O laʻau matala ma le totogo o le keleni, o le faʻaaogaina o mea e lagolagoina i le saienisi, e lauiloa e le gata o se meaʻai, ae o se vailaʻau. Ata ma ona faamanuiaga mo le tino ua iloa e toetoe o tagata uma o le lalolagi. I atunuu eseese, ua faʻaaoga lelei mo le faʻamalolo ma togafitiga talu mai aso anamua. O le ili e fai ma sui i nisi o faʻamaʻi puipuia, faʻateleina le puipuia o le tino ma puipuia ai le malulu, cardiovascular, viral diseases.
E te iloa? O le faʻaaoga masani o le kālaiti e faʻaititia ai le aʻafia o le sinusitis, rhinitis, sinusitis, pharyngitis, bronchitis, pneumonia o eseese etiologies (mafua mai i microbes, cocci, viruses) i le taumalulu-taumalulu.
Caloric content and composition of garlic shooters
100 g o uʻamea o le kalaka e aofia ai puipuiga - 1.2 g, gaʻo - 0.1 g, gaʻo - 3.5 g Calories - 25 kcal / 100 g E aofia ai foi i le tuufaatasiga o lanu o le vitamini C, PP, D, A, B1, E, B2; sulfur, magnesium, chlorine, iodine, zirconium, manganese, vanadium, sodium, potassium, copper, phosphorus, molybdenum, zinc, cobalt, titanium; vailaʻau oona, phytoncides, antioxidants, suauu taua, ma isi vailaʻau faʻasaina. 
E taua! O taulelaau talavou uma ma ua matutua ae leʻi aiina, e sili atu le aua le vevela - o le auala lea ua matua puipuia atoa ai le tino atoa.
E faʻafefea ona aoga fugalaau laʻau mo le tino o le tagata?
O lima faʻafefete lima o loʻo i ai faʻamanuiaga lava e tasi e pei o clove, aʻo latou sili atu le agamalū ma maua ai se tofo faʻamaʻi e le o taʻua.
Pulu o le kalakeke nai lo le aoga i le mea muamua? O lo latou faʻaaogaina o se auala taugata e faʻafefe ai le vailaʻau, aemaise lava i le tautotogo, pe a manaʻomia e le tino ona faʻaleleia vitamini pe a uma le taumalulu. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o keleni mo togafitiga faafomaʻi e faʻaleleia atili ai le manaʻo, faʻailogaina le lomiina o meaai, taofi le faʻamalosiina o gaioiga i totonu o le iniseti ma faʻaleagaina ai microflora putrefactive.
E te iloa? Ona o le phytoncides o loʻo i totonu o vailaau lanu meamata - faʻaleagaina faʻapitoa, o laʻau eletise ma le kalaka ua i ai se aʻafiaga o le antibacterial.
Faʻafefea ona faʻaaoga alalaʻau i le togafitiga o maʻi
Ua leva ona nofouta togafitiga faafomaʻi i le aoga o le laʻau. E masani lava ona faʻaogaina le vaʻaia e faʻaleleia ai le puipuiga ma tausia le soifua maloloina i lalo o avega mamafa o le tino.
E iai ni aʻafiaga i le galuega o le fatu ma toto toto, o le sukalalo o le cholesterol i totonu o le toto, e aoga mo le faʻamalositino, atherosclerosis, thrombosis, pe a mavae mafatiaga faʻamaʻi umi, maua se tonic, toe faʻafouina, faʻafouina ma toe faʻafouina. E faʻaaogaina mo le atuatuvale, atuatuvalega, ulu o le ulu ua le masani ai, ma nisi o popolega popole. O loʻo i ai faʻamaoniga o aoga o lo latou faʻaaogaina e faʻalauteleina ai le malosi, i le tau faasaga i osofaiga faʻafefe ma faʻamaʻi i le mafaufau.
O faʻamau o le kalama e faʻaaogaina fou, ma e faia mai ia i latou meaʻai i lemoni, meli, nati, faʻamalosi i le ava malosi, suauu (gaʻo suauu), pe ave faʻatasi ma le susu ma le laʻau teas.
O lapisi o loʻo i ai mea faʻapitoa o vailaau faʻaleagaina, ae o loʻo i ai foi le faʻamaʻiina, o lea ao leʻi faʻaaogaina, e aoga le faʻamalamalamaina, ma e sili atu foi ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
Le faʻaaogaina o keke laʻau i le kuka
O le faʻaaogaina o le kalaka o se vaega taua o le kuka. E tele ipu e le mafai ona mafaufau i ai e aunoa ma le tofo ma le sogisogi. Mo le kukaina, e faʻaaogaina uma pulou ma uʻamea. Ua faaopoopoina i saula, salakeke, pates, sandwiches, mea malulu ma vevela, marinades, canned, dried, dried, frozen. 
E faʻafefiloi ma le tele o fualaau faisua, ma aano o manufasi, meaʻai, fuluʻi, iʻa, ma nisi o iʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se salalaʻau tipisi vine ma le kalaiki poʻo le laʻau faʻamalo, e faʻafefiloi ma le suālaʻau manogi po o kirimi kiripulu, e manaia ma maloloina.
E taua! E na o le 2-3-vaiaso le taʻalo eletise e ave mo meaai, mulimuli ane e le fetaui lelei le 'ai.
Faʻasalaga ma faʻasalaga
O faʻamanuiaga ma le faʻaleagaina o le pupuvalaliki o se faʻataʻaiga masani. Soo se mea e aoga e mafai ona afaina pe afai e te faʻaaogaina ma faʻaaogaina oloa faʻateleina pe leai foi. O le faʻaaogaina tele o le kalaka e leai se faʻalavelave. E tau atu ai i faafitauli i fatugaʻo, ate, gastrointestinal tract - aʻafiaga faʻafefe i puipui o le manava, gaʻo, mafua ai le fatu ma le mea e afaina ai. Ae o le taumafa lelei o le kalaka ma le faʻapipiʻi, o le a sili atu le aoga i le tino.
Ae o pere o le kalaka ei ai ni faʻatauiga: E le mafai ona e faʻaaogaina i le le lava o le tagata i le tino, gastritis gasegase, faʻamaʻi pipitaka, pancreatitis, maʻi o le gaʻo, 12 ulutala duodenal, o le hemorrhoids, epilepsy. O la latou faʻaaogaina e tatau ona matua lelei i le taimi o le maitaga, ma e tusa ai ma faʻamaoniga e ono vavaeeseina atoa mai le taumafa a se fafine maʻitaga ma le lactating.
Ma, e moni, e tatau ona e fai atu ni nai upu e uiga i le manogi. A maeʻa ona 'ai le garlic, ia sauni mo le mea moni e faʻapea o le ai ai se manogi ese mai le gutu mo sina taimi. E le mafai ona faʻalavelaveina e le kulumu, fufulu o ou nifo ma isi togafitiga faʻamalosi - o le a mou atu na o ia lava, ae na o ni nai itula.
I le isi itu, o fuālaʻau vaʻaia o se fualaʻau masani o le vitamini-minerale lea e avanoa mo tagata uma ma faʻamanuiaina le tino, o lea o le filifiliga e tumau mo oe - faʻaaoga pe leai.
