O mea uma e uiga i mea aoga o le taina o vao, o sauniuniga ma faʻaaoga i le kuka ma vailaʻau

I luga o la matou laulau o loʻo i ai se laʻau tele o mea manogi eseese ma vaitau. Pasili, pi, basil ma isi mea.

Ae o tagata nofoia o Eurasia ma Amerika i Matu e maualalo se avanoa i le ituaiga o tafe. Ma o le a lenei mea manogi? O fea e faʻaaoga ai? E faigata ona tupu? Malamalama i nei mataupu.

I totonu o lenei tusiga o le ae aʻoaʻo ai e uiga i mea aoga o le taʻavale, o lona vailaʻau faʻasolosolo, faʻasalaga ma le faʻaleagaina. Mafaufau foi i le faʻaaogaina o teu i le kuka ma vailaʻau.

O le a le mea?

• Faʻaaliga. Tarragona o se laau mai le aiga Astra, e pei o le wormwood. Aua o ona foliga vaaia e talitutusa lava ma ia. Umi uumi, laulaʻau laulauina e aunoa ma se vavae. I le faaiuga o le taumafanafana, e fuga mai i fuga o fugalaau lanu samasama, lanu samasama.
• Le manogi. Faʻafouina, ma le peppercorn. Se mea e pei o le mint ma le anise.
• Tatau. O se mea e "manaia", suamalie, ae o nisi o ituaiga o laau e masani ona palauvale.
• Talafaasolopito. E tupu i soo se mea i Eurasia, Amerika i Matu. E afua mai i Mongolia ma Siberia, i le Europa o tarragon e masani mai i le Vaitau Tutotonu, ma i Rusia o faʻamatalaga sao e uiga i le "dragoon grass" na faʻaalia i le 18 senituri.
  Muamua na ola i Suria mo le faʻaaogaina o se mea manogi. Mulimuli ane i vailaau faʻataʻitaʻi, sa faʻaaogaina mo le fiaʻai, aveese faʻamaʻi ma faʻamalolo ai faʻamaʻi anorexia.

Mea aoga

• Faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai. Faateleina le gaosiga o pele. Fesoasoani i le fulafula, ita o le manava.
• E taofia le le mautonu. O loʻo i ai se meatotino lotoa malu.
• Fesoasoani i le maʻisuka ituaiga 2. E i ai le tele o le polyphenolic tuufaatasia.
• Tausia le soifua maloloina o mata. Ona o le vitamini A, o le atinaʻeina o faʻamaʻi o le degenerative ua matuā faʻaitiitia.
• O le antioxidant lelei. Puipuia le tino mai aʻafiaga saoloto e faʻaleagaina ai sela.
• Aoga mo tamaitai. O le toto toto i totonu o le nofoaga ua faaleleia, ma o le le lelei o faailoga o le PSM o loʻo faʻapipiʻiina.

Vailaau faʻamaʻi

• Vitamin C - 50 mg.
• Vitamin K - 0.240 mg.
• Vitamin B1 - 0,030 mg.
• Vitamin B2 - 0,030 mg.
• Vitamin B3 - 0.24 mg.
• Vitamin B6 - 0.290 mg.
• Vitamin B9 - 0.033 mg.
• Vitamin E - 0.24 mg.
• Magnesium - 30 mg.
• Sulifu - 10, 2 mg.
• Chlorine - 19, 5 mg.
• Sodium - 70 mg.
• Silicon - 1.8 mg.
• Potassium - 260 mg.
• Kalaku - 40 mg.
• Uʻamea - 32, 30 mg.
• Manganese - 7, 967 mg.
• Zinc - 3, 90 mg.

Contraindications ma le afaina

• Faʻasalaga i laau o le aiga o Astrov.
• Aʻo le maʻitaga ma le susu e le mafai ona 'ai le tarragon - e faʻafefeteina ai le taotoga.
• E faʻaleagaina ai le tui toto. Afai e le o toe mamao ona e faia lea o se taotoga, ia e teu i lou mafaufau.
• I le tulaga o gasegase o le manava, maʻilala ma isi faafitauli ma le gastrointestinal tract, e sili le lelei le faʻaaogaina o lenei vaitau.
• I le tulaga o le sologa lelei, o loʻo i ai se lamatiaga ogaoga oona.

Ina ia aloese mai le oona, e sili atu ona le sili atu i le 100 kalama le faaaogaina. tafe i aso taitasi.

Tarragon i le kuka

1. Laʻau faʻaaoga ma fou, ma ua maeʻa maeʻa.
2. E faʻaaogaina o se mea manogi.
3. Mo le taina.
4. I le avea ai o se meaʻai i sau sau.
5. Laʻau fou e faaopoopo atu i fualaʻau fualaʻau.
6. E faaopoopo atu i meaʻai mo meaʻai.
7. Tului e pei o se faʻaopopo i meainu malolosi.

