Leleti o se tasi lea o togalaau e sili ona taatele. O se 'oa taua foi o vitamini ma elemene o loʻo maua.
O le tele o faʻamatalaga e uiga i le laau, o lona aoga ma lona faʻaaogaina o loʻo faʻaogaina i totonu oa tatou tusiga.
Faamatalaga faʻamalosi
Seleti o se tasi o le lua tausaga le matua o le aiga faamalu. O le aganuʻu e tele lona pulou, o le tele o sosolo mafiafia, e tutusa lelei ma le pasili, ae e laʻititi atu nai lo. 
O vaega uma e mafai ona 'ai, ae o fatu fou e sili ona faʻaaogaina. O le laufanua o le togalaau o le Metitirani, lea o loʻo maua pea i lona tulaga e le o aoga.
O le tuufaatasiga o seleni e pei ona taua i lalo (i le 100 kalama):
- vai - 82 g;
- carbohydrates - 7.1 g;
- proteins - 1.3 g;
- efuefu - 1.1 g;
- cellulose - 1 g;
- gaʻo - 0.3 g;
- organic acid - 0.1 g
Vitamini e maua i vaega eseese o le laau. O le tele o vitamini C uma e 8 mg, A, B1, B2, B3, B9 e laʻititi. O le aoga caloric o le 100 kalama o soo se vaega o seleri e tusa ma le 25-32 kcal. Laititi o le malosi o le eletise e mafua ai ona totoina lenei mea totino.
O le vailaau kemikisi e aofia ai le sili atu o le potassium - 320 mg, o loʻo i ai foi ma le phosphorus, calcium, sodium magnesium - mai le 30 i le 60 mg. O elemene o eletise o le uʻamea, zinc ma le manganese.
Mea aoga o le fale
O vaega uma o le laau e aoga mo le soifua maloloina o tagata ma e faʻaaogaina i le puipuiga ma togafitiga o le tele o faʻamaʻi. E mafai ona latou fesoasoani mai mai gasegase, o le gastrointestinal tract, o le gaioiga ma le tele o isi faʻamaʻi o tino i totonu. E le gata i lea, o le cosmetology e faʻaaoga ai teuteuga mo lauulu ma paʻu mai lenei fualaau faisua. 
Faʻaaoga aʻa
O aʻa tetele e maualuga le tau togafitiga faafomai i totonu o le laau.
O ona aoga aoga e fesoasoani e togafitia lelei le tele o faʻamaʻi:
- faʻamaʻi toto ma vaivaiga lautele o le tino (faʻalauiloa pe faʻaaogaina ni masima uʻamea);
- faʻamaʻi o le tino (faʻafefiloi ma masima magnesium);
- faamaluluina tiga tiga ma faateleina ai le malosi;
- faʻaleleia le gasegase, faʻaleleia le leiloa o le mamafa ma le aveesea o toxins mai le tino;
- fesoasoani i faʻamaʻi o le cardiovascular system;
- faaleleia tulaga o togafitiga mo faʻamaʻi fatugaʻo;
- faateleina le soifua maloloina lautele, lagona o le tino ma faʻaitiitia le toto maualuga;
- aveese le popole ma le ita;
- ei ai sona aafiaga puipuia i le amataina o le oncology;
- faʻavaveina le toe maua mai le malulu.
Aoao atili e uiga i mea e aoga ma pe faʻapefea ona faʻaaoga lelei aʻa.
Stalk manuia
O le aʻafiaga o aafiaga o seleselega e tausia ai le urinary tract i se foliga lelei, e faʻamalolo ai le tino o le tele o le vai i le taimi. I maʻi o le maʻisuka, o fualaau faisua e faʻaitiitia faʻaititia ai le toto toto. E le gata i lea, o lenei vaega o le aganuʻu e fesoasoani i le aʻafia o le toto i le maualuga o le toto ma le tuputupu ae o sela o le kanesa.
I le tele o mea e fai, o le atuatuvale ma le faʻavaivaia o manatuaga, e tatau ona aofia i totonu o le taumafataga meaʻai o le laau. O lenei mea o le a fesoasoani i le taulai atu o le mafaufau ma maua ai le moe lelei.
Faitau atili e uiga i meatotino aoga ma le faʻaleagaina o le seleni seleni i le tino o le tagata.
Faamanuiaga o le fatu
O fua e maua i le tele o suauʻu ma vitamini e faʻaogaina, e mafai ona aoga mo nisi o maʻi. O fualaau o le sunflower e masani lava ona ave i se foliga o se siʻosiʻomaga i ampoules, capsules poʻo le lauti mai 'oloa gaʻo. E taua le maitauina o suauu taua e maua mai lenei vaega o le seleselega e le sili atu le leaga nai lo le suauu buckthorn.
