Laʻau faʻapitoa mo le soifua maloloina o le tina i le taimi o le maitaga: e aoga pe afaina ai le kulimi lemoni i lenei vaitau?

Melissa, o le mint lemoni e lauiloa e le gata mo lona matagofie ma le manogi manogi, ae mo le faamaloloina foi o meatotino. Ona o lona tutusa ma le mint, o le lemon balm e masani ona taʻua o le moa lemoni.

E mafai ona aoga lenei laau mo fafine maʻitaga, o le a faapefea ona afaina ma tatau ona faʻaaogaina i lenei tulaga?

I la tatou tusiga o le a tatou talanoa e uiga i faʻamatalaga ma le faʻailogaina o le tagofia o le pamu lemoni i le taimi o le maitaga, faʻapea foi ma le aafiaga o le tino o le fafine e faalagolago ile tolu tausaga.

E mafai i le moa lemoni moa pe leai?

E mafai e Melissa ona fesoasoani i lenei mea ma e mafai ona ave uma e tamaitai i le tulaga? O le tali o le ioe, na o lalo lava o le tulaga muamua o faʻatalanoaga ma se fomaʻi, o le leai o se faʻasalaga ma le tausisia o fuataga faatonuina.

Aafiaga i luga o le tino e faalagolago ile tolu masina

• Muamua masina E mafai ona ou inuina le la ma le faaopoopoina o le mutia poo le teuteuina o laau i le vave maʻitaga? I lenei vaitau, ua masani le fafine maʻitaga i le atuatuvale, toxicosis ma le siʻomaga, lea o loʻo faʻaalia i le le mautonu o le loimata, leu, vomiting, le fia taumafa, ma isi. O Melissa ei ai se aafiaga lelei i le tulaga lautele o le tino i le vave ma maitaga ma faaleleia ai le mafaufau.
• Lua masina I lenei laasaga, e tatau ona puipuia le fafine ma le tamaititi e leʻi fanau mai mai siama viral. Ma o le laau o se fesoasoani sili lea e faamalosia ai le puipuiga o le tino.
• Tausaga lona tolu O lenei vaitau ua afaina i le faia o le edema i luga o lima ma vae. O le teuteu ma le melissa o le a aveesea ai le tele o vai, aveese le tingling ma susunuina i tamatamai lima, faaitiitia le aofaiga o le fula. E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina le laau e pei o le pulumu lexative ma se auala e faʻafaigofieina ai le gaioiga o le inumaga, aua o faafitauli i le gastrointestinal tract e le o se mea masani i le 3rd trimester.

Faʻamanuiaga ma faʻamaoniga

I le taimi o le gaioiga, o le laau e mafai ona faʻaleleia lelei le soifua manuia. ma fesoasoani e feagai ma le tele o aʻafiaga o le maitaga, mo se faʻataʻitaʻiga:

• Aveese le faʻanoanoa ma faʻaosofia le gaioiga galue.
• Faaleleia le moe.
• Faateleina le mamafa.
• Faamalosia le puipuiga o le tino ma puipuia le tina ma le tama mai le lumanai mai siama.
• Aveese le taoto ma le toxia.
• Faamalosi le gaosiga o le sua suka.
• Faʻasao vavave ma mumu.
• Energize, faʻaleleia lagona ma faʻamaonia le gaioiga o le tino.
• Faʻalauleʻa ma le paputa.
• Faʻailogaina o le hemoglobin.
• Faamalosia le loto.

Vailaau faʻamaʻi

Macronutrients

• Potassium - 31.2 mg / g.
• Kalaku - 13.8 mg / g.
• Magnesium - 5.4 mg / g.
• Omea - 0.1 mg / g.

Faʻasologa o elemene

• Manganese - 24.8 mg / g.
• Copper - 8.88 mg / g.
• Zinc - 46.8 mg / g.
• Molybdenum - 0.24 mg / g.
• Chromium - 0.24 mg / g.
• Aluminium - 105.68 mg / g.
• Barin - 45.04 mg / g.
• Tungsten - 0.16 mg / g.
• Silicon - 0.15 mg / g.
• Nickel - 0.88 mg / g.
• Sulifu - 22.2 mg / g.
• Taʻitaʻi - 1.76 mg / g.
• Boron - 59.6 mg / g, senisi seleni.

Contraindications ma lapataiga

O Melissa e toetoe lava a le mafai ona toe faʻafitia ma e iai ni nai faʻasolega, ae ia puipuia oe lava ma le pepe o le lumanai e fautuaina malosi e fefaʻatauaʻi i se fomai o le a tuʻuina atu le faʻaoga e faʻaaoga ai le laau ma faʻamalamalama pe faapefea ona faʻaaoga tatau, ma i le a le tulaga.

O faʻatalanoaga ma se fomaʻi e talafeagai e tusa lava pe leai ni faʻamaoniga manino e maua.

