Le faʻaaogaina o le opu mo se pepe fou: e aoga tele, pe i ai se tapulaa, pe faʻapefea ona toto fatu ma isi nuances

O le tumu i le olaga i aso faisoo e masani lava. O lenei siva, ma se isi meaʻai, ma se falaoa o le itu, i se tulaga lautele, e masani lava ona faʻaaogaina i le umukuka.

Mo nisi mafuaʻaga, o le toʻatele o tagata e latou te le manatu o se mea lelei lea e maua ai le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina. Till lelei togafitia ia faafitauli e pei o faamai o le intestine, fatugaʻo, fatu o le urinary, heart.

O le a vaʻai le tusiga pe faʻapefea ona faʻaaoga le opu mo pepe faatoa fananau mai, o a ni faʻafitauli ma faʻamaʻi ma pe o le a le mea e fai.

Fale aoga ma faʻamalolo

I pepe faatoa fananau mai, o se fuainumera tele o gaioiga eseese i le tino e amata mai i le aso muamua lava, ae o le tele o nei gaioiga e tupu i totonu o le manava. A uma mea uma, e amata ona fetaui lelei le meaʻai i meaai, lea e masani ona o mai faatasi ma colic, gaʻo ma faafitauli i le fale. O le kulumu ma le susu e faia se galuega lelei tele ma lenei ma isi faafitauli.

Vailaau faʻamaʻi

E aofia ai:

1. O le tele o vitamini o vaega eseese: A, B, E, P, C, peta pene.
2. E faʻapea foʻi isi microelements, mo se faʻataʻitaʻiga:
   • uʻamea;
   • calcium;
   • magnesium;
   • paluka;
   • sodium;
   • fuluʻi ma isi.
3. I le faaopoopo atu i nei mea uma, o loʻo i ai le Omega-3 ma le Omega-6 fesoasoani i le tuufaatasiga o meaʻai.

Faailoga mo le faʻaaogaina

Lisi o faʻamatalaga mo le faʻaaogaina o le meaʻai:

• faʻamaʻi o le tino urinary system;
• faafitauli o le intestinal: malosi, manava, afaina, colic;
• le lava lactation i tina;
• faafitauli o le pancreatic;
• ia faaleleia atili le moe, ma le moe lemu;
• ma le le lava o meaʻai;
• diathesis;
• paʻu o le paʻu ma le vevela;
• afaina o le tino, e aofia ai le maʻisa.

E i ai ni aʻafiaga itu ma o le a le tapulaa?

E ui lava i le mea moni o lenei fale laau e tele naua mea aoga ma faʻamatalaga mo le faʻaaogaina, e iai foi faʻamaoniga:

1. E i ai faʻafitauli o le tagata lava ia i le kulumu, o lea o le mea muamua e tatau ona e faia o le talanoa lea i lau fomaʻi, pe taumafai e avatu i le tamaititi se fualaau laitiiti ma mataʻituina le tali a lona tino.
2. Laititi maualalo i se tamaitiiti.
3. Faʻafitauli o le fatu fatu.

E ui lava i le aafiaga faavavega, e manaʻomia le taumafai e aua neʻi faʻaaogaina oloa e faʻatatau i lenei fale ma ia faʻaaogaina ma le atamai.

E faʻapefea ona fafaga le vao ma avatu i se tamaititi?

Sei o tatou mafaufau i auiliiliga auiliili po o fea mataupu e aoga ai le faaaogaina o mea mo pepe fou faatoa fananau mai.

Mai le manava

O faʻamaoniga o lenei faʻafitauli masani e aofia ai: nofoa faʻamalosi e sili atu le suavai nai lo le taimi muamua ma e ese le lanu (lanu lanumeamata e masani ona i ai). E le gata i lea, o le tamaititi e ono mafatia i le tiga ma le gaogao i le tino. A oʻo mai se tasi o nei faailoga, faʻaaoga le decoction o loʻo faʻamatalaina i lalo. O lenei meafaigaluega ua fautuaina foi e fomaʻi, lea e faailoa ai lona aoga.

Faʻafefea ona faʻaipoipo:

1. Suauu 2-3 punetini o fatu o le fatu (pe a ma le 20 minute) i le 300 milliliters of water.
2. Faʻaosooso le decoction mo le tele o itula e ausia ai le sili ona lelei.
3. Ole fatu ole fatu e tuʻuina atu i le tamaititi e inuina mai se fagu 2-3 taimi i le aso, ma le manava manava, e mafai ona faʻalauteleina ile fua ole lima i le lima inumaga.

Toto fatu

Ae o masani masani i pepe faatoa fananau mai e fesootaʻi ma fatugaʻo. O mafuaʻaga e mafai ona tele, e mafua mai i le mauaina, e faʻauʻu faʻatasi, ma e tuʻufaʻatasia mai matua. O faailoga autu e foliga mai vave lava e mafai ona taua o le urine, lea e ese le lanu (pouliuli, pala, toto), ma le manogi le lelei, fulafula, maualuga le vevela o le tino.

