Maea tele le aoga o fennel. Faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi ma kuka, auala e teu ai

E toatele ua latou faalogo i le fennel. O se tasi o vaega e sili ona aoga o lenei laau o aʻa, lea e aofia ai meaʻai ma elemene.

O le aʻa o le laau e masani ona faaaoga i vailaau faafomai. E faʻaaogaina mo togafitiga ma le puipuiga o le tele o faʻamaʻi. I le faʻaopoopoga, o le aʻa o le fennel e faʻaaoga e saunia ai ipu eseese.

Laʻau aʻa e lafi ai se manuia tele. O le a le aʻafia o le fennel? Seʻio tatou faʻataʻitaʻi faʻatasi.

O se siʻi pe leai?

E moni lava, o le aniani, e iloga i se tino, mafiafia ma le mafiafia. Fennel root fusiform foliga, fausaga - mafiafia. E i ai sona manogi lelei ma le manogi o le anise, lanu paʻepaʻe-lanu samasama.

Fugalaʻau fennel e pei o le otaota, ae o fafo e tele. Fennel o se tasi o sui o le aiga faamalu. Totoga o Aigaland - o le Metitirani, ae na feiloai i aso anamua ma Asia.

Fale aoga ma faʻamalolo

A o leʻi talanoa e uiga i aoga o lenei vaega o le laau, mafaufau i le kulupu ma fuafua po o le a le vitamin ma elemene o elemene o lenei vaega o le laau e mauoa.

Vailaau faʻamaʻi

E maua uma elemene ma fualaʻau i le fua faatatau o le 100 kalama o fennel.

Vitamini:

• Vitamin A - 8 micrograms.
• Vitamin B1 - 0.01 mg.
• Vitamin B5 - 0.232 mg.
• Vitamin B6 - 0, 048 mg.
• Vitamin C - 13 mg.
• Vitamin PP - 0.64 mg.

Faʻasologa o elemene:

• Uʻamea - 0.74 mg.
• Manganese - 0.191 mg.
• Seleniuma - 0.7 mcg.
• Zinc - 2 mg.
• Magnesium - 17 mg.
• Sodium - 51 mg.
• Potassium - 415 mg.
• Phosphorus - 50 mg.

I aso anamua, sa faʻafefe tagata faʻamalolo i lenei laau. Ma o le mafuaaga lenei:

1. O loʻo iai se aʻafiaga o aʻa i aʻafiaga eseese i totonu o le tino o le tagata - popolevale, manava, faʻafefeteina, ma isi.
2. Mo le faʻaogaina o le tino, e aoga ona o le taua i le tino, tiga i totonu o le manava ma le totoga, e faʻalauteleina ai le manaʻo ma fesoasoani i le dysbacteriosis.
3. O le faʻaleleia o le tino ma lona fesoasoani e faʻaleleia ai lona tulaga, aua E mafai e le laau ona faʻaitiitia le faʻamalosia o kulumu, fesoasoani i le bronchitis ma le malulu.
4. Mo le cardiovascular system, o le faʻaaoga foi e aoga ona e faʻaleleia le toto toto.
5. O aʻa aʻa e aafia ai le urogenital system, tau ai urolithiasis.
6. O le 'ai o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le faʻalavelave o le tino, faʻamalieina o le le mautonu, faʻaleleia le vaaia, iloa lelei ma faaleleia le moe i totonu o tagata matutua ma tamaiti.
7. O le aoga o aʻa e faamaonia e saienitisi ma fomai i le tulaga o le paʻu o le paʻu (paʻu, siama, pulupulu), mata (edema) ma le ate (oona e mashrooms ma le ava malosi).

Faailoga mo le faʻaaogaina

Faaaoga le aʻa o le fennel i mataupu nei:

