Ua leva ona i ai le kapeti a Ropati taua le itiiti ifo o falaoa. Sa aina i le tausaga atoa.
E lelei le kapisi antioxyidant, o le sili ona lauiloa - carotene, ona o lenei mea, e toatele e taua o se oloa o le talavou. O le kapisi paepae o se fualaʻau masani i togalaau fualaau aina o lo tatou atunuu.
E tele ituaiga o ituaiga, ae o le teuina e tatau ona saʻo le filifilia.
Faʻamatalaga aoga e uiga i auala e teu ai le kafisi kapisi, Beijing, vine sprouts, kāpisi kohlrabi, broccoli ma le cauliflower, e mafai ona e mauaina i luga o la matou 'upega tafaʻilagi.
Filifiliga eseese
O a ituaiga o kapisi paepae e talafeagai mo le teuina? Mo le teuina o kāpeti paʻepaʻe, e tatau ona e filifilia le tuai ma le tuai o fua o le 'aina:
- Wintering 1474 - matua teteʻe i le kiona. Rosette lapoa ma laulaau laititi. Pusa lapotopoto lapotopoto, mamafa e oʻo atu ile 3.5 kg. Maualuga maualuga le suka. E masani lava e le oso. Lelei lelei le tausia lelei i le 8 masina. E fetaui lelei mo itulagi i matu;
- Albatross F1 - sui o kulupu tuai. O fua e lapotopoto, lafoaʻi, ave le mamafa 3 kilokalama. I le taimi o le teuina o le taumalulu e puipuia mai faʻamaʻi ma le paʻepaʻe papaʻe;
- Alaska F1 - tuai o le kulupu. O le ulu e lauulu-lanumeamata, laʻau pupuu. O le mamafa o se tamaititi, na o le 1.8 kilokalama, e mafai ona tumau i luga o le moega mo se taimi umi ona o le tetee atu i le malulu;
- Meaalofa - o le ulu o se malamalama lanu meamata, lanumeamata, foliga lanu. E talafeagai mo le suina. O le Kapisi e malulu, e mafai ona ola i Siberia;
- Moscow ua tuai - fua tele ma fua tele-fua. Ulu e oʻo i le 8 kilokalama, o nisi taimi e oo i le 13 kilokalama. O le fua o le lanu lanumeamata, e lelei mo le toinaina;
- F1 Gingerbread Man - matua tuai. O alo e paʻu, e le o soʻo, ei ai sina pupuʻu pupuu. Mai luga o le lanu o le kapisi e lanumeamata, i se tipi - paepae. E masani lava e leai se mea e tupu i faʻamaʻi ma pala. Tausi lelei lelei;
- Garant F1 - o le ulu o le ulu e sili atu le malie, lauulu-lanu meamata, samasama i le vaega. O le tofo e sili ona lelei. E mafai ona teuina seia oo ia Iuni;
- Frost - o se ulu faʻapotopoto e tumu i lau lanu meamata. Tetee i le osooso. O le teuina o se mea sili ona lelei, e mafai ona teuina seia oʻo i le isi seleselega;
- Sugar Loaf - o le ituaiga e taua mo lona tofo, ae i se tulaga fou e mafai ona teuina sei vagana ai le Tausaga Fou;
- Kharkov taumalulu - ituaiga sili ona matutua. O le mamafa o le mamafa o kapeti i le 3 kilokalama. E talia le vevela ma le malulu aʻo tuputupu aʻe.
E mafai ona e aʻoaʻo e uiga i ituaiga o kāpeti e talafeagai mo se taimi umi e teuina ai mai le vitio:
Tulafono faavae
Faʻapefea ona teuina laveti i le taumalulu?
Sauniuniga
Tatou amata amata selesele paʻu paepae i le autumn, sili seia oʻo i le malulu.
Filifili malulu ma timu. Cabbage seleseleina i le taimi o le mafanafana o le a sili atu ona faigofie le pala i taimi o teuina. Mo le umi o le tausiga o le lelei e tatau ai ona ulu atoa le ulu. Ina ia faia lenei mea, oomi malosi, e tatau ona matua faigata.
Ave ese le laau mai le eleele, tipi le aʻa, lemu tuu umi. Aua o le taumalulu o ulu talafeagai ia o kāpeti, o loʻo i ai ni laulaʻau lanu meamata e lua. A o leʻi tuʻuina i latou i le teuina, tuʻu nei laulaʻau i totonu.