Ina ia mafai ona faʻaitiitia le faʻamaoniga o loʻo faʻamatalaina, latou te faʻaaogaina le lauti o laʻau:

1. Se luʻu o pill pusa mo vai inu.
2. Tuu mo le 10-20 minute.
3. Faaaoga lenei togafitiga faafomaʻi i aso uma. E tatau ona avatu ile tamaititi 1 ipu i le aso, lea e tatau ona vaevaeina i ni laasaga.

Mai maʻi o le polokalama urinary

Talu ai nei, o loʻo i ai se uiga o le faateleina o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le urinary tract. O faʻamaoniga autu e faʻaalia ai nei faafitauli o:

1. Faʻasalaga o le urine (faʻapogisa, toto toto).
2. O le fulafula o foliga, o le mea sili lea e vaaia i le taeao, pe a maeʻa le tama.
3. O taga amio i lalo o mata e amata ona aliali.
4. O le tamaitiiti e foliga vaivai, vaivai le vave, masani ona le fiafia.
5. Suavai tumau tumau, faatasi ai ma le fia inu pea.
6. Faʻafuaseʻi ona siitia le vevela o le tino, lea i tulaga ogaoga e mafai ona oʻo atu i le 39-40 tikeri Celsius.

E faʻaaogaina le teuteuga o le Dill e togafitia ai faafitauli uma o loʻo taʻua i luga, o fualaʻau e tutusa ma mea na faʻaaoga mo faʻamaʻi fatugao.

Mo moe

O le tele lava o taimi, e le moe lelei le pepe, aua e le mafai ona fetuunai lona paʻu i le po ma le ao. Ona o lenei mea, e mafai e le tamaititi ona mataala i le po ma moe i le aso. E le gata i lea, o le tamaititi e mafai ona moe moe leaga, masani ona fafagu, e popole, vale, tagi. A oʻo mai se tasi o nei faafitauli, e tatau ona tuʻuina atu i le tamaititi se teuteuga o le meaʻai, ona o loʻo i ai se lagona filemu.

O le fua o loʻo faapenei:

1. I luga o se ipu malamalama vai, e tatau ona e faʻaopoopo se sipuni sipi o fatu fennel.
2. Tuu i ai mo le 60 minute.
3. Tuuina atu lenei siaki i lau pepe aʻo leʻi moe.

Mo le manaʻo

E masani lava, o fanau faatoa fananau mai e leaga le leaga. Latou te mumusu susu o susu po o le 'ai i sina mea itiiti ma le tele o mea. Afai e leai se susu o le tina, o le mea lava e tasi e mafai ona tupu i mea faʻafefiloi. O lea leai se manaʻoga atonu e mafua mai i faʻalavelave faʻapalaina.

Ina ia faʻaleleia le manaʻo o le tamaititi, e tatau ona tuʻuina atu ia te ia se mea e 'ai mai se fagu 60 minute ao leʻi faia se taumafataga. O le fua e talitutusa ma mea na muamua atu: 3 sipuni vavalaʻau o fatu dill dried mo le 0.5 lita. fufuluina vai ma faʻaaogaina mo le 2 itula.

Mai le afaina

A maeʻa ona maua e le tama le meaai i fafo atu o le manava o le tina, ona taumafai lea o lona inumaga e faʻafetaui i meaai fou. O nei mea uma eo mai ma le tele o le kesi, lea e mafua ai le le mautonu mo le pepe. Faafetai i le kulumu, e mafai ona faaitiitia le gaosiga, ma siitia le uiga o le tama ma le tina i le maualuga.

Ina ia saunia se mea teuteu:

1. Se sipuniti o fatu pill e sasaa ai se ipu vai inu.
2. Faʻamalosia le 1 itula.
3. A maeʻa lena mea, o le mea e maua ai le mea e tatau ona faʻamauina ma faaopoopo vai inu i se tioata atoa.

Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga, e mafai ona e faʻamafanafanaina le pepeti ma tuʻu i luga o le tumutumu o le pepe fou, ao gaugau i ni nai taimi. E fautuaina e ave faʻalua i le taimi e tasi, o lea e ui lava ina vevela le tasi, o le isi o loo i luga o lona manava. O le taimi lava e faʻaliliu ai le tasi, o le isi e suia lona tulaga.

E masani lava o le vai inu ua faatonuina e le fomaʻi 2-3 vaiaso talu ona fanau mai le tamaititi. Afai e le o faʻamaonia, ia mautinoa e feutagai ma lau fomaʻi ma faʻamautinoa pe tatau ona e ave ma pe o le a le mea e fai.

I le taimi foi o le taliaina o teuteuga e mataʻituina le tali a le tino o le tamaititi. Afai e lelei, e mafai ona faʻatupulaia le fualaau ile afa. E masani ona tupu e le fiafia se tamaititi i vai inu. Afai e tupu lenei mea, e mafai ona e suamalieina, ae le o le suka, ae o le siva suka, talu ai o le suka faigofie e mafua ai le afaina. Faamanuia oe!