E faʻaaogaina fatu o le Celeri i ia tulaga:
- muso oches, cramps ma cramps - o vailaau o loʻo i totonu o nei fatu e mafai ona faʻaititia ai le tiga poʻo le aveese foi, i nisi o tulaga o le aoga o le fofo e lava na o tiga faatasi;
- mo le faʻamamāina ma le faʻamamaina - faʻapitoa vailaʻau e faʻamalosi lelei e aveese nisi mea oona e mafua ai le vaivai tele, mo se faataitaiga, uric acid;
- i le aofaiga talafeagai (o se sipuniti ma se mauga) fatu e mafai ona avea o se palu moe e le afaina po o se mea mataʻutia.
E taua! O le fusi fatu infusion e faʻaaoga e fai ma fesoasoani i le aveeseina o maʻa fatu.
Leaf aoga
E le na o le faamaloloina o gutu, e eseese tulaga, toe fai mea o isi vaega o le laau. E lelei mo le 'ai ma faʻamaonia le galuega o le meaʻai, pe a fai e leai se faʻasalaga a se tagata. Lelele e vaivai, o lea e mafai ona faʻaaoga e avea o se fofo mo le faʻamalosi.
Fesuisuiai mai lauulu fou lelei atoatoa, faʻaleleia lagona ma faaopoopo le malosi. O le teuteuina o laʻau e fesoasoani e vave faʻaitiitia ai le toto suka. Ma le faaopoopoina o pito i totonu o salakeke e mafai ona eseese le tofo ma avea ai ma meaʻai e aunoa ma le faateleina o le numera o kalori.
Matou te fautuaina oe e aʻoaʻo atili e uiga i mea aoga ma le leaga o laulaau lauulu.
Puipuiga o faʻamaʻi ma faʻamalologa mo le tino
O loʻo taua i luga e uiga i le faʻaaogaina o vaega uma o seleni mai maʻi eseese. O se tasi o faʻaaoga sili ona taua o le puipuia ma le togafitiga o faafitauli i le itutino o tane ma fafine.
Falesa mo le malosi o alii
O le malosi o tama e matua vaivai lava ma e faʻalagolago lava i le olaga ma le mafaufau. O vailaau o togafitiga faafomaʻi atonu e mafai ona faʻaumatia le faafitauli i se tasi taimi poʻo se vaitaimi, ae e le tatau ona e le amanaiaina ia punavai masani o le tane.
I le faʻaalia o prostatitis, o loʻo i ai faafitauli i le malosi, lea e solia ai le gata o le olaga o se tamaloa, ae o lona tulaga faʻalagona foi. E mafai ona e taumafai e faʻamalosi le tama tane i le prostatitis i le inu i le kuata-fualaau fualaau aina fou mai le vaega suamalie o le laau, o ona aʻa, faalua i le aso.
E taua! E faʻamalosia tagata ia aofia ai lenei aganuʻu i soo se ituaiga i a latou meaai i aso taitasi.
Falesa mo tamaitai
Mo tamaitai, e fesoasoani le laau ia matagofie: o vaega pito sili ona aoga e fausia ai le aganuu tausia le paʻu. E le gata i lea, o suauu taua e fesoasoani e maua ai le toʻafilemu o le mafaufau, malolo ma tali lelei i se auala lelei.
O mea aoga mo le tino o se fafine e mafai ona faʻamautu e ala i le aofia uma o vaega o aganuu i le taumafataga. Tago le sua suamalie, fuamoa o le laʻau, fasi pepa o le kuka ma na o ni totoa i le laulau e le gata o le faʻavasegaina o le lisi, ae e iai foi se aoga aoga i lou manuia.
Faaaoga i vailaau masani
O vailaʻau faʻapitoa e masani ona tele auala e faʻaaogaina ai fualaʻau ma seleni mo faʻamaʻi eseese. E sili atu ona faigata le taʻuina atu o le mea e le o faʻaaogaina ai le laau nai lo le lisiina o vaega uma o faʻamaʻi na faʻaaogaina ai.
Lelei lelei le mataʻituina o togafitiga o faʻamaʻi o le manava - ma le gastritis, faʻateleina le eletise ma le mai. E le gata i lea, selesele aʻa i le tuufaatasiga o fuamato o le fualaʻau e fesoasoani e tau ai le faiga e faʻaumatia ai le toto. Ae ui i lea, o le sili ona lelei o le faʻaogaina o vaega o lenei palakalafa faʻafefete i togafitiga faʻale-aganuʻu o loʻo maitauina i le togafitiga o faafitauli ma sooga ma le maʻisuka.
