O lenei tausaga e tasi le vao ua lauiloa i tagata uma, e pei ona maua i soo se mea. O nisi o faletua o loo i ai ia te ia tauiviga ogaoga i moega, o isi ua faaopoopo e avea o se mea e gaosi i meaai, ma o isi ua faaaogaina e avea ma sui sola maloloina mo faamaʻi eseese. Ae o le mana faamalolo o le laau i aso nei ua na o na fomaʻi togafitiga, o faʻamalologa aloaia e tumau pea. Seʻi o tatou taumafai e iloilo mea aoga ma faʻamaʻiloga o loʻo faʻaalia e se quinoa, lea e sili atu mai ai - manuia poʻo le faʻaleagaina.
Mar lanu
I suʻesuʻega faasaienisi, o le masani masani o le vevela leaga e taua o papae paʻepaʻe poʻo le mary masani (Chenopódium álbum). O vailaʻau e faʻavasegaina i le ituaiga o igoa tutusa mai le aiga Amaranth.
E te iloa? Ua vave ona salalau vao. O tausaga taʻitasi, e tusa ma le selau afe fatu e sasaa mai i le tasi le puipui, lea e mafai ona faʻafetaui i le ola e tusa lava pe oʻo i tulaga leaga o le Arctic. E le gata i lea, o le taimi lava e tasi, e mafai ona latou faʻatali mo se taimi umi mo tulaga lelei mo lo latou tuputupu aʻe.I fafo atu, o se laau e sili ona faʻalauteleina ma se mana malosi, e loloto le loloto, o se mea saʻo e tupu i le maualuga o le lua mita, ma aloese mai lau lanu lanumeamata. O o latou pito o loʻo faʻamalamalamaina e ala i le momona o nifo, ma o totonu ma pito i tua o loʻo ufiufiina i le mealy patina.
Na o laʻau talavou e talafeagai mo le faʻaoga. E faʻaaogaina i le taimi o le vevela vao. O mea laiti laiti e tusa ma le 40 cm le umi o le quinoa o loʻo lafo mai i le lua tausaga o Iulai. E oʻo mai i le tautoulu o latou faʻamaʻaina sina fatu lanu uliuli o se lapotopoto lapotopoto.
E mafai e vao ona aumaia e le gata faʻaleaga, ae faʻamanuia foi. Aoao e uiga i mea aoga o meaola, moa, ambrosia, lulu le vao, pusi o le kioti, uʻamea lafo i tua, susu susu, tataʻa.
Ina ia maua laau, e leai se mea e tatau ona alu mamao. Ua lava le tilotilo solo i totonu o lou lotoa: i luga o moega, lata ane i fale, fale pala, ma faapaologa i luga o auala.
Le tuufaatasiga o le laau
E ui lava o le faʻasaienisi faasaienitisi le aʻafiaga o le faʻamalolo o le quinoa, o lona faʻasologa faʻamaʻi tulaga ese ua faamaonia i le fale suesue.
E taua! O le le pulea o le 'ai o le paʻepaʻe paʻepaʻe e mafai ona taʻitaʻia ai le gau o le mamafa. E mafua lenei mea ona o le faʻamaʻaʻaina lelei o le vevela mai le tino, lea e mafua mai i le le maua o le soifua maloloina (o aʻafiaga o meaola ma le ogaoga o le tino e sili ona aafia).Faʻatoʻa totō:
- suauu taua;
- vitamini A, E ma le C;
- puipuiga;
- vailaʻau oona (ferulic, vinylinic, phenolcarboxylic);
- alkaloids;
- peta;
- trigonelline;
- gaʻo gaʻo (maua i na o fatu o quinoa);
- Saponins;
- flavonoids;
- henopodine
Mea aoga
E tusa ai ma le au faila, o le eleele papaʻe ua tuʻuina atu i ai mea faʻapitoa faʻamalolo. O le mafuaʻaga lea e masani ona faʻaaogaina ai ona lala, laʻau ma faʻalavelave faʻapitoa mo le sauniuniga o mea teuteu eseese, mea faʻaleagaina ma le masani teas. 
O lenei vailaau ua fautuaina e tagata faamalolo o le atunuu e togafitia ai le tale, bronchitis, tuberculosis, gastritis, maʻi o le tino i le gastrointestinal tract, maʻi o le digestive, migraines, neurasthenia, ma le atuatuvalega (e aofia ai i latou e maua i le supa). E le gata i lea, o le potion e faʻamalieina ai le mumū, faʻaitiitia ai le tiga, tuli ese anufe. O nisi taimi e faʻamatalaina o se vailaʻau mo faʻamaʻi ate.
I faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, o faʻamalologa o mea faʻaleagaina o quinoa e faʻaaogaina lelei mo tagata faʻapitoa, radiculitis, rūmatism, maunu. I ia tulaga, ua fautuaina le vao e saunia se suauu faapitoa mo le faaaogaina i fafo.
E te iloa? I totonu o pisinisi, e faʻaaogaina vao mea e faʻaaogaina e fai ai le vali lanu violē.O fua mai fualaau fou e laveaʻi mai tagata afaina mai le vevela, ma o le paʻu mai eleele matutu e faʻaaogaina ai mea e faʻaaogaina e fai ma sui i le paʻu talc pepe. Asu o le vao e masani ona faia le aveeseina o faʻataʻi ma moa.
Talosaga
O mea faʻaleagaina o le vao vao o le quinoa e talisapaia e le gata i togafitiga masani, ae faʻapea foi ma le kuka, o le matagofie ma le masani masani. O le laau, e ui lava e manatu i ai e le talafeagai le togavao, ae i le tele o vaega o gaoioiga a le tagata e taua tele lona sao. O le a matou malamalama i nisi auiliiliga pe afea ma le auala e mafai ai ona e faʻaaoga papa paʻepaʻe.
I totonu o tagata faʻamaʻi
I mea masani a tagata, o mea masani o lenei laau e taatele. Mai ia te ia sauniuni mea manogi, teuteuga, mea faʻaleaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo le faʻaleagaina o le vaega o meaʻai, e fautuaina e ave le sipuni se tasi o le quinoa decoction i taimi e tolu i le aso. E faia mai le 4 sipuni tele o le vao mago ma le 200 g vai inu. Faʻatasia vaega uma ma faʻafefiloi mo le tusa ma le 15 minute i luga o le vevela vevela. Ona tuu lea o le fugalaau e susulu i le vevela o le potu ma faʻafefe. O fualaau faasaina ua fautuaina foi e fufulu manuʻa manuʻa, e togafitia ai suauʻu ma maʻi faʻaleagaina o vae. 
E te iloa? O mea faʻamalolo o quinoa na maua muamua Hippocrates. Na ia fautuaina lenei laau e togafitia le tale, o le vavalalata (aemaise lava pe a le lelei le vavaeeseina o le pulupulu), rickets, constipation ma faamaʻi o le gastrointestinal tract.Mai laulaau laiti ma mea o loʻo i lalo o quinoa, ua fautuaina e le au togafiti e tipi le lauti. E faapitoa lona fesoasoani i le malulu ma le le lelei o gallbladder. O le aso e le mafai ona e inuina na o le 1 le ipu o fualaau faasaina. Ae, ona o aafiaga leaga o le mutia, faatapulaaina ai le tasi taimi e 30 g.
Ina ia faʻatuina le galuega o le gastrointestinal tract, ua saunia fuamati o fuamini mai kāloti kuka, fasi solo quinoa ma lau. O mea uma e gaosia e faʻamalieina ma ofuina i le kirimi kirimigi. Mo mea manogi, e mafai ona e faʻaopopo i ai ni kapoti gaosi o le kalaka.
O nisi o herbalists e faataitai le faʻamamaina o le tino o toxins ma le fesoasoani a Mari. Mo lenei mea, o le sipuni tele o mea totino faʻaaogaina fou ua sasaaina i se ipu vai inu ma tusia mo le 3 itula. Ona togafiti lea ma inu faalua i le aso ao leʻi 'aʻai. O le mea lava lea e tasi e fautuaina e togafitia ai le ulu, faʻamama lou gutu i stomatitis ma faia ni faʻamau i le rūmāmati.
Tofetan elefant, lagenaria, spinach, broccoli, amaranth, horseradish, kapisi Saina, cumin, nectarine, plum, tamato o le a fesoasoani e aveesea toxins ma toxins mai le tino.
Mo le faaaogaina i fafo o quinoa, suauu fautuaina. E faia mai i laau gaosi, soʻo se meaola gaʻo, ma le meli. O vaega uma pe a tuʻufaʻatasia e tatau ona tuʻuina atu se paluga pasty.
E te iloa? Faʻaaogaina alofesoʻomaga faʻale-aganuu faʻaaogaina le quinoa e avea o se solosatic agent.
I le cosmetology
E oo lava i tagata Slav anamua na latou faʻaaogaina le vaovao e toe faʻafouina ai le paʻu o foliga ma tuʻuina atu i ai se susulu maloloina. Ina ia maua se aafiaga faapea, ua lava lea e na o ni nai lala o le quinoa ma teu ai. Ona tatau loa lea ona faʻaaoga lelei le meafaitino e maua ai le sipuni se tasi o se mauga, ma sasaa se ipu vai inu. A maeʻa le afa itula, e mafai ona faʻamamaina le afaina o le mea e tupu, mulimuli ane e te manaʻomia le 30 g susu. 
