Kotovnik ma le lemonimonimo. Faʻaaogaina mea totino o laau totō ma oa latou eseesega?

I totonu o le aiga o le faatoʻaga o aso nei o le ai ai le tele o ituaiga o laau vevela ma fuamalie ua totoina mo le teuteuina o togalaau ma mo meaʻai.

Faatasi ai ma i latou, o se nofoaga taua o loʻo nofoia e laʻau tiuti. O le sili ona lauiloa o catnip (catnip) ma le lemon balm (mint lemon).

E ui lava i foliga tutusa, o le catnip ma le melissa e ui lava o ituaiga meaola tutoʻatasi, o loʻo i ai tulaga masani ma eseʻese o loʻo aofia ai i totonu. Auala e iloagofie ai laau uma ma o le a talanoaina i le tusiga.

Pe o le mea lava lea e tasi pe leai, ma aisea e le mautonu ai laau?

I fafo atu, o laau e tutusa lava, o le a le tutusa:

• O nei laau totō uma o ni meaola lelei.
• Aapa atu i le maualuga e tasi o laʻau.
• O lau o loʻo i le isi itu.
• Ia lelei le atinaʻeina o mea.
• O le fuga e tupu i le taimi e tasi.
• E i ai le latou tofo o lemoni faapena.

Ae ui i lea, o eseesega e mafai ai ona iloa pe o le a le ituaiga laau i luma oi tatou ua lava foi:

1. Pepa foliga: i Melissa, o laʻau e i ai se foliga foliga ma e lapotopoto i le faavae, aʻo i ai i totonu o le catnip le pito i lalo o le laʻau ei ai lona tino ese i foliga o se fatu.
2. O fugalaau o laau uma e lua e aoina i totonu o selu, ma o loʻo i ai i le pulumu, ae i Melissa latou te le maualalo ma ua faatulagaina i isi vaega, ma i le catnip o le pulumu e pei o se totoa.
3. O laulaʻau o le lemonimonimo e manaia lanu lanumeamata, ae o laulaau o le catnip ona o le pubescence ma lauulu pupuu e laʻititi lona lauulu, e pei o se paolo "gutu".

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i uiga iloga o lemonimo ma le catnip:

Faamanuiaga ma vailaau

Lemon Mint

O Melisa ua leva ona faʻaaogaina i totonu o tagata ma faʻataʻitaʻiga aloaia. O le tele o le faʻaaogaina o le pamu lemoni e lautele.:

1. Faʻaaogaina e pei o se mea faʻapitoa, faʻamalosi, faʻamalosi ma le faʻamaʻi.
2. O Melissa e matua aoga lava mo le faʻasalaga tiga, migraines.
3. Ona o le maualuga o mea o le potassium ma le magnesium, ua faʻaaogaina ma le faʻaaogaina e fai ma faʻaogaina i le togafitiga o tagata mamaʻi: o na uiga le lelei e pei o le tachycardia, le manava o le manava, tiga i totonu o le loto cardiac.

Rich in vitamins of group B, A ma C:

• Vitamin A - 203 mcg.
• Vitamin C - 13.3 mg.
• Vitamin B2 - 0.18 mg.
• Vitamin B6 - 0.16 mg.
• Vitamin B9 - 105 micrograms.
• Vitamin PP - 1.78 mg.

Malamalama ile minerale:

• Zinc - 1.09 mg.
• Copper - 0.24 mg.
• Uʻamea - 11.97 mg.
• Phosphorus - 60 mg.
• Sodium - 30 mg.
• Magnesium - 63 mg.
• Kalaku - 199 mg.
• Potassium - 458 mg.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i faamanuiaga a Melissa:

Catnip

E faʻamanuiaina le faʻaaogaina e avea o se anti-inflammatory, faʻamoemoe, mea faʻapitoa, sui faipule. E i ai sona aʻafiaga malosi, ona o loʻo i ai le tele o vitamini ma minerale e faʻamalosia ai le tino o le tino:

• Vitamin A - 165 micrograms.
• Vitamin C - 19 mg.
• Vitamin B2 - 0.11 mg.
• Vitamin B6 - 0.08 mg.
• Vitamin B9 - 78 micrograms.
• Vitamin PP - 5.9 mg.

