Suavai ma le meli o se faʻataʻitaʻiga o le auala e saunia ai se vailaʻau faʻapitoa mai oloa faigofie e iai se faʻalavelave aoga i le tino. O le suavai suamalie e toe faʻafouina, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, faaleleia le tulaga o le paʻu ma le lauulu. O le faʻaaogaina i aso uma o le talileleia o le meli e faʻaaogaina ai le parasites ma taofiofia ai le ola mama. Ma e le o se lisi atoa lenei o mea tulaga ese o lenei vaiinu.
Lelei o mea aoga
O le taua o le fofo o le fofo o le 33 kilokalo. 100 g vai suamalie e aofia ai na o le 0.08 g o le porotini ma e tusa ma le 8.3 g o gaʻo. 
O loʻo i ai vitamini: C, PP, B; minerale taua mo le soifua maloloina: sodium, magnesium, chlorine, potassium, calcium, sulfur, uʻamea.
E te iloa? O le tuufaatasiga o le meli ma le plasma toto e toetoe lava tutusa. O lenei mea e mafai ai ona maua le pene bee i le 100% yfaaputuga i tagata.
O le a le aoga
O aoga o le elixir suamalie o le maualuga o meaʻai o vitamini ma minerale, e taua mo le ola o enzymes. O le mea lea, o le vai o le meli o se malosi malosi faʻaleaganuʻu, lea e le gata ina faʻateleina ai puipui a le tino, ae e iai foi sona aoga aoga i toetoe lava o totoga uma ma tino.
Vitio: o le lelei ma le pala o le inu ava vai
Mo le puipuiga
O le vai e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino e ala i le faʻaitiitia o le bronchitis masani ma le isu. O le faʻaauau ona faʻaaogāina o le vai o le meli e mautinoa ai le maualuga o le tetee atu i siama ma faʻamaʻi taimi.
Mo le vaega o meaʻai
Ole fofo ole fale e masani ona faatulaga ai le manava, ave ese maa fela ma maʻa, aveese le dysbacteriosis. E i ai foi sona aoga aoga i le gaioiga o le ate ma, sili atu ona taua, e mafai ai ona e faʻaumatia atoa ia parasite e mate i le tolu pasene pasene o le meli.
Togafitiga o le gastrointestinal tract with herbs and other folk methodology o se fua faatatau lelei. Mo togafitiga o faʻamaʻi gastrointestinal o loʻo faʻaaogaina: chaga, propolis tincture, sea buckthorn, flax, launiu launiu, tinise anise.
Mo le cardiovascular system
O le gafatia o le talileleia o le meli e faʻaleleia ai le faamamaina ma le maualuga o le "saʻo" cholesterol e faʻaitiitia ai le avega i luga o le fatu. Faʻaaogā faʻaauau o le toe maua mai o meaʻai i le puipui o toto toto, e puipuia ai le thrombosis.
Mo CNS
O fualaau faʻapitoa e faʻateleina ai le teteʻe o le tino i le atuatuvale, puipuia ai le atuatuvale ma e lelei lona aʻafia. E le gata i lea, o le inu o le meli e lelei tele le taua o le neurosis ma le le mautonu. 
Mo le faiʻai
O le meli meli e faafaileleina ai potu o le faiʻai ma faateleina lona lelei. Elixir malie e mafai ai e oe ona lafoai le vaivai ma lagona o le le mautonu.
Mo fatu ma gaʻo
O mea a Hygroscopic o le meli, e mafai ai ona faʻaleleia le vai, o se aafiaga lelei i le togafitiga o faʻamaʻi e pei o le enuresis. E le gata i lea, o le vai o le meli e fesoasoani e aveesea ai fatu fatu ma toe faʻafouina le membrane mucous o lenei okeni.
Mo vaʻa tautala
I le tulaga o le vevela, o lenei togafitiga masani e afaina ai le tiga o le tau, o le tale ma le gaioiga. Fesoasoani i le faʻavevesi ma faʻamaloloina faailoga o faʻamaʻi masani o faʻamaʻi.
E faʻapefea ona faia se vaiinu meli
O le faagasologa o le saunia o se mea inu e matua faigofie lava: i totonu o se ipu vai (250 ml) e tatau ona faʻaumatia se sipuniti o le meli. Inu le vaifofo pe'ā maeʻa sauni. Pau lava le mea e mafai ona mafua ai nisi o faʻafitauli faigata i le kukaina o le sailiga mo le "saʻo," tulaga maualuga: o le meli ma le vai.
Vitio: Faʻafefea ona faia se mea inu ava
Meli
Mo le sauniuniga o vailaʻau faʻamalosi e manaʻomia ona e faʻaaogaina na o le meli masani, e le o aʻafia i le pasteurization. O lenei mea e mautinoa ai le saogalemu o meaʻai uma ma enzymes i totonu.
E lelei le meli mo le soifua maloloina - o lenei mea moni e le mafua ai ni masalosaloga. O faʻamalologa o le oloa ua iloa mo se taimi umi. E talitonuina o ituaiga aupito sili ona aoga o le meli o le: buckwheat, lemoni, acacia, chestnut, espartsetovy, sunflower, falala, rapeseed, cypress, ma le manogi suamalie.
Suavai
Filifilia o vai mo le faia o vailaau suamalie, e taua e sau mai le tautotogo, o se vaieli, ma e mafai ona e faʻaaoga vai inu vai e aunoa ma le kesi. E le fautuaina le vai inu ona o le meli ua i ai le tomai e fausiaina ai le suavai mama. O loʻo i ai i lenei pepa e sili ona lelei e le tino.
O le vevela o le meainu ua maeʻa e tatau ona toʻa ina ia mafai ai ona inu i totonu o se tasi vaimasi. 
O afea ma pe faapefea ona inu
O fualaau lelei e sili ona lelei i luga o se manava gaogao, afa itula ao leʻi faia le taeao. E manaʻomia le faʻatagaina e vavae ai vasega: ave le fofo mo le masina, ona ave lea o le lua vaiaso.
E taua! O le fua o le meli o loʻo saogalemu mo le pancreas o le tasi sipuni tele. Aua nei sili atu i le fualaau, ina ia le faaleagaina ai le totoga taua.
O le a le mea e mafai ona faaopoopo i le tofo ma sili atu foi faamanuiaga
- Lemon. O le sua o le suamoni e le gata o le solipalaina o le suamalie suamalie o le meli, ae aveese foi le tele o le vai mai le tino, o le ai ai sona aafiaga itiiti. E le gata i lea, o le faaopoopoina o le suauu o le a fesoasoani e faamalosia ai le puipuiga o le tino ma faatulaga ai metabolism. O le tasi le fasi keke o lemoni e lava mo se ipu inu.
- Onamamoni. O le afa o le sipuniti o le paina o le kinamona po o le fasi laau cinnamon e faaopoopo i le vai o le suavai e faʻamautuina ai le insulin, maualuga ma le fatu. O lenamamoni foi e fesoasoani e tau le mamafa o le mamafa ma faʻaitiitia le cholesterol.
- Ginger 20 kalama o meaʻai totō i le ipu o le meli o le a faanatinatiina ai le metabolism, muffle le lagona o le matelaina, faʻamamaina le masini fua.
Matou te fautua atu ia e faitau pe faʻapefea ona aoga le falefaʻilagi mo le soifua maloloina o tamaʻitaʻi ma alii, ma saili pe faʻapefea ona aoga le lauti tinge.
- Ata. E tasi le gaugala kirikisi olo, faaopoopo i le vaiinu, o le a faʻaalia ai le toto toto, faʻamaonia le faʻapitoa o le cardiovascular, fesoasoani e aveese toxins ma slags.
Suavai ma le meli mo le paʻu o le mamafa: talafatu poʻo le mea moni
O faʻamanuiaga o le vai mamā mo le mamafa o le paʻu e manino, ae o le a fesiligia pea e le au atamamai le lelei o se suamalie suamalie o le meli. 
E i ai le tele o mafuaaga faʻamoemoe mo lenei:
- fructose, o se tele o mea o loʻo i totonu o le meli, faʻalauteleina le lagona o le fiaaai;
- vai faʻatasi ma le meli, e pei o soʻo se meaʻai suamalie, faʻaosofia ai le tofo, ma faigata ai ona tuʻuina atu le suamalie.
O tagata e mananao e aveesea le mamafa, e tatau ona aofia ai i au meaʻai: lagenaria, fatu lili, lanu paʻepaʻe, squash, cress, celeri, radish, spinach, savoy poʻo le cauliflower.
Ina ia faʻaitiitia le aʻafiaga le lelei o le inuina o le ava i se mea maualalo ma ia maua ai ni faamanuiaga mo le tino, e tatau ona e mulimuli i nai tulafono faigofie:
- faʻaaoga le vai meli ae leʻi faia le taeao, ae nai lo lena;
- ia mautinoa e faaopoopo le sua o le tipolo i se meainu suamalie, lea e fesoasoani i le paʻu o le mamafa;
- faaopoopo i mea manogi o le suamalie o loʻo faʻateleina ai le metabolism: onamamoni, faʻaoʻo.
Mai i luga, e mafai ona tatou manatu o le vai o le meli e le o se meaʻai, ae o se vailaau mamana faʻapitoa mo le faʻamamāina o le tino o toxins ma slags, ma o se taunuuga - o se faʻalavelave o metabolic processes. 
Faʻaaogā i totonu o le cosmetology ile fale
O mea aoga aoga o le meli ua leva ona faʻaaogaina e tamaitai e saunia ai foliga eseese ma le tausiga o paʻu o tino.
Matou te fautuaina oe e faitau pe faapefea ona faʻaogaina e le cosmetology: upega, spirulina, pollen bee, fenugreek, peina China, persimmon, macadamia nut, gravilate, feijoa ma viburnum.
O le tamaoaiga o le vitamini o lenei mea suamalie, o le maualuga o le macro-ma le micronutrient mea e fai ai lenei togafitiga e taugofie ma faigofie-i-sauniuni e manaʻomia i totonu o le fale.
Mo foliga
O mea aoga o le vaiinu e faʻaaoga mo soʻo se ituaiga paʻu, aemaise lava le faʻamalosia i aso taitasi e fufuluina ai le vai meli mo fafine ei ai le faʻafitauli o le paʻu e faʻafefe i le sua. Ole suavai suamalie e fautuaina mo tagata uma e popole i le matagofie ma le soifua maloloina o le paʻu o foliga - fufuluina i aso taitasi o maunu, faaleleia o le paʻu, ma le mamafa o pores. O lea fufuluina e tatau ona faia faalua i le aso - i le taeao ma ao le i momoe. 
O le fua o le fofo mo le fufulu:
O se sipuni sipuni o le meli e tatau ona faʻavaivai i ni ipu tioata se lua. Mo le mulumuluga ua fautuaina e faʻaaoga se vaifofo fou.
E taua! O le fufuluina o le taele moli e solia i le tulaga o toto vaʻaia i luga o mata.
Mo lauulu
O lenei mea e sili ona aoga le tausiga o le beekeeping e faʻaleleia ai le tuputupu ae o lauulu, puipuia ai le gau o lauulu ma tuʻuina atu ia i latou le susulu. Faʻaaogā lenei meafaigaluega mea teuteu a le fale e tatau ona le sili atu ma le faalua i le vaiaso, faʻafefiloi malie i totonu o le paʻu.
Taulima lauulu lauulu, taumafai e suʻe le tele o le vai pe'ā mafai ona maua i aʻa.
A maeʻa le faʻaaogaina o le meli, e tatau ona mamago le lauulu. 
O le fua mo le faia o le vai meli mo lauulu:
i le tasi lita o le vai vevela mafanafana, mago i le 40-50 tikeri, e tatau ona faʻaumatia lua punetini o le meli.
Contraindications ma le afaina
E pei o le tele o fualaau faasaina, o le vai meli e tele naua mea e teteʻe ai. Mai lona faaaogaina e tatau ona aloese mai:
- faʻaogaina o le tino ma le fatu;
- ogaoga matuia o le gastrointestinal tract;
- o le maʻisuka (o le maualuga maualuga o le nusipepa o le meli e tatau ona pulea lelei le fua ole aso o lenei mea suamalie suamalie).
E te iloa? O le meli o loʻo iai le hormone tuputupu aʻe - acetylhonin, lea e avea ma mea aoga tele mo fafine ma fafine maʻitaga.
E le gata i lea, e le tatau ona faʻaaogaina lenei vai inu e tagata e le o maua i le meli ma le pulu oloa, lea e faʻaalia e ala i le vevela, leu, diva, manava, rhinitis, ma osofaiga a le maʻisa.
O le faʻaaogaina o le vai meli e tatau ona faatapulaa i tamaiti ei lalo o le lua tausaga. Meli - o se meaʻai malosi, o le mea lea, faʻalauiloa i totonu o taumafa a tamaiti, e aoga le matua faʻaeteete. 
O le ava moli o se vailaʻau maloloina ma lelei. O le faʻaaogaina i aso taitasi o lenei elixir o le soifua maloloina o le a faʻafefe lelei ai faiga uma ma galuega a le tino, o le a fesoasoani i le tausia o le autalavou ma le natura matagofie. Ae 'aua nei galo e uiga i faʻamaʻiloga talafeagai ma aʻafiaga itu. Faʻaaoga ma le atamai ma tumau i le soifua maloloina.
Faʻamatalaga mai tagata faʻapipiʻi
