 2 vaega vai i le 1 meli ma le paina o le paina. Lubricate le vaega na afaina seia oʻo ina sasa.
Contraindications
Po o le a lava le aoga o nei oloa e lua, o le allergenic, o lea atonu e tele naua le afaina mai ia i latou.
Muamua lava e aafia ai:
- tagata e afaina ai le faʻafefe i le ogaoga o gaioiga i nei oloa;
- maʻisuka;
- tagata o loʻo i ai le mamafa faʻamalosi, lea e tulaʻi ma pa'ū, - maʻi mamaʻi;
- i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract;
- maʻitaga ma lactating.
O aʻafiaga pito sili ona matautia e mafai ona solia ai le mamafa ma le toto i totonu. O le mea lea, o tagata e maua i le gastritis, maʻi o le tino ma isi faafitauli o le gastrointestinal tract e tatau ona togafitia ma le faʻaeteete i vailaʻau faʻasaina.
E te iloa? O lenamamoni o se tasi o mea sili ona tuai ma sili ona taua, na taʻua i ata o ata o pyramid Aikupito, ma o tagata anamua o Roma ua tutusa ma le siliva.
Afai e te vaʻai i se faʻavevesi, fatu faʻamaʻi, mumu, ma le mamafa i totonu o le manava, taofi le suʻeina ma faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le mea lea, o nei mea manogi ma vailaau faʻasoifua i totonu o le ulugalii ua i ai se aoga aoga i le tino atoa.
Saili pe tatau ona faʻamalosia le meli ma pe aisea e tupu ai, faʻapea foi ma le auala e siaki ai le lelei o le meli ma le iodine.
O se pusa sili ona manaia o le a avea ma avanoa e aveese ai le mamafa o le mamafa, pe afai e te faaopoopoina nei oloa i le meaai. O le mea autu - aua nei faʻafefiloi i latou i le vai vevela, aua le faʻaaogaina ni gasegase faatagaina ma mataʻituina o latou soifua maloloina.
Faʻamatalaga mai le upega tafailagi
