Pepa jam i le sipuni e sau lelei. Faatasi ai ma sauniuniga tatau, e maua uma mai fasi pepa ma e tutusa ma fualaau mama, ma o le lemoni e maua ai le fiafia ma fesoasoani e faʻasaoina le lanu amber matagofie.
Le aoga o siamu mai pears
E taofi e le pi le tele o mea aoga ma a uma le kuka. I totonu o fualaau suamalie o loʻo i ai le uʻamea, potassium, seleni, kopa ma le manganese e tusa lava pe maeʻa togafitiga vevela. O nisi o vitamini e pasi lelei foi (mo se faʻataʻitaʻiga, vitamini C, PP).
O gaʻo gaʻo i totonu o lenei fua e matuā lofituina ma o le faʻaaogaina o siamu mai le mea e le o se mea faigata i luga o le paʻu e pei o le suamalie mai isi fua.
O le ae fiafia e faitau e uiga i mea aoga ma leaga o le pi.
O suauu taua o fualaau o le pati latou te maua ai se manogi manaia, lea e manatu o se vailaau oona. O Cellulose ma pectin o loʻo i totonu o loʻo i ai se aafiaga lelei i le metabolism ma le gastrointestinal tract. E le gata i lea, o pectins e seleseleina nei fua e sili atu ona manogi ma suamalie. 
E faʻafefea ona kuka kuka fasi pepa
O lea, matou te liliu atu i le mea sili ona taua - o le fua saʻo mo le faia o siamu.
Mea e faʻaaoga i le masini ma masini
Ina ia faia se siamu i fasi falalaau e te manaʻomia meafaigaluega nei ma le lisi o oloa:
- pelvis mo le kuka jam - 1 fasi pepa;
- scapula - 1 vaega;
- lapisi tele - 1 fasi pepa;
- afa sikuea ipu ma fagu sikuea - 3 vaega. E mafai ona e aveina faletupe masani ma faʻapipiʻi mo le taʻavale, ae tatau ona e maua le ki mo le lalagaina.
Matou te fautuaina ia e faamasani ia oe lava i fualaau mo le faia o le mea suamalie ma le hawthorn, lingonberry, gooseberry, quince, Manchurian walnut, currant currant, strawberries, cherry, currant currant and strawberry strawberry.
Meaʻai
Ina ia faia ni fasi pepa paʻu, o mea nei e taua:
- pears - 2 kilokalama;
- lemoni - ½ lemoni;
- suka - 1.2 kilokalama;
- vai - 200 ml.
E taua! Pears e tatau ona matua, ae mausali, a leai o le loli e mafai ona fufulu mama.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga
Ina ia faia lenei siaki, fai mea nei:
- Fufulu laʻau, fufulu mama mai le tumutumu ma tipi i fasi keke, gaugau i totonu o se pesini. Paʻu e le tipi.
E te iloa? E foliga mai, o le pear na totoina e Eleni anamua e tusa ma le afe tausaga ao lei oo i lo tatou vaitaimi, ma mai Hellas e faasolosolo lava ina salalau solo i le lalolagi atoa. E tusa ma le tasi le afe ituaiga o lenei laau.
- Fufulu lelei le lemoni, tipi ese fao ma tipi i le afa i totonu o fagu vevela. Faaopopo i le pelvis i le pears, e oo lava ina faasalalauina i luga o le fogaeleele.
- I se isi vaimasi, kuka se suka o le suka ma le vai (i luga o le vevela vevela, faʻaosooso faifaipea). Ina ia faia lenei mea, o le suavai ma le suka e aumai i se vevela, faʻavave ma kuka i se vevela vevela i le manino.
- Liligi le sipuni o le pi ma le siva aʻafia ma aumai i se vevela ile vevela vevela. E tatau ona aloese mai le afaina o ia lava. O le vaitaimi, o le pelvis ma fualaau aina e ola ai ma luluina mo le mimilo o le lolales, ma taumafai ai e le faʻaleagaina. Pears i le taimi e tasi e maua mai ai le sua, lea o le a faasolosolo lava ona ufitia i latou. O fasi pito i luga e tatau ona tilotilo malie i totonu o le siva ma se vaʻalaʻau ina ia latou mafanafana ai, ma tuʻu le sua.
- Faʻasaʻo le pepa-ufiufi paʻu mo le ono itula.
