Raspberries - e le masalomia o se laau tulagaese. O ona uiga lelei e mafai ona lisi mo se taimi umi lava. O le totoina o se togavao e faigofie tele ma e mafai foi e se fai togalaau-mafai ona mafai. I le faaopoopo atu i le matagofie o le tofo o vine fou, o fualaau suamalie ua maalili ma suatiaina i le suka, jam ma compotes ua faia. O nei meaʻai uma lava e le gata o se mea lelei tele, ae e sili atu le maloloina. Ae toaitiiti tagata e iloa o laʻau fugalaau e le itiiti ifo lona taua nai lo ona fua.
Faiga o meaola
O laʻau o lenei laau toto o se moni moni o vitamini ma microelements. O loʻo aofia ai fesoasoani ascorbic ma folic, astringents, vitamini A, C, PP, E ma K, flavonoids, salicylates, antioxidants. 
E le gata i lea, latou te aofia ai le cellulose, lactic ma malic acid, sugar, tar, ma antioxidants. O loʻo i ai foi se maualuga o meaʻai o suauu. E te iloa? Ona o le maualuga o mea e maua mai i meaola, o le mea ulaula ma le teas e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻafefe.
O loʻo i ai se maualuga o mea e maua mai elemene pei o iodine, copper, magnesium, iron, potassium, manganese, sodium, phosphorus ma calcium. O sea ituaiga o lanu ulaula e mafua ai a latou meatotino aoga ma i le taimi lava e tasi e leai se mea e solia ai.
O le a le aoga?
I le faaopoopo atu i le lauiloa-anti-inflammatory ma le diaphoretic faatinoga, o lenei laau ua maua i le tele o mea aoga. O laʻau mumu fou e susulu le faagasologa o le faamalologa ma ua faʻaaoga i le cosmetology. 
O se teuteuga o lau fugalaau e mafai ona tetee i le galala, o le maʻi o le gastrointestinal tract, e aoga i le manava, malulu ma le bronchitis.
Faʻaaogaina le decoction o lenei vailaʻau vailaʻau e faʻaaogaina mo le faʻamaʻi tiga ma le conjunctivitis. O faʻamaumauga ma mea e faia e faia mo manua ma le afaina. E le gata i lea, o vailaʻau eseese e faʻavae i luga o lenei laau o loʻo faʻaalia i le tele o faʻamaʻi pipisi, e pei foi o le tolu tausaga lona tolu o le maʻitaga.
E taua! O fafine maʻitaga e tatau ona faʻaaoga le fusi teuteu i le 35 vaiaso ma le faʻaeteete, talu ai o vailaʻau o loʻo aofia ai mea e mafai ona mafua ai le uterine tone.E le gata i lea, o le decoction o lenei laau totogogo o se mea sili ona lelei ma e masani ona faʻaaoga mo le puipuia o le malulu.
I le taimi o le faalauteleina o le ARVI, o le lauti mai launi vine, lea e faʻaalia i tamaiti, e tatau ona faʻaofiina i totonu o le meaai, o le ava o le a maua ai le aofaʻiga maualuga ma leai se afaina.O le puipuiga faʻaleaganuʻu o le sami buckthorn ma le meli.
Upega laʻau pepa
O vailaau faʻapitoa e iloa ai le lelei ma le lauiloa o lenei mea totino, o se vaega o le tele o fualaau. Ae e taua lava le matauina o lena fugalaau ua maua ai le salalau lautele o le faʻaaogaina ma le lauiloa tele ona o le taugofie, auala lauiloa o togafitiga ma lana fesoasoani. 
O laʻau fugalaau e masani ona faʻaaogaina i le tau faasaga i le tele o faʻamaʻi, ona o a latou mea faʻamaʻi maualuluga ma toetoe lava a itiiti ni faʻamaʻi.
I totonu o tagata faʻamaʻi
O le tele o le faʻaaogaina o "togalaau faʻamalosi" e matua lautele lava. Faatasi ai ma le fesoasoani a se oloa masani, o le tele o faʻamaʻi e mafai ona puipuia ma faʻamalolo.
- Ata teuteu o laʻau fugalaau
- Lauti lauti lauti
O loʻo i ai se faʻamoemoe lelei i le tau faasaga i faʻamaʻi o le faʻaleleia o le tino. Ina ia mafai ona suaina lena lauti, e tatau ona e 1 le sipunipuni o laʻau mago ma sasaa 300 g vai inu. Ona tatau loa lea ona tuʻu le vai e inu ai le 10-15 minute.
