E uiga i se paluga o kefir i le garlic: o aoga, mea leaga ma laasaga i lea laasaga ma lea laasaga

O se fofo o togafitiga faafomaʻi a tagata, e pei o lefirfir i le kalama, ua leva ona faaaoga e tagata togafitiga o le siama o le gase.

E oʻo lava i lenei mea susu susu ma le faʻaopoopoga o le kalama ma le pulupulu e aoga mo i latou o loʻo mananaʻo e aveesea le mamafa, faʻapea foʻi ma le faʻamamāina o le tino o le tagata mai i le tele o toxins.

E le gata i lea i le tusiga o le a tatou talanoa e uiga i aogā ma faʻasalaga o sea oloa, faʻapea foi ma le tuʻuina atu o laasaga i lea laasaga i luga o le auala e faia ai se mea inu faavavega i le kalaka.

Talafaasolopito

O ai muamua na sau ma le manatu e faʻafefiloi le garlic ma kefir? Ua fai mai tagata malamalama O le fua mo lenei fualaau faigofie na sau mai Bulgaria. I totonu o lenei atunuu, e masani lava ona faʻafefiloi masani le taumafataga o meaʻai susu.

Faamanuiaga ma le afaina

O faʻamanuiaga o se oloa e pei ole kefir ma le garlic.:

• O lenei gaosiga susu susu o loʻo i ai le tele o mea aoga mo le faʻamautuina o le metabolism, ma o le mea lea o loʻo faʻamoemoeina ai e tagata e manaʻo e aveesea le mamafa, faʻapea foʻi ma tagata e mulimuli i taumafa.
• Kefir ma le kalaka e lelei atoatoa e pei o se ipu faaopoopo i aso anapogi, talu ai o se mea faamalieloto. Ae ui i lea, e le o le mamafa o le manava ona o le laitiiti o gaʻo ma calorie - faaopoopo le sua o le suka i lefirfir e faaosofia ai le gaosia o le suka gaosia, lea e faateleina ai le manaʻo.
• Mo le fofo o le dysbacteriosis poo le tulieseina o vailaau eseese mai le manava, o le faʻaaogaina o le vaifofo mo le po i lenei tusiga e iai sona aafiaga faʻapitoa.

O itu leaga o le kefir ma le kalama:

1. O le fua o le galala totino o se mea faʻafefeteina tele i le mucous membrane o le vaega o le digestive.
2. O oloa gaosi susu i le kalaka e malosi le tele o fualaau oona e mafai ona aumaia ai le le toʻa i le latou au.
3. E taua le aua le faia aso anapogi i luga o le kalama-kefir meaai, talu ai o lenei oloa, e aunoa ma le tagofia o meaai autu, e mafai ona oo atu ai i ni faafitauli e pei o le faamaʻi, gastritis, ma e oʻo lava i se maʻi.

O ai ua fautuaina e faʻaaoga?

• O lenei oloa susu e fautuaina e faʻaoga mo tagata e mafatia i le dysbiosis o le gastrointestinal tract.
• O lenei fofo ua fautuaina foi mo tagata o loo mafatia mai le i ai o parasite i le gastrointestinal tract - o lenei oloa o le a faamamaina ai le manava mai oloa o le gaoioiga o anufe, o le a aveesea ai fuamoa ma larvae o anufe.
• E oʻo lava i lenei vaiinu ua fautuaina mo i latou uma o loʻo mananaʻo e aveesea le mamafa, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le maumaututu.

Contraindications

E iai faʻamaoniga. Kefir ma le kalaka e le tatau ona faʻaaogaina e tagata o loʻo mafatia mai faʻamaʻi e pei o:

1. fatu faʻamaʻi, aemaise lava le faʻaumatia o le myocardial;
2. vevesi o maʻi o le manava;
3. gastritis;
4. faʻavavevaveina o pancreatitis;
5. fatu fatu;
6. faʻamaʻi faʻamaʻi;
7. maʻi o le ate;
8. faamai pipisi;
9. afaina.

E taua! E le o fautuaina foi le faʻaaoga o le garlic kefir mo fafine maʻitaga, talu ai o lenei mea faigaluega e mafai ona oʻo atu ai i le hypertonia o le matua.

E pei ona mafai ona tatou vaʻaia, e oʻo lava i le faʻaogaina o se fofo faʻaleagaina o tagata e tatau ona ave ma le faʻaeteete ina ia le afaina ai lou tino.

Laasaga i lea Laasaga Faatonuga Fafaga

O le a e manaʻomia:

• kefir - 1 lita;
• garlic - 1-2 cloves.

Filifili filifiliga:

1. O lapisi e tatau ona faʻapipiʻi, o le mea pito sili ona lelei mo lenei faiga e tatau ona faʻaaogaina le loliki laulaʻau - o lona faʻaaoga e fesoasoani i le faʻasalaga faʻapitoa o le sua mai le kalaka. Ona sosoo ai lea ma le mea e fefiloi ai gelel garlic i le kafir ma tuu i totonu o le pusaaisa mo 2-3 itula.
2. O le filifiliga lona lua mo le sauniaina o le meainu ua manaoina o le sasaina lea o clove elelise i lefir i totonu o se mea e gaosia. I lenei tulaga, o le vai o le a saunia e inu i le taimi lava e uma ai le faʻasalaga.

Auala e Faaaoga ai

I le tulaga e te manaʻo e faʻaaoga lenei oloa mo le paʻu o le mamafa, ia 'ai kefir ma le kalama e tatau ona i luma o le taumafataga autu, e le itiiti ifo ma le afa itula. Fautuaina le faʻamautuina - faalua i le aso.

O le faʻafefeteina o pala i totonu o le manava, faʻapea foi ma le faʻamamaina o le tino, ua fautuaina e faʻaaoga le fofo i le po., ma i lenei tulaga ua fautuaina e faateleina le numera o cloves o le sikalo i le tuufaatasiga o kefir i lima vaega. E mafai ona e faitau atili e uiga i le auala e faʻaaogaina ai le kalama mo faʻataʻitaʻiga iinei.

Mo le togafitia o dysbacteriosis, e fautuaina foi e ave le garlic kefir mo le po, i lenei tulaga e tatau ona e mulimuli i le fua e tusa ai ma le polokalame "liter of kefir - 1-2 cloves of garlic".

E le gata i lea, o se vitio faʻamatalaga e uiga i le faʻaaogaina o le kalaka ma lefirfir e faasaga i faʻamaʻi:

Eseese fua o fua

I le faatulagaga masani o loʻo tuʻuina atu i le tusiga, e mafai ona e faia lau vailaʻau e ala i le faaopoopoina o sina lauusiusi i mea autu, e mafai foi ona e faʻaaoga mea manogi (o le pepa o le a tuʻuina atu ai se meaʻai faapitoa e tofo ai).

Aua nei galo lena mea pe a uma ona 'ai le kefir ma le garlic e mafai ona faʻalauteleina le manaʻo (o le siikisi o se faʻapena masani o le manaʻo e 'ai). I lenei tulaga, afa itula pe a uma ona inuina le inu, e tatau ona e 'ai meaai e lava le fiva - mo se faʻataʻitaʻiga, oatmeal, poʻo le falala, poʻo le fuʻu fualaau faisua.

Afai e te mulimuli i se fualaau taumafa / fualaau 'aina, e tatau ona e' aina se salati e faia mai fualaau faisua po o fualaau fou.