O fea e teuina ai kāpeti? E sili ona lelei le teuina i totonu o se pulou poʻo se lalo ifo. E le mafai ona punitia ulu o kapeti i le faaputuga tasi, latou te amata ona pala vave. Afai e leai ni fata, fai ni fola mai laupapa. E tatau ona fufulu uma vaega. vai inu vai.
Gagau i le 2 laina upumpsi le faʻatonuina o le faasologa. Kapisi e lava le susu, tuʻu i lalo o le fale vaomago, suia e le aunoa. Afai e le lava le avanoa, e mafai ona e teuina i le limbo.
Tasi auala e teuina ai teisi i lenei vitio:
Tulaga sili ona lelei
O a tulaga sili ona lelei mo le teuina o kāpeti? E talafeagai mo le teuina o taimi uumi le vevela mai le -1 i le +2 tikeri.
Faʻamamaga o le ea e tatau ona 90 - 98%. Afai e sili atu le vaivai o le potu, o le a faʻafefe le kapisi, ma pe a faʻaleleia, o le a vave ona paʻu, o le vevela o le a pala.
E mafai ona teuina le kapeti paepae i le fale? O le nofoaga pito sili ona lelei o se pusa vevela i luga o le vaʻalele. E tatau ona faʻamafanafana, faʻaaoga le masani masani.
Faʻasala ulu i le laina e tasi i luga o fata, faʻafeiloaʻi taʻitasi pepa, palapala palapala po o se nusipepa i le tele o papa.
O le potu e teu ai e talafeagai foi, mo lenei mafuaʻaga ua vavaeese atoa le 'au, ua aveʻese laulaau pito i luga ma ua afifi le ulu. pipiʻi ata i le tele o papa. Faʻasaʻosaʻo taʻitasi ma le faʻaeteete ina ia leai ni faʻaleleia o le ea.
Kapisi i totonu o le meaʻai siaki tasi i le vaiaso ma aveese fasi lau leaga. Ua maeʻa le tauvaga, e tatau ai ona tatala le kesi, mago mama, tataʻi i luga.
E faʻapefea ona teuina le kapisi paepae mo le taumalulu i totonu o le pulou? Tasi auala e teuina ai kāpeti i le pulou i lenei vitio. Tatou te tilotilo:
Tuutuuga ma metotia
O le a le olaga ola o le kapisi paepae? I le tausisia o tulaga e teuina ai: vevela ma le vevela, o le fualaau lanu meamata e lelei ona teuina e oo i le 6 masina, o vailaʻau o paluga o nisi taimi e umi atu le ola. E moni, e iai ituaiga eseese ma se ola ola e lē silia le tolu masina.
E faapefea ona teuina le kapisi paepae? Auala e teu ai:
- i le palasitika - 2 - 3 masina;
- i le fou pepa palasitika. Latou te tuʻuina ulu o kapeti ma faʻapipiʻi mau, e aunoa ma se avanoa i le ea;
- i le lua. Lafu taitasi o ulu e ufiufi i le oneone, i luga o se mea e pei o se lapisi ua lilofia i lapnik;
- goto. I lenei tulaga, o le kāpeti e mafai ona teuina mo se taimi umi lava, o le mea autu e le o le toe toe faʻaaogaina. E mafai ona e aʻoaʻo e uiga i tulafono mo le faʻafefeina o ituaiga o kapisi e pei o le broccoli, Brussels ma lanu, mai a tatou tusiga;
- se auala manaia - saʻo luga o le moega. I lalo o le kiona, o le kapeti o le a pei o pusaaisa;
- tosoina ma le faʻafefe - o se auala e faʻapipiʻi ai ulu o kapeti;
- ulu o ulu e umi pe afai sasaa i totonu o le omeafaʻafefete i se paʻu manaia, ma mago i fafo.
Matamata i le vitio e uiga i tekinolosi o le teuina o kapeti i totonu o le togalaau i le taumalulu:
Kapisi e aofia ai tele vitamini Clea e teuina mo soo se auala e teu ai.
O le mea lea, o le teuina o kāpeti e le faigata tele, o le matauina o tulafono faigofie ma manaoga, ma o meaʻai maloloina o lenei fualaau oona o le ai luga o lau laulau seia oʻo i le tautotogo.
E mafai ona e aʻoaʻo e uiga i lenei auala o le teuina o kāpeti papaʻe, pei o le piʻoina poʻo le salutasi, mai le vitio: