E faʻapefea ona faʻagogo kaloti i totonu o le ogaumu, faʻasaoina ana vitamini?

Kaloti o se tasi o mea sili ona taatele i ipu. E faaopoopo i le muamua ma le lua ipu, paluga, saunia salakeke ma sua. Ae o le aʻa o le aʻa e matua afaina lava i le mataupu o le teuina.

Ina ia mafai e ia ona fiafia i lona tofo ma sa teuina mo se taimi umi, e tatau ona matauina le tele o tuutuuga - mai le filifilia o ituaiga e talafeagai mo se "umi" umi i le sauniuniga o le potu lea o le a "toilalo" ai le fualaau aina. Ma e tatau ona faʻamago aʻo leʻi teuina?

Vaega o le fausaga

O le gafatia o kāloti e teuina mo se taimi umi e aunoa ma se tofo, o lona tetee atu i ituaiga uma o meaola ninii, o le gaosia ma le faʻapalaina e taua o le tausia lelei. O le umi o le taumafa ua fuafuaina e mea o loʻo i ai i le tele o le suka ma le fiber, faapea foi mea mamago, lea o le a puipuia ai le leaga o le oloa.

O le maualuga o le fatu e tatau ona laʻititi, e aunoa ma le oona ma greens, ma o le lanu laititi e tatau lava ona tutusa ma le tele o le pipi.

O fua o loʻo i ai se lanu lamolemole, e sili ona lelei mo le teuina., e sili atu le filifilia o se kālati tutusa. E le tatau ona avea ma faʻalavelave faʻainisinia, vavae, nofoaga o frostbitten.

Eseese talafeagai mo lenei faagasologa

Pe a filifilia ituaiga eseese o laau e talafeagai mo le teuina mo se taimi uumi, ia alu ese mai le mataupu autu - o le puupuu o le taimi o le taumafataga o kāloti, o le leaga o loʻo teuina. O le umi o le seleselega, o le taimi umi e 120-140 aso mai le taimi o le germination, e sili ona puipuia. E sili atu ona puipuia i faʻamaʻi ma e mafai ona faigofie ona puipuia le tofo ma le fausaga seia oʻo i le isi taumafanafana.

O ituaiga sili ona lelei e tuai ona faʻataunuʻuina e aofia ai:

• Rusia "Tupu Tamaitai o Autumn";
• le Dutch "Flaccoro";
• "Vita Long";
• "Karlena".

O le ogatotonu o le vaitau sa faasolo ina leaga., ae i totonu ia i latou e tele ituaiga o vailaʻau e le maualalo i le tausiaina o le lelei e oʻo i le faʻamaina:

• "Samasoni."
• "Shantane".
• "Vitamini".
• NIIOH-336.

E taua! Afai o se faailoga tusi ua faamoemoe mo le teuina o ituaiga vave o le seleselega, o le taimi o le totoina o laau e tatau ona fetuutuunai e fuafua ile umi o le matua. O ia kāloti na totoina mulimuli ane ina ia faʻamalolo i le amataga o Oketopa poʻo le faaiuga o Setema.

O nisi faʻamatalaga e uiga i ituaiga e eseese mo le teuina o kāloti e mafai ona maua iinei.

E tatau ona ou faia lenei mea aʻo leʻi teuina

O le manatu le mautonu o le kaloti e afaina i le faamamaina ma le sauniuniga faapitoa aʻo leʻi tuʻuina i le teuina.

1. Leliina lelei o aʻa. Ina ia le faaleagaina le fausaga o le fualaau faisua, e tatau ona tosoina ma le faaeteete, uu pito i luga o le fualaau faisua ma lagolagoina i se vaʻa pe afai o le eleele e faigata tele. I le fualaʻau ua afaina ma sinasego, ua tuua i le la mo le 2-3 itula.
2. Teu teuteu. E vaeluaina ma le fesoasoani o seleulu i le mea pito i lalo ina ia mafai ai ona aloese mai germination mai vaega e le o faʻaogaina.
3. Toto O ipu taʻota taʻitasi e faʻamamaina mai i le palapala. Polyethylene film, tarpaulin poʻo le ie vaʻaiga o loʻo taatia i luga o le eleele, ma ua sasaa i luga o kāloti. Mo le faʻamamago, filifili se nofoaga malulu ma lelei le vaʻaia.

