O keke o se falemaʻi moni i le togalaau. O suiga o le faʻaaogaina o lenei laau i togafitiga faʻale-aganuʻu e le o faitauina: o togafitiga ma le puipuia o le malulu, faʻamalosiina o le cardiovascular system, faʻamalosia lautele o le tino puipuia, ma isi.
O le sikalo lelei e fesoasoani i le togafitiga o sooga. O faʻamalosi, meaʻai ma suauu e faʻavae i luga ole faʻaitiitia o le tiga, faʻamalolo le mumu ma le fula. O lenei tusiga o loʻo tuʻuina mai ai auala mo le togafitiga o sooga - tinctures, oga o loʻo i luga o le keke ma le suauu manogi poo le iodine.
E aʻafia faapefea?
O nei vaega o le mea e gaosi ai le gaioiga e maua ai le saʻolotoga ma le leai o ni mea e fai. O le le lava o nei mea e mafua ai se mea taua e pei o le "soloiesea o sooga" ona o le leai o se vai i totonu o le tino. O se tasi o uluaʻi faʻamaoniga o le uiga o le sooga o sooga pe a tootuli tulivae.
O aʻafiaga aoga o le kālati i luga o le tino o le tagata, e aofia ai sooga, e mafua foi i mea o loʻo i totonu o le diallyl sulfide, lea e taofia ai le gaosiga o enzymes e aʻafia ai le faʻaogaina o le cartilage.
E le gata i lea, Vitamin C (ascorbic acid) e faʻateleina ai le gaosiga o le collagen. O ia foi, o se "fale faufale" mo mea e gaosia ai le cartilage, e nafa ma le gafatia o le sooga.
I le faaopoopo atu i elemene o loʻo lisiina, o keke e aofia ai le phosphorus ma le calcium, lea e talafeagai mo le tausisia o ponaivi ma nifo.
- kanesa;
- togitogi maso;
- pusa;
- uunaiga;
- herpes, acne ma psoriasis;
- tootai;
- tale
Contraindications
O lapisi o loʻo i ai ni mea malosi malosi. O le mea lea, e ui i le mea moni o lenei mea o se mea masani, e le talafeagai le auai i togafitiga a le tagata lava ia. O faʻamatalaga uma e tatau ona faʻaaoga pe a uma ona faʻatalanoa se fomaʻi, aemaise lava pe afai o togafitiga e faia i le fale.
O fofo fautuaina mo le togafitiga o sooga e faaaogaina faapitoa i fafo.. Ae ui i lea, aua le faʻagaloina le ono mafai ona tupu se tali atu. Aua le faʻaaoga srestva ae faʻavae i luga o le garlic, pe afai o le paʻu e iai manua.
O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o faʻamalositisi ma mea manogi o se faʻalauteleina o le vevela o le tino. E faʻaaogaina le laʻau ma le faʻaeteete i le gasegase, gasegase, ma le taimi o le maitaga ma le lactation.
Auiliiliga e uiga i le aoga o le garlic ma le auala e afaina ai le tino o le tagata, matou te faamatalaina i lenei tusiga.
E faapefea ona togafitia?
Tulu mata
E lua ituaiga o vailaʻau faʻamalosi o le kālati: i luga o le faavae o iodine ma le suauu.
E masani lava soʻo se suāuʻu masani e leʻi faʻafesoʻotaʻi e fetaui lelei mo le faʻaogaina o le siva i totonu o le suauu: matala (fualaau faisua), faʻafefiloi, sefe.
E sili atu pe afai o le suauʻu o le uluai faʻamavaega, talu mai o loʻo tumau pea le numera tele o micronutrients aoga.
Ina ia saunia le tincture ave:
- 200 g kalama;
- 500 ml o suauu.
Kuka:
- Ua taʻei le mata. E mafai ona e faʻaaogaina se mea e faʻafefeteina ai, olola lakapi poʻo le paluga e fai ai lenei mea.
- O le mea lea e sasaa mai ai le suauu ma tuu mo le 2 vaiaso i se nofoaga malulu (e le oi totonu o le pusaaisa). E sili atu le faʻaaogaina o se fagu vailaʻau poʻo le faʻamalama, aua O fuālaʻau taua e mafai ona tali atu i le uamea.
- O le suauu o loʻo i ai nei e faʻamamaina e ala i le gaosi gaugau i ni nai taimi.
Talosaga:
O le suauʻu matala e gaosia ai le sooga faʻatasi i le po. Aʻo leʻi faia lenei mea, e mafai ona e faia se masini moli. E tatau ona faʻamafanafanaina se mea oona e fai ma faʻataʻitaʻiga, faʻataʻitaʻiga, afifi i se sikafu lalaga.
E tatau ona maitauina lena mea e toe faia le faiga i afiafi uma mo le 2 masina.
I le iodine
Mafaufau pe faʻapefea ona faʻaaoga le tinikisi o keleni ma le iodine. O lenei meafaigaluega e le gata ina faʻaaogaina e togafitia ai sooga. E mafai ona lūlūina le tinomi i ni manuʻa matala maʻe ma manua, ona o vaega uma e lua o loʻo i ai mea lelei faʻaleagaina.
Meaʻai mo le tincture:
- 4 talo o le kālele;
- 30 ml iodine.
Kuka:
- Oti lelei le galala ma sasaa i se fagu tioata pogisa.
- Sasaa iodine.
- Tuʻu mo se vaiaso i se nofoaga pogisa e faʻamalosi. Lulu le fagu i taimi taʻitasi.
Metotia faʻaaoga:
E faʻaaogaina le siʻosiʻomaga i le vaega mumū 2-3 taimi i le aso, e sili atu le faia o lenei mea i totigilima faʻatasi ma le totoa o le cotton, talu mai iodine lafoaʻi faailoga pouliuli i luga o le paʻu.
Matou te ofoina atu e matamata i se vitio i le auala e saunia ai se fua o le kalaka ma iodine mo togafitiga o sooga:
Uu manogi
Mo le kuka o le a e manaʻomia:
1 tbsp. mūmū faʻamaʻi faʻamaʻi;- 1 ulu o le keke;
- 1 tbsp. pata masusu.
1 tbsp. mūmū faʻamaʻi faʻamaʻi;Kuka:
- I totonu o le suauʻu, faʻamalamalama lelei le aʻa.
- I totonu o se paluga, olopalaina le sikalo seʻi oʻo i se mea e tutusa lelei le poloka.
- Faʻafefiloi meaʻai ma meaʻai.
Talosaga talosaga:
O le suauu e faʻaaogaina mo le vevelaina o faʻamaʻi o vaega mamaʻi o le tino. A uma ona fufulu, ia fautuaina e liliu i se sikafu fulufulu mafanafana poʻo se sikafu. O le suauʻu e faʻaoga faalua i le aso.
E tatau ona maitauina lena mea Teuina le oloa i totonu o se pusa tioata ua tapunia i se nofoaga malulu ma pouliuli..
Paʻu
E faʻaaogaina lenei puʻupuʻu e togafitia ai sciatica, aemaise lava i totonu o le laasaga laititi.
Meaʻai:
- 3 ulu laulaulau tetele;
- 0.5 lita o vai.
Kuka:
- Uu le sikalo, faaopoopo vai ma aumai i se vevela. Ma, mo le le sili atu ma le 1 minute, ia uuina le suauu kuka i luga o le afi.
- Faoa solo tilatila silati seia oʻo i le setete.
Metotia faʻaaoga:
- Cotton solo e gaugau i le afa, tuu le paluga sila i totonu.
- O lenei solo e ufiufi ai le faʻavalaʻau atoa pe afai e togafitia le radiculitis, pe naʻo le maʻi pipisi, pe a iai se faʻafitauli i lenei mea.
- Mai le pito i luga, ua afifiina le malo i le cellophane film ma se sikafu lalaga, se sikafu po o se fusi faapitoa. Mo le faʻamautuina mautu o le "fausaga" e mafai ona afifiina i fusi.
Faatasi ai ma se avanoa faapea i le compress o aso uma lava.
Faʻaiʻuga
I le faʻaaogaina o mea laiti, o mea manogi poʻo ni faʻamau o le kālati e manaʻomia ona manatuaina lenei mea o le laau e mauʻoa i suauu taua lea e mafai ona afaina ai le paʻu. E le tatau ona e faʻaogaina nei meafaigāluega pe'ā iai ni manua ma togafiti, e lelei le tolopoina o togafitiga faʻatasi ai ma togafitiga faʻaleaganuʻu seia oʻo ina faʻamalolo nei maʻi o le paʻu.
Ma ia manatua ao leʻi liliu atu i metotia o vailaʻau masani, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi. E naʻo ia e mafai ona faia se faʻamaonia saʻo ma faʻatonu togafitiga talafeagai.
