O se mea lauiloa i le lalolagi atoa o le oregano. Uiga o le faʻatauga ma lona faʻaaogaina, faʻapea foʻi ma ata o le laau

Oregano, lea e masani ona taʻua o le oregano, o se tasi o mea sili ona lauiloa ma e lauiloa i le lalolagi atoa.

O lenei laʻau manogi e faʻaaogaina e avea o se taimi e kuka ai kuka, faʻaaogaina i vailaʻau masani, faʻamalolo ma le cosmetology.

I le faaopoopo atu i ai, o le laau o se laau sili ona matagofie o le meli. Loʻu alolofa i vailaʻau faʻaleaganuʻu ma chefs e iloa muamua e uiga i ona mea aoga. O lenei tusiga o loʻo faʻamatalaina ai uiga o le tau ma le faʻaaogaina, faʻapea foʻi ma se ata o le laau.

O le a lenei mea manogi?

O le a se foliga o le oregano?

O Oregano o se togalaau vao mai le aiga o yasnotkovyh. O ona lau laititi ei ai sona foliga lautele, e pei o se fuamoa. Fugalaau e laiti, paʻepaʻe ma piniki, e aoina i ni pulou, lea e fausia ai se ituaiga panicle.

Ata

O le ata o loʻo faʻaalia ai foliga o lenei tau.

Aroma

O le manogi o le oregano e malosi, balsamic, sili ona manaia.. O le tofo o lenei taumafataga o le oona, tart, sina fetuunai. O le manogi ma le sogisogi e lelei atoatoa pe a maeʻa.

Talafaasolopito o le mauaina ma le faaaogaina

Faʻaliliu mai le Eleni Oregano o lona uiga "mauga fiafia." Na sau le laau ia i matou mai atumauga mauga o le Metitirani ma le Sasaʻe Tutotonu. Na masani ona faaaoga i le kukaina i Eleni anamua, ma o uluai faamatalaga i mea manogi o loo i ai i le seneturi muamua o lo tatou vaitaimi, ma o loo maua i tusitusiga a Aristotle, o le tagata Eleni Eleni Dioscoride ma le lauiloa Roma o Celius Apicius.

E le tuʻuina atu e le laau manaoga faapitoa i luga o le lelei o le eleele, e manaʻo e nofo i luga o mauga, vaomatua ma nofoaga talitutusa e iai le laufanua vao. Faʻateleina le faʻaleleia i le lalolagi atoa.

O faʻamanuiaga

• O Oregano o se punavai taua o antioxidants ona o lona maualuga o mea o le rosmarinic acid.
• E le gata i lea, ona o le tele o suauu e manaʻomia, e iai ona aʻafiaga ma faʻamaʻi-aʻafiaga.
• O le olive o le Oregano e faaosofia ai le tafe o le talo, lea ei ai sona aoga aoga i le faagasologa o fualaau.
• O vailaʻau oona e aoga tele i le cardiovascular system.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i aoga o oregano:

Vailaau faʻamaʻi

O le laau ua na o se faleteuoloa o vitamini, o mea taua, micro ma macronutrients:

1. Faʻafiafiaga kalori - 265 kcal.
2. Fat - 4.28 g
3. Protein - 9.00 g.
4. Carbohydrates - 68.92 g.
5. Vitamin C - 10 mg.
6. Vitamin PP (niacin) - 0.7 mg.
7. Vitamin A (ER) - 100 μg.
8. Potassium - 260 mg.
9. Kalaku - 40 mg.
10. Magnesium - 30 mg.
11. Sodium - 70 mg.
12. Phosphorus - 50 mg.
13. Uʻamea - 0.5 mg.
14. Iodine - 9 micrograms.

Oregano le taua o le suauʻu, e faʻaaoga i lavalava ma vaega faʻaalia o le tino, e soloia ai maso ma siaki.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

A faʻaaogaina i ni mea laiti, pe a faʻaaogaina le mea manogi e avea o se faʻavavega, o le tulaga e mafai ona aʻafia ai aʻafiaga mai lona faʻaaogaina e itiiti lava. Ae ui i lea, o le maualuga e mafai ona amata ai le ita.

E le mafai ona e faʻaaogaina le oregano i mataupu nei:

• i le tulaga o siama e iloagofie i laau o le aiga yasnotk, lea, e le gata i le oregano, e aofia ai foi le basil, lavender, marjoram, mint ma sage;
• i le taimi o le maʻitaga, atonu o le a le mafai ona tupu le faʻanoanoa, e tatau ona faʻaaogaina le fale ma le tausiga e tina tausi maʻi, ona o lona aafiaga i le tino o se tina talavou ma le pepe faatoa fanau mai e le malamalama lelei;
• mo le solia o le toto totoga, e tatau foi ona e lafoaia le mea manogi mo vaiaso e lua aʻo le i faatulagaina fuafuaga ina ia aloese ai mai le tagi totoʻa;
• o le maʻisuka e mafai ona faʻasaina ma le faʻaeteete, e mafai e le mea manogi ona faʻaititia le maualuga o le suka toto.

Faʻapefea ona faʻaaogaina i vailaau masani?

Mo togafitiga faafomaʻi, fugalaau ma laulaau pito i luga o le laau o loʻo faʻaaogaina, e aofia ai le maualuga o mea aoga. Oregano decoction e faʻaaogaina:

• mo togafitiga o le tale, afaina o le faai ma mucous membranes o le gutu;
• faʻatasi ai ma le ARVI, maʻi, bronchitis ma le niumonia, e fai ma faʻamoemoe;
• i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, e faʻamalolo ai vavalaʻau o le intestinal, excretion of gas, faʻaleleia le tafe o talo, faʻaleleia le pancreas;
• mo togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le paʻu, faʻamaʻapeʻa o le paʻu, puʻu, afu, Staphylococcus aureus;
• ma faʻalavelave atuatuvale e pei o se mafu.

O le gaioiga ma le faʻaogaina o le oregano e faʻateleina ai le malestruation ma le tuai, ae leai se tulaga e mafai ona faʻaaogaina e aunoa ma le faʻatalanoa muamua ma le fomaʻi ma se suʻega talafeagai.

Aisea e faʻaaoga ai lenei vao i le kuka ma o fea e faʻaopopo i ai?

O Oregano e masani ona faʻaaogaina e faila i le lalolagi atoa o se taimi tutoʻatasi tutoʻatasi, ma o se vaega o mea faʻafefiloi "Itu o Italia" poʻo "laau o Provence". Lelei mo meaai a manu, moa, pateta, o se mea taua tele i le sauniuniga o pasta ma pizza.

E faʻapefea ona saunia ma faʻagogo?

O le seleseleina o le oregano i le taimi na tupu ai, lea e pa'ū i le aso Iulai-amataga o Aukuso. O le seleselega e sili ona lelei i le vavalo o le tau, ao leʻi oʻo i le aoauli, pe a mamago laau mai le sau i le taeao.

O vao olive e mafai ona umi, ae fautuaina e aoina na o le tolu pito i luga o le laau o se laau ma fugalaau ma lau. Ua tipiina lala i se naifi poo se selesaito, pe a mafai e aunoa ma le faaleagaina o aʻa. Tipi le lala laau mago i totonu o le fale poʻo le faʻaitiitia o le ea i lalo ifo o se pulou, puipuia mai le susulu o le la. O le naunau e oʻo mai pe a faʻavaivai le 'au ma e faigofie ona pala le lau.

O le kulimi oregano o loʻo i ai se lanu lanu meamata.. Ona tuueseese lea o laulaau ma fugalaau mai lala mama ma sasaa mo le teuina i totonu o fagu tioata tapuni.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio i le auala e saunia ai le taliga oregano i le fale:

O le a se mea e mafai ona suia?

Afai o le manuia o le laulau atoa e faalagolago i le maua o le oregano, ma e le o latalata mai le mea e manaomia, o mea manogi ma le manogi tutusa ma le sogisogi o le a oo mai i le laveai:

• marjoram;
• Basil ua faʻafefiloi i tutusa tutusa ma le mint;
• tuufaatasiga o afu Provencal, lea o aofia ai le oregano i le faauigaina;
• laumeme poo lou lau.

O manogi manogi ma maloloina lelei e tatau ona mitamita i nofoaga i togafitiga o gaosiga o atunuu Metitirani, faʻatoʻilaloina le lalolagi atoa ma lona manogi matagofie ma le manaia lelei.