Sauniuniga

O se tasi auala sili ona aoga e puipuia ai kaloti mo se taimi umi o le a faʻamago, aemaise lava i le leai o ni tulaga talafeagai ma potu e teu ai (cellar, basement, pit). Ma le isi, o sea togafitiga o le a fesoasoani e puipuia le maualuga o le tele o meaʻai, vitamini ma minerale i aʻa o le aʻa ma taofia le faʻaumatiaina o meaʻai.

I le taimi muamua, o fua e faʻasaʻoloto mai luga, vavae ese ma aveese le lauulu lanumeamata i le faʻavae. (sili atu faʻaaliga e uiga ile auala e tipi ai aʻa, e mafai ona e maua iinei). I le isi itu, e tatau ona siaki ma le totoa ia aʻa taitasi mo le faaleagaina, tipi mea leaga, tipi. E tatau ona fufulu kāloti i lalo o le vai tafe, e mafai foʻi ona e faʻaogaina se omomi mafiafia.

O le isi laasaga o le toso. Afai e tatau ona e taulimaina se fuainumera tele o fualaʻau aʻa, e sili atu le faʻaaogaina o se failautusi - o le a vave faʻavaveina le faagasologa.

Aʻo leʻi faʻamago, e tatau ona totō Karoti. Ina ia faia lenei mea, faʻafefe vai i totonu o se atigipusa tele ma faʻatofu ai fua o iai. A maeʻa minute 15-20, ia tu i totonu le kapoti ma le nifo - e tatau ona ulu i le pipi ma sina taumafaiga. A maeʻa le vevela o togafitiga, faʻamalolo le oloa i lalo o le vai malulu ma solo i se solo. O le umi o le avanoa e faalagolago i le tele o le fualaau - laiti "taunuu" muamua - i le 12 minute, lapoa - i le 20 minute.

Grind root vegetables mo le faʻamagoina e mafai ona faʻamalosi - mea e faʻaaogaina, liʻo, faita, fao poʻo le faʻafefe. Faʻamamaina le faʻamago ma kālati mata, e aunoa ma se avanoa.

I le fale

O le faʻamagoina o kāloti e mafai ona faia i ni auala se lua - masani ma faʻaaoga le vevela mai mea eletise, mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o se ogaumu po o se eletise eletise. I le faʻasalaga muamua, o le a sili atu le faʻatinoga, ae o le faʻasaoina o le malosi. O le auala lona lua e faʻatagaina ai oe e faʻavave le faʻamago i taimi, ae faʻatasi ai ma le tau o le eletise.

I le ea

Faʻailogaina ile lua vaiaso. O le ki i le manuia o le filifiliga sao lea o se nofoaga mo le faʻamago. Sili lava - i totonu o le togalaau poʻo totonu o le togalaau ma sina faʻaituau i le itu i saute. O le tele o le susulu o le la o le a fesoasoani i le vave faʻamagoina o le fualaau faisua.

Kāreti ua saunia i le auala masani - ua fufulu, vele ma tipi. Liligi i luga o le tao tao, fata poʻo le umi sieve i le tasi papa ma tuʻu i le la. Vaitaimi i taimi taʻitasi e faʻafefiloi le mea faigaluega (i nai aso uma). A maeʻa le mago, e faʻapipiʻi vaega, lafoaʻi pe faaleagaina.

I totonu o le microwave

Faatasi ai ma le fesoasoani a tekinolosi faʻaonaponei, e mafai ona faʻamago vave ma lelei le kāloti fou. Mumu umukuka talafeagai soʻo se mana.

1. Kāreti e tipiina i totonu o ni fasi laau poʻo ni fasi laau.
2. Fuʻu i lalo o le vai tafe.
3. Saunia ni solo pepa se lua - tuʻu se tasi i luga o sefolafolafolafola mai le microwave, ma le lona lua e ufiufi ai keke.
4. Tuu se ipu vai i autafa o le ipu.
5. Lili le ogaumu i luga o le malosi maualuga mo le 3 minute.
6. Siaki le kāloti mo le sauniuni - afai e manava, faʻaauau le faʻamago mo le isi 30-40 minute ile malosi ole malosi, faʻaloloa le faagasologa pe a manaʻomia.

