Kaloti o se punavai tulaga ese o le tele o vitamini aoga ma elemene taua. E aofia ai le beta-carotene e le mafai ona suia, faapea foi ma le vaitamini A, o le le lava lea e mafua ai le tele o pathosi matautia, mo se faataitaiga, i le "tauaso i le po".
O le mea e leaga ai, o tulaga fesuiaiga i le tele o vaega o lo tatou atunuu o le tuʻuina atu lea o le faitau aofaʻi o fualaau faisua i totonu o le tausaga o se faʻafitauli sili ona faigata. Mo lenei mafuaʻaga, e maua mai e tekinolosi tekonolosi matou fesoasoani, i lenei tusiga o le a matou taʻuina atu ia te oe pe o le a le vevela e mafai ona teuina i totonu o le tau malulu.
Faʻamatalaga o le fausaga o fualaʻau
Ona o le mea moni e lua tausaga o le kālatika, o loʻo i ai auala mo le fetuunaʻi i le malolo i se mea maualalo maualalo, i se isi faaupuga, e mafai ona pauu i totonu o se ituaiga o "falemalulu malulu". O le mea lea, i le vevela e lata i le vai malulu o le vai, o le metabolism i le aʻa o le galala e faʻagesegese ifo pe a ma le 10 taimi!
O le mea lea o le faaiuga: teu faletiti e tatau ona i le vevela e le o lalo ifo o le zero, mo le teuina e filifili ai le tele ma le tele-o kopi o le saʻo saʻo.
I le taimi lava e tasi, o kāloti, e pei o fualaau faisua, e maualalo le "lelei o le tausiga" (o lona uiga, e le o teuina lelei), e tusa lava pe i lalo o tulaga lelei, o nisi o kāloti o le a leiloloa i le taimi e teuina ai. I le faʻatinoga, o le fuainumera o le teena e eseese mai le 1 i le 10 pasene o le numera atoa o fualaʻau e teuina.
E taua foi le matauina e le mafai ona e gauia ese pito i luga o kāloti aʻo lei teuina. O tumutumu ua teuteuina ma le faaeteete i se naifi malosi, ma totoe pe tusa o le 2 i le 3 millimita i le faavae o aʻa.
Eseesega e faʻaaoga i le teuina umi o taimi
O ituaiga nei o loʻo i lalo ifo o le teuina o taimi uumi:
- "Queen of Autumn" - "Olympus".
- "Taumalulu Taumalulu".
- "Flacoro".
- "Mamoe Mumu".
- "Emperor".
- "Samasoni".
- Afa.
- "Cyrano".
- "Avanoa".
- "Valeria".
O ituaiga uma o loʻo lisiina ua maeʻa le matua, ua matua i le faaiuga o le taumafanafana - amataga o le tautoulu.
E le fautuaina le teuina o ituaiga nei:
- "Carotel Paris".
- "Amsterdam".
O nei ituaiga e amata vave, e le talia le manava. I se tulaga lautele, eseese ma aʻa pupuu e sili ona leaga.
E mafai ona sefe mo le taumalulu?
E le gata ina mafai ona teuina kaloti mo le taumalulu, ae e tatau foi ona i ai i lenei laulau lau fualaau matagofie. Ae ui i lea, ina ia mafai ai ona maua le togalaau e fiafia ai i le taumalulu (ma le tele o le tautotogo), e tatau ona matauina taiala mo le teuina.
Keeti e teuina, masani i totonu o se pulou poʻo se mafanafana mafanafana. Mo lenei mea, e sasaa atu se mea faʻafefete i totonu o le potu, e lelei le ea, ma i le taimi e tasi e faʻafefe ai le susu, mo se faʻataʻitaʻiga:
- Sawdust. Conifers e sili ona fetaui - e iai a latou vailaʻau.
- Sand
- Onion Husk
- Moss
- Clay
- Atunuu masani.
O le kālati e tuʻuina i totonu o le meaʻai i se auala e ufitia ai aʻa mo le 5 - 7 senitimita.