O le aoga autu o seleni mo le soifua maloloina o tagata o le tausia lea o puipuiga a le tino. Ae maise lava i vaitau pe a fua mai le avitaminosis i taimi uma - i le taumalulu ma le amataga o le tautotogo.
Falesa mo sooga
Mo le togafitiga o sooga, o aʻa uma o le laau ma lona vaega pito i luga e talafeagai. I le gasologa o seneturi, ua filifilia e vailaʻau masani na fualaʻau e mafai ona tuʻuina atu faʻatasi faʻamaʻi ma togafitia lelei.
Seleti suamalie ma lemoni ma le meli
O le sauniuniga o lenei vailaʻau e faia e tusa ai ma le tasi o fualaʻau e lua.
Meaʻai:
- lapisi - 1 kg;
- lemoni (ala) - 5 pcs;
- meli - 1 ipu.
Sauniuniga sauniuni:
- Otioti lemoni i ni afa po o ni vaega ma aveese ia ponaivi.
- Fufuluina le tipi ma tipi i ni fasi pepa lapopoa.
- Tuu lapolo ma sulu i totonu o se mea e gaosia ai, taoina.
- I le paluga, ulu i le meli ma faʻafefiloi lelei.
- Tuuese le paluga i le pusaaisa mo aso e tolu.
- Teu le atigipusa i se mea pogisa, mago.
- Ave le oloa i luga o se sipuni siva i le afa itula ao lei faia ni taumafataga mo le masina.
O le faasologa o sauniuniga mo le fua lona lua e tutusa lava, sei vagana ai le vaega o le faʻaleleia o le meli - ua sasaa atu i totonu o paluga pateta ua maeʻa i totonu o le pusaaisa.
Faitau atili e uiga i mea o loʻo faʻamoemoeina e faʻafefiloi ai le lamon, honey and celery.
Celery Root Infusion
O le aʻa a leleti e iai mea ofoofogia faavavega mo togafitiga o sooga. Matou te tuʻuina atu se fua faigofie mo le faʻamalosia o meafaitino mataʻutia.
Meaʻai:
- aʻa - 30 g;
- vai - 1 ipu.
Sauniuniga sauniuni:
- Tipi aʻa o le laau i ni vaega laiti.
- Faatumu i vai inu, tapuni ma tuu mo le lua itula.
- Lui ma ave i totonu o le sipuni aʻo leʻi 'aʻai.
Leleti aʻa faʻasusu ma lemoni ma le kalaka
O se taunuuga lelei e maua ai le faʻaaogaina o se faʻafefiloi aʻa i lemoni ma le kalaka. O lenei mea faigaluega o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le maskloskelet system atoa.
Meaʻai:
- aʻa - 250 g;
- lemoni (laʻititi pe laiti) - 3 pcs.
- garlic - 1-2 ulu;
- vai - 1-1.5 lita.
Sauniuniga sauniuni:
- Tipi le aʻa i totonu o fasi pepa.
- Lemu tipi i ni fasipepa ma aveese ai ponaivi.
- Vavaeese le kele ma taloina i latou.
- E pasi uma i se mea faʻanoanoa meaʻai ma tuu i se fagu lita e tolu.
- Faatumu i vai inu, ufiufi, afifi ma tuu i le po.
- Faʻaalu le afa itula ao leʻi 'ai mo le ipu lona tolu (pe a ma le 70ml).
Ua fuafuaina le vasega mo le tolu masina, ma i le faaiuga o le fusi e tatau ai ona toe saunia.
Seleti ma le maʻisuka
O meatotino aoga o le laau e mafai ona fesoasoani i le maʻisuka. Ona o le maualalo o le kalori ma le maualalo o le suka, o loʻo i ai ni fua lelei mai lenei aganuu.
E te iloa? E tusa ai ma le au suʻesuʻe o tala faasolopito a Peretania ma talafatu, o le alofa elixir mo Tristan ma Isolde (o le solo fatu o Sikotilani o le VIII senituri) e aofia ai le seleni suamalie, apple and pear i le ratio 2: 1: 1.
Celery Broth
O le teuteu o lenei malu puipuia e mafai ona faʻaitiitia ai le maualuga o le suka toto.
Meaʻai:
- fualaau fou po o se vaega o aʻa - 20-30 g;
- vai - 1 ipu.
Auala e kuka ai:
- Mea e teu ai mea totino i ni vaega laiti.
- Sasaa se ipu vai ma faʻafefete i se togi mo le 20-25 minute ile vevela vevela.
- Faʻafiafia, vela ma inu 2-3 vaimuni puno 3-4 taimi i le aso.
