E le o tagata uma e iloa le aoga ma le tele o auala e faʻaaoga ai gooseberries, ae o lenei meaʻai o se meaʻai lelei lea mo ipu, vailaʻau faʻaleaganuʻu ma mea e gaosia mo mea faʻale-natura.
O le vailaau oona o "vine vine"
O le Gooberry, lea e taua foi o le "agrus" ma le "togavao i matu", o le ituaiga o le Smorodina. E aofia ai le 84.7 g o le vai, 9.1 g o carbohydrates, 3.4 g o filo o meaʻai, 1.3 g o meaola oona, 0.7 g o pulu, 0.2 g o gaʻo i le 100 g o fua. Calori gooseberry - 44 calories.
O fua e aofia ai mea nei:
- Faʻasologa o elemene: potassium, calcium, magnesium, sodium, sulfur, phosphorus, chlorine.
- Macroelements: iron, iodine, manganese, apamemea, molybdenum, nickel, fluorine, chromium, zinc.
- Vitamini: A, beta-carotene, vaega B, C, E, PP.
O le sili ona maualuga-kalori ma aoga o se vaega o le fua o le paʻu.
E te iloa? Gooseberry na faʻaalia i Kievan Rus i le XI seneturi. O le Igrainian name "agrus" na faaaogaina i le XV-XVI seneturi. e ala i le vevesi o Polani ("vine uaina mai fualaau vine e le o vavao") mai le Italia o agusto- "vine mama". O le laau ma isi tagata Slavic e valaʻaulia i se upu talitutusa: Belarusians - "agrest", Serbs and Croats - "Ogrozd", Czechs - "Agresht", Slovaks - "Fualaʻau". Mo Bulgarians, o le igoa e pei o le "tzarigradsko grazde" (tzaregrad vine).
A faʻaaogaina gooseberries, o mea faʻamalolo o le laau
O le lisi o mea tau vailaau o kusiisi e lautele tele, ona o le tele o ana vailaʻau.
O togalaau e fautuaina mo tagata e maualuga le maualuga. Gooseberry e fesoasoani e faʻasaʻo le toto maualuga ma faʻamalosia ai puipui o toto toto. E fesoasoani foi i le taulimaina o le hypovitaminosis, le lava o le uʻamea, kopa ma le phosphorus i le tino.
Talu ai ona o ana meaʻai ma meaʻai, o le kulisi e aoga i le ate ma le biliary tract faamaʻi, faʻamaʻi o gaʻo ma le vevela. I le avea ai o se tagata faʻapitoa ma le gasegase faʻamaʻi mo maʻi o le gastrointestinal tract, e faʻaaogaina le togoberry decoction (mai se sipuni tele o fualaau aina ma se ipu vai, muamua le filiga ma faʻamafanafana, o le fua faatatau o le faʻaaogaina e 1 e fa 4 taimi i le aso).
O le sua o le kulisi, faafetai i le pectin, fesoasoani e aveese radionuclides ma salima o mamafa mamafa mai le tino, o lea e aoga mo tagata e aafia i le fesuiaiga.
E le gata o fualaʻau, ae o laisi fugalaau foi ei ai a latou meatotino aoga ma faʻailogaina. Latou te faia ni gaʻo ma faʻamalolo ai mea faʻaleaga. O nei fualaau oona e faʻaaogaina e puipuia ai le mai, faʻamaonia le lomiina, faʻaleleia le toto ma faʻamalosia ai vaʻa toto, ma togafitia ai urolithiasis. Ae ui i lea, o le tele o le faʻaaogaina o siaki gogoberry deco deco e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamalaina, faʻaitiitia le gataifale ma le leiloa o vitamini taua.
E taua! Afai e te sasaa le 2 sipuni tele o laulaʻau kuka ma le 2 sipuni tele o le lauti ma vai inu, faaopoopo se fasi keke o le lemon, mint, onamon, suka poo le meli, e mafai ona e maua se sua sua suamalie.
Goose ma le mamafa o le mamafa, pei ona faʻaaogaina e le kulisi i meaʻai
Goosekeke o se oloa taua tele i dietetics ona o lona maualalo o le kalori, le i ai o minerale ma vitamini. E aoga tele le faʻaaogaina o le faiga o le gasegase vaivai mo tagata e sili atu le mamafa.
I le togafitiga o le lapisi mo le tele o vaiaso e tele ai fua o vine, e faʻamapulaʻa ai le aofaʻi o le caloric o meaai.
O le Molybdenum o loʻo i totonu o vine e tatau mo le faʻaaogaina o le hemoglobin ma le fesuiaiga o amino acids, lea e taua tele i le vaitau o le faʻateleina le fausiaina o maso maso ma i faailoga muamua o le anemia.
Compote, jam, marshmallow, jelly, jelly, pies, salad, seasonings, uaina, suamalie suamalie ma inu vevela ma faapaologa mo aano o manu ma iʻa e faia mai i vine. Faatasi ai ma le tele o fua o fualaau mo meaʻai ma mea taumafa - faatasi ai ma mea suamalie nai lo suka, citrus, fua ma fua.