E faapefea ona suia le tofo?

1. Aua e te faaopoopo ni meaʻai fou i le "vevela" ipu. O lenei mea o le a naʻo le ita.
2. A maeʻa ona faʻaopopo le tofo o oloa e sili atu ona vevela, vevela, ma se paʻi malosi.
3. Faʻaopopo le tarragon mo le 5-7 minute seʻia oʻo i le kuka, ona toʻo lea o le tofo o le mea manogi.

O fea e faʻaopoopo?

• I sau sau. O le tele o sauragon sauces e faʻaaogaina i aano o manu. E faamamafaina ai lenei mea i lona tofo ma ni meaʻai manogi, faʻatasi lelei ma aano o manu. Le mea e sili ona taua i le sauʻai lauiloa a Béarn.
• I aano o manu. E pei ona uma ona taʻua, o le tarragon mago e maua ai lona faʻaaogaina o se faʻaopoopoga lelei i le aano mumu. Ma i le tulaga o se saumalie, ma i le tulaga o le faʻatau.
• I soupeti. Fesoasoani i soupisi faʻavae fualaʻau ina ia faʻaalia atili ai lo latou tofo.
• I le suauʻu. Ona o le maualuga o meaʻai o vitamini, ua faʻapipiʻiina foi le tarragon i isi suauʻu, e faʻamalosia ai le faʻamalolo o meatotino.

Talosaga faafomaʻi

1. Vailaʻau faʻamalosi.
2. Mai le le mautonu.
3. O laupepa e faʻaaogaina mo le scurvy ma le edema.
4. Fesoasoani i neura ma le atuatuvale.

E faʻapefea ona mago i le fale?

O a ituaiga e sili ona lelei?

E sili atu le filifilia o na ituaiga e mafai ona faʻasaoina lo latou manogi ma le manogi pe a uma le faʻamago. O ituaiga eseese:

• "Tupu".
• "Farani" tau.
• Dobrynya.

O le seleselega e tatau ona i le tau vevela, ma le la vaivai. Tatou te solia na o le vaega eleele, o lona uiga. inflorescences, laʻau ma fatu. Ae e leai se isi gaioiga faaopoopo, sei vagana ai le fufuluina ma le faamamaina o pusa mai iniseti, e le o manaʻomia.

Toto

1. Fusi faʻamafa i lago.
2. Matou te tautau ifo i lalo i se nofoaga matutu e ese mai le la, ma le vevela e le maualuga atu nai lo le 35 ° C.
3. E manaʻomia le lele lelei.
4. E vave ona tafe le mutia. E mafai ona e siakiina sina pisi i luga o le laupepa poo le lala. Afai e faigofie ona gau, ona mafai lea ona e olo.

Faʻatau

1. Siaki pe faapefea ona vego le mutia.
2. Fufulu fasi laulaau mai fatu.
3. Fua i latou i le tele o le manaʻo.
4. Vave faʻapipiʻi i totonu o le tane e teu ai, ina ia aua le maumau le meaʻai.

Teuina

1. I se mea matutu, malulu, pogisa.
2. I totonu o se atigi pusafana po o ni ato fufusi.
3. O meatotino aoga pe a lelei ona teuina o le a tumau e oʻo atu i le lua tausaga.

Faʻatau i totonu o le taulaga

A e faʻatau sau fou, e tatau ona e gauai atu i le lanu ma le tulaga o le mutia. E le tatau ona le faʻaaogaina ma sili atu ona leaga. A faʻatau faʻatau, faʻalogo i le manogi o lanu meamata ma le laugatasia, faʻamaoni o le afifiina ma le ola. O le tele o tarragon i totonu o le faleoloa e sili atu ona lelei le ave mai le gaosiga o mea tetele. O le tau o le a maualuga atu, ae o le tulaga lelei foi.

O le tau e mafai ona fesuiaʻi tele. Mai le 50 ruulu i le maketi i le lotoifale ma e oo atu i le 400 ruulu mo se mea faapitoa na aumai mai Isaraelu. E le gata i lea, o vaovao fou e sili atu ona taugata nai lo le faʻamago.

O a mea manogi ua tuufaatasia?

• Pasili
• Chives.
• Basil.
• Ata
• Uma.
• Pepa

O lenei ua e iloa e mafai ona e faia e le gata ile pele e te fiafia i ai e inu i lanu lanu meamata mai le tarkok. Tarragon o se oloa sili atu ona aoga o lenei lanu meamata. E faigofie lava ona tupu oe lava, e teuina mo se taimi umi, ma o ipu e na o se pine o lenei mea manogi o le a taʻalo i lanu fou.