Vaega o le lanu uliuli, lanumeamata, samasama ma le paʻepaʻe. Fale aoga ma faʻamalolo

I le taimi nei, e toaitiiti tagata latou te iloa le foliga o se tipi ma pe o le a foi le uiga, ae le o le taʻua o lona tofo. O se mea e sili atu ona sili ona lilo, o le tele o ituaiga o lapisi, eseese i mea uma ma le lanu.

E uiga i le ituaiga lanu o le lapisi o le a talanoaina i lenei tusiga. O a ituaiga o loʻo i ai, mea e filifili ai, aisea ma pe aisea e taua ai - o nei mea uma e maualalo.

E le gata i lea, o le ae iloa pe ese ituaiga eseese o lapisi i meaʻai ma mea totino o lapisi ma ituaiga eseese latou te tu i fafo.

Aisea e taua ai le mafai ona iloagofie se fualaau faisua i ata?

Mo se tagata e manaʻo e auai i lenei aʻa, o lenei tomai o le a aoga tele, aua:

• O laʻasaga taʻitasi o le turnip ei ai lana lava tofo faapitoa. E leai se tasi e manaʻo e faʻafefe le ipu, ave se sui lanu uliuli nai lo samasama.
• O faʻamalologa o meatotino e ese mai le aʻa ma aʻa, o le mea lea o tagata e popole i lo latou soifua maloloina e manaʻomia ona iloa po o le fea ituaiga e saʻo mo latou tulaga.
• O tulaga totō / faʻapotopotoga e ese foi mo vaega taʻitasi o aʻa.
• I le mea mulimuli, o le iloa o le lanu o le tipi, o le ae le faʻafememeaʻi ai ma se isi aʻa.

O le a le lanu ma le a le mea e le o?

I le tautalagia o le pito mulimuli, ia mautinoa o le liu i lima, ae leai, mo se faataitaiga, radis, e tatau ona e iloa e na o le maunu:

• uliuli;
• paʻepaʻe;
• samasama;
• lanumeamata
• moli lanumumu;
• lanu viole.

Lanu ese isi lanu pe le o le sipuni i mea uma, pe tuʻuina i le gaosiga.

Faʻamatalaga, uiga ma lisi o ituaiga

Ma o lenei ua oo i le taimi e talanoa ai e uiga i ituaiga faapitoa o lenei togalaau anamua ma matagofie.

Black

Black soip - turnip subspecies, muamua na ola i Eurasia ma Amerika i Matu. O se tasi lea o aʻafiaga anamua i le lalolagi, e pei ona faʻaaoga i Aikupito anamua ma Saina anamua. O loʻo i ai se foliga laugatasia lautele, e ufiufi i paʻu uliuli, i totonu - tino paʻepaʻe.

Muamua lava, e iloa lelei ona uiga tau togafitiga; e le masani ona faʻaaogaina i le kuka ona o lona tofo. 100 kalama o fualaʻau aʻa e aofia ai:

• paluka;
• calcium;
• zinc;
• apamemea;
• manganese;
• vitamini C ma le B9.

O le vai lanu lanu uliuli o loʻo i ai mea faʻamaʻi., ma o le sulu ia lava poo lona fesoasoani e togafitia:

• malulu malulu;
• tale;
• bronchitis;
• fatu ma vaʻa;
• faamai o sooga ma le urogenital system;
• maʻa fatuga ma e oʻo lava i le vavao;
• faaleleia le gasegase ma faamama le toto - o le lisi e matua manaia lava.

O lenei oloa e le aoga le 'ai:

1. tagata gasegase e afaina;
2. ma faʻamaʻi o le gastrointestinal tract i le vaitaimi o le faʻavavevave;
3. ao maitaga;
4. pe a maeʻa se fatu fatu.

Ituaiga eseese o le pinipisi:

1. Uma lanu uliuli;
2. Uliuli umi uliuli;
3. E ofoofogia;
4. Le faʻamaʻi;
5. Po;
6. Pupuni.

Green

O lenei laasaga o le aʻa o se laau toto, o le mea na fanau mai ai le talafatai o le Sami Metitirani. E sili atu nai lo le lanu uliuli, lanu meamata ma se moli mata, o le tino o le lanumeamata lanumeamata. O uiga faʻamalolo o le totipuni lanumeamata e mafai ona itiiti ifo nai lo uiga o le uliuliae ui i lea, o le lanu meamata e sili atu lona manogi, pei o le tofo o le radis.

100 kalama o fualaau faisua o loʻo i ai le maualuga o mea taua, riboflavine, pyridoxine, faʻapea foʻi ma le vaitamini A ma le kulicicic acid. O le lauulu lanumeamata e aofia ai le potassium, calcium, sodium, iron ma fiber. I le faaopoopo atu i le tofo, o le aoga o uiga lelei o le tipi lanumeamata e aofia ai:

• faateleina le 'ai;
• faaleleia atili o le motumotu;
• aoga aoga i ponaivi;
• meatotino ia maualalo le suka o le toto;
• faaleleia le faiga o le endocrine ma le popole.

O lenei oloa e le aoga le 'ai:

• mafatiaga mai le manava / manava o le tino;
• gastritis;
• faʻamaʻi fatu;
• i faʻamaʻi o le manava.

O ituaiga eseese o le pinipisi:

1. Green Godryess;
2. Yuzhanka.

Yellow

Yellowipipi samasoni - o se tasi o vaega laiti o le turnip, eseese, pei o le igoa o lona uiga, paʻu samasama. Se foliga faʻalelei ma se aʻa mafiafia. O le tele lava o taimi i tagata uma, e faʻaaogaina e fai ma meaʻai: ua kuka, kuka, kuka, kukaina, faʻaaogaina e pei o se falaoa ma faʻaopoopo i salati, ma 'ai foʻi.

E le masani ona faʻaaoga e avea o fualaau faasaina, aua e aofia ai:

• pati;
• B vitamini;
• vitamini PP;
• toteti suamalie taua;
• o le tele o le vitamini C i isi uma ituaiga o lapisi.

Faafetai i nei vaega, o laumei samasama ua faʻaaogaina i:

• e faʻafefe ai le lauulu o le lauulu ma le ulu sinasina;
• ia faʻaleleia puipuiga;
• e tau ai le vevela ma le tafe mai totoga;
• Afai ei ai sau laʻau samasama i aso uma, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa.

Ituaiga eseese o le turnip Yellow:

1. Tina teine;
2. Gribovskaya;
3. Dunyasha;
4. O le polo auro;
5. Tiso tausisoifua

Paʻepaʻe

E talitutusa lava ma le lapipasama samasama, ae e sili atu ona lelei lona tofo, itiiti le lelei mo le soifua maloloina, ae e manaʻomia mo i latou na filifili e leiloa le mamafa. A faʻaaogaina le televave o le gaioiga faʻavae i totonu o le tino, lea o le a mafai ai i le taimi sili ona puupuu e faʻaumatia ai pauna faaopoopo. O loʻo i ai le gafatia e faʻavave vave ai le susu, o lea e te manaʻomia e kuka ai mo le silia ma le lima minute.

Paʻu lanu paʻu paʻepaʻe:

1. Paʻe papaʻe;
2. Snow White;
3. Glasha;
4. Paʻu papaʻe;
5. Dutch white.

O le mea lenei, e eseese i lona lanu, lapisi. E leai se mea i Rusia, o lenei fatuga aʻa o le meaʻai autu lea aʻo leʻi oʻo mai le pateta, aua o le a se isi mea e mafai ona faʻapipiʻi le tofo, meaʻai ma le manuia i le taimi e tasi?