I totonu o lenei vai, e faʻamaluluina le ie ma faʻaaogaina ile foliga mo le 15-20 minute. A maeʻa le taimi atofaina, e fufulu le masini i le malulu. O nisi tamaitai latou te fautuaina le faamalosia o le malosi o le matua o le tapeina o le paʻu i fugalaau. Afai e te toe faia le taualumaga ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso, o le a le pine ona e susulu atu ou foliga ma le soifua maloloina ma le matagofie.
I le kuka
Fuga o quinoa i le aso ma le mautinoa e ulu atu i le umukuka o le tele o faletalimalo, o nisi taimi o ipu mai ia mea e mafai ona tofo e oo lava i nofoaga o tagata lautele. O fualaau laiti e faʻaaogaina o se mea e gaosi mo salakeke, okroshka, soupeti soupeti, supa, meatballs, cereals ma sauce sau. 
E taua! I mea taumafa latou te faʻaaogaina na o naʻau ma laʻau, lea e malepe i le tautotogo, aʻo le i fuga.Soo se mea lava e mafai ona faia mai le paʻe papae. O iinei e le i ai ni tapulaa le lelei ma le mafaufau. Afai e te leʻi faʻataʻitaʻiina nei mea taua, matou te fautua atu e te amata i le fries. Mo lana sauniuniga o le a manaʻomia:
- se fulufulu fufulu o le quinoa;
- 400 g pata pateta;
- masima, pepa - ia tofo;
- 1 fuamoa;
- lanumeamata lanumeamata (pe afai e manaʻomia, e mafai ona e tago paprika, faʻaoʻo, togi ma isi mea manogi).
Aua nei galo e ufiufi le pito i lalo o le pesini, o le mea e te tuʻu ai i luga o vavao mafolafola, ma se solo. O le mea lea e mautinoa ai ua leai se gaʻo o le ipu. I se isi itu, ia nofo i se taimi le tumau ia pateta i luga o se uaea.E taua! Ua lapatai mai laʻauʻau e faapea, o fatu o le paʻe papaʻe e mamafa tele mo tino olaola. Ona o la latou mativa vaivai, ua fautuaina ina ia faʻaaogaina i ni atopaʻu laiti pe suia i laulaau laititi ma tipu.
I le aiga
I se taimi i le taimi o le tau faigata, o lenei mutia sa aoina tele ina ia mafai ona olo i le falaoamata. Sa latou faia falaoa mai ia mea ma fai keke. Ae faatasi ai ma le oʻo mai o meaʻai e sili atu ona lelei, o lenei masaniga ua mou atu.
O le laau ua iloa e le toatele e pei o se vevela leaga. E le gata i lea, i le sili ona lelei o lona atinaʻe, ua matua faʻamalosia o ia e toetoe lava a le mafai ona tosoina o ia mai le eleele. A aunoa ma le fesoasoani o le spade-bayonet iinei e le lava. O fualaau laiti e fafagaina i puaa, ma ua faʻamaʻaʻaina faʻataʻitaʻiga mo meaʻai e leai ni vao.
Contraindications
O le masani masani e le o se mea e le faʻafefeteina poo se masaniga mo i tatou greens. Afai e te 'ai e le aunoa e fai ma meaai, e mafai ona e maua ni faʻafitauli faigata faʻalesoifua maloloina. O le mafuaʻaga lena e mafai ai ona i ai nisi taimi i totonu o lau umukuka. Ma afai oe mafatia mai faʻamaʻi o le urinary or gallbladder, ona tatau loa lea ona e taofi le faʻaaogaina o meaʻai ma togafitiga faafomaʻi ma lenei togavao. 
E le gata i lea, o quinoa e lamatia i faʻamaʻi masani o faʻamaʻi o le tino, totoina o le toto vaivai, faia maʻa i totonu o fatuga ma gaʻo.
E taua! Harvest raw Marie faʻanoanoa e manaʻomia ona faʻaleagaina. O le mutia ua mamago i le fale, e ese mai le la, ona teuina lea i taga pepa e sili atu ma le tausaga.Quinoa i le tele o vaega o le lalolagi, ae maise lava i Asia, ua avea o se laau aoga e mafai ona faʻaaogaina mo le soifua maloloina, matagofie, ma le avea o se mea taumafa. O le mea moni, e le manaʻomia le totoina o vao vao i le togalaau, aua e sili atu nai lo se isi lava mea o le a le tupu. O nai vaega o Mari i le fanua o le a le faalavelave. O le mea autu o le faʻaaogaina ma le atamai, ma i le tulaga o togafitiga o laulaʻau e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi.