Tip! Aʻo faʻagogo ile microwave e te manaʻomia e faʻamautinoa ai e le faʻafefe le vai i totonu o le ipu.

I totonu o le ogaumu

O le faʻamagoina o le vai o le auala sili ona lauiloa e fai ai kāloti., talu ai e mafai ona faia i le ogaumu i le fale, faasaoina vitamini.

1. O le saunia ma le gaosia o kāloti e leai se faʻalavelave.
2. Saunia se pepa tao tao - e tatau ona mama ma mama.
3. E aofia ai le mafanafana i le 70 tikeri.
4. Kāreti na liligiina i luga o se pepa tao i se tasi faʻavae. Afai e nutimomoia fualaʻau aʻa i luga o se pepa, o le maualuga aupito maualuga o le mea e maua ile laulau e 1 cm.
5. O se fagu tao tao ma se fualaau faisua ua tuu i le ogaumu, ua tapunia le faitotoa. Afai o le ogaumu e leai se feʻau, e mafai ona tuʻuina le faitotoa i sina mea itiiti.
6. O kati e totoe e malogo mo le 6-8 itula, faʻaosoosoina i nisi taimi ma liliu atu e aveese ai le susu.
7. O le suauʻu mamago e faʻamaʻe saʻo i le pepa tao ma teu.

Aʻo faʻaaogaina le ogaumu, ia mautinoa o loʻo lelei le vavalalata o le potu - tatala se faamalama poʻo se faamalama vaʻa.

I le eletise eletise

E mafai foi e se tagata pupuʻu ona faafaigofieina le faagasologa o le seleselega.e fai ma sui i ogaumu ma microwave.

1. Pelo Karoti, fufulu, vele ma kuka.
2. I le eletise eletise seti le maualuga o le vevela - e tusa ma le 60-70 tikeri.
3. Liligi le fualaʻau matala i luga o pale ma alu e faamago.

O le faagasologa e mafai ona umi se taimi - mai le 6 i le 12 itula. E faʻalagolago i le faʻataʻitaʻiga o le eletise eletise, lona malosi, faʻapea foʻi ma le tele o fasi keke. E tatau ona mulimuli i faatonuga mo le masini, faatulaga le tulaga manaomia ma le umi.

Matamata i se vitio e uiga i le faʻamagoina o kāloti i se mea eletise eletise:

Fualaau aina suamalie mo lauti

E toaitiiti tagata latou te iloa e mafai ona e faia le suamalie suamalie o le vitamini mai kāloti. E mafai ona e suʻeina ma aʻau koko, ae e sili atu le faʻamamago e tusa ai ma se masini faʻafesoʻotaʻi i le ogaumu:

1. Fufulu aʻa i lalo o le vai tafe ma le pa.
2. Tunu ma sasaa i luga o se pepa tao.
3. Fufulu le ogaumu i le maualuga o le vevela.
4. Tuu le kāloti i le ogaumu mo le 20 minute, aveese ma faʻamafanafana le oloa.
5. Toe fai faalua le faagasologa, ae le galo e faʻafefiloi ia mea. Taofi le faitotoa faitotoa.

Faaiuga

E faʻapefea ona teuina piko koko? A maeʻa le faʻamagoina, e tatau ona faʻaleleia lelei uma kāloti ma sasaa i totonu o se mea masani mo se aso. Ua faia lenei mea ina ia mautinoa ai o tufuga o loʻo totoe i le oloa e tufatufa atu.

Mo le teuina o taimi uumi, ipu pusa tioata, vailaau eletise ma ipu palasitika, masini mimiti po o taga totini e talafeagai. Mea e teu ai mea e sili atu ona lelei e filifili ai le pogisa ma le malulu

O le lelei o le teuina e faalagolago i le mausali o ipu - e tatau ona tapunia lelei. E mafai ona teuina kaloti kulimi mo ni nai masina, e oʻo atu i le tasi le tausaga.

O karoti ua maeʻa e faʻaaogaina e saunia ai mea inu faamalolo, o se mea e fai mo le kukaina o kuka, fuamalie, meaʻai, iʻa, saula, meaʻai suamalie ma suamalie. O le mea taua o le filifili lea o mea saʻo lelei ma matau le tekonolosi o le seleseleina o le aʻa o le aʻa.