• O le i ai o ni maʻi mama ma mama. E mafua lenei mea i le mea moni o elemene ma antioxidants o loʻo avea ma vaega o, e mafai ona faʻalavelaveina le tuputupu ae o le tino ma le vaeluaina o masini.
• Faʻamatalaga faʻaogalua. O le i ai o le le atoatoa o le gastrointestinal tract, e tatau ona 'aina, o le laau o se mea e faaosofia ai le faʻaogaina o meaʻai, mafai ona faʻaleleia le fale, faʻasaʻo le meteorism ma faʻaleleia le metabolism.
• Faʻafitauli tau faʻalavelave. O le aʻa o le fennel o se faʻamaʻi pipisi lea e mafai ona fesoasoani i le popole ma le atuatuvale.
• Puipuiga o le SARS ma isi faʻamaʻi pipisi. O le i ai o le tele o vitamini C i le tuufaatasiga, aʻa o le fennel e mafai ona faaleleia ai le puipuiga. Na te tauivi foʻi ma siama ma siama, o loʻo iai sona faʻamoemoe.
• Vaʻai matala. O le 'ai o le fennel root o le ki lea e puipuia lelei ai le matua matua o mata. O fualaau e faʻaaogaina e pei o se eyeliner e faʻavaivaia le vaivai ma le mumu.
• Paʻu uʻamea ma le hemoglobin maualalo. I le aʻa o fennel e le gata o le uʻamea, ae o le histidine foi - o se mea e tau faasaga i le anemia.
• Faʻasalaga faʻasalalau faʻasalalau. O aʻa o le fennel e faʻaaogaina e fafine i le taimi o le misaopaʻa ma le manua tiga.
• Faamamaina o le tino o mea leaga, toxins ma slags. O aʻa aʻa o loʻo i ai sona aʻafiaga, e mafai ai ona faʻamamaina lou tino e aunoa ma se afaina.

Laʻau o aso taʻitasi o fennel - 2-3 aʻa.

E mafai ona afaina, o le a le mea e faʻasaʻo ai poʻo faʻasaina?

E leai se mea e faʻasaʻo ai aʻa aʻa. Ae o loʻo i ai ni vaega o tagata e faʻasaina ona faʻaaogaina le fennel:

1. Tina ma susu susu. E tatau ona latou mumusu e ave lenei laau toto, o le mafuaaga o lenei mea o le i ai o se mea e le ogatasi ma le estrog o le hormone. Ae ui i lea, e leai se maliega i saienitisi. I le isi itu, o le inu e faateleina ai le susu o le susu ma fesoasoani e foia ai paʻu tiga. I le isi itu, o le maualuga o mea o mea eseese i totonu o le tuufaatasiga e mafai ona mafua ai ni allergies i tamaiti laiti.
2. Tagata e maua i le maʻi pipili. O le mafuaʻaga e mafua ai le aʻafia o le fennel i le dopamine - o se vailaʻau e le afaina i tagata soifua maloloina, ae mafai ona mafua ai le faoa faamalosi.
3. Tagata e le Faʻaaloalo. O le fuafuaina pe o se tagata e le mafai ona faigofie, e mafai ona faigofie, pe afai e te matauina le vaivai, valea ma le viliina, o lona uiga e tatau ona e faʻaaogaina le laau mai le meaʻai.

E iai foʻi tagata e le faʻasaina lo latou faʻaaogaina o aʻa fennel, ae tatau ona aloese mai i le tele o mea.

1. Tagata o loʻo i ai se fatu o le fatu. E ui lava o le fennel e faʻaleleia le polokalame cardiovascular, e mafai foi ona afaina ai. O le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete tele.
2. Tagata e mafatia i le manava. O le aʻafia o le fennel root ei ai lona aafiaga tele.
3. Tagata e pagatia i le gasegase o le toto (faʻataʻitaʻiga, hemorrhoids).

Faʻaaogaina fomaʻi

E tele faʻaoga mo togafitiga faafomaʻi.

• Atagofie.
• Faʻatau.
• Laʻasaga taua.
• Paʻu.
• Par
• Enema.

Aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se auala e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi! Aua e te mafaufau ia oe lava!

Meaʻai kuka kuka tagata togafitiga

1. Le faateleina o le lactation. Ina ia saunia le susu, tatou te manaomia: 5 kalama o le pakeni pakiaka e tafe 250 ml o vai kuka, e kuka mo le 5 minute ma tuu e tu mo le afa itula. E tatau ona faʻaaoga 2-3 taimi ile aso.
2. Ma le bronchitis. Ina ia saunia se teuteuga e faavae i le pakete pakiaka, o le a tatou manaomia: se sipuniti o laʻau siama o le chamomile, 5 kalama o le aʻa o le fennel, o le 300 ml o vai inu ua sasaa.