O le laʻasaga o le talosaga o se masina, ma a mavae le vaiaso malolo e mafai ona e amataina se auala fou.
Celery Root Jam
Mo le togafitiga o le maʻisuka ma le aganuu o loʻo fesiligia, o loʻo i ai se fua masani: mai le aʻa o le laau, e mafai ona faia le siamu mo i latou e le tatau ona 'ai suka.
Meaʻai:
- aʻa (lautele-lautele poʻo tele) - 1 pc.;
- lemoni masani - 3-4 pcs.
- vai (mo le taele) - 1 l.
Ua saunia le meafaigaluega e pei ona taua i lalo:
- Fufuluina le aʻa, paʻu ma tipi i ni fasi pepa e faigofie mo le tagata e suʻi meaʻai.
- Otioti ia lemoni i ni fasipepa, e faalagolago i lo latou tele.
- Tuʻu le fualaau aina e ala i se faʻi meaʻai.
- Tuu le masini e mafua ai i totonu o se pusa ma tuu i totonu o se vai vai taele.
- Faʻafefiloi le paluga mo le tusa ma le lua itula i lalo ole tapuni ufiufi.
- Faʻafiafia le lapisi ma teu i totonu o le pusaaisa.
O le mea e maua ai le meaʻai e faʻaaogaina i le taeao ao leʻi faia le taeao i luga o le sipuneti i aso uma. E mafai ona e faʻaaogaina e pei o se jam mo tii.
Faaaoga i le cosmetology
Talu ai ona o le aoga o le laau, o ona mea matagofie ua i ai foi i se tulaga maualuga. O uiga taua e faʻaaogaina i teuteuga ma mea faʻapitoa mo le paʻu o foliga, faʻapea foʻi ma le faʻamalosi o le lauulu. Mo foliga, e mafai ona e faʻaaogaina le teuteuga lenei, lea e fesoasoani i le paʻu e faʻamama ma tumau i foliga lelei.
Meaʻai:
- aʻa - 50 g;
- vai - 400 ml.
Kuka:
- Tipi le aʻa i ni fasi ie manifinifi.
- Faatumu i le vai ma le kuka.
- Cook i luga ole vevela mo le 15 minute.
- Manoa ma sasaa i totonu o se fagu.
E te iloa? O le laau o loʻo i ai lona laumua faʻapitoa-o le Amerika Amerika i Colorado Arvada e taʻua o le laumei lauiloa o le lalolagi.
O lenei teuteuga e mafai ona aveese faʻamalositino mai mata ma faʻaali le paʻu, tuʻuina atu ia te ia se malologa. E faʻaaogaina foi le afaina o le tino, ma o lona aafiaga i luga o le paʻu e tumau mo le tele o itula. O loʻo i ai se fuainumera tele o fualaʻau e faʻavae i luga o le faʻamalosia o soʻo se vaega o le aganuu faatasi ai ma isi fualaau aina poʻo laau totō - kāloti, kukama, otaota, e aofia ai fanua.
Vitio: Masima o kāloti ma seleni e faʻamalosi ma faʻalavelave
Faʻamaʻaina i le vai i le fua tutusa, o le sua o sua fou e mafai ona ufiufi i totonu o le lauulu e faʻamalamalama ma faʻamalolo ai. O lenei suavai e lelei foi mo le maʻila. I le vaeluaina ma le vaivai o lauulu, e mafai ona e kukaina se paluga o le sua, kulimi mumu ma le fuamoa moa i tutusa tutusa.
Faʻasalaga ma faʻaleagaina
O uiga lelei uma o le laau o le a le mafai ona faʻaalia pe afai ei ai se faʻasalaga a se tagata i lona faʻaaoga i soo se ituaiga.
Mafaufau po o ai e le tatau ona ave lenei oloa - muamua lava, tagata e iai faʻamaʻi ma foliga:
- faʻauigaga, mea faʻafefe;
- uluaʻi maʻi o le gastrointestinal tract;
- maʻa fatuga, aemaise lava mea tetele;
- faamai o le toto ma veins - thrombophlebitis, veins varicose;
- tuai ona maitaga;
- pe a fai susu.
Aoao atili e uiga i uiga o le seleni i le taimi o le maitaga.
O aʻafiaga e ono aʻafia ai le sui ua taʻua o Umbrella - o le manava ita ma le manava.
Leleti o se togalaau lelei tele, ae le o togalaau uma e mafai ona faʻatusatusa i ona vaega ma meatotino. E maua ai lana talosaga i vailaau, e aofia ai tagata, faʻapea foi i le cosmetology ma, ioe, kuka.
