O le tele o faifaatoaga e le masani ai e fesili ia i latou lava o se fesili taua: e mafai ona fafagaina le moa ma le karite, ma afai o lea, pe faapefea ona fai saʻo.
Ma mo se mafuaʻaga lelei, ona o meaʻai e ese mai fatuga masani ma e mafai ona afaina ai le faʻaogaina o le tino, pe afai e te fafagaina manu felelei e aunoa ma le mautinoa.
Buckwheat ma le araisa i le taloina o moa
E faigofie mo faifaatoaʻaga ona faʻaogaina nei alalaupapa, aua e le taugata ma o loʻo i ai pea i soo se fale. Ae ui i lea, e ui lava i le taimi muamua e tilotilo ai i le keke ma failaisa araisa e masani lava, o lenei manatu e leʻo moni. 
Paʻu paepae. O lenei aganuu o loʻo i ai le tele o le suka, lea e aʻafia ai le faʻaogaina o le moa. Ae e mafai lava ona e fafagaina le manulele ma le araisa, o le mea autu o le faia lea i le faʻaogaina.
E te iloa? Ua matauina e le au fai togafiti poto e faapea o le saito sinasina o se meaai sili ona fiafia i ai mo moa.
Buckwheat O lenei cereal o se puna o palatini fualaau faisua ma e aoga lava. Ae i lona tulaga masani e le mafai ona faʻaumatia. O le mea moni, o le ulu atu i totonu o le manava, o le buckwheat faʻafuaseʻi ona oso, lea e mafua ai le tele o faafitauli i le faʻaogaina o le tino.
O le i ai i le taumafataga o le boiled buckwheat ma le araisa o se faʻamaoniga o le puipuiga lelei, talu ai o nei oloa o le a faʻapipiʻi ai le tino moa ma le calcium, magnesium, iron, zinc ma isi mea taua.
Aoao pe faapefea ona avea le taumafa o moa ma meaʻai, o le a le mea e fafaga ma pe faʻapefea ona saunia le fafaga mo le tuʻuina o nins, pe faapefea ona fafaga moa i le taumalulu mo le gaosia o fuamoa.
Auala e avatu ai moa
E pei ona uma ona tatou malamalama, e mafai ona 'ai le saito paʻepaʻe ma teu i manufelelei, e ui lava i le tausiga. Muamua lava, e tatau ona tatou manatua le tulafono sili ona taua: ia avatu moa ma falala, ma tatau ona kuka le araisa. E mafai ona leaga tele le croup i le manulele. O loʻo i ai isi faʻailoga ma tulafono e tatau ona mulimulitaia.
Pic
O tagata matutua, e pei o le tuʻuina o ni oona, ma isi sui o le aiga manulele, e fautuaina e tuʻuina atu na o le sapalai o saito na o le tasi i le aso (sili ona lelei i le taimi o le aoauli). I le taimi lava e tasi, e tatau ona faʻafefiloi le falaleni ma soʻo se isi lava mea taumafa, i se fuataga: 1 le vaega o sea mea faalilolilo i le 3 vaega o isi meaʻai. 
E matua fiafia lava Chicks i araisa, aemaise lava i le foliga o le falaoamata ua faʻamamaina i le susu. O ia meaola e fafagaina ai le tino ma faʻamalosia ai ma vitamini uma ma minerale talafeagai.
E taua! O le tele o kuka i le taumafataga e mafai ona mafua ai le paʻu poʻo le oti i le faitau aofaʻi o moa.
Mo le sauniuniga o meaai lelei ma le soifua maloloina, e mafai ona e faʻaaogaina e le gata o le araisa, ae o le aputi, ma le falaoamata araisa, lea e faʻapipiʻi foi i felafolafoaʻiga susu.
Buckwheat
E mafai ona aofia i le meaʻai meaai uma a moa ma moa. E leai se tapulaa tausaga mo le faʻaaogaina o lenei cereal.
O le taimi e 'ai ai le cerear buckwheat e tutusa ma le araisa - le aoauli. Ma e tatau ona faʻafefiloi le falaoʻo i le fua tutusa: 1 vaega o le falaoa ua faʻafefiloi ma 3 vaega o isi meaʻai.
Buckwheat o loʻo aofia ai le tele o macro-ma micronutrients e manaʻomia e le tino: calcium, zinc, magnesium ma le tele o isi. Ma i totonu foi o le falalati falala ei ai vitamini B ma E.
Saili pe e mafai ona e tuʻuina moa pateta, bran, pi, iʻa, kele.
Meaʻai Lelei Maʻa
E talitonuina o le araisa ma le teu ua sili ona tele meaʻai, ae e leai. 
O loʻo i ai nisi o fualaau e sili atu ona taugofie ma sili atu ona aoga:
- karite;
- yachka (penisina palama);
- millet;
- oona.
Ae peitai, o lenei, e le o lona uiga o meaai uma a manulele e mafai ona aofia ai ia ituaiga meaai.
E taua! O le fafagaina o moa ia na o le cereal e matua le mafai.
Lelei: i le taimi o le aoauli, faʻapipiʻi sina fasi falaoamata i fualaau faisua, otaota poʻo isi meaai masani.
O le mea lea, o le fafagaina o le moa moa ma le araisa e mautinoa lava. Ae peitaʻi, e taua le mulimuli i tulafono faigofie e lua: o le cereal e fetaui lelei mo meaai i na o mea e afaina, ma o le tele o le fafagaina e mafai ona afaina tele ai le soifua maloloina o manu.
