Faʻafefea ona toe faʻafoʻi paʻu i le talavou? Recipes mo eseese vavalo tioata ma le faʻaoga mo foliga

O faʻamanuiaga o le paina o foliga i poloka tioisa ua lauiloa talu mai aso anamua. E maua ai se tulaga ofoofogia, toe faʻafoʻiina o le paʻu ma mea e mafai ona faʻamalosia, faʻamamaina ma le agavaʻa ma faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua.

O lenei faiga o le a sili atu ona aoga pe afai e te le faaaogaina se vai masani mo le faia o le aisa, ae o le sua ma le teuteuina o laau toto, mo se faataitaiga, pasili.

O se fofo faapena o tagata e mafai ona faaleleia atili le tulaga o le paʻu, pe afai e te iloa le auala e saunia lelei ai ma faʻaaoga.

O faʻamanuiaga ma aʻafiaga a ice i luga o le paʻu

O aoga o le soloina o le paʻu i le aisa:

• fesoasoani e faʻaoga atili ai ma faʻaleleia;
• faʻamalosia ma le agavaa ma faʻaleleia le toto toto;
• e fesoasoani i le vavalalata o pores.

E faapena foi i lenei faiga faigofie fesoasoani:

• faʻamalosolo pogisa ma taga i lalo o mata;
• sulu lelei lelei ma ia loloto le iloa;
• fesoasoani i le faʻavavevaveina o metabolic processes i totonu o le tino paʻu;
• aveeseina o le mumu ma le mumu.

O nei gaioiga uma e maua i le maualalo o le vevela.

Vailaau faʻamaʻi

Aisea e saʻo ai pasili? O mea uma e uiga i le mauoa o lenei laau. O le anotusi o le vaitamini C pasili o se tasi o le au siamupini. E aofia ai foi le tele:

• pati;
• Vitamin A ma le C;
• vaega B;
• lipine;
• vailaʻau eletise;
• sima o le potassium ma le magnesium.

O vaega nei e tatau ona i ai le faʻapitoa faapitoa i le paʻu:

• Pasili o loʻo i ai le "faʻamaʻi" antioxidant faʻalavelave o vitamini A, C ma E. Latou te tauʻave faʻasalalau saoloto e faʻaosofia ai le faʻaumatiaga o le tino ma le matua.
• Vitamin A e manaʻomia se vaega i le faʻapipiʻi o le hyaluronic acid, lea e fesoasoani e faatumauina ai le gafatia ma le paleni o le paʻu o le paʻu.
• Vitamin C e puipuia ai le faʻaaogāina o le faʻamalosia ma faia ai se galuega puipui. E faʻamalosia ai le faʻamaloloina o meaʻai faʻamalosi ma le faʻaitiitia o le afaina, faapea foi le taofiofia o le susu. O le vaega lava lea e puipuia ai le epidermis mai aafiaga le lelei o ave o le la.
• Vitamin B2. O lenei vaega e faʻaolaina ai le faʻafouina o le paʻu o le paʻu, faʻamalo faʻamaʻi, vavave, faʻamālōlōina o vavave ma le tuʻuina atu o se leo.
• Vitamin PP (nicotinic acid) faʻaleleia le taamilosaga ma le toto, lea e fesoasoani i le faʻaleleia o meaʻai o le paʻu mai totonu.

Faailoga ma le faʻailogaina mo le faʻaaogaina

O le kulimi o le pasili o le a sili ona aoga i mataupu nei:

• mago ma paʻu paʻu;
• talotalo;
• faailoga muamua o le matua;
• eseese faʻafefete, aemaise lava, aʻa;
• ita ma le mumu;
• pale ma le manaia o le paʻu;
• pigmentation.

E ui i faʻamanuiaga uma o le meafaigaluega, ei ai mataupu pe a le tatau ona faʻaaogaina. E aofia ai mea nei:

• allergy i le pasili poo lona le faapalepale;
• couperose;
• vaʻa latalata i le paʻu.

Faʻaaoga le aisa i lou tapulima aʻo leʻi faʻaaogaina le aisa mo ou foliga. Afai e faʻamalosia ai le mumu, vevela poʻo le vevela, ona le fetaui lea o le fofo.

Recipes ma laasaga i lea laasaga ma lea laasaga: auala e fai ai ma faʻaaoga le mea faigaluega

E tele suʻega e faʻaaoga pasili. Mafaufau i filifiliga mo lona faʻaaogaina.

Faatasi ai ma le tasi mutia

O le filifiliga pito sili ona faigofie o le faʻaaogaina lea o le pasili.. E mafai ona e avea o se fua o laau, ma lona sua. O lenei filifiliga e mafai ona faʻaaogaina mo faamoemoega puipui:

• ia puipuia vave faailoga o le matua;
• faaleleia le tulaga o le paʻu;
• lona faamamaina;
• ma le faʻamamaina foi o le ita ma le ita.

O le filifiliga muamua e faaaoga ai le susu. Pau naʻo le mea e manaʻomia ai le pasesa ma le vai.

1. E tatau ona oloina ni meaʻai fou e ala i se mea faʻaleleia poʻo se mea e teu ai meaʻai.
2. Tetee i le mea na tupu i le vai inu i le fua faatatau o le 200-250 g o le suavai mo le 100 g o meafaitino.
3. Ona tuu ai lea mo le 20-30 minute ma sasaa i totonu o koneteina.

Faʻaaogā kulupu malulu e fufulu le paʻu i taeao ma afiafi.. Ia manatua i le taimi o le taumalulu e sili atu ona lelei le fesiitaiga o le taualumaga i le afiafi, talu ai e le manaomia le alu i fafo i lenei faiga mo le malulu. E mafai ona e fufuluina le paʻu i lenei ma isi auala o le pasesa i aso uma mo se vaitaimi le faʻamapulaʻa.