E te iloa? O le ituaiga sili ona suamalie ma le faigata o le kulisi gooseberry o le "malo royal". Mo lana tapenapenaga, o fualaau lanumeamata e tatau ona faʻamamāina o fatu ma faʻapipiʻi i totonu o le vai ma lau lauusiusi, ma faʻasaoina ai le matagofie o le maa poʻo le lanu amber i le siamu.
O fualaau kuka kulimi
I aso nei, e toʻatele e manaʻo e togafitia togafitiga faʻapitoa nai lo vailaʻau vailaʻau, o lea o le kulisi e mafai ona aoga tele mo fafine i le tausiga o latou lava. O meaola oona o loʻo aofia ai i totonu e faʻamamaina ai pene, retinol toe faʻafoʻisia ai siama na faaleagaina, o le acid ascorbic e faʻaleleia ai le gaioiga o le tino ma faʻamalo le afaina, o le potassium e puleaina le maualuga o le faamamaina.
Mai le afa afa o le sua o le gooseberries matua ma le teaspoon o le glycerin, e mafai ona e faia se kulimi o le tonic e faʻafefe ma faʻamaluluina le paʻu o mata ma le ua.
O fuā mo le paʻu o le tino e aofia ai le 2 sipuni tele o vine masini, 100 ml o le vai mafanafana ma le 1 tbsp. sipuni o le ava malosi (vine e tumu i le vai, osofaʻi, pe a uma le afa itula, vele ma faaopoopo le ava).
Ina ia faia ni masini, faʻafefiloi se sipuni o fualaau fuisui nutimomoia ma isi mea aoga:
- feteʻenaʻi: faʻatasi ai ma se sipuni o suauu olive;
- mo le faafitauli o le paʻu i le mumū: faʻatasi ma le afa afa o le lanu moana;
- e faʻamamaina le paʻu o le tino: faatasi ai ma le sipuni o le maso ma se pine o le sua;
- mo le tuʻuina atu o paʻu: e lua sipuni o yogurt;
- mo le faʻamamaina o paʻu mūmū: faatasi ai ma se sipuni o meaʻai susu (kulimi suamalie, cheese cheese, cream) poʻo le kulimi ma se sipuni o le pata.
Masks ma le sua o le sua ma le kusiberry fai mo lauulu. I luga o le faʻatau, e mafai foi ona e maua ai le paʻu mamago o kulisi Initia, lea e tatau ona faʻafefe i le vai i se paʻu ma faʻaaoga i le lauulu mo le 15 minute. O lenei masikulu e mafai ai e leulu ona malosi, mafiafia ma susulu.
E taua! Ina ia aloese mai le faʻafefe o le paʻu ile paʻu, e tatau ona suʻe i totonu o le tapulima poʻo le tulilima aʻo leʻi faʻaaogaina. E le mafai ona e faʻaaogaina se masini pe'ā iai ni manua ile foliga.
Gooseberry - o se oloa taua tele mo fafine maʻitaga
O fafine maʻitaga e tatau lava ona iloa pe faapefea ona aoga le kulisi i o latou tino. A uma mea uma, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le mafatiaga mai le toxemia. E le oi ai se manogi o le laʻau, faʻaosoina ai le oisa, ma lona tofo e tatau ona maua ai le meaʻai - o mea e fiafia le tina i le lumanai e 'ai. O le sua o le kulisi e faʻamamaina i le vai o le a fesoasoani e foia ai le faʻafitauli o le pigmentation mata, pe afai e te fufuluina vaega o paʻu.
O vine e tele mea ola maloloina mo tina ma pepe. O le uʻamea e maualuga ai le hemoglobin toto ma puipuia ai le atinaʻe o le anemia. E fesoasoani le Goose i le tino o le fafine ina ia feagai ma avega faaopoopo: aveesea le tele o le vai, faaitiitia le fulafula, faalauiloaina le galuega o fatuga, faaosofia le taamilosaga, maua ai le malosi o le toto, ma faamalosia ai le tino puipuia.
E taua! O le 'ai o fua i le tele o mea e mafai ona afaina ai se fafine maʻitaga ona o mea o loʻo i ai i mea faʻamaʻi. E le gata i lea, aua nei galo e uiga i le le fetaui o le kulisi ma nisi o oloa.
Le faʻaleagaina o kulisi, faʻasolega mo le 'aina o fua
O fualaau vine, i se faaopoopoga i meatotino aoga, ei ai uiga leaga. A e faʻaaogaina, ia e nofouta i nisi tapulaʻa ma faʻalavelave.
E sili le lelei ona le 'ai ma le le faʻalogo, faʻamaʻi o le manava ma le gaogao (fatu vaivai, gasegase oona, colitis, enteritis). I le manava, o le aʻafiaga o le kulisi e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamalaloina ma aveesea mea aoga mai le tino.
O vao vao e masani lava ona togafitia i vailaau e tineia ai manu faalafua, o le mea lea, ina ia aloese ai mai le oona, e tatau ona fufulu sua.
Gooseberries e le mafai ona 'aina faʻatasi ma pauna, yogurt ma yogurt, e mafai ona mafua ai le pala.
O se aoga taua e pei o gooseberries e tatau ona aofia i au meaai. E le gata i lea, e mafai ona fiafia i latou i le tausaga atoa, pe afai e te faia avanoa pe malolo.