- Tuu faʻamau i luga o se afi laʻititi ma aumai i se mea vevela. Ae o le taimi lenei, ia kuka i le sua o le sipuni mo le 10 minute, ia luluina i lea taimi ma lea taimi le pelvis ma nisi taimi, pe afai e tatau ai, faʻaliliu malie.
- Toe tuu ese pears mai le vevela mo le 6-8 itula.
- Toe faia laasaga 6-7 lua taimi.
- O le paluga o pi pi e fa taimi i le vevela vevela seia oʻo i le 20 minute. O le taimi o lenei taumafataga mulimuli e faʻamoemoe i le vevela o pears ma le malosi o le afi lea ua saunia ai i latou. Le siakiina o le sauniuni o le sipuni o loʻo faʻataʻoto i luga o se siva se lua o mataua - e le tatau ona latou salalau. I le taimi lava e tasi, e le tatau ona malosi le kuka, aua o le a sili atu ona mamafa i le faletupe.
E taua! E tatau ona tapunia le pulou o le sikulima, fai le filo. Afai e aveese le tapuni mai le filo pe a tapuni le mea e mafai ai, ona faia ai lea o se vaeluaga, ma e mafai ona gaosia le faʻasaoina. Faletupe e tatau ona faatumuina i le tino, ae tuu 1 le centimita i le pito i tua ina ia le paʻi i le tapuni uʻamea.
- E ui lava o le sipuni ma lobules o loʻo faʻapipiʻiina i lalo i le tulaga o loʻo manaʻomia, faʻamamāina ipu ma faʻavaa.
- Faʻatulaga le lapisi ua saunia i fagu sauniuni ma se sipuni tele mai le pelvis, o loʻo tu i sina vevela vevela. Ia vavalalata ma faʻapuni vaʻavaʻai ma faʻalavelave.
O le a se isi mea e mafai ona e faʻaopopo
I lenei jam mo le tofo, e mafai ona e faʻaopopo le kinamoni poʻo le vanilla (vanilla). O le a lelei le faʻafefiloi ma pears ma lemoni i le sisiina o aʻa fou. Lemoni, i lona toesea, e mafai ona suia i le eletise citric. E mafai ona e suʻeina: mo le manogi o le suka, faaopoopo ni sisi ni afa piliki.
O se tasi o ituaiga sili ona manaia o pears o le: "I le manatuaina o Yakovlev", "Chizhovskaya", "Muscovite", "Just Maria", "Avgustovskaya dew", "Williams Summer", "Veles", "Klapp's favorite" and "Forest beauty"
Auala e teuina ai le siama
E mafai ona teu lelei le kuka kulumu i ni tulaga maʻaleʻale i se nofoaga malulu ma pouliuli (kapoti poʻo le kapoti). Pe a teuina, aloese mai le susulu o le la ma le maualuga o le vevela, aua nei tuʻu i tafatafa o vevela ma maʻa.
O lenei avanoa e faia e aunoa ma ni maʻa, lea e masani ona aofia ai le hydrocyanic acid. O lea, e mafai ona teuina mo le tolu tausaga i le vevela e oʻo atu i le +20 ° C. 
Mea e mafai ona e 'ai
O sea ituaiga tupe na o ia lava o se mea suamalie lelei ma e lelei mo le inu po o le kofe. E mafai ona faʻaogaina uma fasi keke pi e tatala ai keke suamalie. O lenei lapisi e lelei ona faʻaaogaina ma pancakes ma pancakes.
E te iloa? I lalolagi anamua, o pears na tuuina atu o meaalofa i atua fafine: Hera ma Aphrodite - i Eleni, Juno ma Venus - i Roma.
O lenei lapisi e mafai ona salalau i luga o le aisa kulimi poo le talofa nai lo fualaau oona ma liligi i le sipuni. O le a faʻafesoʻotaʻi atoatoa ai yogurts.
O na sauniuniga e mafai ona avea o se mea suamalie matagofie. O loʻo sauniuni mo le silia ma le tasi le aso, ae e le faʻaaluina le tele o le taimi ma le malosi i luga, e mafai ona e kuka i le va o isi feau a le fale. O fasi keke mama e kukaina lelei e matua manaia ma lauiloa i le toatele. I le taumalulu, e mafai ona e 'oliʻoli i le manogi lelei, matagofie ma le matagofie o paʻu paʻu.