E leai se aoga o le aisa mai le pasesa, lea e malosi tele. Mo le mauaina o le 200 kalama o le sua, e tatau ona e ave ni nai laʻau tetele o laau ma ni petioles, tipi e ala i le suʻi. E mafai foi ona e muamua eli le meaʻai i se setete, ona solo ese lea i se vevela lelei pe sola ese i le tele o lanu o gau.

Afai e tumau pea le meaʻai i le sua, e le o se mea matautia, o le a sili ona aoga le sooupu mo le faʻamamaina o le paʻu, faʻaitiitia le mumu ma le vaitau o tausaga.

E mafai ona e faʻamaisa le sua mama, e aoga mo le faʻamamaina o le paʻu paʻu ma faaitiitia pores. Mo faigofie faʻamamaina ma satu o le paʻu i mea aoga, e mafai ona e faʻafefe le sua i le vai mama mama i le tele o 1: 1 poʻo le 1: 2. Sa sasaaina le suavai i totonu o koneteina ma tuu i totonu o le pusaaisa. Faaaoga mo le solo i taeao ma afiafi.

E mafai ona e soloina e le gata o mata, ae o le ua ma le tuai. A faʻamamaina e fautuaina e alu i luga o laina lafoaʻi mai le pito i lalo:

• mai le ogatotonu o le auvae i le pito o le taliga;
• mai pito o le gutu i le ogatotonu o le vaʻa;
• mai pito o apaau o le isu i malumalu;
• i malumalu mai le ogatotonu o le muaulu, ma mai le itu lava e tasi i le maʻila i itu uma.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio i le faiga o le kuka aisa:

Faʻamomoli

E mafai ona e faia atili se aisa ola maloloina e ala i le tuufaatasia o le pasesa ma le chamomile.. Ma afai e te faaopoopoina le lauti uliuli, o le a maua e le tagata le aʻafiaga o se lama malamalama. E le gata i lea, o lenei musika e lelei lona leo ma toe faʻafou. O vaega nei e manaʻomia mo le kukaina:

• 500 ml o vai;
• 2 sipuni tele chamomile;
• laititi pasili;
• sipuni tele o le keke uli.

Saunia o le meafaigaluega e pei ona taua i lalo:

1. I totonu o le vai, faʻaopopo le chamomile, tipu fasi pasili.
2. Faʻaauau le vevela o le vevela, ia faʻafefe ma kuka ma tapunia le tapuni ina ua uma le kuka mo le 15 minute.
3. Faʻaliliu, faʻanoanoa, toso le keke.
4. Sasaa le vai i totonu o le aisa ma tuu i totonu o le pusaaisa seia oʻo ina faʻaalu.

E fautuaina le kuka e faʻaaoga mo le soloina o mata i le taeao pe a uma ona fufuluina.. Fufulu ma le motusia faʻaiuga.

I le uaina paepae

Afai o lau sini o le faʻamamaina o lou paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina se paluga o le pasili ma le uaina paʻepaʻe. O vaega nei e manaʻomia:

• punetasisi fasipolo fasia;
• 200 ml o vai mama;
• 50 kalama o le uaina paʻe papaʻe.

1. Sasa pasili i le vai ma tuʻu i totonu o le vai vai taele mo le 30-35 minute.
2. Tuu le paluga e tu i luga, taofi, faaopoopo le uaina.
3. Sasaa i totonu o pusa tioata ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.

E mafai ona e faʻaaoga i aso uma, taeao ma afiafi.

Faatasi ai ma le suauʻu olive

O le tuufaatasiga o le pasesa ma le suauu olive o le a fesoasoani i tagata e gaogao ma le maaleale le paʻu.:

1. Muamua e tatau ona e sauniuni le pasesa, pei ona faamatalaina i le fua o le peni.
2. Ona faaopoopo lea o se sipuni o le suauu olive ma tuufaatasi lelei.
3. Liligi i totonu o le aisa ma tuʻu i le kisaisa.

Faaaoga mo le solo i le auala masani. Aʻo liusua le aisa i luga o le faʻafesoʻotaʻi ma le paʻu, o le suauʻu o le a fafagaina ma faʻamaluluina. O le suauu olive e mafai ona suia pe faaopoopo i isi, mo se faataitaiga:

• almond;
• peach;
• sea ​​buckthorn

O le a se mea e mafai ona sui ai le laau?

Afai e leai se pasisa i le lima, ae e te manaʻo e faia se aisa ola maloloina, e mafai ona e faʻaaoga isi fua:

• O le filifiliga pito sili ona faigofie o le faʻafefe o vai masani. O ia aisa o le a le tumu i mea aoga, ae o le a taulima lelei le galuega o le toe faʻafoʻiina o le paʻu ma faʻamamaina.
• E mafai ona e faʻaaoga teuteuga o isi laau totō: chamomile, yarrow, sage, wort St. John.
• E fesoasoani le susu e taulima ai faailoga o le matua.
• Faaaogaina masani o fualaau suamalie ma fualaau faisua, lauti, uaina. E tele naua meaʻai, o le mea autu o le filifili lea e fetaui i le ituaiga paʻu.

O se fale taugofie ma masani ai, e pei o le pasili, e mafai ona avea ma se fesoasoani sili i le tausiga o le aiga mo i latou lava. O vavalava pipi ua faia faigofie, ma o le taunuuga o le latou faʻaaogaina e sili ona lelei. Faatasi ai ma lenei mea E mafai ona e faaopoopo le pasesa i isi mea e faʻaleleia ai lona aʻafiaga. ma fesoasoani e taulimaina ma le loto i ai faafitauli i le taimi nei.