- Faʻasalaga o laʻau fugalaau
Mo le fufuluina o le faai i le tiga faʻapitoa foi faʻaaoga ai infusions o le laurel, mauga o ash, propolis, aurorod, calendula.Ina ia saunia le fusi, ia tipi le 10 g o fualaau mamago ma sasaa 200 ml o vai. E tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi mo le 30-40 minute. Ona faʻamamāina lea ma ave faʻatatau i le siama.
E te iloa? I luga o le laʻau o le fugalaau, e mafai ona e faia se ava malosi, lea, afai e faʻaaogaina ma le poto, e matua aoga lava. Ina ia faia lenei mea, ave 200 laulaau fou ma 50 vine o le fusi, 1.5 kilokalama o le suka, 1 sipuniti o le citric acid ma le 1 lita o vodka.
I le cosmetology
O le fusi e taʻua o se laʻau matagofie ma le soifua maloloina o tamaitai. O le mea lea, e masani ona faʻaaoga i le cosmetology. Faatasi ai ma le tele o le manogi ma le paʻu, latou te faʻaaogaina le teuteu fugalaau, e fesoasoani e faʻamamā le paʻu ma toe faʻafoi malie ma oʻo lava i le lanu. 
E le gata i lea, e matauina e cosmetologists le maualuga tele o le masikulu mai laulaau fou. Mo lana tapenapenaga, o laʻau ua nutimomoia i totonu o le mush ma faʻaaogaina i luga o foliga. Ina ia faʻamalosia ai lauulu, faʻavavevaveina lo latou alualu i luma, faʻama fufulu fufulu i taimi uma pe'ā uma ona fufuluina i se teuteuga o fugalaau.
Contraindications
O lau fugalaau e ese mai i mea aoga e iai ni numera o faʻailoga. Ae leʻi amata ona e aveina, ia mautinoa e feutagai ma lau fomaʻi. E le manaomia le faʻaaogaina o meainu e faʻavae i laʻau fugalaau mo tagata o loʻo mafatia i le gout. 
E ui lava i ona uiga, e tatau ona faʻaeteete i le faʻaaogaina o fualaau mo le manava faʻamaʻi.
E leai se mea e le mafai ona faʻapipiʻiina ai fualaau faʻataʻitaʻi e faʻavae i luga o fasi fugalaau ma aspirin, ona o le tutusa o le tuufaatasiga o nei fualaau oona e mafai ona mafua ai le taofiga poʻo le mamafa o le toto. Ma o le mea moni, e le tatau ona e faʻaaogaina le "togafitiga ulaula" mo le le mautonu.
O fea, o afea ma pe faʻapefea ona aoina lau
Ina ia mafai ona maua mea e faʻamalolo ai, e tatau ona e iloa nisi o faʻaaliga o le aoina, seleseleina ma le teuina. O lau laulaau e tatau ona aoina ao lei oʻo i le iuga o laau totogo, o lona uiga, ia Me-Iuni. 
E tatau ona ola maloloina, o le lanu e tatau ona lanu meamata, lanu, leai ni togi ma mumu. O le taimi o le ao mo le aoina e taʻalo ai foi, e tatau ona puʻeina le taimi na sau ai le sau, ma e leʻi oʻo mai le vevela, o le taimi sili ona lelei mai le 10 i le 11 i le taeao.
E taua! O lālā e tatau ona matutu, e le mafai ona e aoina mai i le tele o le sau poʻo le vaʻaia.A maea ona aoina pito laiti, e na o le afa o le auala e ao ona faia. Ona i ai foi lea o se mea taua tutusa - faʻamago. Fufulu laʻau i se nofoaga mamā ma mafanafana, puipuia le faʻaalia e tatala ai le la.
Teu launiu i taga pepa poʻo atigipusa. Mo le puipuia o mea aoga uma, e tatau ona e faia saʻo nei auala faigofie e tolu: aoina, faʻamago ma teuina.Siaki nisi ituaiga fugalaau: "Polka", "Kanata", "Caramel", "Yellow Giant", "Cumberland", "Atlant", "Hercules".Sa matou suʻesuʻeina meatotino o laʻau fugalaau, o penefiti ma mea leaga e mafai ona latou maua i le soifua maloloina. E tatau ona eʻi totoʻa atu i lenei laau totino, faʻamaoaigaina i vitamini ma elemene o elemene, e faaopoopo ai meainu e faʻavae i lau meaʻai.
Ae e tatau lava ona manatuaina o nei vailaʻau e le o se panacea, ae naʻo le taunuuga o le umi o suʻesuʻega a tagata faʻamalolo masani ma tagata masani, o le mea lea, e tatau ona faʻatalanoa se tagata poto faapitoa aʻo leʻi faʻaaogaina.