   A maeʻa ona faʻafefiloi, faʻafefete ma faʻaalu 150 ml i le taimi.
3. Pe a gastritis. Pe a sauni se mea e faʻafefete e faʻafefe ai le gastritis, e tatau ona e ave: 5 kalama o aʻa o fennel, o le teaspoon o le chamomile, 5 kalama o le siaki faʻamalosi ma se laʻititi o le aʻa o le wheatgrass. O mea uma e sasaa atu ai le 300 ml vai inu, faʻamalosi i le lua itula. Inu i aso uma ao le i momoe.
4. I faʻamaʻi o le gaioiga o le biliary. Ina ia saunia oe o le ae manaomia le sasaa atu 1 teaspoon o le pakupa pakete fennel i le 250 ml o le vai inu, e fai ai. Inu mai le 2-3 teaseti i le 85 ml i le aso, e fuafua i le ogaoga o le maʻi.
5. Slimming. O le sauniuniga o le faʻavae o le a manaʻomia: 1 sipuniti o le pulp pakiaka, 1 teaspoon o mint leaves ma le 1 teaspoon o le chamomile. Sasaa se paluga o le 250 ml o le vai inu. Faʻaaogā tasi i le aso, e le sili atu ma le 7 aso.
6. Mo le tino popole. Mo le faʻaogaina o le tino, e tatau ona saunia le tea fennel, ave le fennel root, tipi i ni fasi pepa, faaopoopo le lauti tipi, sasaa vai inu. Tuʻu atu. A maeʻa ona inu lenei ipu.
7. I le febrifuge. Ave ni nai poloka o le fennel, ia ufiufi i le vai inu (pe tusa ma le 300 ml). Faʻamalie i lalo. Antipyretic sauni mo le faʻaaoga

Faʻafefea ona faʻaoga i le kuka?

O le aʻa o lenei laau e faʻaaoga lelei i le gaosigape faapefea ona 'ai? E mafai ona avea o se meaʻai autasi tutoʻatasi, o se faʻaopoopoga i iʻa ma aano o manufasi. O le tuilala le meaʻai o se meaʻai sili ona lelei. Laʻau faʻapitoa vailaʻau faʻatasi ma le faʻaopoopoga o aʻa o fennel.

E faaopoopo atu foi i nisi o mea tao, masini ma puʻe.

Le tofo o se ipu ma le faʻaopoopoga o fennel o le a maua ai se malamalama ma le manaia o le anise. Mafaufau i lenei manatu pe a faaopoopo se aʻa i se taumafataga.

O fea e maua ai le riki?

E mafai ona e faʻatau i totonu o le maketi fualaau aina pe ola oe lava.

E faʻapefea ona tupu ma faʻaputu?

1. E totō vave fatu fatu i le ea fou i le mamao o le 25-30 cm mai le tasi i le isi, poʻo totonu i totonu o se fagu.
2. E fiafia le laau i ave o le la, e manaʻomia le fafagaina masani ma alofa i le susu ma le palapala.
3. A maeʻa le fausiaina o le pulufana mai fatu i luga o le eleele, e tatau ona ufiufi i le palapala e liʻo faataamilo ai.

O fea e faʻatau ai?

E mafai ona faʻatau le aʻa i maketi fuālaʻau, faʻatonuina e ala i le faleoloa i le initaneti (mo se faʻataʻitaʻiga, "Ecofarm", "Alphabet of Taste", "Green Shop").

A faʻatau, faʻalogo i le amio saʻo o le pulufana, e le tatau ona i ai ni nifo. E fautuaina e faʻatau faʻamalosi, lanu papaʻe-lanumeamata. Faʻalogo lelei i le manogi, e le tatau ona sosogi le manogi ma le pala.

O le tau i Moscow mo le 1 le vaega e tusa ma le 90-97 ru. O le tau i St. Petersburg mo le tasi le fasipepa o le 110-120 rubles.

Faʻapefea ona teuina?

Teu fennel i totonu o fagu i oneone susu po o pusa malulu. E mafai ona gaugau aʻa ma le teuina i totonu o le pusaaisa, pe faʻagogo.

O le malamalama i aoga ma aʻafiaga o aʻa o fennel, e le mafai e le tasi ona ioe o lenei mea o se mea manaia ma sili ona lelei e mafai ona faaleleia ai le tulaga o le tino, faapea foi ma le eseese o le masani masani. O kuka kuka ma meaʻai mai le aʻa o le laau o le a le faigofie.