Malamalama ile minerale:

• Uʻamea - 14.5 mg.
• Phosphorus - 67 mg.
• Sodium - 34 mg.
• Magnesium - 78 mg.
• Kalaku - 160 mg.
• Potassium - 670 mg.

Ata

Ma le isi mea i luga o le ata e mafai ona e vaʻai i laau uma ma malamalama pe faapefea ona ese mai le tasi i le isi.

Ata o lemonimonimo pamu:

Ata o le pupula:

O le a le eseesega i mea aoga?

Ae ei ai eseesega:

1. I le avea ai o se mea e pala, o le catnip e sili atu le aoga, o le pamu lemoni ua fautuaina mo tamaitai oe mananao e faʻataʻoto se taʻamilosaga pe o loʻo i ai se taimi faigata i aso faigata.
2. Melissa e faʻagesegese le tata, ma faʻaititia le toto maualuga. Kotovnik, i le eseesega, e mafua ai ona masani le loto.

Faʻaleagaina

Melissa:

• E matua le fautuaina le hypotonia, aua e faʻaitiitia ai le mamafa.
• Talu ai ona o se malosi malosi, e le o fautuaina mo i latou e ala i le natura oa latou auaunaga e manaʻomia ai le faateleina o le gauai, gaioiga vave ma le gaioiga faaletino.
• Faʻasalaga faʻamataʻu i le siva, manava, manava vaivai ma le moe.
• E le mafai ona faʻaaogaina ma le le faʻamaoni i vaega o le laau.

Kotovnik:

• E le mafai ona e faʻaaoga i le taimi o le maitaga, ona o lana gaioiga e mafai ona mafua ai le le mautonu.
• E le mafai ona e faʻaaogaina i le taimi o le lactation, ona o le faʻaitiitia tele o le susu i totonu o laʻau mammary.
• Faatasi ai ma le faateleina o le mamafa, aua o le faʻaaogaina o le brothip broth e faʻateleina atili ai, ma faʻapupula ai le tachycardia.
• E le mafai ona e faʻaogaina ae e te lei maua i tua o le uili, aua o le malosi lagona filemu o le decoction e i ai se aafiaga leaga i le saoasaoa o le tali atu ma le gauai atu o le mafaufau.
• E le mafai ona faʻaaogaina faʻatasi ma le faʻalepale tagata taitoatasi.

Eseesega i le faʻasaina

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o catnip ma lemonimonimo e tutusa lelei ma eseesega: aemaise lava, ua faʻatasi i latou i le malosi o le faʻasao, lea e le mafai ai ona faʻaaogaina, mo se faʻataʻitaʻiga, e avetaavale poʻo tagata taʻavale.

O laau uma e lua e mafai ona avea ma seʻi malosi.o le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete, e amata i nai togi.

Ae ui i lea, o loʻo i ai eseesega e faatatau tonu lava i aʻafiaga i le cardiovascular system ma le toto toto.

Laveaʻiga o le Toto

I nisi togafitiga togafitiga, mo se faʻataʻitaʻiga, i le avea ai o se mea faʻafefete pe faʻafefeteina, e mafai ona faʻaaoga le broth lea o loʻo maua pe sili atu foi pei o le tofo. I le taimi lava lea e mulimuli i le tulafono taua: e tatau lava ona e iloa tonu po o le fea vaovao e te inu ai.

Mo le faʻaaogaina i fualaau o le kuka, o loʻo i ai ni eseesega, ae peitai, e le faʻalavelave tele i le suia o le lauti ma le isi: o le manogi o le melissa e sili atu le vevela ma tumau pea le leaga pe a faʻamago, o le manogi o catnip e sili atu ona malosi ma ova ona o le maualuga o mea o suauu taua.

E ui lava e mafai ona faʻapipiʻi laau, faʻamavaeina pusi ma lemonimo i le taimi e tasi, e leai se aoga, talu ai o le manogi o catnip o le a aʻafia le manogi manogi o le mint. O le faʻamalosiina o faʻamalologa o nei laau toto e le tupu foi.

O nei laau taitasi i lona lava ala e matagofie ma agavaa e ola ai i luga o le fanua ma o se mea teuteu ma o se mea aoga aoga, lea o le a faafiafiaina ai le tagata e ana lanu matagofie i le taumafanafana ma le lauti manogi i le taumalulu.