E le gata i lea, o kāloti e mafai ona teuina i palasitika po o taga taʻalo, ae o lenei metotia e le o se mea e manaʻomia ona e puipuia ai le saolotoga o le vaalele i le fualaʻau. E le gata i lea, teuina se fualaau aoga o fualaau aina ma i le masani masani.
E taua! E le fautuaina le teuina o kāloti i taga suka, ona o le tele o latou carbon dioxide o le a faaputuputu i ia pusa, lea o le ai ai se aafiaga leaga i fualaau aina.
E le gata i lea, o taga e tatau ona tatalaina ina ia mafai ai e 'kokoti' ona manava "le okesene. Fale faʻasaina leaga:
- pe aisa;
- pe faʻagogo;
- po o le faʻaaoga.
Le taua o le vevela lelei
I totonu o le potu e teu ai fualaʻau, e tatau ona e tausia le malulu o le ea i le va o le 0 i le 5 tikeri. Afai o le vevela e pa'ū i lalo ifo o le zero, o le a amata ona faasolo ina leaga le kāloti.ma afai e maualuga i luga aʻe o le 5, o le a amataina i luga ia ata.
O le auala sili e tausia ai le vevela i totonu o le taumalulu o le vevela lea. I masina mafanafana, e mafai ona faatumauina le vevela o le ea e ala i le faʻapipiʻiina o se vailaʻau i le teuina. Mo lenei mea, o le tele o kiona na vaneina mai le kiona ma se hacksaw ua tusia i tausaga taitasi. I luga, o le kiona e ufiufi i se mafiafia papa o vaovao, lea e le faatagaina ai le kiona e liusuavai vave.
E tatau ona manatuaina o le teuina o kāloti ua vaevaeina i ni vaega se tolu:
- O le tulaga o le fomaʻi. E amata saʻo i le tuʻuina o aʻa i totonu o le teuina ma e tumau 8-12 aso. O le vevela i le taimi o le laasaga muamua e tatau ona tausia mai le 12 i le 14 tikeri. I le taimi nei, o le kālati e pei ona "faʻaaogaina" i tulaga e teu ai.
- O le faʻavaeina o le vevela. Umi - 10-15 aso talu mai le "togafitiga" tulaga. I le taimi lea, o aʻa e foliga mai e "sulu." O le vevela i lenei laasaga e faasolosolo lemu mai le amataga i le latalata-zero point. E maua lenei mea e ala i le faʻaviliina o le faleoloa (mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le pito i lalo, e mafai ona e tatalaina vaalele).
- O le vaega autu. Faʻaauauina seia oʻo i le faaiuga o le taimi e teu ai (pe a oʻo i le tautotogo). Laveʻa - mai le 0 i le 1 tikeri.
O le suavai i taimi uma e tatau ona amata mai i le 90 i le 95 pasene.
I le faaopoopo atu i ai, e fautuaina e faʻamalu, faʻamaʻalo ma faʻamaeʻa le potu aʻo leʻi tuʻuina i ai Karoti i totonu. O lenei mea o le taofiofia o aʻa mai siama faʻaleagaina (lea e sili ona mafai ona tuʻuina atu), faʻapea foʻi ma faʻamaʻi.
Mea e teu ai meaʻai mo kāloti e le tatau ona faʻamaloloto! O lenei mea o le a taʻitaʻia ai lona faʻaleagaina vave. Seʻi oʻo i le tautotogo, e itiiti lava aʻafia fualaʻau ola "ola" i totonu o fale maisa.
Faaiuga
Kāreti o loʻo i totonu o fualaau 'aina aupito sili ona' aina, ma le tuʻuina atu o au meaʻai i se tagata faʻaonapo nei e aunoa ma le faigata. O le mafuaʻaga lea, o le mulimuli i fautuaga uma o loʻo faʻamatalaina i totonu o le tusiga o le a fesoasoani ia te oe e fiafia ai i le suamalie o le aʻa-fualaau i le tausaga atoa, tausia le paleni o vitamini ma elemene taua.
Afai e te faʻagasolo le faasologa o le teuina, o le a faasolo ina leaga le aʻa ma o le a le mafai ona faʻasaoina le faʻaaogaina ma le tele o ana mea aoga seia oʻo i le tautotogo. O lea ia faaeteete!