Ua faʻasaina Melisa mo fafine maʻitaga:

1. Faʻasalaga taʻitasi ma mea e afaina i le fale.
2. Laititi o le toto maualuga.
3. O le manava o le manava ma le maʻi ulutala.
4. Gastritis ma maualuga maualuga.
5. Lelei.
6. Faʻafitauli i le fatuga tutotonu.
7. Faʻasalaga o Renal.

Afai, pe a uma ona ave le laau, vomiting, leu, vevela, faamalosi, manava manava, vaivaiga, manava, mimilo po o le kuluma, ona tatau ai lea ona e vave taofia le faaaogaina o le pamu lemoni. E taua le mafaufau - o le faʻaleagaina o le mutia e mafai ona faʻaleagaina ai hormones, e tafe atu ai i le toto ma i le tulaga sili ona leaga e faʻaosoosoina ai se gasegase.

E faʻafefea ona inu pe faia ni vaʻaiga mo togafitiga o maʻi eseese

Mai le le mautonu

1. E tatau ona e ave le lanu uliuli po o le lanu lanumeamata ma faaopoopo le laumasami o lau paʻu. Ma e mafai ona e faia se pona suamalie o le lemoni e aofia ai le 2 sipuni tele o le laau ile ipu o le vai inu.
2. A maeʻa ona ia faʻaaogaina le 10 minute o le mea inu ua saunia e inu.
3. O lea e le malosi tele, e manaʻomia le faʻafefe o le la ma le vai ma lona voluma e faʻalua ai.

Ave i po uma ao lei moe.

Mai le malulu

1. Ina ia feteenai ma le malulu, e faia ai se teuteuga e aofia ai le 4 sipuni o le kulimi suamalie ma le teaspoon o le meli i le 400 ml o le vai.
2. O nei mea uma ua sasaaina ai le vai tafe ma fafagu mo le 10 minute.
3. Mo le 200 ml se fagu vai ua sasaa atu i le 50 ml o le suka ma faʻafefe i le vai mafanafana.

I le taimi o le maitaga, e sili ona lelei le ave decoction 2 taimi i le aso pe a uma taumafa. E faapena foi E mafai ona faʻaaogaina le suauu pamu lemoni mo le faʻamaina.

Mai le atuatuvale

1. Mo le sauniuniga o mea e faʻamalosia ai le faʻamalosi e tatau ona e sasaa atu 4 sipuni tele o le kulimi suamati ma le lita e lima o le vai inu.
2. A uma ona inu le inu mo le 10 minute, e faaopoopo se sipuniti o le meli.
3. A faʻaaogaina, o le ipu vai e fefiloi ma le 50 ml o le susu.

Aumai meaʻai poʻo le taimi e te momoe ai.

Sogi o vae

Ina ia faʻaumatia le fula o vae, faʻamafanafana mafana mai le fesoasoani vao.

1. 8 sipuni ma faʻalaʻau o le lemon balm e tatau ona liligi le 400 ml o le vai inu ma tuʻu ai mo le 30 minute.
2. Faatasi ai ma le fesoasoani o fusi ma gau ina ia faʻaaoga ai faʻamaumauga i le taimi e momoe ai.

O le umi o le taualumaga e 30-40 minute.

Mai le toxicosis

A oʻo mai le toxicosis, e mafai ona e faʻaaogaina le laau faaopoopo laulaʻau i salamu poʻo isi ipu mo le tofo. O se vaovao matagogo e talafeagai lelei e pei o se vaitau. Lemon balm tea ma le mint, lenamamoni, fualaau mamago ma le meli foi e fesoasoani tele. Ave le afa afa i luma o le aoauli ma le afiafi e sili atu ma le tolu masina.

Mai le taʻavale

E mafai ona fesoasoani le moa lemoni i faʻafitauli o le manava, e manaʻomia ai:

1. Ave le 2 sipuni tele o laʻau mamago ma sasaa 2 ipu vai inu.
2. A maeʻa le 4-5 itula, faʻaaogaina le faʻafefete.

E fautuaina e talia ao le i faia taumafataga taitasi.

E mafai ona ou faʻafefiloi lemoni ma mint masani?

O le faaopoopoina o le mint mago i le lemon balm tea e mafai ona sili atu ona taofiofi ai faailoga o le toxemia, ae e le tatau ona e faʻaleagaina le moa, aua e ono oʻo atu ai i aʻafiaga leaga, e aofia ai le le mautonu. O le mint e sili ona matautia i le tuai ona maitaga.

I le faaiuga, ou te fia iloa lena mea Melissa, i le leai o se faʻailogaina, o le a sili atu le lagolago mo se tamaitai i se tulaga o le mea autu o le tausisia o le fuataga ma galue e tusa ai ma fautuaga a le fomai, o le a taʻuina atu ia te oe le auala e ave ai le vaovao ina ia maua ai ni taunuuga lelei. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le pulu lemoni mo le tolu masina, ona fai ai lea o se malologa.